18-08-11
。一般可从一只手的手背按摩到指尖，再从指尖按摩到手背，大约
10分钟。5、醋+洋葱 降血糖血糖高的朋友，可以用洋葱泡在醋中，然后食用。这个方法能帮助细胞更好地利用葡萄糖，供给脑细胞热能，对高血糖患者有很...
18-08-06
文—边吉只要用了食材和煮法，
10分钟也能煮出一锅好汤、做出一道好菜。| 加分的风味食材 |泡菜炒牛肉许多人认为下厨最难的部分是运用调味料，如果能借助风味食材赋予料理独特的滋味，相信会提高在家煮的意愿...
18-07-30
平和。4、解决睡眠问题造成的坏脾气，唯一方法就是睡觉。晚上要早点睡觉，不熬夜，不加班到很晚，中午午休
10分钟，就可以让你心情愉快，远离坏脾气。5、久坐、长途开车、穿紧身裤，会使阴囊与睾丸紧贴身体，增加...
18-07-30
不停：梅子醋、梅子果酱稀释，泡开水喝。9.脚易抽筋：木瓜晒干，煮水喝，又可消腹胀。老人常小腿或脚趾抽筋，木瓜和水、酒各半煎，煮烂待凉敷腿或趾；或用热水加1匙白醋，泡脚
10分钟。10.夏季食欲不振：白扁豆...
18-07-22
容器制作与使用方式可以在洗衣前，加入约30克的洗衣一匙香与水浸泡约
10分钟，接著才放入洗衣机内做正常的洗衣程序。洗完后晒要尽快，因为洗衣机是潮湿又闷热的环境，于是在衣物清洁脱水之后，一定要立即将潮湿衣物...
18-07-21
、有渗透力，可间隔5分钟后再按，按摩时间以每穴总共5～
10分钟为佳。1.曲池穴：肘部屈起时，出现横纹的外侧段即是曲池穴，血脉之气从四肢汇集于此。按摩此穴位能调理气血、去除风湿。2.极泉穴：位在腋窝顶点，腋动脉...
18-07-19
和一片生姜，泡脚搓洗5至
10分钟，连续洗几次，脚臭、脚汗可解除，对脚底皮肤皲裂也有防治作用。6、茶叶加盐洗脚治脚臭：如果在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐，把双脚浸泡水中，并反复搓洗5～
10分钟，脚汗臭...
18-07-18
・切斯纳特（Joey Chestnut）以
10分钟内吃掉74个热狗的战绩蝉联榜首，并再一次刷新了自己去年创造的72个热狗的记录。切斯纳特不但是吃热狗大赛的冠军，还保持着吃牛肋、蛋奶饼，甚至炸芦笋...
18-07-16
水淹过食材1.5倍，煮滚，转小火，炖煮40分钟。续加入煮软的燕麦粒，煮
10分钟，加菠菜。最后以盐调味。牛肉薏仁汤红薏仁（adlay）保留完整的麸皮，是营养满点的好食材。薏仁搭牛肉对味好吃，当主菜或直接做...
18-07-03
狗店 Nathan's Famous，将在国庆节这天举办吃热狗大赛。届时，挑战者们将在
10分钟内比拼谁吃的热狗多……此前，最高纪录为：
10分钟内，吃香肠70根。此外，当晚，康尼岛也有国庆烟花...
18-06-26
10分钟，洗去杂质，再和切好的生姜一起放入茶杯，用开水沏茶，随意饮用，当天泡的木耳，晚上还可以炒来吃。木耳姜丝茶对便秘、高血压、血脂异常、动脉硬化等症有一定的保健和治疗作用。...
18-06-17
、毛孔收缩的目的。那要如何使脸部肌肤温度降低？拿取冰毛巾覆盖脸部约
10分钟左右，便可达到目的。基本化妆水打底这个步骤的目的是要让肌肤的保水度提升，彩妆才服贴。请记得使用比较温和的保湿型化妆水，夏天...
18-06-17
面皮。静置15分钟，进行二次发酵。烤箱预热250摄氏度。依序在面皮上抹西红柿酱、铺茄子片、橄榄丁，最后洒起司丝，送进烤箱，烘烤
10分钟，至饼皮金黄酥脆即可出炉，趁热享用。续作法，取出派盘，加入蛋奶酱...
18-06-13
一样，保证身体的平稳和舒适。一位穿过Joya保健鞋的李胜皓医生介绍说，以前穿过普通健康鞋，腰疼缓解不明显，试穿Joya鞋
10分钟之后，非常惊喜，疼痛消失了……还有一位James Yoo先生也很有感触，他说平常...
19-04-07
以美白褪斑。每天喷天罗水数次，并用芦荟、西瓜皮白肉按摩脸。另外，提供她5帖药膳：1.生姜2片、红枣5枚、鸡蛋1粒，加入500c.c.水，煮
10分钟，当茶喝。2.参须2钱、红枣2枚，加入500c.c.水，煮...
18-06-01
、胡椒粉1小匙。作法备料：香菇泡软切丝。红葱头去头尾，切片备用。热油锅，煸香红葱头片，加入香菇丝、虾米，煸炒出香气。加入调料，以小火煮
10分钟，汤汁与料分开盛出后备用。混合籼米粉与冷水，调合均匀，倒入滚水...
18-05-25
当前的
10分钟预定等待时间减少到7.5分钟。对于A线地铁，在晚上8点到半夜11点30分之间，MTA原来有往返21次班车。在这段时间内将再增加三班车，将列车之间的平均等待时间从
10分钟减少到8.8分钟。早上10点半...
18-05-27
烦人。”尼克抱怨说，每
10分钟，承载中国游客的船只就撞到他家前面的堤坝一次，幸亏客厅前面有一个斜坡可以起到缓冲作用。如今，中国投资者已经购买了邻居的房屋，并改建成Airbnb出租给中国游客。这些都不是...
18-05-07
，接受治疗时已开始跑步，从未间断。她取笑老公：“他跑
10分钟就喊头晕，半小时就想吐，夏天说蚊子多，冬天又怕冷，不要逼他了。”对于毛舜筠夺金像奖影后，林淑敏赞对方演技精湛，在电影《黄金花》的角色更加升华...
18-04-24
适量。洗藜麦：像洗米一样，浸水搓洗藜麦，换水数次，沥干备用。煮藜麦：藜麦加水（1杯藜麦加2杯水），开大火煮滚。转小火，盖上锅盖继续煮约 15 分钟，熄火焖
10分钟，放凉备用。料理其他食材：除了黑橄榄和熟...
18-04-18
。韭菜分为叶部与梗部。叶部切段，约1公分长；梗部切成葱花状。辣椒去籽切末。猪肝用小流水冲洗5分钟，以斜刀方式切成适口大小，然后以牛奶浸泡
10分钟（须冷藏保鲜），可去腥。最后，冲洗去猪肝表面牛奶，拌入腌料...
18-04-06
跳起后，静焖
10分钟。3.趁热拌入食用油和糖。糖量可依自己喜欢的甜度增减。4.将糯米饭填入抹油的大碗，饭中间均匀铺上豆沙，压实后再移入电锅蒸20分钟，等开关跳起后取出碗，倒扣在盘上，即可食用。5....
18-04-06
5至
10分钟，让眼睛偷一会懒，远眺或闭一会儿眼睛。坚持做做眼保健操，帮助减轻眼部疲劳。4、如果背靠窗户，要避免窗外日光在显示器上的反光，以免眼睛造成不良刺激。要用窗帘等物遮住窗外日光。5、可用人工泪液帮助减少...
18-03-16
环绕自由女神像(Statue of Liberty)并朝曼哈顿飞行前，乘客们观看了一段大约
10分钟的视频，视频告诉他们如果被困住，可以用安全带中的小刀解救自己。但这就是乘客们被告知的全部内容。这些安全带...
18-03-14
过后，加水炖煮
10分钟，西红柿甜度充分释放，汤汁鲜度大大提升。七分熟的炒蛋此时倒回锅里，蛋吸收西红柿汤汁，滋味更为鲜美。煮法2 快炒鲜口味保留西红柿的酸香 快炒的煮法需要不同的刀工，西红柿切块愈完整...
18-03-08
、切达起司刨丝均匀洒在食材上。披萨送进烤箱，烘烤
10分钟，直至饼皮金黄酥脆。(Fotolia)5. 让起司美味更有层次帕达诺起司具浓郁乳香及咸香风味，上菜前，刨些帕达诺起司薄片洒在披萨上，不仅可以调整披萨...
18-02-19
切片，加清水煮沸，再煮
10分钟，趁热倒入下水道，每月一次即可除去异味并保持清洁。4、冰箱有异味？放一个卷筒纸在冰箱即可，每个月换一次，用过的卷筒纸别扔，也可用来擦桌子擦地之类的。另外也可在冰箱放柚子皮...
18-02-12
一只手的手背按摩到指尖，再从指尖按摩到手背，大约
10分钟。5、醋+洋葱降血糖血糖高的朋友，可以用洋葱泡在醋中，然后食用。这个方法能帮助细胞更好地利用葡萄糖，供给脑细胞热能，对高血糖，有很好的帮助。6、醋...
18-02-11
，以及中午12点到下午1点。两次导览都将展示特别的收藏，会带给您惊喜。活动不需要注册，只要提前
10分钟左右在温室的花园里集合。住在洛克维尔的居民可以到社区中心参加一些情人节活动。比如年度心连心家庭情人节舞会在...
18-02-09
，蒸盘先蒸热。蒸盘铺上一层葱段，鱼放在葱段上，不直接接触盘底。姜片均匀铺在鱼身上。中大火煮
10分钟（依据鱼身厚度，调整加热时间）。10分钟后，将鱼取出，将多余的水分倒出。蒸过的葱条、姜片除掉。续...
18-02-04
，同时也要有影响力，而周星驰作为公众熟知的著名影星，非常符合这一要求。 2013年周星驰首次参会时迟到40分钟，并缺席讨论；2014年，周星驰虽然按时与会，但停留
10分钟就抽身离开，在媒体记者“围堵”之下...
18-02-03
、青豆1大匙、青葱1株。调料：酱油1/2大匙、白胡椒粉适量。作法腊肉用温水冲洗一遍，送入蒸锅，蒸
10分钟，沥除蒸出来的咸水。取出腊肉放凉，改刀切丁备用；鸡蛋打散，搅打均匀；青葱与葱白分别切末。热油锅...
18-01-28
除杂质及姜，转小火焖煮30分钟。煮卤汁：以小火爆香葱、姜、蒜，加入调料，加入水，开大火煮滚，转小火煮
10分钟。作法的猪肉移入煮滚的卤汁，熄火静焖20分钟。冷却后放冰箱冷藏备用。作法的猪肉汤煮滚...
18-01-21
菜，清蒸、煮汤都很美味。食材大白菜300g、绞肉500g、葱1株、姜1小块。腌料：料酒1小匙、酱油2小匙、太白粉1小匙。作法备料：大白菜洗净，取菜叶切末，加少许盐，抓腌均匀，腌
10分钟。葱、姜切末...
18-01-12
锅盖煮约
10分钟，煮好后倒出，加适量冷水到40℃左右（一般以不感到烫为宜）。2.艾草艾草性温，能回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等，故有“医草”美名。用艾草泡脚能改善肺功能，适合慢性支气管炎患者...
18-01-09
。卤煮前先预煮萝卜：萝卜加水，加一匙洗净的米，中火煮滚，转小火续煮5分钟，熄火盖锅盖焖
10分钟。热油锅，煸香姜片。香菇柄拍松软下锅，煸炒出香气。将食材全放入锅中，加热水淹过食材。加入调料，煮滚，转小火慢...
17-12-30
一晚做好准备大家可以在前一天晚上准备好衣服、食物、运动装备等，这样就可以保证第二天一起床就能在
10分钟左右出门。2.设好几个闹钟第一个闹钟设在起床前15分钟，标注著：我起不来！第二个闹钟标注著：我会...
17-12-15
还容易加重病情。男性跷二郎腿还有一个坏处，因为两腿通常会夹得比较紧，以致大腿内侧及生殖器周围温度升高，此种高温会损伤精子，长期下来可能影响生育，所以男性如果要跷二郎腿，最好不要超过
10分钟。用力排便排便困难...
17-12-16
污垢将苹果皮放到铁锅里加水煮5～
10分钟，然后用布擦拭一遍铁锅，锅垢即能轻松去除；将苹果皮捣烂成泥，蘸在布条上擦拭浴缸、面盆、坐便器等，可使其光亮如初。二、橘子皮1.防晕车新鲜橘子皮向内折成双层，对著...
17-12-08
，尤其是饭后走路，能加速燃烧脂肪，减肥效果一级棒！首先，速度很关键，可以选择以12分钟走1.5公里的速度走完4公里，再以正常的速度走
10分钟，以此来恢复，然后再以这样的速度走完4公里，再以常速行走
10分钟...
