3种会加剧体臭的食品，一定要认清！

天渐暖，长时间在太阳下，汗流个不停。上班时，挤公交挤地铁，汗也是不停地流。结果，就是搞得满身臭汗味，甚至让周边的人都觉得“这人怎么有点臭”，而忍不住翻白脸。但是，有时即便你再怎么注意，也有可能会无意中吃了会增加体臭的食物，所以咯，要注意了！

芦笋


芦笋不论是清炒还是用奶油煎都非常好吃，而且好多女性也都喜欢吃，特别是它还是“蔬菜之王”呢，富含的氨基酸、蛋白质和维生素都远高于一般水果和蔬菜。但是芦笋中含有的硫磺类物质“硫醇”，如果摄取过多的话尿液会变臭哦。所以，还是得注意摄取量，不然很容易会造成体臭的。

咖啡


现代人很多人都喜欢喝咖啡，甚至有的人1天的开始就是从一杯咖啡开始的。但是，咖啡摄取过量会导致体臭哦。咖啡里面的咖啡因会刺激中枢神经，导致汗腺发达，口内干燥的话，还会导致口臭呢。

红肉


说到吃……就会想到肉！如果你喜欢吃红肉，就是猪肉、羊肉和牛肉那些，那就要注意了，过多摄取红肉的人很容易会体臭恶化。有研究表明，喜欢肉类的男性与吃素的男性相比，前者的体味要严重很多。所以咯，看样子喜欢吃肉的亲们还是要适可而止的好。

说到底，体臭是自己不容易察觉的。若是在不知不觉中成了“体臭女”……这可就糟了！现在马上行动起来，好好地留意下自己所吃的东西吧，最重要的一点是，烦事有个度，哪怕再喜欢一种东西，都要适可而止的好。