从8岁到76岁,养生的12个黄金时间!了解后养生事半功倍!

17-02-02 是健脑、多用脑。平日坚持阅读、下棋或玩乐器的人较少患痴呆。第九个黄金期:50岁帕金森氏症开始出现早期症状。为预防此病,应多吃富含维生素E的食物如橄榄油、葵花子和杏仁等。第十个黄金期:51岁多数女性...

全世界最补身子的方法,不花一分钱,连手都不用动!

17-02-02 天气就会失眠、胸闷、烦躁,日照时间的减少是引起季节性情感障碍的原因之一。在充足的日照下,人体肾上腺素、甲状腺素以及性腺素分泌水平都会有所提升,这将有效改善情绪低落、精神抑郁等不良心理。 ❷预防近视 缺乏...

这蔬菜堪比强心剂,每天吃上一把,清肠毒 稳血糖

17-02-01 的摄入有着密切的关系,补充丰富的维生素K,能够很好的减少和预防骨质疏松,并降低骨折的发生。3防消渴消渴是有糖尿病常常要遇到的一个顽症。除了吃药,其实我们还有一个很好的办法来对付。《经验方》就记载这这样一个...

六种食物是血管清道夫,让你拥有畅通血管

17-02-01 等成分,不饱和脂肪酸含量达85%以上,主要为亚油酸和油酸,能预防心血管疾病的发生。2苹果 苹果中富含多糖果酸、类黄酮、钾及维生素C等营养成分,可使积于体内的脂肪分解,避免身体过于发胖,减轻心脏负担...

冬天吃山药,竟有这幺多神奇功能?但这两种千万别吃

17-01-31 冬季是最适合吃山药的季节,相信很多人都是知道,冬季的饮食要注重滋补补气,而山药正好具备了补气补肾的功效,所以在冬季吃山药是正当时的,下面我们一起来看看冬季吃山药有什幺营养功效吧!山药的功效1、预防...

补血之王——甘蔗

17-01-29 。清洁牙齿、预防口臭甘蔗纤维多,在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样,把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净,从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力。因此,甘蔗还是口腔的清洁工,有洁齿和除口臭的功效。有口臭或口腔发炎的人...

〝风流最高检察长〞曹建明因何从周永康案脱身?

17-01-27 召开。在这次会议上,曹建明公开宣称,今年最高检将调整职务犯罪侦查预防机构,整合组建新反贪污贿赂总局。陆媒《新京报》随后报导称,新反贪总局成立后将加强直接查办中共的省部级以上高官,该局的局长将由一名副部级...

学生贷款六大陷阱

17-01-25 。不管这个官司的结果如何,起诉的内容至少提供了一个指南,让打算借贷的人们避免压榨的陷阱。几个条件依次是:了解你的贷款-预防偿贷麻烦的首要功课是要知道:你欠多少钱,和欠谁的钱?这个看起来简单的问题还真会把没经验的人...

冬天常吃这9种食物,防寒保暖!让你暖和一整个冬季!

17-01-25 等10余种微量元素。此外,红薯中含有丰富的钾,能有效防止高血压和预防中风。7黄芪冬日里,天气骤寒,心脑血管疾病的高发期随之而来,体质虚弱、容易感冒、畏寒怕冷的人也需增强体质。中医认为,气行则血行,气滞...

炒菜时加一物,死亡风险下降两成!赶紧告诉家里做菜的人

17-01-25 。此外,辣椒还含有较多的抗氧化物质,可预慢性疾病,还可以使呼吸道畅通,用以对付咳嗽、感冒。3预防胆结石常吃青椒能预防胆结石,辣椒含有丰富的维生素,可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,从而预防胆结石。已患胆结石...

王岐山将掌超级机构 再收罗北京老部下

17-01-22 )、预防腐败局及检察院查处贪污贿赂、失职渎职以及预防职务犯罪等部门的相关职能都将整合至监察委。监察委将与纪委合署办公,以“一个机构两块招牌”的形式运作,对所有行使公权力的公职人员监察全覆盖。陆媒去年11月25日...

几乎没有不打药的蔬果!想吃得安全?八招帮你轻松去农残

17-01-22 。小贴士“虫眼”蔬菜未必更安全很多人认为,有虫眼的蔬菜没有打农药,食用更安全。但事实上,有没有虫眼并不能判断是否使用了农药。根据蔬菜的生长周期,菜农为了预防病虫害,往往在早期就会喷洒农药。消费者看到的有虫眼...

清明节养生观

16-04-03 ,甚至引起各种疾病。此时节是高血压和呼吸系统疾病的高发期,适时锻炼、春游踏青有助于阳气生发,增强心肺功能,强健筋骨,改善新陈代谢、血液循环,调节中枢神经系统,预防春季疾病。因此,清明节是一年中养生保健的重要时期。注重...

男女身上发出的15个癌症信号(图)

16-04-01 积极预防。女性如果发现乳房皮肤发红、有肿块,就要分外当心。“尤其是乳房出现皮疹,并且持续数周不退,必须去检查。”肿瘤学家汉娜?林登博士说。此外,她指出,非哺乳期的女性,乳头凹陷,并且常常流出液体,也是不好...

从潘多拉盒子到疾病与健康(二):荷尔蒙的使用与癌症

16-03-31 ;激素替代疗法不但没能预防心脏病,反而还增加了癌症、中风以及血管阻塞疾病的危险。这不禁让人想起了潘多拉盒子的希腊传说。生病好象就是人们所说的:是福不是祸,是祸躲不过。报导中说,由于荷尔蒙使用所带来的危险,研究人员...

从潘多拉盒子到疾病与健康(一):老年痴呆症的不可抗拒

16-03-31 ,阿尔茨海默病(Alzheimer's disease,AD)是最常见的老年期痴呆症。人们尝试了许多办法来预防或减轻这种疾病,包括体育锻练、脑力活动、饮食、社交、营养品、消炎药、降压药...

传染病多发季怎样远离肺结核

16-03-30 。去年春季,纽约市卫生局曾发出肺结核疫情爆发警告,当时布鲁克林日落公园地区因15名华裔年轻人被确诊为肺结核而引起民众强烈关注。而目前正值气候转暖,杨柳飘絮,是传染病高发季节,因此民众应需预防警惕肺结核病的...

世界上什么床最贵?病床!(深度好文)

16-03-30 (最亲的家人)害己!最可怕的是你有钱且不见得能治愈,到那时再多的钱已经没有意义。 预防大于治疗,今天不舍得花钱预防,以后会花更多的钱去治病。       根据典记,魏文王曾求教于名医扁鹊:“你们家兄弟三人...

纽约近期活动看板2016年4月(1)

16-03-28 :可预防和治疗的疾病”; 纪念斯隆-凯特琳癌症中心 (Memorial Sloan Kettering Cancer Center)主治医生Juliana Eng主讲“肺癌的检测和治疗”;第一保健副总裁吴烨...

儿童蛀牙率高 口腔保健从母胎开始

16-03-28 蛀牙传染给孩子,呼吁怀孕期间定期接受口腔检查、洗牙;少吃甜食,多吃富含纤维质、蛋白质以及钙质的食物。部分准妈妈常有迷思,认为怀孕期间吞氟片有助于预防新生儿蛀牙,李杨钧说,研究已显示氟根本无法透过胎盘...

别再干吃红枣的多个原因

16-03-28 红枣是无人不知的补血最佳食材,但它不止有补血的作用,不同吃法产生的养生功效还多达十几种。所以,千万别再干吃红枣了,这些吃法你得赶紧知道。1. 红枣蒸熟 预防哮喘中医认为,枣有调养脏器、滋补气血的功效...

一种自激活“灭火球” 无人在场也能灭火

16-03-27 中逃生。”那个火灾恐怖画面一直留在他的脑海里。考虑到儿童,老年人和残疾人的安全,他开始研究一个灭火/防火安全设备,主要目的是预防和保护。他希望这一消防设备在大火启动时就发挥效力,阻止它成为致命的火灾...

让血管恢复青春的“保鲜剂”,你吃了吗?(组图)

16-03-27 预防或改善心脑血管疾病非常有必要,血管健康是基础,吃什么食物对血管好?让血管恢复青春的3款“保鲜剂”,给你惊喜连连!1号保鲜剂:全谷杂粮白面、白米和白糖等精制淀粉,膳食纤维含量极少,并且所含的营养素...

震惊全美的两岁华裔女童溺亡案让人深思  

16-03-27 ,虐待儿童是罪大恶极之事。  为了防止虐待和忽视儿童案件, 美国国会自1974年以来陆续通过了适应于全美国的《儿童虐待预防和处理法》、《收养暨儿童福利法》、《儿童虐待和疏忽报告法》、《儿童虐待预防及执行法...

有关兹卡病毒

16-03-27 与南美洲扩散,快要到全面爆发的地步了。兹卡病毒无法用药物与疫苗预防。在2016年,兹卡病毒引起怀孕妇女发烧,生出来的新生儿脑部畸形,这是由于垂直感染,并经由母亲传染给胎儿、新生儿,造成流产或是小脑症...

怎样〝带饭〞才健康? 上班族一定要看!

16-03-25 就最好不要带了,应选择其他素菜。换成根茎类、果实、花类,将叶类的蔬菜放在早上和晚上吃,以满足每天叶类蔬菜的摄入量。多吃新鲜的蔬菜水果能预防亚硝亚硝胺的危害。一般作为要经过两道加热关的午餐来说,绿叶菜就最好不要带了...

白菜营养丰富,但长成这样的,千万别再吃了!

16-03-25 ,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。2、秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。3、美国纽约激素研究所...

大陆热传“带孩子去香港打疫苗攻略”

16-03-24 ,香港时事评论员、浸会大学新闻系高级讲师吕秉权表示,预计不会出现类似“奶粉荒”的情况。他说,政府卫生部门提前做好预防,并需随时进行监控,在必要的时候要及时干预,这样就不会出现类似几年前造成大陆香港关系紧张...

【医师讲堂】护肤养生食材(组图)

16-03-24 消气。此外,胡萝卜含有槲皮素、山奈酚,可降低血脂、改善冠状动脉血流功效,还可预防与治疗高血脂;胡萝卜中的叶酸与木质素有防癌与抗癌作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化成维生素A,是美容利器...

身体会遭殃!喝汤的4大错误别再犯了!(组图)

16-03-23 这个时段易产生饥饿和低血糖现象。2、不同季节喝不同的汤。如夏天宜喝绿豆汤,冬天宜喝羊肉汤等,,可以预防季节性疾病。3、体胖者餐前喝一碗蔬菜汤。既可满足食欲,又有利减肥。体型瘦弱者多喝含高糖、高蛋白的汤...

美味又祛湿气!炖肉时一定要放的一种中药(组图)

16-03-23 ,是上等编织材料,编织的坐垫冬暖夏凉,具有预防和治疗坐疮的功能。豆蔻炖煮时间不要过长炖肉的时候,花椒大料这样的作料一般都和肉一起炖煮,为的是去除肉类的膻味儿。如果用豆蔻的话,最好不要炖煮时间过长...

13个帮助你牙齿翻白的小技巧,不用傻傻地洗牙等奇迹!

16-03-23 许多黏性物质,当吸入口腔内的烟雾与牙齿表面的黏性物质相结合后,日积月累,慢慢使牙齿表面变黄或变黑。因此,戒掉烟瘾才是保持牙齿洁白和预防牙周病的重要手段。  如果戒烟困难,又想拥有一口洁白健康的牙齿,就得善待...

中国疫苗丑闻激起愤怒 监管存在惊人漏洞

16-03-23 的主要责任者。这些疫苗包括狂犬病、乙型肝炎和水痘等预防药物,它们被怀疑自2011年就开始在全国十多个省份出售。庞大而支离破碎的医药供应链路透社报导说,这起丑闻激起愤怒的争论,给北京振兴国内医药行业的雄心蒙上阴影...

疫苗之殇重演  家长应该注意什么

16-03-23 是无效免疫。世界卫生组织3月22日发声明称,不正确储存或过期的疫苗将失去或降低效力,但不会引起毒性反应。世卫组织还鼓励中国的父母继续通过常规的预防接种来保护儿童免受疫苗可预防疾病的伤害。    近日也在...

奶粉和疫苗失守是整个社会的耻辱│少卿

16-03-22 ,我们借助动物的乳汁生产奶粉,用作初生儿的口粮,来弥补人类自身乳汁缺乏的缺憾,我们制造疫苗来预防控制传染病的发生流行,提高婴幼儿的生存几率,这都是人类文明发展的成果体现。但在这关乎我们整个人类繁衍的关键物品...

韩国证实发现首宗寨卡病例

16-03-22 3月22号(周二),韩国疾病管理本部证实,首尔出现一名寨卡患者,这是韩国首次发现寨卡病毒感染病例。目前韩国各地已进入警戒状态。韩国疾病控制和预防中心主管JUNG KI-SUCK:〝这名患者是43岁...

春天能吃的野菜大全,养生又经济的生活妙招。

16-03-21 (马齿菜)采摘时间:4月到5月之间食疗作用:降低血压,能促进溃疡病的愈合,杀菌消炎,有“天然抗生素”之称;可以预防血小板聚集和血栓形成,从而起到防治心脏病的作用。灰灰菜采摘时间:4月到6月份食疗作用:食用灰...

五谷为养

16-03-20 作物,纤维比白米与面粉高4~10倍,可促进肠胃蠕动,降低油脂的吸收,预防高血脂症。小麦的功效《本草纲目》对小麦的描述:“大、小麦秋种冬藏,春秀夏实,具四时中和之气,故为五谷之贵。”小麦甘凉,能养心脾...

“公园药方”      越来越风行

16-03-20 。对于今天的孩子,户外活动越来越成为一个奢侈品,是一件苦差事。美国疾病控制和预防中心在2013年研究发现,近三年,高中学生每天体力活动不足一小时。得“自然缺失症”的沉迷于智慧手机和其它萤幕,导致了一系列的健康...

专治各种小毛病,医生都不愿告诉你的无价偏方!!(图)

16-03-19 量比含钙量多的食品的缺陷,如鸡蛋、鱼、豆类等,比较适合肾功能不全的人。西芹就是芹菜。中老年人多吃芹菜,能帮助预防心脑血管疾病和神经衰弱。芹菜可生食凉拌、荤素炒食,还可以做汤、做馅等,宜将叶和茎同吃...