“公园药方” 越来越风行

公园绿草如茵，树木葱茏，花香四溢，空气新鲜，环境清幽。人们一旦进入公园，顿觉精神振奋、心旷神怡。常游公园，不仅可以欣赏自然风光，增长见识，而且能够陶冶情操，有益身体健康。

英国格拉斯哥大学（University of Glasgow）和圣安德鲁斯大学（University of St Andrews）的研究人员发现，住在公园附近，对人的健康有很大的好处。科学家发现，穷人和富人之间健康状况的差距，可以因为住处附近有公园绿地而缩小一半。

报告说：“接触到或光是看到草坪等开放空间，就能够降低血压、减轻压力、加快手术后的恢复状况。”研究人员建议，政府应该考虑增加公园和绿地的面积，以改善人们的健康状况，缩小身体健康的贫富差距。研究成果报告于2008年发表在医学期刊《柳叶刀》（The Lancet）上。

2015年10月份环保领域的权威杂志－－《环境健康展望》发表了一篇综述论文，总结报导了使用公园会改善儿童健康。对于今天的孩子，户外活动越来越成为一个奢侈品，是一件苦差事。

美国疾病控制和预防中心在2013年研究发现，近三年，高中学生每天体力活动不足一小时。得“自然缺失症”的沉迷于智慧手机和其它萤幕，导致了一系列的健康问题，包括儿童肥胖。UCSF贝尼奥夫奥克兰儿童医院（UBCHO）临床科学家、儿科医生Nooshin Razani的团队开展了一项研究，评估团体出游的低收入家庭探访公园计画。Razani说：“我们观察到，当家庭花时间在公园，儿童表达喜悦，他们放松和寻找新的朋友。”

据对中国国家森林公园的调查，结果表明：超过60%的游客喜欢在春季游览森林公园，至少每月游览1～2次，对身心健康有益，且每次游览的时间至少在二小时以上为最佳；居住地距离国家森林公园0.5km以内的游客，心理健康状况显著优于距离0.5km以上的游客；愿意游览森林公园的游客，其心理健康状况显著优于不愿意或无所谓的游客。伊利诺伊大学厄巴纳——香槟分校研究员和副教授郭明的研究报告猜测，大自然对健康的益处主要是增强机体免疫功能。一些研究表明，花时间在户外可以预防近视。

三藩市公共卫生部是迄今为止，世界上唯一全面通过园区处方的城市；华盛顿特区是另一个著名的推行公园处方药计画的城市。在未来的几个月，公园处方支持者将在全国范围内合作建立区域性公园。美国国家公园管理局（NPS）计画在2016年显著扩大公园面积。目前的趋势可能会导致公园成为美国医疗系统的核心。金门研究所副主任克里斯汀·惠勒说：“医生将来会问您，关于您有多少时间在大自然中度过？”