新年佳节 健康养生

19-01-03 ”。木耳是公认的清肠胃、排毒解毒高手,所含的一种植物胶质,可将残留于人体消化系统的杂质集中吸附,排出体外。  蜂蜜:蜂蜜味甘性平,富含乳酸、苹果酸、蛋白质、果糖、葡萄糖、麦芽糖,以及维生素B2、C和钾、钠...

圣诞狂欢不伤身 养生策略要记牢

18-12-24 2颗维生素B群营养片,有助于提神、消除疲劳、护肝解毒。要记得多喝水。喝些枸杞茶能明目,枸杞菊花茶则有降火作用。如果时间晚一点肚子饿了,千万不要大啖一些零食等垃圾食品,可以喝一些热牛奶或有滋补作用的鱼汤...

电脑族降火食疗妙方

18-11-10 、肝及排泄系统都非常有益。有助于缓解夏季口渴、痰多能症状。黄瓜生食或炒都可。2、苦瓜中医认为,苦瓜味甘性平、解毒排毒、养颜美容,可除邪热、清除体内的有害物质、解劳乏、清心明日,因此是为首选。苦瓜虽苦...

防治秋燥 推荐6种瓜

18-11-06 、清暑凉血、祛风化痰、解毒通便、调理月经等功效,不仅适合夏季食用,也是秋季非常好的养生菜。丝瓜的热量很低,所含木聚糖能帮助糖尿病患者控制餐后血糖。便秘患者出现食欲不振、腹胀不适、烦躁焦虑等症状时,也可以...

“十月小人参”——白萝卜

18-10-14 骨质疏松,有很强的解毒功能,对于醒酒、利尿、食积不消、支气管炎等都有缓解的功效。由于白萝卜性偏寒,有一些人群食用须谨慎,脾虚泄泻者应慎食或少食;胃溃疡、慢性胃炎、十二指肠溃疡、单纯甲状腺肿,以及先兆流产...

居家清洁小妙招

18-10-09 。蔬菜如何解毒(Fotolia)许多蔬菜都经过农药喷洒,所以买回家的水果蔬菜,要记得用大量的清水冲洗。此外,许多号称有机的蔬果,其实还是有少部分的添加物在表面。也因为许多消费者相信不去果皮的水果比较营养...

健康饮食 鸡蛋

18-08-28 48小时,为治病的“醋蛋”。食用这种醋蛋,可以防治心血管疾病,如:动脉硬化、高血压、冠心病、脑血栓和糖尿病、肝炎、风湿病等,有显著疗效。鸡子白鸡子白性微寒,无毒,味甘。具有清热、解毒、消炎和保护黏膜的作用...

心导管手术后

18-08-05 的药物太多,药毒会累积而抑制免疫力,并耗损精气神,选关元、三阴交、合谷穴,用以解毒并串连全身上、中、下三焦都有重点布局照顾到。出针后,他的脸色有好一些,并表示,因为5年来求助无门的病痛,人都瘦了10公斤...

“3种菜”是抗癌宝贝 功效强大

18-07-02 ;消热解毒消痈,可治火毒疮疡。凉拌马齿笕原料:马齿苋500克、白砂糖10克、醋5克、香油10克。作法:将马齿苋洗净,切成段,然后放入开水里川烫一下,放入糖、醋、香油适量,拌匀。...

身体打来求救电话,一定要注意!那是内脏在求救!(图)

16-02-25 是合谷穴,位置在手背上,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处,可以用拇指和食指捏住这个部位,用力按压。4.排汗解毒。肺管理皮肤,所以痛痛快快地出一身汗,让汗液带走体内的毒素,会让我们的肺清爽起来。除了运动...

这7种蔬菜没煮熟似砒霜一样毒,千万注意!

16-02-25 症状。解毒方法:为了防止出现四季豆中毒,一定要将四季豆煮透、煮熟。2.木薯致命毒素:亚麻仁苦苷致命机理:尽管木薯的块根富含淀粉,但其全株各部位,包括根、茎、叶都含有毒物质,而且新鲜块根毒性较大...

肝脏有毒素的四大表现(图)

16-02-24 肝脏是身体的解毒器官,如果肝脏受到损伤或者是摄入的食物中毒素过多,都会导致肝脏带毒,其后进一步对肝脏造成损失。那么,如何判断肝脏是否带毒,又有哪些方法可以帮助肝脏及时排毒呢?肝脏有毒素的四大表现...

13种燃烧脂肪的食物(下)

16-02-20 益处非常广泛,其中最重要一项就是解毒能力。充满毒素的身体不能够有效地利用囤积在体内的脂肪。大蒜就像一个产热器,能够迅速产热,从而减轻炎症和平衡身体的代谢过程。大蒜还含有大蒜素,能够减少体内的不健康脂肪。...

美国人百思不得其解,为什么中国菜这么油,但大多中国人却比美国人苗条呢?

16-02-20 更容易吸收,因为人的胃部无法在短时间内消化太多生食。3、注重天然食疗的功效:在中华传统医学理论中有许多食物都可以做为药材;并且注重食疗,例如辣椒能帮助消化和驱寒、大蒜能解毒、黑木耳清血,使血液不黏稠、蕃茄...

春天养好肝,健康一整年,护肝食谱转给大家!

16-02-18 最好。除了喝之外,用菊花茶熏眼睛,可以起到明目,消除眼部疲劳的效果。做法:把菊花茶泡了之后,先别喝,先用菊花茶的热气熏眼睛,熏完之后再喝,一点也不浪费。黄菊是解毒作用为长,杭菊以清目为长,熏眼要选杭菊。睡觉前...

不要乱吃药了 天然补药就在你的身边(图)

16-02-15 独特,对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质,对重金属中毒具有解毒的功效。15、天然抗癌药-大蒜大蒜中有一种含硫...

初八谷日,可惜90%的孩子都不知道五谷杂粮是什么!必收!

16-02-15 ,个头也稍大,另外芸豆还有黑、花等颜色。三者中,赤小豆的药用价值最高。赤小豆不但富含淀粉、蛋白质、钙、铁、B族维生素等多种营养成分,还含有皂草甙物质,有通便利尿、解毒消肿、清热健脾的作用。红豆、红芸豆则因...

排毒食物大全,附带配合菜谱喔~

16-02-14 的蔬菜中,就有不少具有解毒功效。采用蔬菜排毒法,既简便易行,又无副作用,何乐而不为呢。   1:海带  功效:降低胆固醇、排除放射性物质-  海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能清除附着在血管壁上的胆固醇...

华佗发明麻沸散的故事

16-02-12 ,就对症下药,用清凉解毒的办法把病者救了过来。华佗临走时什么也没要,就要了一捆连花带果的臭麻子花。    华佗把臭麻子花背到家,高兴地对老婆子说:“这回我找到能麻醉人的药物了。”    他老婆一看说:“嘿,我还...

来一杯 养生茶饮

16-02-13 、除痰润肺、消炎解毒、和中止咳、清热散风、止痛消肿等功效。白萝卜含丰富的维生素C和微量的锌,可增强免疫力;所含膳食纤维和促进五谷根茎类消化的淀粉,能帮助肠胃消化,预防大肠癌;含微量芥子油,能提振食欲;所含...

护肤养生食材

16-02-13 。”瘭疽是体表的一种急性化脓性感染,表明油菜可活血化瘀、解毒消肿,另外还可宽肠通便,强身健体,对游风丹毒、手足疖肿、乳痈、习惯性便秘等都有疗效。平时多吃油菜,可让皮肤滋润细腻。胡萝卜胡萝卜,又称红萝卜,约在...

体质也分“金木水火土”,快来领你的食疗方

16-02-11 ,同时有生津润肺、化痰利肠、通淋利尿、消痈解毒、凉血化湿、消食除胀的功效,主治热病消渴、黄疸、目赤、咽喉肿痛、小便赤热短少、外感风热、痞积等病症。  番茄味甘、酸,性凉,微寒。能清热止渴、养阴、凉血...

过年吃太油太肥?六种食材帮您解油腻(组图)

16-02-11 健康饮食原则水果不可少  吃水果可以起到很好的清热、解毒、润肠功效。节日饮食杂乱,容易使人上火、便秘,多吃些水果,既可以起到很好的清热、解毒、润肠功效,还能调节改善人体的代谢机能,预防各种疾病,增进身体健康...

注意!这7种蔬菜没煮熟似砒霜(组图)

16-02-10 1、四季豆致命机理:如果四季豆未煮熟,豆中的皂素会强烈刺激消化道,而且豆中含有凝血素,具有凝血作用。此外四季豆中还含有亚硝酸盐和胰蛋白酶,可刺激人体的肠胃,使人食物中毒,出现胃肠炎症状。解毒方法...

世界卫生组织向全球发布十大最差食物排行榜,看看有没有你爱吃的

16-02-03 ,用各种肉类的香精模拟肉的味道等等,而且其来源也是令人堪忧。第五名:动物肝脏类食物,众所周知肝脏是解毒器官,食物中的有毒、有害物质都是通过肝脏来代谢转化,然后排出体外,所以相比而言有害物质的含量高于其它部位...

常看手机“视紫素”会严重受损!吃这些补回来!(组图)

16-02-02 ,不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等,营养价值在柑橘果类中名列前茅。金桔果皮肉质厚、光滑,有许多油胞点(即按压会产生有芳香性的气体)。除了带皮鲜吃之外,它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒...

健康食物-芹菜降血压 且可增强免疫力

16-01-31 芹菜味甘、苦、性凉,归肺、胃、肝经,春天可多食用。有平肝清热、祛风利溼、除烦消肿、解毒宣肺、健胃利血、清肠利便、润胃止咳、降血压等功效。芹菜虽具有利尿、降血压等功效,但性寒,男性多食会抑制精虫活动力...

越新鲜越不能吃的10种食物,吃了这么多年竟然不知道!

16-01-31 。其实这样做的隐患很大:我们都知道,猪肝是猪最大的解毒器官,各种有毒的代谢产物在肝中聚集,如果加热不彻底、不充分,可能造成一些有毒物质的残留,人进食后可能诱发疾病。其次,急速烹炒难以杀灭猪肝内的某些病原菌或寄生...

为什么你一到冬天就会长胖?

16-01-30 含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。赤小豆赤小豆味甘,入心、小肠经,具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的功效。它清热作用比绿豆弱,但利水祛湿作用更强...

吃萝卜有哪些益处?出人意料!(图)

16-01-27 在夏天较多见,有滋阴降火、消肿解毒功效,其利尿消食的功效显著。青萝卜和水萝卜较适合凉拌,清脆爽口。...

太有用了!平时吃的蔬菜水果原来能治病

16-01-25 ,宽中下气、消水健脾 补益羸瘦。绿豆甘寒,消火解毒、除烦安神 止消渴 利胀满。黎豆甘微苦,温中益气 治水肿。赤豆甘酸平,利水除湿 止泻痢、排脓血、健脾胃。扁豆甘微温,利中下气、补五脏 止呕解酒 消渴...

解酒的最快方法(值得收藏)

16-01-25 ① 绿豆解酒绿豆有清热解毒、止渴利尿的功效,能帮助体内毒物的排泄,提高肝脏的解毒能力,醉酒后可以用绿豆入锅煮汤服用,能提神解酒,减轻酒精中毒。② 豆腐解酒豆腐的大豆蛋白中含有半胱氨酸及维生素B1、B2...

为了十年后不得癌症,你今天必须这样做!

16-01-23 。  每天我们睡眠的时候,脾去收集血液,送到肝脏去解毒解毒以后,干净的血液送到心脏去,心脏再送到全身。  很不幸的是,现代很多人脾已经先出现问题。  只有一个办法最养脾,五谷最养脾。现代人为什么脾这么差,身体...

补钙食物前十名,竟然没有骨头汤?第一名也不是牛奶!

16-01-22 也是补肾佳品,可以解毒利尿,缓解尿频、腰酸等症状。第九名:海带海带的营养价值很高,不仅含钙丰富,还有很高的含碘量,能预防动脉硬化,降低胆固醇与脂的积聚。第八名:黑木耳黑木耳含钙量相当于鲫鱼的7倍;含铁相当于...

拖地先放醋?30个生活神技能,你居然没一个会的!

16-01-21 1、厨房拖地先放醋  厨房的地板很容易屯积油垢,拖地前,不妨在拖把上倒入一些醋,如此就能让油污无处遁形!2、蔬菜如何解毒  大多数的农药喷洒后,在一定的天数内会被植物体内的酵素分解掉。买回来的水果...

大麦茶有6大功效  4个时间不能喝

16-01-20 大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。大麦茶主要用于消温解毒,健脾减肥,清热解暑,去腥膻,去油腻,助消化,润肤乌发。  大麦茶还可用于:饮食过度,胸闷腹胀,炒黑研磨服,有化炎消胀,调中止泻之功...

大寒时节,选择以下6种食材补肾驱寒

16-01-20 肠胃;另外,黑木耳还含有核酸、卵磷脂成分,具有健美、美容,延缓衰老之效。  3.黑豆  黑豆有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。也是润泽肌肤,乌须黑发佳品。富含优质蛋白、维生素B族和维生素E,还含有核黄素...

【冬吃小米好处多】比燕窝鱼翅更养颜!

16-01-17 、和中益肾、除热、解毒之功效,主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。小米营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素及钙、磷、铁、锰、锌等微量元素。小米最主要的功效就是补脾胃。小米具有防止反胃、呕吐的功效。小米对抗...

远离感冒 吃葡萄柚蘑菇超有效

16-01-13 ,可以促进免疫系统功能、帮助身体解毒。肉桂有些人喝咖啡的时候会洒点肉桂粉,主要是为了增添风味。不过,摩丝指出,肉桂其实具有很好的抗菌、抗病毒、抗真菌(antifungal)作用,还能促进血液循环,有助改善冬天手脚...

女人吃什么最美容养颜?

16-01-11 女人吃什么最美容养颜?为你盘点5种美容养颜补血食物。美容养颜补血食物1、猪血  味甘,性温,是解毒清肠,补血养容,排毒养颜的理想食物。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,会产生一种解毒清肠分解物...