18-12-30
，特别是贴在身体上的暖贴。哪些人群不适合使用暖贴呢？1、糖尿病和
血液循环障碍者糖尿病和
血液循环障碍者皮肤热敏感度低，在使用时，容易造成低温烫伤。2、孕妇因为这种发热的贴剂会使孕妇体内产生内热，胎儿同样也会...
18-12-30
饭后，
血液循环在加速，血液黏稠度高的人，大脑血液供应不足症状更加明显。正常人吃过午饭后，都会有困倦的感觉，但可以忍受。而血液黏稠度高的人在午饭后，马上就犯困，睁不开眼，要立即睡觉，否则全身不适、整个下午...
18-12-24
、鸡汤、骨头汤等，透过内在进补能滋养肌肤。睡前或隔天起床后，先用保湿面膜等敷一下脸，为肌肤补水。洗脸时可以采取冷、热水交替的方法剌激脸部
血液循环，以洁面乳彻底将脸部吸附的尘垢清洗干净，洗好脸先按摩脸部...
18-12-09
迅速入睡，可采取以下措施调节被窝温度：卧床前用电热毯或热水袋，使被窝温度提高到32℃以上，但不能超过35℃；上床前用热水泡脚，既可增进全身
血液循环，又能缩短上床后身体与被窝的热交换时间。2.选用棉质睡衣...
18-12-04
、肉类去腥提味，姜末则用于沾酱。此外，姜泥另有风味，可调配酱料也可融入菜肴，例如以姜泥腌渍鸡胸肉煎成鸡块，姜味独特美味。辣椒炒鲜菇吃辣椒可刺激
血液循环，增加发汗，进而达到暖身及除湿气的效果。辣椒籽是辣椒...
18-11-24
适当喝点热饮，如牛奶、蛋汤、豆浆和稀粥等，以补充人体水分，增加热量，加速
血液循环，可防止心脑血管意外的发生。2、不宜“早”。早晨气温低、雾气重、温度大，易患感冒、气喘、“老慢支”和肺心病等，还会使病情加重...
18-11-21
。每天早晨用冷水洗脸，持之以恒，可以增加鼻部对寒冷的适应性，加速
血液循环，对身体健康有莫大促进作用。膳食抗寒 充足的脂肪、蛋白质、碳水化合物，能够增强人体对寒冷刺激的适应能力。冬日接受阳光照射的时间较短...
18-11-15
。 特别是在这寒冷的冬日里，对于脚底发凉、患有心脏疾病的人，UGG的鞋具有特殊的功效，穿上它，不但感觉保暖舒服，同时还增强
血液循环，恢复健康活力。此外，UGG的防水防滑系列靴鞋，也是登山一族及鱼市、食杂店等潮湿...
18-11-13
亮泽。4、嘴唇上的起皮清除干净以后，用中指的指腹轻轻按摩，以促进
血液循环。定期给唇部做按摩更好。5、唇膏最好在出门前、涂口红前和睡觉前使用，最好含有维生素C、维生素D和维生素E，且具有良好保湿修复功能...
18-11-10
要低到心脏水平位置，这样可以减轻头发受到的冲击力，还能促进头部
血液循环。8、洗头次数少一些更好如果头发本身不算油腻，就不要每天洗头，因为洗头会导致毛鳞片张开，毛鳞片从张开到闭合，这个过程难免有一些损耗...
18-11-05
、蛋白质和碳水化合物，既能给人以饱腹感，又不会摄入过多的热量，还能帮助消化其他的食物，促进排便，排除毒素，刮去油脂，特别适合晚上食用。此外，燕麦还可以改善全身的
血液循环，使人一天忙碌过后，能尽快恢复体力...
18-10-24
、焦虑不安等神经、精神症状。4、黑眼圈、眼袋夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过渡疲劳，造成眼睛周围的
血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋，或是白眼球布满血丝。5、肝功能熬夜的人肝功能异常的比例...
18-10-25
，从中心向两侧，只需5分钟，整个人就可以完全放松下来，并且还能促进头部
血液循环。这几个养发护发的方法最适合日常生活中使用，也是最基本的护发方式，勤打理就会拥有健康的秀发。...
18-10-09
。此外，要保持心情愉悦，每天充足睡眠，不要熬夜。遇到不愉快的事情，要及时采取恰当的方式发泄出来，多与家人、朋友沟通。4、最后，要注意锻炼。慢跑、快步走等有氧运动会让全身活动起来，促进
血液循环，有助于减轻体寒症状。长期...
18-10-08
从小孩戴玉镯开始说起，由于小孩子的手腕比较幼小，成长的过程中，手腕的直径变大，被玉镯卡住了，而人体的指尖离心脏最远，
血液循环受影响，因此发育期间的年轻人手腕红肿而指尖发冷，这是正常现象，并非传说中的“玉...
18-09-10
要养成用温水洗脚的习惯，这能促进下肢
血液循环，有利于很快入眠。3、足浴睡前烫脚，胜服安眠药。睡前用温水洗脚15～20分钟，使脚部血管扩张，促进
血液循环，使人易入睡乡。此外，要注意夜间环境舒适，卧室整洁...
18-09-05
、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等多种营养成分。胡萝卜可以抗氧化和美白肌肤、刺激皮肤的新陈代谢、增进
血液循环，从而使皮肤细嫩光滑、肤色红润，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤...
18-08-28
。除此之外，在西瓜汁中加一点盐，还可以帮助稳定情绪。4、香蕉：缓解酒后胸闷心悸酒喝多了容易出现胸闷和心悸的现象，这是因为酒精让身体中的血液浓度变高，不利于全身的
血液循环。而吃香蕉可以适当增加身体中的血糖含量...
18-08-28
——非蛋白氮排泄掉，日子久了，不但影响肾脏功能，
血液循环也会受到影响，而且还会造成心脏病等疾病。4.胆结石患者不宜食用炸鸡蛋：因为炸鸡蛋需胆囊供给大量胆汁以助消化，胆结石患者食用炸鸡蛋，将会促进胆囊急剧收缩...
18-08-24
去眼袋物理方法主要是指冷敷、热敷法。如果您的眼袋是刚刚才形成的，那么这种方法很有效。热敷法主要是在睡觉前使用，这样可以有效的促进
血液循环，保证明天早上不会形成眼袋。而冷敷法则多用于清晨，主要是为了救急...
18-08-15
1、按摩百会穴通常在熬夜加班后，容易出现肌肉酸痛感，而且还容易头晕脑胀。对于这种情况，可以按摩头顶的百会穴，用木梳多梳梳头，或是用手指按摩头皮约5分钟左右，都能通过刺激
血液循环，改善脑部供血，改善...
18-08-16
。对于这种情况，可以按摩头顶的百会穴，用木梳多梳梳头，或是用手指按摩头皮约5分钟左右，都能通过刺激
血液循环，改善脑部供血，改善不舒服的感觉。2、早餐一定要吃好熬夜之后的第二天一定要吃好早餐，如果早餐再不吃，对身体...
18-08-11
研究认为，这是因为醋酸能够作用于血管细胞，激活促进一氧化氮生成的酶“eNOS”。人体的血管细胞能够分泌一氧化氮，一氧化氮起到扩展血管、保证血液流通的作用。一氧化氮的增多，从侧面促进了
血液循环通畅，保证...
16-01-28
。2、床垫太硬 致睡眠差 在过软的床上睡觉，人体与床面的接触面积较大，同时人体受挤压的面积也随之加大，不利于体表的
血液循环，而且腰背部的肌肉受压，很容易引起腰酸背痛，四肢酸软。床垫太硬，虽不会严重影响脊骨健康...
16-01-25
，可以增加鼻部对寒冷的适应性，加速
血液循环，对身体健康有很大促进作用，尤其在寒冬腊月。膳食抗寒 寒冬时节多吃一些高热量的食物，如山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜，其含大量矿物质和热量，可抗寒。充足...
16-01-24
舒展全身、消除疲劳，同时达到消耗热量的作用。睡前20分钟很多人习惯在睡前玩手机。要想瘦出好身材，赶紧把手机拿开，利用睡前的20分钟做些简单的睡前瑜伽，或者伸展动作。还可以用姜水泡个脚，加快
血液循环，提高...
16-01-23
最重要的原因。第三、环境因素。大环境的被污染同样影响着体内小环境，破坏了体内酸碱平衡体系，加速了体液的酸化。。酸性体质对身体有哪些危害呢？1、对循环系统的影响：体液偏酸使血液粘稠度增高、
血液循环减慢、血液...
16-01-20
阳气的时间，这时候一杯凉水最伤阳气。 早上是人体刚刚复苏的时间，
血液循环、血压、内脏功能其实都还在恢复中，这个时候如果有一些内部的刺激，确实容易不舒服，引起一些慢性疾病也不是没有可能！早上还有哪些忌讳...
16-01-19
，能使全身的肌肉、关节松弛，
血液循环加快，帮助你安然入睡。专家指出，洗澡打不打浴液，最好根据你的出汗情况而定。导致人体发臭的细菌以汗液，特别是腋窝和腹股沟排放的汗液为生。汗多时，光用水冲是洗不干净...
16-01-19
外侧。练习5?10回8. 脚泡温水，10分钟。9. 揉捏脚趾头。常见脚的症状◎ 脚冰冷【原因】
血液循环不良、少走路、少运动，糖尿病、动脉栓塞，雷诺氏硬皮症，自主神经、末梢神经容易收缩(女性的自主经易受...
16-01-19
的苹果、橘子等偏酸性食物。2生姜泡脚——祛寒气俗话说“寒从脚起，冷从腿来”，人的腿脚一冷，全身皆冷。入睡前用热水泡泡脚，泡脚时加点生姜，生姜能够刺激毛细血管，改善局部
血液循环和新陈代谢。对于怕冷...
16-01-18
加速
血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过全身的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成。4. 血液 有了强大的心脏血管系统，血液质量也好于常人，身体对长期打羽毛球...
16-01-16
，
血液循环加快，帮助你安然入睡。美容的最佳时间 皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。散步的最佳时间 饭后...
16-01-15
的不良姿势，否则可能导致中风，尤其中老年人更要注意。颈部结构非常脆弱，但人们很少注重颈部的保护，长时间将颈部侧向一边讲电话，会使脑壳的骨头压迫到颈部的动脉，导致颈部到脑部的
血液循环不畅，影响脑部血液供应...
16-01-14
躁，很容易得到消化不良、心血管方面的疾病，应注意加强抗压性，让自己偶而放轻松一下，调适好自己后再出发。紫微星的均衡饮食 水果橘子<1>橘子有很高的维生素C，对于抵抗传染病和改善
血液循环...
16-01-13
，可以促进免疫系统功能、帮助身体解毒。肉桂有些人喝咖啡的时候会洒点肉桂粉，主要是为了增添风味。不过，摩丝指出，肉桂其实具有很好的抗菌、抗病毒、抗真菌(antifungal)作用，还能促进
血液循环，有助改善冬天手脚...
16-01-13
休息过多过长，
血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。3、老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。4、睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵...
16-01-12
、维生素B1、B2和苹果酸等。能维持身体细胞的健康状态，帮助器官排毒、净化机体，软化血管，促进
血液循环把血中的钙质运送至骨骼，增强骨钙质。但是吃梨子必须细嚼慢咽才能更好的被消化道吸收和利用，起到应有的效果...
16-01-11
：性质温和、降火气，可调理血气，促进
血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。 西红柿玫瑰饮，材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁...
16-01-10
，如果能够坚持做完在美容院养生顾问为您设定的疗程，是一定能够解决肩颈问题的。九、做完肩颈调理后，为什么不可以马上冲凉？因为药灸和药油有行气活血、促进
血液循环的作用，当人体
血液循环较快的时候是不宜冲凉的，以免着凉寒湿侵...
