18-06-29
、西芹半株。腌料：红酒1杯、月桂叶1片及干燥迷迭香1大匙。作法备料：材料A切大块，拌入腌料，冷藏8小时入味。隔天，牛肉均匀裹面粉，让面粉吸附牛肉表面的肉汁，静置
15分钟。腌渍的蔬菜捞出备用。奶油爆香蒜头...
18-06-17
都舍不得洗掉，生怕浪费了营养成分。然而，敷的时间过长，皮肤不仅不能吸收面膜中的养分，反而会使面膜上的营养素蒸发，带走肌肤原有的水分。敷补水面膜要遵照产品推荐的使用时间，一般来说以10—
15分钟为宜，敷后应...
18-06-17
，用手抓拌使糖溶解，静置
15分钟。续作法，轻压小黄瓜挤出水分，释出的水分沥除，用1碗冷开水（不可用生水）清洗，拧干水分。再加入腌料及辣椒，用手抓拌均匀，放入保鲜盒，冷藏1小时后，入味即可食用。食用前洒上...
18-06-17
转动，或是伸出手臂，眼睛直视大拇指在身体前面画“8”字，每天花
15分钟做这些练习，对于预防老花眼、白内障有不错的效果。这个阶段也容易出现糖尿病、高血压或各种心血管疾病。许多男人不爱去医院报到，都想小病痛忍一忍就过...
18-06-01
1杯柚子茶可清火解腻。因柚子中含胰岛素样成分，糖尿病患者饮用还有辅助降低血糖的作用。2、大麦茶取用微火焙炒的大麦仁15～30克，加水煎煮
15分钟，去渣饮汁；如系袋泡茶，开水冲泡饮用。大麦性凉，味甘咸...
18-06-01
小锅里煮，搅拌均匀，砂糖溶化即可熄火。待电锅开关跳起，续焖20分钟。拌入拌酱材料，搅拌均匀。静焖
15分钟，让糯米饭吸收酱汁。在糯米饭上铺上芒果丁，淋上酱料，洒上白芝麻，即可上菜。酱油米果只要加点巧思，剩饭...
18-05-28
。卤海带干海带泡软切段，卷起以牙签固定，放入煮滚的卤汁中，煮滚捞除浮沫，转小火煮6分钟，熄火静焖
15分钟。取出保存取用。...
18-05-21
及葱切成大小相近的块状，串起来。肉串浸入腌汁，半天后，将腌汁沥掉，肉串密封冷藏。上菜前，烤箱以200摄氏度预热，肉串送进烤箱，烤约
15分钟即可。串烧上洒新鲜柠檬汁，风味更佳。叶菜常备菜 麻香菠菜备妥绿色...
18-05-07
加配料，拌均匀腌20分钟。蒸锅架好蒸盘，水煮滚，作法放蒸盘，铺放均匀。大火蒸
15分钟，取一块鸡肉检查熟度，熟透即可洒一点香油，熄火起锅。美味秘诀食材量多的时候，须延长蒸鸡的时间；盘面也要配合大一些...
18-04-18
。鸡肉腌料：料酒20cc、盐适量、白椒粉少量。作法四季豆去筋去头尾，洗净切段。鸡胸切片，拌入腌料，搅拌均匀，静置
15分钟入味。煮滚水，下四季豆，水再次滚即捞起四季豆，移到冰水里降温备用。热油锅，转中小火...
18-03-22
好处，能够减重、保护骨骼、纾解工作压力，还可以增加血管弹性、改善血液循环、提高心脏工作效率等。大约2/3的德国人每周至少会从事2次体育锻炼，散步是他们的传统爱好，大部分成年人每天至少会散步
15分钟...
18-03-22
，烤盘送入烤箱，烤约20分钟，取出翻动土豆，再送入烤箱，再烤约
15分钟，烤至表面金黄酥脆，即可出炉。上菜前洒上切碎的莳萝，风味更佳。手风琴土豆手风琴土豆是在土豆上切出厚薄一致的薄片，不但加速入味与熟透...
18-03-08
8吋大小的圆形。面团整型后内部的空气大部分被挤出，静置
15分钟进行最后发酵，披萨内部口感会更松软有弹性。(Fotolia)4. 铺馅料烤箱预热至250摄氏度以上。依序均匀抹上西红柿酱、铺上馅料，马苏里拉...
18-03-04
Chaney Road) 和城堡大道 (Castle Boulevard) 沿线混合道路。目前正在考虑的公车服务是每周7天从早上5点到午夜，高峰期每7.5分钟运行一次，非高峰期每
15分钟运行一次。在沿线的15个...
18-03-03
（约3cm）。芥菜洗净，取芥菜梗切适口大小。2.煮滚一锅水，下腐竹，水滚，转小火，煮
15分钟，煮熟软，捞起沥干。3.另煮一锅水，汆烫芥菜梗断生。4.热油锅，转小火，下蒜末，煸出香气，加入腐竹、芥菜梗...
18-03-03
，能存活1至2天；干燥卫生纸上能存活
15分钟；皮肤上5分钟，如果病毒包覆于黏液中，则大大延长其存活时间，但一旦加热到56℃的高温1小时以上，或者PH＜2的酸性环境下，病毒永久失活。美国疾病控制预防中心建议...
18-02-19
水饺。焗烤前，先把水饺及其他蔬菜配料煮熟，其次是选择喜欢的酱料，最后铺上起司丝，焗烤
15分钟，就可以享受咸香有味的焗烤水饺。...
18-02-19
煮开，然后小火再煮
15分钟（别盖锅盖），煮好后用凉水冲洗拧干，放在有阳光通风的地方晒干即可。10、餐具上的不干胶没法揭干净？用吹风机对准标签位置吹，很容易就撕下来了。对付劣质不干胶，如果还不行？在洗碗布...
18-02-12
后食用，对偏食厌食有很好的效果。不过也有人很不适应这个口味，因人而异。11、醋+盐痔疮用醋兑入少许食盐，温水坐浴
15分钟，对痔疮有不错缓解。12、醋+甘油去黑头将醋和甘油以5：1的比例混合均匀，每天敷上...
18-02-04
症状，一旦出现症状就痛苦万分。肾结石的症状，包括：肾脏的剧烈疼痛（位于身体的肋下侧背部位），疼痛可以是发作式的，强度每次不同，持续5到
15分钟，以排尿时为甚；下背部疼痛扩散到肾脏的下方、腹股沟和大腿之间...
18-02-03
15分钟或以上），运动强度在中等或中上的程度（最大心率之75%至80%）。有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。心血管病人做哪些有氧运动好长期坚持有氧运动能增加体内血红蛋白的数量，提高机体...
18-01-28
备料：猪肉丝拌入腌料，抓腌均匀，静置
15分钟入味。香菇、红萝卜切丝备用。热油锅，放虾米、香菇，以中小火煸炒出香气，加入切丝食材，翻炒至软，加调料，翻炒均匀，煮出香气。续加入高汤，煮滚，转小火，煮...
18-01-27
时遇到
15分钟或更长时间的延迟，地铁系统将把车票钱退还到您的SmarTrip乘车卡上。 地铁系统希望能通过这个举措吸引更多的人乘坐地铁，因为在过去的十年里，乘坐地铁和公车的人数一直在下降。现在，地铁...
18-01-09
血沫。重新准备一锅水，煮滚，加入排骨、白萝卜、姜，再次煮滚，捞除杂质，转小火焖煮30分钟。加入海带，续煮
15分钟，以盐调味即可。...
17-12-30
一晚做好准备大家可以在前一天晚上准备好衣服、食物、运动装备等，这样就可以保证第二天一起床就能在10分钟左右出门。2.设好几个闹钟第一个闹钟设在起床前
15分钟，标注著：我起不来！第二个闹钟标注著：我会...
17-12-23
，就可以放洗衣机中洗了。手洗的方法也不困难，先准备好一盆摄氏30至35度的水，将羊绒织品放入浸泡，至多半小时，最少
15分钟，接著使用衣领精等浓度较高的洗剂喷向脏污处，用挤压、揉捏的方式来清洗，不要用力的刷...
17-12-24
，以200摄氏度烘烤
15分钟。上菜前洒上几片罗勒香草，风味更佳。红石榴起司沙拉酸酸甜甜的石榴仿佛是冬天的宝石，以石榴入菜，视觉和味觉都令人愉悦，极具节庆效果，很适合装饰沙拉和糕点。食材石榴1颗、洋葱1颗...
17-12-21
半个小时以上；2.用文火煮15~20分钟后，加入牛奶、盐继续煮
15分钟左右，加入白糖搅拌即可。二、美白食材：胡萝卜胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称，富含糖类、脂肪、挥发油...
17-11-30
、雪花、北极熊……抓紧时间欣赏吧，定会让您不虚此行。 时间：至12月31日（周日）。地址：Dyker Heights, Brooklyn。路线：R车86街下往东走
15分钟。票价：免费参观。4.享受圣诞主题...
17-12-02
普兰德说：“我们一开始就意识到露宿街头者缺乏卫生设施。所以我们才这样做，提供淋浴，提供一个地点让人们来清洁自己，获得
15分钟的私密时间。” “能冲个淋浴总感觉不错，” 杰埃尔说。 容易感染甲肝...
17-11-02
；金针菇去蒂切段备用。猪肉切丝，拌入腌料，腌渍约
15分钟入味备用。准备汤锅，加入高汤，煮滚，加入作法的所有材料，大火煮滚，转中小火，食材煮熟软，加入调味料（黑醋除外），搅拌均匀。转中大火，加入猪肉丝...
17-10-27
，铺上姜丝，淋上凤梨酱备用。准备蒸锅，待蒸锅的水沸腾，就把鱼盘放入蒸锅，以大火蒸煮8至
15分钟（视鱼肉的厚度而定）。美味秘诀蒸锅水量一次加足，避免在蒸的过程掀开锅盖，让蒸气外泄，降低蒸鱼温度。待蒸锅...
17-10-20
1至2公分宽度备用。烤箱以180摄氏度预热。烤盘底部铺烘培纸。南瓜放进烤盘，均匀洒一点儿盐，淋上橄榄油，送进烤箱烘烤。烤约
15分钟，取出烤盘，均匀刷上蜂蜜，再送入烤箱继续烘烤。南瓜烤熟软，即可出炉...
17-10-20
部分，加上蜂蜜并搅和。然后直接在皱纹处涂上，10～
15分钟后用温水洗净即可。坚持，再坚持，你肯定会看到明显效果。...
17-10-15
（食材的大小都切得差不多大小，煮时受热才会均匀）。准备砂锅，放入作法，加入剩下的高汤及调料，搅拌均匀。栗子均匀铺在米上。开大火，煮滚，转小火煮10分钟，水分一收干，盖上锅盖，熄火静焖
15分钟。放入...
17-10-06
，斯卡利斯拄著双拐进入美国众议院时，共和党、民主党众议员全都起立，并鼓掌欢迎他的回归。尽管斯卡利斯缓慢行走著，但他的身体没有虚弱的迹象。斯卡利斯发表了超过
15分钟的演讲，他感谢上帝，感谢家人、朋友、同事...
17-10-06
100g、蒜头2小瓣、芡水50cc。备料：鸡胸肉切小块，加少许盐，抓腌均匀，静置
15分钟。玉米取粒。红萝卜切丁。蒜头、洋葱切末备用。热油锅，开中火，下鸡肉丁，肉变色，炒散，煎煮至微黄，即可盛盘备用。原...
17-09-29
约 12～
15分钟上色。冰皮月饼 冰皮月饼作法简单，配料也很随意。利用各种颜色的蔬果当染料，制作七彩缤纷的月饼，将令收到礼物的人非常惊喜。饼皮材料：糕粉（糯米粉炒熟后磨成的细粉）90g、糖粉25g...
17-09-18
。除此之外，还要注意并不是敷的时间越长越好，面膜背后说明书里明明写著“
15分钟”的时间期限，但是很多人还是“视而不见”地敷个半小时，等到面膜快干透时才撕下，其实那个时候已经伤害到肌肤了，面膜营养是渗透在面膜纸里的，隔绝了空气...
17-09-14
。不仅如此，当“上帝之杖”击中目标时，其爆炸威力则与地面上任何核武器的威力不相上下，但却不会造成大面积“灰飞烟灭”般的辐射。这类武器威力惊人。用这种武器摧毁目标只需要
15分钟。20立方英尺的高密度钨，重量...
