20-09-23
文︱温嫔容医师（明慧中医诊所院长）当夜幕低垂时，有多少人在数羊、在数数，仍然无法入梦乡。老祖宗认为，一天不睡觉对人体的伤害一百天也
补不回来，吃人参不如睡五更。思绪复杂煞车不灵占多数，夜里想想千条路...
20-09-23
才能够缓解。有时前晚吃下太多高糖、高脂的食物，可能让隔天的饥饿感变得明显，但若经常发生，则可能是身体的胰岛素分泌失调，引起低血糖与饥饿感，而糖尿病正是造成胰岛素分泌紊乱的主因。建议平常应该少吃宵夜，吃
营养...
20-09-17
自己动手修补墙洞其实并不难, 更能节省一大笔请人修理的费用。只需要安排一些时间就能做到。去五金店买个快速
补墙套装，里面通常有一盒快速
补墙石膏、几块一厘米见方的石膏板、石膏胶带、10厘米长的宽刀...
20-09-16
。 法庭文件显示，自从美国政府扩大调查规模后，一些涉嫌为中共从事间谍活动的人士千方百计躲避调查。除了关磊被逮
补外，维吉尼亚大学(University of Virginia)流体力学的研究人员胡海舟...
20-09-13
就增高了。这就产生两个问题：一个是细胞无法利用到
营养，处于饥饿状态，使其生命代谢受到威胁，最后萎缩死亡；另一个是血液渗透压增高，细胞会萎缩，同时导致身体产生口渴的感觉。细胞毕竟是活的，它会尽量维持细胞...
20-09-13
%。如果参与者每天用开水、咖啡或茶代替含糖饮料，可以将罹患糖尿病的风险降低2%至10%。该研究的发现表明，我们喝的每一种苏打汽水或看似健康的果汁，都可能增加糖尿病的风险，果汁虽然看似健康又
营养，但应该适量饮用...
20-09-07
处暑送鸭，祝福亲友身体健康的传统。北京人素有处暑吃百合鸭的习俗，百合是缓解秋燥的优良食材，用来调制鸭汤，芳香可口，
营养丰富。爱吃鸭的南京人，处暑时节更是要小火慢炖煲一锅白萝卜老鸭汤，享受酥软的鸭肉和浸满...
20-08-31
的自主消化功能相对不足，当出现烦躁、食欲减退、恶心欲呕等症状，传统中医形容这就是“暑伤气”，民间则说是“苦夏”，也叫“疰夏”。夏日饮食 多吃
补脾去湿食物什么是苦夏？其实就是由于湿热内侵，造成脾胃功能呆滞...
20-08-31
。不少人将茶当成开水饮用，《本草备要》提醒：“茶，多饮，寒胃。”凡事取中，喝过量时易伤害消化系统，造成
营养吸收不良。另外，茶中的咖啡因能使人心跳加快，若患有心脏病、甲状腺功能亢进症及肾脏功能低下者，不适合饮用...
20-08-24
，可以帮助体内散热，并排出热气。6. 选择大领口上衣怕热的人应尽量选择大领口、宽身、透气且浅色的衣服，如此可以增大皮肤表面和空气的接触面积，这样能较好的散热。7.饮食清
补ADOBE STOCK热天应该要食用...
20-08-23
，不过需要注意的是，一些治疗高血压的药物可能会与椰子水产生交互作用，若已经在服用高血压药物，饮用前可先征询医师或药师建议。甜菜汁甜菜根因其
营养丰富，而被称为“天然的综合维生素”。甜菜汁含有很高的抗氧化剂含量，包括...
20-08-20
营养丰富，易为人体吸收，适宜心血管不良者食用。用烈火炒老玉米粒，令开花，为爆玉米花，民间用之代瓜子、花生作为零嘴，亦是乡间作为款待贵宾之食品。此外，根据古书记载，慈禧太后每天必喝一碗玉米粥养生。玉米功用...
20-08-10
维度部分也是相应开启的。这时人类可自由出入人间与另外相通的更高维度时空。不周山撞断后，人类时空与更高层时空的大周天就断开了，虽然女娲把高层时空之漏
补好了，但没有恢复到以前那样，没有像以前那样把人类时空...
20-08-06
立秋，能让人将严酷的夏暑给咬个正著。三、贴秋膘民间流行在立秋这天称体重，并和立夏时体重对比。因为人到夏天，缺乏胃口，体重大都要减少一点；当秋风一起，胃口大开，就想吃点儿好的，补偿夏天的损失。
补的办法...
17-01-10
的「校园食物」计划，其中包括为全市五区范围内的在校学生提供免费
营养均衡的早餐、午餐、课后餐点。面向公校学生提供可负担的
营养餐点，同时针对低收入家庭则免去相关费用。「在校免费早餐」(No Cost For...
17-01-10
”，忌过量食用辛热、温腥、助阳之品，以防更旺“纯阳”;而老年人，则“阴常不足，阳常有余”，因此，老年人应注意清淡养阴，进补亦以清
补、平
补为主，少食过于滋腻的食物，如狗肉、海味、鹿茸等。3、根据地域和季节...
17-01-10
，早餐的
营养就达满分了。 馒头配紫菜汤 耗时：10分钟 头一天晚上就备好包子、软煎饼、馒头之类的食物，早上起来热一下，同时用开水冲一碗即溶的紫菜汤（少盐版），或者微波炉热一碗豆浆。如果在此之外...
17-01-07
——美国科学研究委员会食物与
营养分会主席罗素・怀尔德上线了请记住他的名字，是他，让整个美国的民众陷入维生素中毒的边缘，在持续十几年的热潮洗礼下，到了1941年美国民众的维生素摄入量已经相当高。然而就在那一年...
17-01-07
中永远一成不变都是吃这些食物。但长期只吃一种或几种粗粮，容易影响
营养均衡。其实，粗粮还有很多，杂豆和薯类也要加入到日常饮食中。粗粮的健康吃法最好是尽可能将多种食材混合烹调，也可以按照自己喜欢的比例混合...
17-01-07
把最新版超级
营养蔬菜的“头把交椅”给了菠菜。菠菜所含的叶黄素和玉米黄素有利于提高人体免疫力。最新研究还显示，菠菜是抗癌效果最为显著的食物。2.养颜由于菠菜中含有大量的铁，对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色...
17-01-06
副主任。2014年10月，中纪委副书记李玉赋转任中华全国总工会书记处第一书记。在2014年1月和10月的十八届中纪委全会中，杨晓渡和刘金国分别被
补选为十八届中纪委常委、副书记。杨晓渡是习近平的上海旧部...
17-01-07
不笨，渐渐地他们发现，这个搭配虽然美味方便，但是
营养比不是很好，热量爆棚！街上的胖子越来越多，聪明的美国人就发明了一个Diet Coke（健怡可乐），热量比一般的可乐减少99%。于是他们就开心地继续吃...
17-01-05
，除了用切片柠檬敷脸美白，近年来
营养专家们纷纷关注柠檬所含有的丰富植化素，自制柠檬水饮用、或是利用柠檬皮的各种居家清洁妙招，天然无毒的生活形态已形成一股新风潮。事到如今，柠檬的好处似乎都被说尽了，万能的柠檬...
17-01-04
晚饭后吃水果，以为是对身体好？殊不知有些水果不适宜在晚上食用，没有好处还可能对身体有伤害……晚上不能吃的水果我们的身体离不开水果，
营养美味大家都爱吃。可是，水果也不能乱吃，晚上瞎吃这些水果就不好...
17-01-04
通常1粒谷粒产1卵，幼虫通过吸收谷粒的
营养成长孵化，最后把大米蛀中空。当米虫吃完周边的食物以后，就会根据自己的嗅觉，往别的有食物的地方飞，所以只要其中一样食物有了米虫，周围的食物也难于幸免。米虫...
17-01-03
，运化
营养。而水果是生冷的，它是伤脾胃的东西。脾胃被称为“后天之本”，主要因为人体的生命活动有赖于脾胃输送的营养物质，是生命健康的轴心力量。特别是冬天，气温很低，水果很凉；加之水果本身又是生的，对脾胃功能...
17-01-02
进展状况。 能否介绍一下「奶票」？ 被华人称为「奶票」的福利是指联邦政府资助、由农业部为低收入的孕妇、产后妇女和五岁以下的儿童提供补充食品、卫生保健、
营养教育等的
营养补助项目（Special...
17-01-02
，银行业、集资平台纷纷被查；新能源汽车推广应用补助资金骗
补案例被曝光；12月23日，证监会通报国泰君安、中泰、国信、新时代、东莞等五家券商在投行类业务中存在违规问题，并责令限期改正；当局出台对保险业资金...
16-12-30
，但充满甲醛的豪宅，却不愿买—个空气净化装置。直到大病临头四处求医问药，却不愿意平时多预防，多锻炼，均衡
营养。保健？太麻烦了。到了美国才发现，越是高学历和高收入的人，生活方式越是健康的。奥巴马每周坚持至少...
16-12-31
健康小诀窍，让您在百忙之中也能让自己平平安安！1.尝试自己做菜外食高油、高盐、高热量的问题很难解决，那么怎么办呢？自己煮吧！找一个悠闲的放假日，在家里为自己准备一套
营养均衡的饮食菜单。您可以事先...
16-12-30
南瓜
营养含量丰富，可食、可饭、可菜、可葯，是重要瓜类。网络热传的消息表示，一周喝三次南瓜豆浆，膝盖就可以不痛了。真的吗？一起来看看这则网文吧！据报导，日本北海道有一个村子，村民以南瓜为主食，这村子...
16-12-29
，如果人们的道德水平不提高，人间就难以做出真正的美味。养生文献《黄帝内经》中说：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以
补精益气。”意思是说饮食要做到粗细、荤素、粮菜的合理搭配才能保证人体健康...
16-12-28
参 补益参也被称为是太子参，现在的太子参味甘性平，微苦，是健脾养胃的好药，大多太子参都是用来治疗脾气虚弱的，胃阴不足和食少倦怠以及气虚伤津也是可以用太子参来
补的，还能帮助我们治疗心悸不眠、虚热汗多等...
16-12-28
鸡蛋是大众喜爱的食品，
营养丰富而全面，被誉为“理想的
营养库”。七哥也是鸡蛋的死忠粉，几乎每天都会吃鸡蛋，比如早餐吃个白煮蛋或者正餐吃鸡蛋类菜肴，但是七哥要提醒大家的是，吃鸡蛋也有很多禁忌，吃的...
16-12-28
“药补不如食补，食补不如睡
补。”可见，睡觉是天下第一大补。俗话说“一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。”因此，睡觉质量好坏与人体健康有非常大的关系。那么怎么睡觉最
补呢？老子讲「一阴一阳谓之道...
16-12-27
交往频繁，他一旦发现人才，「即加礼敬，引入卧内，谈谑忘倦，」经他引荐的人才，后多位至通显，当时人称其有「知人之鉴」。在他镇守并州初年，张文瓘以孝悌闻名，明经及第，
补为并州参军。李勣见文瓘一表人才，曾称赞...
16-12-27
预期效果。有些想要采用微创植牙方式的患者，如牙龈骨床不足就不能立即植牙，得经过
补骨，待骨床充足适合后才能以微创方式植牙。 此外，配合时下最新的Platelet-rich plasma（PRP）干细胞机器...
16-12-27
，产生温热的刺激。温灸的作用是帮助人体全面温通经络，温补元气，调和气血，润泽肤色，散发健康神采。温灸养生在身体方面有几大作用：温肌散寒、疏风解表；温经通络、活血散瘀；温中活里、强脏壮腑；温阴
补虚、回阳固脱...
16-12-27
，以求
营养均衡。荤素皆备－－多素少荤，荤食肥瘦搭配，以瘦为主，口味尽量清淡少油；粗精巧搭－－精致菜肴之外，也有粗粮、多纤维食物帮助消化；干稀搭配－－主食变化多，汤、粥、饮品等种类变换多样；冷热菜色有甜有咸...
16-12-26
余万元，此笔钱有自己省吃俭用积攒的积蓄，有向亲朋好友的借款，也有信用卡透支款，还有高利贷，最后他为了还债拆西墙
补东墙。由于高利贷追债，有家不能回，他的妻子与其离婚，家中还有4岁的儿子，他到各部门上访，遭遇...
