16-03-05
：加强心肺功能及身体柔软度。4.健康操名称：上看下看，左看右看——眼部运动功能：消除眼睛疲劳。5.健康操名称：脖子扭一扭——颈部运动功能：
预防颈部酸疼、恢复头脑清醒。6.健康操名称：带球上篮——运动前伸展操...
16-03-05
最好的医生是自己，最聪明的医生是
预防疾病。忙碌的现代人学得了简易按穴法，许多初发的疾病即可自行调愈，享受中医的生活化、简单性、即时性，以及便宜性。老祖宗说：“人十二经三百六十五络，其血气皆上于面而走...
16-03-03
。▼粉笔可以
预防餐具氧化失去光泽。用纱布包一段粉笔放在收纳银制餐具的盒子里来吸收水气。▼水煮蛋的蛋壳可以用来清洁玻璃罐和花瓶。丢一些蛋壳进去后，滴一些洗碗精进去，加入少许水摇一摇。▼麂皮上的小污点可以用指甲...
16-03-03
、特别是腹型肥胖的人。因此，从年轻时养成规律的生活习惯，消除不良危险因素，是
预防和延缓更年期到来的必要前提。男性朋友应该有意识地加强运动，经常锻炼身体，如慢跑、游泳、各种球类运动等，不仅可以让全身保持健康的状态...
16-03-02
、深呼吸不利老年健康；16、老人晨练应先进食；17、运动后应喝杯牛奶；18、睡眠充足才有益健康；19、情绪不畅会导致胃病；20、手机贴膜会伤害眼睛；21、员工不宜在办公室吃午餐；22、午睡有助于
预防冠心病...
16-03-02
植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。2、健胃消食韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纤维可促进肠蠕动，帮助人体消化。不但可
预防习惯性便秘和肠癌，还可将消化道...
16-03-02
），远离肥胖，就是远离乳癌！低脂减糖、规律运动
预防乳癌上门研究显示，有规律运动习惯的女性，其罹患乳癌的机率比不爱运动者降低2至4成，女性每周多运动1小时，约可降低6％罹患乳癌的机率，即便已经罹患乳癌，肥胖...
16-03-01
阿司匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对
预防心脑血管病有一定作用。葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，具有抗衰老的功效，并可清除体内自由基；葡萄中含有的抗癌微量元素...
16-02-29
竟然泪如雨下，这只大唐的“雄鹰”又要马骑，又担心妖怪害他，揪著悟空愣是不放。唐僧的无厘头，惹的悟空忍耐不得，看不下去暴喊如雷，急的悟空一会说“莫要这等脓包形么！”，一会又说：“你忒不济，不济！”这段
失马的故事...
16-02-29
癌症中，7个就和“吃”有直接关系！想要
预防癌症上身，一定要从日常饮食做起。肠癌：红肉油炸、烧烤红肉油炸或烧烤后，会产生异环胺类化合物，导致肠癌。红肉纤维含量低，易引起便秘，从而影响胆汁及胆酸的中和，刺激...
16-02-29
爬行锻炼能调整血液循环和血液分配，减轻心脏和脊柱的垂直负荷，对于防治心脑血管疾病、内脏下垂、脊椎慢性疾病有帮助。孕妇进行适度的爬行锻炼可增强腹肌力量，
预防难产，产后爬行有利于子宫复位。9.冷水浴能使人...
16-02-27
又是相生相克的。它们是由自然之理所决定的。曰仁义 礼智信 此五常 不容紊【易解】仁、义、礼、
智、信这五种不变的法则，是做人处事的准则，爱人利物的胸怀叫做“仁”；合宜正当的事叫做“义”；谦让有礼叫做“礼...
16-02-27
人口老化，居住环境都市化，体能活动减少……，诸多因素使各国的糖尿病患者愈来愈多，全球糖尿病盛行率持续迅速攀升，预估到2025年以后，罹病人口会超过3亿，此一健康威胁逐渐成为全球警讯！美国《
预防》杂志...
16-02-27
（Baskin-Robbins）冰淇淋的款式多得多，这里挑选了11款最受欢迎的实用司机手机应用软件。 社群导航程式“位
智”（Waze）位
智可以给司机减少很多不必要的麻烦。它使用全球定位系统和社群网络来对驾驶提供有关事故和交通阻塞...
16-02-27
。褚蒜子先丧夫后
失子的心情，可想而知。晋穆帝死后，皇位空缺，辅政大臣司马昱推举成帝的长子司马丕为皇帝，是为晋哀帝。晋哀帝整日沉迷于江湖术数之中，每天只吃丹药维生。不久之后，他就病倒了。于是众臣们又请出褚太后...
16-02-27
强调，深刻领会习近平重要批示，做好信访工作，“从源头上
预防和减少信访矛盾”，防止“依法不作为”，进一步推进“阳光信访”。 海外博讯新闻网2月22日引述中共上海市办公厅官员透露，习近平在22日严厉批评上海市信访工作...
16-02-27
，
预防动脉硬化。南瓜还含有甘露醇、腺嘌呤、戊聚糖等许多有益人体的物质，也能促进胰岛素分泌。糖尿病患者每天食用100克南瓜，对改善症状有很好的效果。7.芋头芋头含有镁、锌、黏蛋白、维生素B1等有效成分...
16-02-26
食物残渣、有害物质排出体外。此外，芹菜含有蛋酸、β胡萝卜素，可望增加肝脏功能、提升人体免疫力。含有维生素C，有助抗氧化、
预防感染、促进伤口愈合、促使胶原蛋白合成。不过，杨淑媚医师指出，有些民众可能不知道...
16-02-26
弱酸性，乳酸菌在肠道中利用乳糖分解，产生了短链的脂肪酸，它会让肠道内保持微酸性，抑制坏菌的生长，改善肠道功能。乳酸菌产生丰富的酵素，可以调整肠胃道细菌的生态，帮助肠道消化及吸收，
预防便秘、腹泻，改善大肠激...
16-02-26
有些人在年长后罹患了失智症，也有些人得享遐龄，同时思考依旧灵活。而生活型态的不同造成了上述差异。因此只要将失智症也视为一种生活习惯病，就能够从中发现
预防失智症的方向。除了改善高血压、糖尿病等做为...
16-02-26
计划生育，当地男女
失平衡，所以，又会买女童当未来的儿媳。因此，童养媳成了福建莆田的一个普遍的社会问题。姚诚、“中国妇权”、“女权无疆界”组织与众热心人士帮助童养媳寻亲。肖光艳是一个成功个案。肖光艳被拐卖时...
16-02-24
滑石粉来自天然矿物，成份是水合硅酸镁，常用来吸潮、防止结块和改善手感，用于化妆品和个人护理产品可保持皮肤干爽、
预防皮疹。美国防癌协会网站上说，含有石棉的滑石若吸入体内或接触皮肤会导致癌变，但现代产品会将...
16-02-24
记忆消除，以免因保留这样的记忆而耗用能量。先前的研究表明，有些植物具有“长期记忆”。举例来说，原产于欧洲的燕麦草似乎能记得干旱，因此比没有经历过干旱的植物更能
预防阳光过度曝晒的伤害。.如此的经验...
16-02-23
摘自蔡礼旭老师《如何建立和谐尊重的两性关系》，教育是“长善”加上“救
失”很多的老师跟家长会反映一个问题：“蔡老师，你们把孩子教得这么善良，他出去一定会被人家欺负。”诸位朋友，你有没有这个问题...
16-02-23
，透过对微小血管的破坏，增加中风或
失智的风险，甚至直接造成神经性退化疾病，出现阿兹海默症的前期病理变化。对孕妇来说，PM2.5可能造成新生儿体重下降，增加病变及死亡风险。谢依儒说，台湾十大癌症死因中，有7个...
16-02-23
喝太多咖啡会带来很多健康问题，例如失眠和肠易激综合症（肠敏感）。但科学家现在可能发现喝咖啡的积极作用，每天喝几杯咖啡能
预防罹患肝硬化的风险。《消化道药理学和治疗学》发表的研究，分析了43万参与者...
16-02-23
：〝父亲
失了天火〞。
老付那年七十二岁，曾有四个孩子，一生馋、懒，吃酒耍钱（赌博），欠了账就卖地还钱。老付三十多岁时，家中原有的几十亩地慢慢被他卖完了。地卖完了又开始卖宅基地，乡亲们为了给孩子们留个住处...
16-02-23
信访工作暨2014—2015年度先进表彰会议在世博中心举行。上海市长杨雄主持会议，韩正出席会议并发表讲话。韩正强调，深刻领会习近平重要批示，做好信访工作。“从源头上
预防和减少信访矛盾”，防止“依法不作为...
16-02-22
吃素的好处大家都知道：减重，
预防疾病，避免摄入肉类抗生素等。但是如果这意味着你无法拥有一头乌黑秀丽的头发呢？而且更糟糕的是，如果会让你秃顶呢？一篇《每日快报》最近的报道用上了耸人听闻的标题“独家...
16-02-22
往上冒烟。丁老伯判断，一定是楼下的邻居家出了问题。他赶紧先拨打了119。然后，他喊起已经躺下的老伴，让她赶快下楼。然后，他跑到楼道里，大声呼喊:“
失火了，大家快起来，快逃啊！”忽然，他好像想起了...
16-02-22
，硬糖，果冻，龙眼等。吃饭时不要分心玩玩具或看电视；吃饭时一定有大人在一旁，大人要会异物阻塞气道的急救。和大人一起吃饭，不光是可以
预防孩子出现异物阻塞气道，还可以帮助孩子学习如何吃东西呢；注意检查玩具...
16-02-22
，透过对微小血管的破坏，增加中风或
失智的风险，甚至直接造成神经性退化疾病，出现阿兹海默症的前期病理变化。对孕妇来说，PM2.5可能造成新生儿体重下降，增加病变及死亡风险。谢依儒说，台湾十大癌症死因中，有7个...
16-02-21
他制礼作乐，建立典章制度，被尊为儒学奠基人。周成王亲政后，将鲁地封给周公之子伯禽。故旧无大故则不弃也，无求备于一人。君子力如牛，不与牛争力；走如马，不与马争走；
智如士，不与士争
智。德行广大而守以恭者，荣...
16-02-20
腹泻、神经痛、风湿骨痛要膝关节痛等症状。五、荞麦荞麦在医学临床上用于防治高血压、脑中风、动脉硬化、肾炎等疾病。其中所含大亚油酸，可降低胆固醇与体内血脂。六、黄豆黄豆能
预防改善乳癌、前列腺癌及改善妇女...
16-02-20
”对肖钢下台，刘士余上台总结说：“换汤不换药。”署名“一国两
智”的用户也同意相关看法，表示：“还真以为股市是因为主席的问题不成？醒醒吧，跟足球一个样，换谁都一个样。”为路透社喊冤在评论肖钢下台消息...
16-02-20
，曾经约定结婚30周年时候，他要带她去环游世界。但你不知道，幸福和意外哪个会先来。婚后27年，妻子靖子患上了糖尿病，更糟糕的是还由此
失明了。靖子的生活也陷入了一片黑暗之中，甚至让她一度失去生活下去的信念...
16-02-20
一分钟，长期坚持，你会发现神奇就在你身边。7、脸上油脂多，黑头多轻松破用花椒熬水，去除花椒，用滤出的水洗脸，花椒水可以很好的杀灭螨虫及其他细菌，对
预防和减少黑头有很好帮助。想彻底去鼻子黑头收缩毛孔的朋友...
16-02-20
包馅甜汤圆不要再加糖煮汤，咸汤圆可以在汤里放蔬菜、小虾米等补充营养，不宜再放油脂或调味料。4.
预防烫伤：吃汤圆要小口食用、细嚼慢咽，否则有烫伤口腔和食管黏膜的危险，还可能引起食管癌、胃癌等相关疾病。汤圆...
