若是想要让牙齿洁白有光泽，建议刷牙时在牙膏里加入一滴柠檬汁，或是将柠檬皮磨碎，用牙刷沾一些来刷牙也有不错的效果。柠檬的用处非常多，以下的8种，您应该了解。

你喜欢柠檬吗？清爽的柠檬是许多人的最爱，除了用切片柠檬敷脸美白，近年来营养专家们纷纷关注柠檬所含有的丰富植化素，自制柠檬水饮用、或是利用柠檬皮的各种居家清洁妙招，天然无毒的生活形态已形成一股新风潮。

事到如今，柠檬的好处似乎都被说尽了，万能的柠檬还有什么不为人知的好处呢？

【消除体臭】

腋下大汗腺分泌物氧化、分解的过程中会产生气味，而腋下气味不好闻与是许多人的困扰之一。日本健康网站〝女性美学〞建议，以卫生棉沾取适量柠檬汁，轻轻拍打腋下肌肤，就有抑止腋窝分泌物氧化的作用。

【预防口臭、改善牙龈发炎】

柠檬的酸味可以刺激唾液分泌，进而达到预防口腔干燥及口臭的效果，甚至能缓和牙痛、改善牙龈发炎的情形。但是刚喝完柠檬水时，牙齿的珐琅质较为脆弱，应避免在喝完柠檬水之后马上刷牙。

【止渴、消除疲劳】

运动后容易汗流浃背、口干舌躁，这时比起喝下一整瓶运动饮料，摄取一整个柠檬的养分更能有效止渴、消除疲劳，这是因为柠檬含有柠檬酸，可以为身体补充能量之故。

【停止打嗝】

日本健康网站Googirl建议，打嗝不止的时候，不妨试试将柠檬切薄片、含在嘴里，柠檬的酸味会一时间混乱原本的呼吸频率，达到停止打嗝效果。

【提神醒脑】

柠檬的香气具有让人心情一振、提神醒脑的效果，在洗澡水里加上榨过汁的柠檬皮，或是把柠檬切片浸泡在水里都有效。但因为柠檬含有感光的成分，应避免出门前洗柠檬浴造成反效果。

【打击熊猫眼】

现代人经常熬夜、作息不正常，眼周暗沉的问题非常普遍。其实不必特别购买相关产品，日本健康网站〝美忍者〞建议，晚上以化妆棉沾取一些柠檬汁及橄榄油，敷在眼周15～20分钟后洗掉，即可消除黑眼圈。

【美白牙齿】

若是想要让牙齿洁白有光泽，建议刷牙时在牙膏里加入一滴柠檬汁，或是将柠檬皮磨碎，用牙刷沾一些来刷牙也有不错的效果。

【打造光泽美甲】

柠檬水有促进指甲生长的作用，只要在确认双手没有伤口之后，将指头泡在温热柠檬水里10分钟就可以了。如果想让指甲有光泽，可以用柠檬皮按摩。