20-04-11
可以开慧增智、
养身延寿。排除杂念，放松身心，每天静坐冥思1～2次，每次15分钟到半小时左右，逐渐增加到1小时，可以让我们心情平静，血脉畅通，增强免疫力，有助于辅助治疗种种慢性疾病。如果无法静下心来...
20-03-04
文︱孙绍华中国古代医书《黄帝内经》主张“天人合一”的思想，具体表现为天人相应，人和大自然是一个整体，人身体的生理和病理变化与自然互相影响，顺应自然的变化，可以达到调心
养身的目的。《黄帝内经·上古天真...
19-02-21
身上的拔罐印儿，让中医再度引起世界注目。中医内涵博大精深，源自道家修炼
养身之术，其治病所针对的不是表层肉体，而是比表面肉体更微观的深层人体层面。如中医治病所依据的经络、穴位等人体机制与阴阳五行等基础...
18-12-24
5分钟，再涂上柔和的保养品。接著可以喝一杯枸杞茶以补气
养身，做个简易的柔软操，动一动筋骨，再来吃早餐。早餐喝点热稀饭、玉米粥等，能加速全身血液循环，消除疲劳。不要吃凉的食物或吃太饱，要注意营养均衡...
18-05-21
等
养身料理，自豪练出手臂、肩膀及后背肌肉，58公斤的他，目标要到60公斤。...
18-04-15
必先修德，
养身须先制怒。古人云：“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”一个人如果能做到宽怀大度，忍辱不辩，自然就能远离是非，无忧无虑，度过一个逍遥自在的人生。清朝钦差大臣林则徐的大堂上，曾高悬著“制怒...
18-01-12
和酪梨当午餐，晚餐则是有机马铃薯和蔬菜，非常
养身。因此可以看出，建立正确的饮食习惯，不但可以补充工作体力，更能保持健康。...
17-12-23
养性、以德
养身、德艺双馨的品性成为历代医家和百姓尊崇备至的伟大人物。...
17-09-29
、《大武》享先祖。黄帝还创作了上古神曲《华胥引》与《清角》。据说黄帝梦中神游了伏羲氏出生的故乡－－华胥神国后，悟得治国
养身的大道，经过二十八年的努力，将天下治理成了半人半神的国度，便创作了《华胥引》以纪念...
17-07-02
近日，一个以录制虚假
养身节目，涉案价值二千多万元人民币的犯罪团伙分别在北京、沈阳、长沙被捕，其中包括“医药广告演员”胡祖秦。据《扬子晚报》消息，今年1月，疑犯王某某与卢某某等人注册了“北京中科健康...
17-06-18
前一阵子电脑AlphaGo连续打败了世界顶尖棋士的新闻，让“围棋”这个源自于中国的古老技艺，又重新受到世人的注目。话说“下棋”一直是许多人的闲暇时的活动，借由手上寥寥数子，让对弈者以棋会友，
养身怡性...
17-04-28
坚果坚果除了营养丰富外，还能帮助滋润皮肤，提供身体所需各种营养。并且具有非常好的润肠通便的作用，可帮助身体排出体内多余的废物，起到
养身保健的作用。水身体缺水是导致便秘的最根本原因。据了解，多数便秘...
17-03-11
能止渴、消食、除痰、少睡、利水道、明目、益思、除烦、去腻，人固不可一日无茶。且既说养生，那就不只是
养身，更是养心。所以中国人的养生文化中，并不主张五味令人口爽的膏粱玉食，而是推崇粗茶淡饭，这不只是一种...
16-11-28
。因此，甘味屋的牛尾汤清淡厚道，不以盐、味精入味，完全利用牛尾本身烹制出鲜香的味道，是寒冬里不可多得的
养身汤。食用牛尾汤的过程很有意思，先将米饭倒入牛尾汤中，用勺子将米饭压松和牛尾汤混合，吃的时候，舀一勺汤泡饭...
16-11-09
没有管理者，一切与自然相合一，百姓没有私欲，没有爱恨，也没有任何痛苦，既不恋生也不畏死，可以凌空飞行，具有神力，自然万物都不能伤害他们，是一个奇妙的极乐国土。黄帝醒来后，悟得
养身治国之道，又过了二十八年，国家...
16-09-26
余首曹操之诗词中就有七篇游仙诗。曹操瑞应黄星，应运而生，真人下世，修道，
养身，其游仙诗清楚记录其修炼、体会并所成，将仙家风范留给后人。至唐代，游仙诗人中最著名者当数诗仙李白。诗人自称“谪仙”，因此他游于...
16-08-21
，包在各式生菜叶里与特制的味噌酱进食。事实上，在韩国料理文化中，任何药物都无法与良好的饮食相比。这些既美味、又
养身的经典料理不仅能帮助人们补充体内所需的营养，还能让身体维持在健康的状态。在这个夏末初秋...
16-05-31
在现实生活中，有些人脾气粗暴，动不动就大发雷霆。有些人则慈眉善目，忍辱礼让，有一副谦恭待人的好气度。修心必先修德，
养身须先制怒。也许有人会说，喜怒哀乐是人之常情，生活在充满矛盾的世界上，谁不曾遇到过...
16-05-18
所营造之空灵缥缈境界，甚或是作诗之一种浪漫主义手法，不能真正理解游仙诗。曹操瑞应黄星，应运而生，真人下世，修道、
养身。其游仙诗清楚记录其修炼、体会并所成，将仙家风范留给后人。曹操游仙诗气势恢宏，语言朴实...
16-05-07
养生的药膳，一定要记好，每周喝一次，家里人的身体，都会越来越好，有病治病，没病
养身，就是要通过日常的饮食和作息来调养，赶快告诉家里的人吧~...
16-04-12
……不仅止渴生津，还能防癌
养身！三七花泡水【主要功效】 1、止痒去头屑：现代人因为生活节奏加快，很容易出现心浮气躁，头痒头屑多。长期喝三七花茶，对头油发痒、头屑多有不错改善。 2、解肝毒：三七花茶对人体肝脏...
16-04-08
晚年，帝舜于修道已有根基。一次，舜巡视到武夷地区，见到了彭祖的两个儿子，他们谈了很多修道的事情。一次，帝舜等在华林山遇到元秀真人，元秀真人详尽地给他讲了如何练导引
养身之功和脱胎换骨之术。帝舜五十年，到得...
16-03-31
身体好坏取决于自己打坐既可
养身延寿，又可开慧增智，故中国古人极为推崇。（网络图片）胡医师以前按照科学营养方法，摄取大量的富含钙、磷等矿物质和蛋白质，来促使自己的体质、精力更好。 但效果并不理想...
16-03-24
，都很适合吃胡萝卜来改善。胡萝卜很适合与肉品一同炖煮：胡萝卜炖牛肉，美味可口又健脑补肾；胡萝卜炖羊肉，滋补
养身，预防手脚冰冷、帮助消化、止咳。黄瓜黄瓜原产印度，西汉时期，张骞带回中原，称为胡瓜...
16-03-23
春天万物复苏，也是
养身的好时机。许多人延续著冬天的习惯，饭桌上仍然会有一锅热腾腾的靓汤。煲汤不仅可调节营养均衡，还容易被人体吸收。各家的汤都有各家的味道，喝汤的误区却是人人都在犯的！喝汤
养身，但你都...
16-03-22
手少阳三焦经 亥时（21点到23点）－－三焦经旺。亥时百脉通，
养身养娇容。三焦是六腑中最大的腑，具有主持诸气，疏通水道的作用。亥时三焦能通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉可得到最好的休养生息，对身体对美容十分有益...
16-03-17
血红蛋白的主要成分；缺钙易发生骨骼胶钙和骨质疏松。3、忌硬人到老年，牙齿松动，消化功能低下，食物宜切碎煮烂，蔬菜宜用嫩叶，忌进食过硬和油炸或过干食物。4、忌寒老人体多阴虚，不喜寒，饮食宜热，可暖胃
养身...
16-02-20
，还能
养身，每天早晨小编都会来上一碗。5、春季脸上痘痘多发，轻松解决春季是皮肤皮脂腺分泌过旺的季节，尤其是一些年轻人，痘痘会不断往外冒，教你一个神奇小妙招：使用新鲜芦荟切片敷在面部约1分钟，再用清水洗净...
16-02-14
大肠的作用。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。抗菌消炎豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。调颜
养身《本草纲目》里...
16-02-13
，都很适合吃胡萝卜来改善。胡萝卜非常适合与肉品一同炖煮：胡萝卜炖牛肉，既美味可口又健脑补肾；胡萝卜炖羊肉，滋补
养身，又预防手脚冰冷、帮助消化、止咳。黄瓜黄瓜原产印度，西汉时期，张骞带回中原，称为胡瓜...
16-01-31
过，与其皱眉头，不如偷着乐。冬天别嫌冷，夏天别嫌热，有钱别装穷，没钱别摆阔，闲暇养
养身，每日找找乐，苦辣酸甜都尝过，才算没白活！16、福人生多有福，想开就知足。思量愚昧苦，聪明就是福。思量饥寒苦，饱暖就是福。思量...
16-01-11
柄后，一捏、一吸，香甜无比，令人烦热俱消。特别是酒后吃个冰梨，既解酒，又助消化。冻梨富含果酸、柠檬酸等成分，营养价值极高，有清热、润燥、
养身祛疾等功效，为食疗兼备的佳品。冷冻过程破坏了冻梨的细胞结构...
15-12-20
乎！9不惜元气，医药无益释义：身体发肤，受之父母，当惜爱之。外躯内气，
养身莫过于养气。孟子说，“吾善养我浩然之气。”毛泽东又说，不为浮誉所惑，则所以以养其力者厚，不为流俗相惑，则所以制其气者重。如何养气...
15-10-04
。”养生重在
养身，
养身即养好人的“精、气、神”。“七食”养生法清代养生家石成金指出：“食宜早些，不可迟晚；食宜缓些，不可粗速；食宜八九分，不可过饱；食宜淡些，不可厚味；食宜温暖，不可寒凉；食宜软烂，不可坚硬...
15-05-07
随着生活水平的提高，大家对于健康和保养越来越看重。微信圈里的
养身贴转得比心灵鸡汤更起劲，中医养生丶食补丶药膳等等吵得热火朝天。而很多思想先进的人更热衷于尝试国外的各种保健品，每天吞下大把的药丸，希望...
15-05-06
，喝的时候真是觉得从里润到外啊。而选椰子也大有讲究，老椰子炖起来更加香，嫩椰子则比较清甜。鸡：鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，并富有营养，有滋补
养身的作用。鸡肉中蛋白质的含量比例很高，而且消化率高，很容易被人体...
15-04-27
时区。中国全国都遵循北京的标准时间，所以在最西边的新疆要等到早上10点才看得到日出。11、他们还会过〝吃狗肉节〞。过〝吃狗肉节〞的人相信吃狗肉滋补
养身，能让身体发热御寒，还可以带来好运。12、中国很快...
15-03-04
古人没有现代的科技，但是古人的智慧却不一般。从史料看，古人非常善于发现利用自然万物的功能，为己所用。用洗米水去污洗浴就是一个很好的例子。洗米水的妙用有很多！ 这篇告诉您更多！
养身。美容。生活的小法宝...
14-11-09
，病机也就自然 开始关闭了。这个就是辩证法。） 32、中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所以，就养生而言，下士
养身，中士养气，上士养心。看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心。 33...
14-11-06
。这个就是辩证法。）32、中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所以，就养生而言，下士
养身，中士养气，上士养心。看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心。33、 心神不安，情性燥急，为致病致死之总...
