惜命的最关键  静坐帮您找到健康

20-04-11 可以开慧增智、养身延寿。排除杂念,放松身心,每天静坐冥思1~2次,每次15分钟到半小时左右,逐渐增加到1小时,可以让我们心情平静,血脉畅通,增强免疫力,有助于辅助治疗种种慢性疾病。如果无法静下心来...

春天宜养肝  4种食物护肝排毒又防癌

20-03-04 文︱孙绍华中国古代医书《黄帝内经》主张“天人合一”的思想,具体表现为天人相应,人和大自然是一个整体,人身体的生理和病理变化与自然互相影响,顺应自然的变化,可以达到调心养身的目的。《黄帝内经·上古天真...

【文化论坛】中华智慧之“顺势”②

19-02-21 身上的拔罐印儿,让中医再度引起世界注目。中医内涵博大精深,源自道家修炼养身之术,其治病所针对的不是表层肉体,而是比表面肉体更微观的深层人体层面。如中医治病所依据的经络、穴位等人体机制与阴阳五行等基础...

圣诞狂欢不伤身 养生策略要记牢

18-12-24 5分钟,再涂上柔和的保养品。接著可以喝一杯枸杞茶以补气养身,做个简易的柔软操,动一动筋骨,再来吃早餐。早餐喝点热稀饭、玉米粥等,能加速全身血液循环,消除疲劳。不要吃凉的食物或吃太饱,要注意营养均衡...

毕书尽登高雄巨蛋 收Jolin翻糖蛋糕

18-05-21养身料理,自豪练出手臂、肩膀及后背肌肉,58公斤的他,目标要到60公斤。...

人能百忍 自无忧

18-04-15 必先修德,养身须先制怒。古人云:“忍一时风平浪静,退一步海阔天空。”一个人如果能做到宽怀大度,忍辱不辩,自然就能远离是非,无忧无虑,度过一个逍遥自在的人生。清朝钦差大臣林则徐的大堂上,曾高悬著“制怒...

新年创业致富  从10个好习惯开始

18-01-12 和酪梨当午餐,晚餐则是有机马铃薯和蔬菜,非常养身。因此可以看出,建立正确的饮食习惯,不但可以补充工作体力,更能保持健康。...

  Sun Simiao and His Cultivation Theory on Health (Part 2)

17-12-23 养性、以德养身、德艺双馨的品性成为历代医家和百姓尊崇备至的伟大人物。...

拥有强大能量的古代“乐舞”

17-09-29 、《大武》享先祖。黄帝还创作了上古神曲《华胥引》与《清角》。据说黄帝梦中神游了伏羲氏出生的故乡--华胥神国后,悟得治国养身的大道,经过二十八年的努力,将天下治理成了半人半神的国度,便创作了《华胥引》以纪念...

大陆曝虚假养生节目 广告“神医”胡祖秦被捕

17-07-02 近日,一个以录制虚假养身节目,涉案价值二千多万元人民币的犯罪团伙分别在北京、沈阳、长沙被捕,其中包括“医药广告演员”胡祖秦。据《扬子晚报》消息,今年1月,疑犯王某某与卢某某等人注册了“北京中科健康...

看王阳明“哭棋”

17-06-18 前一阵子电脑AlphaGo连续打败了世界顶尖棋士的新闻,让“围棋”这个源自于中国的古老技艺,又重新受到世人的注目。话说“下棋”一直是许多人的闲暇时的活动,借由手上寥寥数子,让对弈者以棋会友,养身怡性...

便秘,吃甚么?

17-04-28 坚果坚果除了营养丰富外,还能帮助滋润皮肤,提供身体所需各种营养。并且具有非常好的润肠通便的作用,可帮助身体排出体内多余的废物,起到养身保健的作用。水身体缺水是导致便秘的最根本原因。据了解,多数便秘...

品读《红楼梦》 满纸有茶香

17-03-11 能止渴、消食、除痰、少睡、利水道、明目、益思、除烦、去腻,人固不可一日无茶。且既说养生,那就不只是养身,更是养心。所以中国人的养生文化中,并不主张五味令人口爽的膏粱玉食,而是推崇粗茶淡饭,这不只是一种...

世代相传的美味佳肴

16-11-28 。因此,甘味屋的牛尾汤清淡厚道,不以盐、味精入味,完全利用牛尾本身烹制出鲜香的味道,是寒冬里不可多得的养身汤。食用牛尾汤的过程很有意思,先将米饭倒入牛尾汤中,用勺子将米饭压松和牛尾汤混合,吃的时候,舀一勺汤泡饭...

【中国历史正述】创世记之六:伏羲氏

16-11-09 没有管理者,一切与自然相合一,百姓没有私欲,没有爱恨,也没有任何痛苦,既不恋生也不畏死,可以凌空飞行,具有神力,自然万物都不能伤害他们,是一个奇妙的极乐国土。黄帝醒来后,悟得养身治国之道,又过了二十八年,国家...

【千古英雄人物】李白(12) 五岳寻仙不辞远

16-09-26 余首曹操之诗词中就有七篇游仙诗。曹操瑞应黄星,应运而生,真人下世,修道,养身,其游仙诗清楚记录其修炼、体会并所成,将仙家风范留给后人。至唐代,游仙诗人中最著名者当数诗仙李白。诗人自称“谪仙”,因此他游于...

甘味屋——独家传承的料理艺术

16-08-21 ,包在各式生菜叶里与特制的味噌酱进食。事实上,在韩国料理文化中,任何药物都无法与良好的饮食相比。这些既美味、又养身的经典料理不仅能帮助人们补充体内所需的营养,还能让身体维持在健康的状态。在这个夏末初秋...

人能百忍自无忧

16-05-31 在现实生活中,有些人脾气粗暴,动不动就大发雷霆。有些人则慈眉善目,忍辱礼让,有一副谦恭待人的好气度。修心必先修德,养身须先制怒。也许有人会说,喜怒哀乐是人之常情,生活在充满矛盾的世界上,谁不曾遇到过...

【千古英雄人物】曹操(14) 神来之笔

16-05-18 所营造之空灵缥缈境界,甚或是作诗之一种浪漫主义手法,不能真正理解游仙诗。曹操瑞应黄星,应运而生,真人下世,修道、养身。其游仙诗清楚记录其修炼、体会并所成,将仙家风范留给后人。曹操游仙诗气势恢宏,语言朴实...

老中医告诉你,为什么40岁后老得快,每周喝一次补回来~(图)

16-05-07 养生的药膳,一定要记好,每周喝一次,家里人的身体,都会越来越好,有病治病,没病养身,就是要通过日常的饮食和作息来调养,赶快告诉家里的人吧~...

喝水加一物,排出10年毒!这样喝水还能防癌养身

16-04-12 ……不仅止渴生津,还能防癌养身!三七花泡水【主要功效】  1、止痒去头屑:现代人因为生活节奏加快,很容易出现心浮气躁,头痒头屑多。长期喝三七花茶,对头油发痒、头屑多有不错改善。  2、解肝毒:三七花茶对人体肝脏...

【千古英雄人物】第六章 舜继位一统天下

16-04-08 晚年,帝舜于修道已有根基。一次,舜巡视到武夷地区,见到了彭祖的两个儿子,他们谈了很多修道的事情。一次,帝舜等在华林山遇到元秀真人,元秀真人详尽地给他讲了如何练导引养身之功和脱胎换骨之术。帝舜五十年,到得...

方法越高明 治病越省钱

16-03-31 身体好坏取决于自己打坐既可养身延寿,又可开慧增智,故中国古人极为推崇。(网络图片)胡医师以前按照科学营养方法,摄取大量的富含钙、磷等矿物质和蛋白质,来促使自己的体质、精力更好。 但效果并不理想...

【医师讲堂】护肤养生食材(组图)

16-03-24 ,都很适合吃胡萝卜来改善。胡萝卜很适合与肉品一同炖煮:胡萝卜炖牛肉,美味可口又健脑补肾;胡萝卜炖羊肉,滋补养身,预防手脚冰冷、帮助消化、止咳。黄瓜黄瓜原产印度,西汉时期,张骞带回中原,称为胡瓜...

身体会遭殃!喝汤的4大错误别再犯了!(组图)

16-03-23 春天万物复苏,也是养身的好时机。许多人延续著冬天的习惯,饭桌上仍然会有一锅热腾腾的靓汤。煲汤不仅可调节营养均衡,还容易被人体吸收。各家的汤都有各家的味道,喝汤的误区却是人人都在犯的!喝汤养身,但你都...

十二时辰和人体经络时表 价值连城啊!

16-03-22 手少阳三焦经 亥时(21点到23点)--三焦经旺。亥时百脉通,养身养娇容。三焦是六腑中最大的腑,具有主持诸气,疏通水道的作用。亥时三焦能通百脉。人如果在亥时睡眠,百脉可得到最好的休养生息,对身体对美容十分有益...

老人养生有讲究 五大原则要遵守(图)

16-03-17 血红蛋白的主要成分;缺钙易发生骨骼胶钙和骨质疏松。3、忌硬人到老年,牙齿松动,消化功能低下,食物宜切碎煮烂,蔬菜宜用嫩叶,忌进食过硬和油炸或过干食物。4、忌寒老人体多阴虚,不喜寒,饮食宜热,可暖胃养身...

绝妙小方法,除掉20多种春季常见病!!(春季必备)

16-02-20 ,还能养身,每天早晨小编都会来上一碗。5、春季脸上痘痘多发,轻松解决春季是皮肤皮脂腺分泌过旺的季节,尤其是一些年轻人,痘痘会不断往外冒,教你一个神奇小妙招:使用新鲜芦荟切片敷在面部约1分钟,再用清水洗净...

只把这种“营养豆”当配菜?那你亏大了!

16-02-14 大肠的作用。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维,可以防止便秘,有清肠作用。抗菌消炎豌豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,有抗菌消炎,增强新陈代谢的功能。调颜养身《本草纲目》里...

护肤养生食材

16-02-13 ,都很适合吃胡萝卜来改善。胡萝卜非常适合与肉品一同炖煮:胡萝卜炖牛肉,既美味可口又健脑补肾;胡萝卜炖羊肉,滋补养身,又预防手脚冰冷、帮助消化、止咳。黄瓜黄瓜原产印度,西汉时期,张骞带回中原,称为胡瓜...

世界上最健康的生活方式!(值得收藏)

16-01-31 过,与其皱眉头,不如偷着乐。冬天别嫌冷,夏天别嫌热,有钱别装穷,没钱别摆阔,闲暇养养身,每日找找乐,苦辣酸甜都尝过,才算没白活!16、福人生多有福,想开就知足。思量愚昧苦,聪明就是福。思量饥寒苦,饱暖就是福。思量...

进入腊月,吃好“三冬“、”三冻”,让你身体越吃越好!

16-01-11 柄后,一捏、一吸,香甜无比,令人烦热俱消。特别是酒后吃个冰梨,既解酒,又助消化。冻梨富含果酸、柠檬酸等成分,营养价值极高,有清热、润燥、养身祛疾等功效,为食疗兼备的佳品。冷冻过程破坏了冻梨的细胞结构...

林则徐人生“十无益”,受益匪浅!

15-12-20 乎!9不惜元气,医药无益释义:身体发肤,受之父母,当惜爱之。外躯内气,养身莫过于养气。孟子说,“吾善养我浩然之气。”毛泽东又说,不为浮誉所惑,则所以以养其力者厚,不为流俗相惑,则所以制其气者重。如何养气...

历代名人的“数字”养生法,说得太棒了!

15-10-04 。”养生重在养身养身即养好人的“精、气、神”。“七食”养生法清代养生家石成金指出:“食宜早些,不可迟晚;食宜缓些,不可粗速;食宜八九分,不可过饱;食宜淡些,不可厚味;食宜温暖,不可寒凉;食宜软烂,不可坚硬...

美国保健品正确观 美国人都吃什么?

15-05-07 随着生活水平的提高,大家对于健康和保养越来越看重。微信圈里的养身贴转得比心灵鸡汤更起劲,中医养生丶食补丶药膳等等吵得热火朝天。而很多思想先进的人更热衷于尝试国外的各种保健品,每天吞下大把的药丸,希望...

学做原只椰子炖鸡 既养颜清润又健脾补虚

15-05-06 ,喝的时候真是觉得从里润到外啊。而选椰子也大有讲究,老椰子炖起来更加香,嫩椰子则比较清甜。鸡:鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉中蛋白质的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人体...

老外眼中的中国23个惊人事实——真的不是捏造!

15-04-27 时区。中国全国都遵循北京的标准时间,所以在最西边的新疆要等到早上10点才看得到日出。11、他们还会过〝吃狗肉节〞。过〝吃狗肉节〞的人相信吃狗肉滋补养身,能让身体发热御寒,还可以带来好运。12、中国很快...

洗米水的妙用有很多!

15-03-04 古人没有现代的科技,但是古人的智慧却不一般。从史料看,古人非常善于发现利用自然万物的功能,为己所用。用洗米水去污洗浴就是一个很好的例子。洗米水的妙用有很多! 这篇告诉您更多!养身。美容。生活的小法宝...

112岁老中医的临终馈赠,有病无病都值得读很多遍!

14-11-09 ,病机也就自然 开始关闭了。这个就是辩证法。) 32、中医的最高境界是养生,养生的最高境界是养心。所以,就养生而言,下士养身,中士养气,上士养心。看一个人也是一样,观相不如观气,观气不如观心。 33...

112岁老中医的临终馈赠,有病无病都值得读很多遍!

14-11-06 。这个就是辩证法。)32、中医的最高境界是养生,养生的最高境界是养心。所以,就养生而言,下士养身,中士养气,上士养心。看一个人也是一样,观相不如观气,观气不如观心。33、 心神不安,情性燥急,为致病致死之总...