“公园药方” 越来越风行

“公园药方” 越来越风行

2016-03-20

公园绿草如茵,树木葱茏,花香四溢,空气新鲜,环境清幽。人们一旦进入公园,顿觉精神振奋、心旷神怡。常游公园,不仅可以欣赏自然风光,增长见识,而且能够陶冶情操,有益身体健康。

英国格拉斯哥大学(University of Glasgow)和圣安德鲁斯大学(University of St Andrews)的研究人员发现,住在公园附近,对人的健康有很大的好处。科学家发现,穷人和富人之间健康状况的差距,可以因为住处附近有公园绿地而缩小一半。

报告说:“接触到或光是看到草坪等开放空间,就能够降低血压、减轻压力、加快手术后的恢复状况。”研究人员建议,政府应该考虑增加公园和绿地的面积,以改善人们的健康状况,缩小身体健康的贫富差距。研究成果报告于2008年发表在医学期刊《柳叶刀》(The Lancet)上。

2015年10月份环保领域的权威杂志--《环境健康展望》发表了一篇综述论文,总结报导了使用公园会改善儿童健康。对于今天的孩子,户外活动越来越成为一个奢侈品,是一件苦差事。

美国疾病控制和预防中心在2013年研究发现,近三年,高中学生每天体力活动不足一小时。得“自然缺失症”的沉迷于智慧手机和其它萤幕,导致了一系列的健康问题,包括儿童肥胖。UCSF贝尼奥夫奥克兰儿童医院(UBCHO)临床科学家、儿科医生Nooshin Razani的团队开展了一项研究,评估团体出游的低收入家庭探访公园计画。Razani说:“我们观察到,当家庭花时间在公园,儿童表达喜悦,他们放松和寻找新的朋友。”

据对中国国家森林公园的调查,结果表明:超过60%的游客喜欢在春季游览森林公园,至少每月游览1~2次,对身心健康有益,且每次游览的时间至少在二小时以上为最佳;居住地距离国家森林公园0.5km以内的游客,心理健康状况显著优于距离0.5km以上的游客;愿意游览森林公园的游客,其心理健康状况显著优于不愿意或无所谓的游客。伊利诺伊大学厄巴纳——香槟分校研究员和副教授郭明的研究报告猜测,大自然对健康的益处主要是增强机体免疫功能。一些研究表明,花时间在户外可以预防近视。

三藩市公共卫生部是迄今为止,世界上唯一全面通过园区处方的城市;华盛顿特区是另一个著名的推行公园处方药计画的城市。在未来的几个月,公园处方支持者将在全国范围内合作建立区域性公园。美国国家公园管理局(NPS)计画在2016年显著扩大公园面积。目前的趋势可能会导致公园成为美国医疗系统的核心。金门研究所副主任克里斯汀·惠勒说:“医生将来会问您,关于您有多少时间在大自然中度过?”
    来源: 看中国 责编: Kitt