食物冠军榜,轻松补营养,值得收藏一辈子~

17-02-07 ,不是让你就盯着一种食物吃。我们身体需要各种营养,日常饮食还是要多样化,食物种类越丰富越好!...

这些食物最适合春季,你吃对了吗?

17-02-07 的食物:葱、生姜、枣、花生、小麦粉、荞麦、玉米等谷物果。阴虚内热之人,可选择鸭肉、海带、绿豆、甘蔗汁、荸荠、百合等,以消火。最适合的补品: 大枣蜂蜜最养肝春天是肝气最足、肝火最旺的时候,所以在饮食...

每天只睡6小时,一年增胖12斤!晚睡的人都该看看~

17-02-07 ,将加重散光、近视、易神经衰弱好睡眠,从“嘴”开始1、晚餐饮食、少油少盐,拒绝油腻2、睡前半小时停止进餐3、促进睡眠的牛奶要在21:00之前喝4、寝不语,睡前停止交谈...

2017丁酉流年12生肖运势解密

17-02-07 防范。生肖属狗害太岁庚戌宫生肖属狗的人在2017年里整体运势奔波劳碌,常为家事烦忧,事业上做事难度增大,有点力不从心,要靠自己的毅力和耐心撑过。须防身体健康,容易因工作过劳而生病,要善于分配时间,饮食...

轻晚餐急瘦法助您甩赘肉

17-02-07 会帮助这些维他命运作,膳食纤维则能使糖类吸收趋缓,老废物质排出顺畅。“可燃营养素”和“助燃营养素”均能确实运作,才能打造出代谢良好的易瘦体质。人一天中摄取的热量要少于消耗的热量(活动代谢+基础代谢)才会瘦,如果饮食...

  节后清冰箱 什锦炒饭煮面

17-02-07 年节盛宴多,节后简单饮食,节省用餐时间,多休息。大鱼大肉后,多吃些蔬果,调味清淡些,让肠胃休息一下。多喝些热汤,暖暖胃。结合年节冰箱零星食材,炒面、煮粥、煮面再适合不过。什锦烩面平凡普通的食材...

为什么行大恶之人不易死?

17-02-05 “食神星”很强,“食神星”是指文采的发挥和其人好饮食。因而可见蔡京的散文写的也挺好,他著有散文集。他又是书法家,蔡京的书法艺术具有姿媚豪健、痛快沉着的特点,能体现宋代“尚意”的书法美学情趣。因而在...

大病来临前,身体向你发出的6个求救信号!

17-02-03 。其他可能:肢端黑色素瘤。这是一种皮肤癌,常发生在容易忽视的地方:脚底或指甲下,形成一条色深而狭窄的细纹。如果被诊断为该病,应立即手术治疗。6、胃胀消化不良或经前综合征。女性胃胀通常是由于饮食中脂肪过高,减缓了...

这8种疾病是“吃饱了撑的”!如何维持7分饱?

17-02-03 中国传统养生方式中提倡吃饭只吃“七分饱”,孙思邈在《千金要方》曰:“饮食过多,则结积聚;渴饮过量则成痰。”《养生避忌》一书说:“善养生者,先饥而食,食勿令饱;先渴而饮,饮勿令过。食欲数而少,不欲顿...

紐約近期活動看板2017年2月(1)

17-02-03 ),至地蘭西街(Delaney St.)結束。建議最佳的觀看點為 East Broadway 或是 Grand Street / Sara Roosevelt Park旁。     本年度遊行的特色隊伍包括...

从8岁到76岁,养生的12个黄金时间!了解后养生事半功倍!

17-02-02 ,女孩青春期提早了。摄入足够量的钙至关重要,这段时期将长出全身骨骼中的40%。推荐食品有牛奶、酸奶和干酪。第三个黄金期:25岁体内骨密度含量达到最高值。确保饮食中能摄入足够的钙和维生素D。建议成人的钙摄入...

这蔬菜堪比强心剂,每天吃上一把,清肠毒 稳血糖

17-02-01 方子:取菠蔆根(菠菜根)、鸡内金等分,为末。米饮服,日三。菠菜营养价值特别的高,是一种我们日常饮食中不可缺少的一种美食,还特别适合有痔疮、便血、习惯性便秘、坏血病、贫血、夜盲症患者及皮肤粗糙、过敏等情况...

六种食物是血管清道夫,让你拥有畅通血管

17-02-01 ,“疏通”血管的功效特别好。除了饮食注意,日常习惯对血管影响也很大这些行为最让血管减寿!1 大油大肉,血管容易堵人摄入过多营养,多余的脂质和养分等难以排出体外,聚集在血管里。一方面容易沉积在血管壁上堵塞血管...

为什幺越来越多的人喜欢“吃辣”?其实是我们身体出了问题!

17-01-31 南方人饮食清淡,北方人的口味重?用这个道理还可以解释为什幺南方人饮食清淡,北方人口味重的问题。因为南方偏热,人体的气血全都调到体表了,脏腑就偏虚,而消化食物也要动用脏腑气血和元气,所以饮食清淡可以少调元气...

冬天吃山药,竟有这幺多神奇功能?但这两种千万别吃

17-01-31 冬季是最适合吃山药的季节,相信很多人都是知道,冬季的饮食要注重滋补补气,而山药正好具备了补气补肾的功效,所以在冬季吃山药是正当时的,下面我们一起来看看冬季吃山药有什幺营养功效吧!山药的功效1、预防...

伪装者,为什幺印度卡车画的五颜六色?背后有着不同的故事

17-01-31 装饰了不同宗教符号的混搭卡车。而要判断他们身份,就从他们在卡车中设立的神龛中就能窥知一二。卡车从里到外都有许多有趣的玄机,透过卡车内的陈设能发觉每个司机的个人特色,信仰、家乡、音乐,乃至于宝莱坞电影...

千补万补,不如饭补!营养片一堆,不如食补清单一张,照着吃强过一堆营养剂!

17-01-30 熬煮,煮至粳米熟软,加入白糖调味,稍煮片刻即成。此粥可补益肝肾、养阴明目,尤其适用于肝肾不足,腰膝酸软,耳鸣眼花的老年人。如果正在服药期间,或有任何饮食禁忌,还是需要提前咨询专业医师,千万不可自行决定。...

这些老美家庭聚会上曾流行过的食物 你尝过几样?

17-01-30 的墨西哥卷饼也曾是老美派对宠儿在1990年代的美国派对食物中特别流行。此时的美国人民已经从无休无止的卡路里炸弹中清醒过来,意识到了低脂饮食的重要性。制作简单、便于拿取,与芝士汉堡一样重口味还带有一丝高级异域...

省钱达人的冰箱到底有何不同

17-01-28 甚么?但是,这些家庭的家人对家中的饮食感觉却是「正常」、「满足」。以这样的预算当然没办法每天都吃好料。餐桌上出现豆芽菜的次数应该比肉类要多吧?尽管如此,家人还是能说出「正常」、「满足」这些话来,他们的心理状态是异于...

人,要为自己的来生负责

17-01-28 消化力极弱,一块肉需要消化几个小时,造成生活麻烦之极。凯西发现该人在法兰西路易13世时是皇帝的一名侍卫官,忠诚尽职,但好吃。后来一世在波斯宫廷任御医时也是一位美食家。由于这两世在饮食上过度放纵,造成今生...

新年饮食「聪明吃」健康美味不发胖

17-01-28 新年饮食健康攻略1.选购年菜4原则:传统年菜多是高油、加糖、勾芡、多酱汁、裹粉油炸制作,一餐下来热量高达三千多大卡,所以吃的时候要「挑食」。以「清汤」代替浓汤;以鸡肉、海鲜来「替代」肥猪肉;许多零食...

转基因苹果将在美国上市 引发食品安全忧虑

17-01-27 转基因苹果下月将在美国中西部地区上市,引发人们对转基因食品安全的担忧。即将上市的转基因苹果品种为“北极苹果”(Arctic Apples),是加拿大奥卡诺根特色水果公司(Okanagan...

小米副总辞职 或因涉间谍活动“受不了”

17-01-25 打造成为有“自身特色”的党建工作品牌。当时有评论指出,民营企业成立党委,无疑是借此在企业内部传播中共意识形态。不少网友质疑小米传送用户个资的真正目的。也有网友猜测,巴拉决定辞职不仅仅是因北京雾霾...

纽约学生午餐将用本地农产品

17-01-25 【看中国纽约讯】为确保学生的饮食安全、从小培养健康饮食的习惯,同时帮助学生了解本地的农业、充分利用地方资源,纽约市教育局(DOE)宣布将采用纽约州内部农场所产的土豆(即马铃薯)为公立学校提供午餐薯条...

冬天常吃这9种食物,防寒保暖!让你暖和一整个冬季!

17-01-25 严寒的冬季已经到来了,冷气逼人,这个时候要留意保暖,不但要留意穿衣保暖,饮食上也要多吃御寒保暖的食品,那么冬天吃什么保暖呢?不一定大鱼大肉才是保暖良策,实在很多不起眼的食品有保暖的工效。接下来就简单...

炒菜时加一物,死亡风险下降两成!赶紧告诉家里做菜的人

17-01-25 血栓形成,对心血管系统疾病有一定预防作用。5健肠胃、助消化辣椒对口腔及胃肠有刺激作用,能增强肠胃蠕动,促进消化液分泌,改善食欲,并能抑制肠内异常发酵。中老年人应科学吃辣没有错误的食物,只有错误的饮食和习惯...

纽约近期活动看板2017年1月(4)

17-01-23 、各种旅游攻略,看完人恨不得立刻买张机票飞去旅行!好吃君当然不会告诉你们,还有领不完的纪念品,看不完的表演、以及各地特色的小吃品尝哦~  一定要早点去,留足至少3小时、逛逛逛不停!          时间...

轰动美国的营养报告:吃肉无异于吃毒

17-01-22 完全分解,这些脂肪,会附着在肉食者的血管壁上,日积月累,其血管内部就会变得越来越狭窄,能通过的血液量越来越少,这种危险的情况就叫心脏病变。做出人类有史以来最庞大的饮食健康报告,报告长达五千多页,在美国本土...

心是最强的药,唯有心不生癌!

17-01-21 就不会那么厉害,病邪也是欺善怕恶。生肠胃病也好,肝病、肾脏病也好,都可以调整心情自我疗愈。当然有些跟饮食作息有关,但是心情很重要。”那么,一个人要如何安顿心神、免于恐惧呢?温嫔容说:“要控制一个人...

Kosher 纽约美食熔炉中的独特风味

17-01-30 ,而蔬菜本身要经过3~5遍的洗涤等等严格的准备工序。他还特别推荐了适合华人顾客的饮食,如蘑菇汤,口味鲜醇;及牛排牛肉等都是块大量丰,每块都有20多盎司重。犹太餐与中餐的不解之缘:犹太人喜欢吃中餐...

对不起,我去首尔只是为了吃!超多美食照片,慎点!!!

16-04-05 ,分别由高丽人参味、葡萄酒、松叶、大蒜、香草、咖喱、大酱、辣酱(由口味清淡到浓烈排序)这八种口味的酱肉组成。配菜蔬菜都是随意添加,他们家还有一个特色就是用切成方形的白萝卜块吸油,天然食材发挥不一样的作用...

4月活动汇集 | 纽约 • 约会春天...

16-04-04 /希腊游行GREEK PARADE欣赏希腊独立日游行特色的传统服饰和音乐,游行队伍开始从第64街到97街之间时间:4月10日(下午1点45分)费用:免费网址:http...

5种家常错误吃法 营养恐流失

16-04-04        民众在日常饮食中有一些习惯性的搭配,但有些食物的搭配并不适合,吃过量不但会造成身体的不适、食物的营养价值降低、中毒、致癌等问题。因此食物的搭配可要多谨慎,勿让下肚的食物影响到健康...

只要健康不要胖的12妙招(组图)

16-04-03 不健康的健康饮食是导致肥胖非常重要的因素,那么哪些饮食习惯会导致你的肥胖?该怎么吃才会发胖,底下提供11种饮食知识,让爱美爱健康的女人远离肥胖。1、以米饭等五谷类为主食2、牛奶的脂肪可减少...

脚部这三个特征预示长寿(图)

16-04-03 趾甲的1/5长度,如果你发现自己的脚趾甲变成了苍白色,没有一点血色的话,那就要考虑自己是否营养不良或贫血,这时你可要更加注意自己的饮食,保证每天摄取充足的热量。如果趾甲上有纵行条纹,表示机体虚弱,抗病...

清明节养生观

16-04-03 养生饮食清明节又称“寒食节”,自古有禁火吃冷食的习惯,但寒食冷餐伤身,有些人并不适合吃冷食,会造成阳气的耗损或阻碍。春天的饮食养生以“养肝”为主,清明亦然,宜吃些利于肝脏生发、疏泄、养阴的食材,“省酸增...

五菜为充

16-04-03 有着丰富的维生素与纤维素、糖类、淀粉与矿物质、微量元素,可说是维护健康不可少的一部分。认识蔬菜的营养蔬菜在人类饮食历史上非常悠久,古籍《尔雅》将蔬菜定义为:“凡草可食者,通名为蔬。”本草纲目对蔬菜的重要性也有叙述...

生活养生小妙招

16-04-03 日常生活中常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何去处理,您就会觉得得心应手、轻松许多。以下介绍一个生活养生小妙招,提供给您参考。 清明时节多吃营养食物清明时节饮食宜温,多吃韭菜等时令蔬菜和水果...

凌家滩文化玉器(74)

16-04-03 是否有互相影响的情况。凌家滩文化玉器在切割、钻孔、打磨等多方面表现出高超的冶玉技术。近来发现三件鸡骨白质环形管状玉件。在考虑它们的归属时值得商讨,它们的特征:1)严重钙化,形成鸡古白特色;2)喇叭形或大蜂腰型...

发展在地经济的致富法则

16-04-02 在地生产,因此这类在地经济也就可成为那些较缺国际竞争力者的避难所。在地经济分两类:当地需求  当地特色资源在地经济可粗分为两类。一类是以当地需求为主要基础,即其需求必须或最好由当地生产来满足的产业...