16-03-19
一项发表在《英国医学杂志》上的文章公布了牛津大学研究人员的最新成果：每天一个苹果可
预防心脏病发作，效果等同于服用他汀类药物。 研究人员利用数学模型评估50岁以上老人每天吃一个苹果的好处。他们发现...
16-03-18
！青椒表皮没有任何伤害。青椒蒂要结实。青椒怎么搭配吃更有效？青椒+茄子：防止老化！青椒+肉、鱼、蛋：缓和压力！青椒+彩椒+花椰菜：
预防动脉硬化。维生素C不耐热，易被破坏，在铜器中更是如此，所以避免使用铜质...
16-03-18
、利小便等功效，还助降血压和血糖。莴苣（莴苣）才是“抗癌大王”1、防癌莴笋（莴苣）中含有一种芳香烃羟化酯，对于肝癌、胃癌有
预防作用，也可缓解癌症患者放疗或化疗的副作用，是一种抗癌蔬菜。莴笋的抗癌效果...
16-03-16
年纪越来越大，身体各器官都在退化，甚至也可能因为脑部退化，而使失智症上身。想要
预防失智症，中医师建议使用中药天麻搭配食疗，可补益肝肾，醒脑益智，进而能
预防失智症。通过血脑屏障 中药有200多种...
16-03-15
，我只要敷些艾草膏药就可以治好它。你需要别人治疗断裂的脚踝，”Weiss医生强调。“我指的是治疗和
预防慢性疾病，例如心脏病发作、中风、心血管疾病、癌症…..这些病拖垮我们的经济和国家。”植物中天然含有可以医治...
16-03-15
柠檬水还可以防治心血管疾病。柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可以
预防和辅助治疗高血压和心肌梗死；血压太高时，它可以调节血压、抗抑郁、抗应激和神经功能障碍。比世界上通常应用在化疗方面的化疗药物阿霉素...
16-03-14
时间，削减致癌物与结肠粘膜的接触，达到
预防结肠癌的目的。芹菜是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化，有辅助治疗作用。芹菜的叶、茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖...
16-03-14
。你背对着山河一步步走向我，你脚踏着山河一步步走近我，你打开了我的躯壳，你唤醒了我的耳朵，带走我。——陈粒 香菇适合各类人群，尤其对
预防高血压、高血脂等疾病有益，所含膳食纤维有助于人体排出多余的胆固醇...
16-03-13
水果，具有非常高的营养价值，能清热利咽，生津止渴，利尿。口味：味甘微酸提醒：杨桃性寒，凡脾胃虚寒或有腹泻的人更宜少食，肾功能不好者则不宜食用6枇杷介绍：杨桃具有润肺止咳、降胃止呕、
预防流感等，能够提高...
16-03-13
几滴天然精油（如薄荷、肉桂、茶树、牛至）。制成天然牙膏长期使用，更可以
预防蛀牙、牙龈炎和牙周病。3. 稀释精油：大多数精油直接使用都太浓了，用椰子油稀释一下就解决问题了。只需在一汤匙椰子油中添加几滴精油...
16-03-13
危险因素脑梗塞的危险因素很多，主要有高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖、吸烟、冠心病等。对伴发高血压的脑梗塞患者应控制血压到140/90mmHg以下，降压药物可根据患者具体情况选用。
预防脑梗塞的饮食建议1、吃...
16-03-12
养肾方法。饮水过少可能引起浊毒的滞留，加重肾脏负担，所以要养成多喝水的习惯。每天应至少喝8大杯开水，不要以饮料代替，以冲淡尿液，
预防结石等肾脏疾病。SLEEP睡好觉充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养...
16-03-12
，如此长时间使用电脑势必会给我们健康带来危害，我们该有针对性的去
预防，尽可能的减轻电脑的健康隐患，这就需要我们了解以下关于过度使用的危害。长期打电脑更易患心脏病猝死在网吧由于长时间上网引发的猝死案件数量越来越...
16-03-11
一下，加适量的糖、醋和盐拌匀食用，对于腹泻、胃肠道不适的人群，不妨一试。也可将萝卜叶煮水饮用，饮用时加点糖，可改善口味，常喝可
预防动脉硬化。白萝卜皮：捣汁服可消炎白萝卜皮也不能丢，其中的芥辣素可消炎、杀菌...
16-03-10
和其它季节的菠萝相比，春季的菠萝香味更浓郁、口感也更水润，因此在干燥的春季，菠萝成为了“解渴专家”。菠萝不仅解渴还能帮助消化，消除炎症和水肿，能够促进血循环。 如果您刚刚吃完大鱼大肉更应该吃些菠萝，可以
预防...
16-03-10
小时，避免人们一般在上午10-12点这个时段易产生饥饿和低血糖现象。2、不同季节喝不同的汤如夏天宜喝绿豆汤，冬天宜喝羊肉汤等，可以
预防季节性疾病。3、体胖者餐前喝一碗蔬菜汤既可满足食欲，又有利减肥。体型...
16-03-10
的，摄入太多盐会使肾脏的负担加重。养成多喝水的习惯不仅能
预防肾结石，也有利于尿液变淡，从而保护肾脏。每天一杯橙汁，可以增强尿液中柠檬酸水平，减少结石几率。切忌乱吃药。左力指出，引起尿毒症的五大原因是肾炎...
16-03-10
必须剃光头，满月剃光头可使孩子成年后毛发粗黑亮丽；又有一些人认为，可以
预防头上长疮。而真相究竟如何呢？满月剃光头，不能使头发粗黑亮人的头发并非静止不变，而是每天都在除旧迎新。正常成年人每天要脱 75～100...
16-03-09
的。但豆腐中的蛋白质和氨基酸的含量和比例不合理，导致老人不容易吸收。因此，将豆腐和肉一起做菜，能很好的促进豆腐中的蛋白质吸收。2、搭配海带、紫菜豆腐除了能补充蛋白质还有
预防动脉硬化，这是因为豆腐里有一种叫皂苷...
16-03-09
；此外，除了遗传因素，其他的发生原因都是可逆的，遗传性掉发虽无法恢复，但可透过妥善照护，停止继续掉发。
预防落发有撇步，丽莎指出，均衡的饮食相当重要，建议适量摄取蛋白质及复合碳水化合物，尽量减少化学染烫次数；若洗头...
16-03-08
消肿的功效，对
预防甲状腺肿大有一定功效。 三、白萝卜+梨白萝卜 + 梨（网络图片）可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白胡萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍...
16-03-08
较高的中药，能清心润肺、降火生津。韩国腌制泡菜时会放点梨皮，能使泡菜更脆、更美味。3、葡萄皮葡萄（大纪元）葡萄皮含有丰富的白藜芦醇、纤维素、果胶质、和铁等，具有降血脂、抗血栓、
预防动脉硬化、增强免疫力...
16-03-07
来说，都是绝佳的主食选择。在降低胆固醇、调节血糖的同时，对于心脏和其他各个器官的保护作用不可忽视。另外，其有助于新陈代谢，对于净化血液、
预防癌症、健脑都大有益处。大米由于过度的精加工，其最有营养的部分被打磨机...
16-03-06
的卫生保健机构内。”他指出，这种细菌不会在人与人之间传播，但对早产儿尤其致命，因为他们的免疫系统没有发育完全。美国疾病控制与
预防中心(CDC)表示，通常每年每个州平均有5至10例该种细菌感染病例，但比照医学...
16-03-06
形成多酚，不仅仅富含于红酒和蓝莓，在黑豆中的含量也相当多。而黑豆中的黑色素成分，就是多酚其中的一种，叫花青素，花青素能加速脂质的代谢，令脂肪难以形成。除此之外，花青素还具有
预防癌症与动脉硬化、抗老化...
16-03-06
大家都知道盐具有清洁消毒作用，外科手术中常常用一定浓度的盐水洗伤口，日常生活中，一些人在刷牙时会放一些盐，认为用盐刷牙有较好的保健作用，可以
预防各种牙周病，消减牙疼，那么盐刷牙真的能代替牙膏吗？专家...
16-03-06
不是消毒或者喷洒空气清新剂，而是开窗通风，促进室内的空气流通。 误区3：生活中频繁大量使用消毒液不管是清洁地面、家具还是电器，有人总喜欢加一些消毒液，觉得消毒之后更干净，这其实纯属心理作用，除非有
预防传染病...
16-03-05
看到患者对树木
花粉过敏的症状了。现在来谈今年的过敏季节究竟有多糟还为时过早，但她说，只要有几天的暖和温度，就可以掀起花粉串连。重要的是，最好现在就开始治疗，别等季节来临后让情况变得非常糟。在大华府地区，树木...
16-03-05
随着美国与古巴之间的外交解冻，最令人兴奋的事情之一是古巴发明的一种
预防肺癌(也可能
预防其他癌症)的药物可能在美国进行临床试验。这个叫CimaVax的药可以同时治疗肺癌和作为疫苗。它已在古巴研究...
16-03-05
、王岐山等高层的安全，提出搞“替身”做
预防，但被习、李、王婉拒。 ...
16-03-05
无食用生蒜习惯的地区。1）抵抗血栓：研究发现大蒜中的精油具有抑制血小板凝聚的作用，达到
预防血栓形成的效果。2）降低血脂：临床研究结果显示，受试者每日食用生蒜50克，连服6天后血清总胆醇、甘油三脂...
16-03-05
：加强心肺功能及身体柔软度。4.健康操名称：上看下看，左看右看——眼部运动功能：消除眼睛疲劳。5.健康操名称：脖子扭一扭——颈部运动功能：
预防颈部酸疼、恢复头脑清醒。6.健康操名称：带球上篮——运动前伸展操...
16-03-05
最好的医生是自己，最聪明的医生是
预防疾病。忙碌的现代人学得了简易按穴法，许多初发的疾病即可自行调愈，享受中医的生活化、简单性、即时性，以及便宜性。老祖宗说：“人十二经三百六十五络，其血气皆上于面而走...
16-03-03
。▼粉笔可以
预防餐具氧化失去光泽。用纱布包一段粉笔放在收纳银制餐具的盒子里来吸收水气。▼水煮蛋的蛋壳可以用来清洁玻璃罐和花瓶。丢一些蛋壳进去后，滴一些洗碗精进去，加入少许水摇一摇。▼麂皮上的小污点可以用指甲...
16-03-03
、特别是腹型肥胖的人。因此，从年轻时养成规律的生活习惯，消除不良危险因素，是
预防和延缓更年期到来的必要前提。男性朋友应该有意识地加强运动，经常锻炼身体，如慢跑、游泳、各种球类运动等，不仅可以让全身保持健康的状态...
16-03-02
、深呼吸不利老年健康；16、老人晨练应先进食；17、运动后应喝杯牛奶；18、睡眠充足才有益健康；19、情绪不畅会导致胃病；20、手机贴膜会伤害眼睛；21、员工不宜在办公室吃午餐；22、午睡有助于
预防冠心病...
16-03-02
植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。2、健胃消食韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纤维可促进肠蠕动，帮助人体消化。不但可
预防习惯性便秘和肠癌，还可将消化道...
16-03-02
），远离肥胖，就是远离乳癌！低脂减糖、规律运动
预防乳癌上门研究显示，有规律运动习惯的女性，其罹患乳癌的机率比不爱运动者降低2至4成，女性每周多运动1小时，约可降低6％罹患乳癌的机率，即便已经罹患乳癌，肥胖...
16-03-01
阿司匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对
预防心脑血管病有一定作用。葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，具有抗衰老的功效，并可清除体内自由基；葡萄中含有的抗癌微量元素...
