17-01-17
经过于此，对此处的轻轻捶打可以刺激脾经运动，提升脾功能，让长期淤积于此的毒素排出。部位二小肠 毒素表情：下巴长痘当人体饮水量不足时，小肠的蠕动能力就会降低，不但
营养无法及时输送，连糟粕也无法及时输送给大肠...
17-01-17
的
营养吸收。● 破解：可以一起吃，但一定要煮熟了！豆浆在煮的过程中，大豆中的90%胰蛋白酶抑制物都会被破坏掉，失去抑制蛋白质消化的能力，不会妨碍鸡蛋、牛奶中蛋白质的吸收，所以说，豆浆混合鸡蛋、牛奶...
17-01-16
养生而言，早起有利于人体的新陈代谢。早起的好处在于，一方面可以把代谢的浊物排出体外，如果起床太晚，大肠得不到充分活动，无法很好地完成排泄功能。此外，人体的消化吸收功能在早晨7点到9点最为活跃，是
营养吸收...
17-01-16
豆腐经过特定霉菌发酵后，再用盐和各式香料腌制而成的发酵豆制品，更是被外国人称之为「中国奶酪」。在制作腐乳过程中，其原材料大豆的
营养几乎没有任何损失，反而产生了多种具有美味和香味的醇、酯、有机酸与氨基酸...
17-01-16
文/洪帆（注册营养师） 纤营医学
营养顾问中心是开设在法拉盛唐人区的一家
营养诊所，专门为有需要的病人提供
营养咨询和饮食管理的服务。今天注册营养师向大家提个问题：「我们在购买食物的时候如何判断它是否健康...
17-01-13
要说香蕉富有
营养大家都信但是要说到香蕉皮一般人们都不会想到它有什么作用都是直接就丢进垃圾桶吧事实上香蕉可以说全身都是宝香蕉皮也有许多用途如果直接把它给扔了是很可惜的那么究竟香蕉皮的功效和作用都有哪些...
15-09-13
：nyoffice@kanzhongguo.com。问：母乳喂养到底有什么好处？答：母乳喂养健康又
营养，对母婴双方都有莫大好处。母乳喂养健康方法简洁、方便、及时，且奶水温度适宜，减少了细菌感染的可能。初乳和过渡乳中含有丰富的分泌型IgA，能增强...
15-09-12
可能导致面颊长雀斑。摄取多过盐份的同时又摄入过多动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。3. 吃得太咸会让头发脱落、发质枯黄。吃太咸不仅会造成
营养代谢性脱发，还会让头发变得枯黄。因为过咸的...
15-09-12
不足——头发稀疏、白发“肾为先天之本，其华在发”，毛发的生长脱落，常能反应肾气的盛衰。肾气旺盛，则毛发茂密乌黑有光泽；肾气虚衰，则精血不足，导致头发缺少
营养供应，则毛发稀疏易脱落或变白无光泽。食补推荐：黑芝麻...
15-09-12
流水之下，漂洗一两次就能洗掉洗涤剂，这样总用水量还不到一满盆。流水只会带走
营养而起不到加倍清洁的作用。准备材料：小苏打、漂白剂、牙膏、剩茶渣。搪瓷餐具：用潮湿的抹布蘸一点儿小苏打，直接在餐具上干擦...
15-09-10
皮的紫黑色是花青素(一种抗氧化剂)含量 丰富的表现，而花青素有一定的清除自由基和抗衰老的作用，这也是它区别于其他果皮颜色不深的葡萄最主要的
营养优势。玫瑰香葡萄既可以食用，也是用来酿酒的 好材料。挑选新鲜...
15-09-10
购买健康食品一定要仔细看
营养成份表（网络图片）现在市场上所谓“健康、益脑、纯天然”食品令人眼花缭乱。这些诱人的宣传确实起到了很好的商业效果。但这些食品真的让您健康了吗？那就要好好看看专家的建议...
15-09-09
、血清、淋巴等免疫和解毒系统，也都是通过肠道来提供
营养而生存的。毒素是百病之源然而，人类的饮食越来越精细，再加上强大的工作压力和运动量的减少，肠道功能变得越来越虚弱，自我排毒的功能也变弱了，肠道的蠕动速度...
15-09-07
就流鼻血。他解释，以前的人多半
营养不佳，所以选用较热的药材，而现代人
营养较好，若一味沿用补药，补太过形成火旺症状，例如：烦躁不安、失眠、不能专心。因此，服用转骨方必须经中医师诊断，才能开立处方，一周2帖...
15-09-07
，对于人体大脑和骨骼的发育，预防佝偻病、骨质疏松等效果良好。鱼的脂肪含量较少，且多由不饱和脂肪酸组成，人体吸收率很高，具降低胆固醇、预防心脑血管疾病的作用。蓝莓
营养丰富，含有15种以上的花青素...
15-09-07
洋葱是一种很普通而廉价家常菜，不仅
营养丰富，而且还具有提高免疫功能，降血压、血糖、防癌等保健功效。最近，一名健康和绿色生活倡导者提出洋葱的另一种神奇功效。把洋葱片放入耳朵一整夜，可以帮助有效缓解耳朵...
15-09-07
带来麻烦。水饺等速冻面米制品买回后，因存放时间太长或开袋后没有及时吃完，会出现个体开裂的情况，也可能发生氧化，使食品失去原本风味；而且存放时间越长，维生素等
营养流失越严重，甚至发生变质。...
15-02-11
第一种标签：Omega-3 Enriched是用富含脂肪酸的亚麻，藻类或鱼油加入饲料中，这样喂养的母鸡下的蛋。但
营养专家说：想多摄入omega-3最好是多吃鱼和各种果仁。我的结论是：所谓的这种鸡蛋...
15-02-10
和红薯干。吃红薯干，胃里反酸、烧心；老吃高梁面，大便干燥。如此三番五次的折腾，我的胃病就更厉害了，每天肚子饿得难受，可就是咽不下一点东西。不过半月，我就瘦得皮包骨头了。村里的医生说我是
营养严重不足，又患上了...
15-02-10
单”上，广州市红十字会医院
营养科主任谭荣韶将为读者制定一份春季八养五补的食疗餐单，敬请关注。 养生法则： 重在疏肝健脾 广州医科大学附属第三医院中医科主任冯崇廉主任医师介绍，春季五行属“木”，“木”讲究...
15-02-10
不仅种类丰富，
营养搭配合理，而且食用确实特别方便，只要在微波炉里转30秒就可以了。 把尿：老外没有这一做法 关于给宝宝把尿，很多老外就根本没听说过这一做法，很多孩子到三四岁也还穿着纸尿裤，他们的父母...
15-02-09
具体的要求。2003年，世界卫生组织在日内瓦召开了专题会议，并发表了论文《饮用水中的
营养矿物质对婴幼儿
营养的影响》，文章中指出，婴幼儿更容易受到高矿物盐摄入的有害影响，因此提出适合婴幼儿的饮用水钠≤20mg/L、硫酸盐...
15-02-08
采取下一步行动。 争议：测试可能有错？ 哈佛大学医学院助理教授科恩表示，涉案的全是知名连锁品牌，公共普遍信任其产品，此事件让人难以置信。 不过，报道也称，一家
营养补充剂行业贸易集团理事会成员...
15-02-08
2~4次的速度,促进脑部血液回流,使发根得到充分
营养,头发黑且光泽。 3、轻揉耳轮一分钟 双手指轻揉左右耳轮至热,舒适为止。有通经散热、保健听力的作用,尤其对耳鸣、目眩、健忘有防治功效。 4、转动眼睛...
15-02-08
、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。●榴莲水果之王。榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有 多种维生素等，
营养相当丰富。榴莲健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。一般健康...
15-02-07
，久而久之，会导致皮肤干躁、起皱和贫血等，加速人体的衰老。同时早餐提供的能量和营养素在全天能量和营养素的摄取中占有重要的地位。国外相关的实验证明，早餐摄入的
营养不足很难在其他餐次中得到补充，不吃早餐或早餐质量...
15-02-07
，最佳吃法：蒸着吃，
营养损失最小，还可以做汤喝或者炒菜。2、天然安眠药–香蕉香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有镁离子，而镁离子能够使肌肉放松，因此能让人身体处于放松...
15-02-07
患病死亡率，这是要重视的效果。 他说，“我不会说所有的疫苗都没有效果; 但我知道有些疫苗没有什么用。譬如水
豆疫苗（chicken pox）的确可以减少水痘的发生。无论如何，这不是一件好的效果...
15-02-07
桌上的主力军。但中国
营养学会老年
营养分会委员、中山大学公共卫生学院教授朱惠莲认为，上午人们工作、学习任务繁重，需要通过一份高营养的早餐来保证血糖供应，维持大脑高效运转。她每天的早餐中，除了淀粉类食物外...
15-02-06
，一旦它进入宜居地带，表面冰层将融化形成海洋，很可能具备孕育生命的条件。卢格和巴尔内斯强调，使这样的行星能够宜居生命还需要其它一些条件，其中一个是该行星大气层需要具备全球
营养物质循环能力；另一个是适当的时间周期...
15-02-06
。3）将
豆干丝入沸水烫去豆腥味后放入高汤中略滚，虾仁、海米末、鸡丝也放入汤中烧出其味，适量加入盐和少许猪油待汤滚白后再放入豆苗即可。4）把干丝放入盘中，豆苗围在边上，最后撒上火腿丝即可。特点：粗菜细做，刀工...
15-02-05
，第一位要炒节节高芹菜，最后才能炒满堂红的胡萝卜丝，秩序井然，随意不得的。 具体配方: 豆芽、胡萝卜丝、
豆干丝、油豆腐果、千张页、金针、木耳、冬笋、蘑菇、水芹、面筋，藕、荠菜、豌豆叶、菠菜、酱瓜（一种小菜...
15-02-05
的、采用某种极端
营养搭配的减肥食谱，而是一份和日常饮食区别不大的低热量食谱。6. 有氧运动和无氧运动：这里的“氧”指的是身体里面的氧气供应。* 有氧运动不太剧烈，身体能慢慢调配氧气，分解脂肪...
15-02-05
咸认为吃鱼
营养又健康，每周平均吃鱼5－7次。另1名35岁已婚男性结婚多年却迟迟无法生育，他每周几乎吃3－4次深海鱼，特别是旗鱼和鲑鱼生鱼片，检查发现他的发汞高出正常6倍、血汞高出2倍。在国际文献也曾报告汞...
15-02-04
。 2、手指摩头一分钟 手指由前额深摩头顶至脑后,以每秒2~4次的速度,促进脑部血液回流,使发根得到充分
营养,头发黑且光泽。 3、轻揉耳轮一分钟 双手指轻揉左右耳轮至热,舒适为止。有通经散热、保健听力的作用...
15-02-04
年不变质。目前马铃薯“主粮化”只是中国农科院、国家食物与
营养咨询指导委员会和中国种子协会的意见，并没有上升到国家层面。不过据央视消息，我国将启动马铃薯主粮化战略。转基因技术并进 “市场不能被外企占领...
15-02-04
认真洗净脸，祛除面部污垢，防止细菌滋长，就是最好的护肤。20～30岁这时皮肤的状态已趋于稳定，细腻光洁，富有弹性，既不需要去死皮，也无需添加
营养。最要注意的是保护这层“外膜”。阳光、污染的环境、精神负担过重...
15-02-03
，就总想在爱的男人面前撒撒娇，就总需要爱的男人来哄哄自己。 男人的恭维和赞美就是女人最好的
营养。可遗憾的是，有的男人不解风情不懂得去哄女人；有的男人又惟我自尊不屑于去哄女人。这其实是男人的不幸！有人说...
15-02-02
筛查和诊断。此外，准备生育二孩前，夫妻双方最好先锻炼好身体，提高身体素质；改变不良的生活习惯和方式，讲究均衡
营养，将体重维持在合理范围内；心情开朗，保持良好的情绪和心态，以最佳的状态迎接宝宝的到来。...
