眼睛有黑洞

20-03-13 ,其他是治眼病的睛明、球后、四白、承泣、瞳子髎、光明、临泣等穴,每次选不同穴位轮治。食疗上多吃莲藕、芹菜、川七、花生皮;煮枸杞粥、山药粥、玉米须粥、荷叶饭或粥;选菊花、桑叶、白茅根、仙鹤草、藕节、竹茹、陈皮...

冬季养生之道: 以“藏”为本 养“肾”防寒

19-12-24莲藕、木耳、芝麻、大蒜、莴苣、甘蓝菜、胡萝葡、白萝葡、土豆、甘薯、各种豆类、香菇、海藻类等,有助于提高免疫力;常吃羊肉炉、羊肉粥亦能温补阳气,防病强身。适时进补有益健康,如:姜母鸭、麻油鸡、羊肉炉...

咖哩料理

19-12-02 一些常备蔬菜食材,没有新鲜鱼、肉时,不妨试试看利用蔬菜和咖哩、味噌,做出温暖浓厚的蔬菜咖哩。食材莲藕100g、红萝卜100g、蒸南瓜片100g、煮秋葵100g、土豆100g。调料:红味噌1/2大匙、适量...

压力锅轻松煮汤

19-11-24 与加热时间),煮好释放压力才开锅,加盐调味。如要添加枸杞,等压力释放开锅时才加入。莲藕排骨汤针对不易煮软的食材,例如:莲藕,压力锅可以好好发挥。将所有食材一起下锅,当锅子释压完毕,好汤也大功告成。食材排骨...

压力锅 轻松煮汤

19-11-15 与加热时间),煮好释放压力才开锅,加盐调味。如要添加枸杞,等压力释放开锅时才加入。莲藕排骨汤针对不易煮软的食材,例如:莲藕,压力锅可以好好发挥。将所有食材一起下锅,当锅子释压完毕,好汤也大功告成。食材排骨...

冬季养生 以“藏”为原则

19-11-15 ,苦多则助心阳,可保暖。建议多吃牛肉、鹅肉、羊肉、核桃、莲藕、甘薯、南瓜、蛋、虾、牛奶、豆类、香菇、土豆、花椰菜、甘蓝菜、白萝葡、红萝葡,以及补肾的黑色食物,如:黑豆、海藻、黑木耳、黑芝麻等。至于“进补...

5种健康环保的“超级食品”带您面对未来

19-10-19 对这些结论尚持保留态度。提醒大家,如果从未吃过仙人掌,不要一下子吃得太多,因为有些人可能会不适应,出现轻微泻肚、恶心、腹胀感等副作用。其他未来供给人类食用的健康食物,还包括:黄豆、荞麦、藜麦、红薯、莲藕...

秋燥伤肺 别错过 5种养阴润肺好食材

19-10-07 应对秋燥的伤害。莲藕莲藕的营养价值很高,有润燥止渴、养阴清热、收缩血管、凉血止血、散瘀、清心安神等作用。秋天新鲜莲藕上市,搭配银耳能滋补肺阴;搭配黑木耳则可以滋补肾阴。莲藕富含钾,有助于降低血压;所含...

餐桌上的“菜”色

19-09-12 吃起来更醇厚,经典粤菜蚝油芥兰如果改用其他酱料,就很难带出鲜味。食材芥蓝菜。酱料:无盐高汤3大匙、蚝油2大匙、莲藕芡水2大匙、香油少量。作法备料:芥兰切除底部,视嫩度削除菜梗粗硬的皮,切分梗、叶。煮酱料...

假日厨房

19-09-01 文︱边吉经过一周的忙碌,悠闲的假日在家开伙,餐桌有肉有菜,为新的一周补充活力。凉拌藕片天气转凉,品尝莲藕的当令时节即将到来。以中医观点来看,莲藕是食疗养生的圣品,煮熟的莲藕,有健脾养胃的效果。食材...

秋季选对食物 真的很养生

19-08-27 。胡萝卜以炖食最好,炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93%以上,炒食也可保持胡萝卜素80%以上,而生食、凉拌,人体仅能吸收10%。6、莲藕莲藕性甘、味平,富含铁、钙等微量元素,还有植物蛋白质、维生素...

新年吉祥食物

19-01-22 正是此道菜讨喜之处。同时,就像是糖莲藕的丝丝不断,也能祝福佳偶天成,甜蜜圆满。...

五行、 五脏、五腑、 五官、 五华、 五味、五色、 五情、五液和身体的调养全在这儿!!!

17-01-18 的食物:蔬菜、粗纤维食品、云耳炒西芹,茶树菇炒鸡、绿茶、豆苗、柠檬水等。土型人调健康应多吃五行属金的食物:菊花茶、豆腐、莲藕绿豆汤。春季利文昌食谱1.春季是万物生发,阳气呈现的季节。从事于设计及策划工作...

史上最全的腌咸菜方子,赶紧收了!太好吃了~

17-01-17  五香辣椒食材:辣椒10000g、盐1000g、五香粉100g。做法:将辣椒洗净,晒成半干,加入调料拌匀,入缸密封,15天后即可食用。15  酸甜莲藕食材:鲜嫩莲藕3000g、白糖800g、松开300g...

女人吃这些,不仅养颜还能增强体抗力!

16-01-06 ,还能改善皮肤干燥的状况。莲藕莲藕里面含有非常丰富的铁元素和钙元素,还有维生素C和纤维素的含量特别高。同时莲藕还能起到清热的作用。可以起到很好的养胃健脾通气作用。除此之外,还可以补益气血,增强人体...

煮豆腐不再碎,光靠这一步,这些实用做饭技术活,根本超简单....

15-12-22 完整取出,可在豆腐壳背面划条缝,让空气进去。4.豆腐泡开水。下锅前,可将豆腐用开水浸泡十几分钟,可祛除异味,使豆腐更加香甜。莲藕这样不易黑1.莲藕泡盐醋。在煮莲藕时,放入盐2%和米醋12%的冷水...

好不容易总结的碱性食物表大全 ( 这就是你想要的)

15-12-14 1. 蔬菜类(1)属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。(2)属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋...

食物生吃和熟吃,功效完全不同

15-12-10 受西方饮食的影响,很多人都喜欢生吃食物。但有些蔬果生吃和熟吃的功效可大不一样。下面我们来看看功效有什么不同。1.莲藕生吃:清热生津。莲藕生食可清热生津、凉血散瘀。鲜藕汁开水冲服治急性胃肠炎,鲜藕...

15种让大家不必吃药也能有效降血糖的天然食物

15-12-02 可以长期食用。▼13. 莲藕:味甘,性寒。生吃具有清热解渴、凉血止血、散瘀醒酒的作用,熟了之后,具有滋阴补血、健脾养胃、生肌止泻之疗效。适用饥饿、形体消瘦型糖尿病,兼有吐血、衄血及热淋者尤为适宜。▼14....

秋冬肠胃多不适 养胃食物知多少?

15-11-12 、时有腹泻、面色萎黄。那么针对这些症状,在饮食上应该多吃些什么呢?以下让我来为大家一一介绍。秋冬肠胃不适,多吃9种食物1、莲藕中医认为,生藕甘,寒,无毒。熟藕甘,温,亦无毒。具有消瘀清热,除烦解渴,止血...

立冬后七种绝佳素食

15-11-12 立冬养生(图片:网络)莲藕:生吃能凉血散淤,熟食则补心益胃,具有滋阴养血的功能。与红枣同食,则可补血、养血。和肉一起煨可以调养脾胃。板栗:栗子能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血。栗子和粳米一起吃...

红枣莲藕蒸排骨

15-11-09 莲藕材料:小排骨 300公 克莲藕 150公 克红枣 8颗蒜末 15公 克调味料:四季高纯酿酱油 2大 匙细砂糖 1茶 匙太白粉 1大 匙米酒 1大 匙香油 30㏄作法:1.排骨剁小块,泡入水中洗去...

女人吃下此秘方,让你全身散发自然体香!

15-11-04 5)加水煮雪梨,放入适量的冰糖,6)煮开后,放入适量的枸杞,7)放菊花,煮开即可饮用。莲藕黑木耳食材:莲藕200g、黑木耳50g、芝麻油适量、盐适量、味精适量、白糖适量、黑芝麻适量做法:1)莲藕去皮洗干净...

秋季不可不吃的4种蔬菜  

15-10-12 等症,又能清暑解烦而止渴,用一点腊肉和茭白一起炒,味道更香。莲藕。藕是个宝,因为藕性甘、味平,可以清热去火、润肺止咳。藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植 物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很...

文学欣赏《用岁月在莲上写诗》

15-10-11 。采莲的季节在端午节到九月的夏秋之交,等莲子采收完毕,接下来就要挖土里的莲藕了。莲田其实是一片污泥,采莲的人要防备田里游来游去的吸血水蛙,莲花的梗则长满了刺。我看到每一位采莲人的裤子都被这些密刺划得...

满汉全席的菜单 共108道 要吃三天三夜!

15-10-05 :苹果、甜橙、荔枝、沙田柚28四水果:马蹄、莲藕、菱角、望强,望强犬29四看果:象生香蕉、象生雪梨、象生四季橘、象生潮州柑。...

医师讲堂 眼疾多火热病

15-08-07 、玄参、牡丹皮等养阴清热。在食物调理方面,可多吃水梨、苹果、莲藕等清凉的水果。火热带来的眼疾,分属五脏,为心火、肝火、肺火、胃火等等,不同的火,治疗完全不同,如:病毒性角膜炎,急症时为红肿热痛、畏光流泪...

春吃芽、夏吃瓜 秋吃果、冬吃根

15-07-06 大量上市,主要包括红薯、萝卜、土豆、山药、竹笋、莲藕等。它们普遍含有丰富的碳水化合物,可以用来替代部分主食,给人体提供较多的热量,尤其适合冬日抗寒。而且,研究表明无机盐是人体御寒的重要物质,根茎类蔬菜中就...

15种去日本才能吃到的神奇冰淇淋!

15-06-27 风味和浓郁的香草完美结合,想让你忘掉这个味道?完全做不到啊!6、莲藕冰淇淋(れんこんソフト)——爱知爱知县的土特产靠藕撑起一片天,比如这款藕味的冰淇淋。在浓郁的牛奶冰淇淋上加入藕粉还有炸过的藕片。藕片...

6款夏日养生粥 胃口不好多喝

15-06-05 后,同冰糖一起加入锅内,用小火煮至米烂粥稠即可。  荷叶莲藕粥  莲藕味甘多液,夏天多吃些能增进食欲;荷叶性凉,它独特的清香能够消暑利湿、散瘀止血。所以,荷叶莲藕粥具有清热解暑、降压降脂的功效,能缓解夏季暑热...

夏季这样吃最消暑(组图)

15-06-03 止呕,若将鲜藕洗净切片,加适量糖,煎汤代茶饮,可以去热消暑,可谓之避暑良方。切记!食用莲藕时,要挑选外皮呈黄褐色,肉肥厚而白,如果发黑,有异味,则不宜食用。5.苦瓜汁:味苦、性寒,清暑涤热,明目...

中医祖传的14个不花钱的“灵丹妙药”

15-06-01 ,能保存最多营养素滋味又好。莲藕莲藕的利尿作用,能促进体内废物快速排出借此净化血液。莲藕冷热食用皆宜,将莲藕打成汁,可加一点蜂蜜调味直接饮用,也可以小火加温,加一点糖,趁温热时喝。牛蒡:牛蒡可促进血液循环...

《熬夜的人该吃什么来排毒?》- 13种对抗熬夜疾病的天然圣品

15-05-25 等发生化学反应,从而使这些有毒有害物排出体外。● 6、莲藕莲藕的利尿作用,能促进体内废物快速排出,借此净化血液。莲藕冷热食用皆宜,将莲藕榨打成汁,可加一点蜂蜜调味直接饮用,也可以小火加温,加一点糖,趁温热...

台湾的过年习俗

15-02-19 ”;糖莲子表示“连生贵子”;糖莲藕寓意“年年都有”。避免吃稀饭,这天若吃稀饭,这一年外出会被雨淋,甚至大雨会将田土冲垮。此外,吃稀饭是贫穷的象征,初一吃稀饭,恐怕之后都得过着穷困生活。部分客家人与闽南人会...

居家常备的10种花样排骨吃法,简单又美味!

15-02-10 、姜块、蒜末爆香锅,下豆瓣酱,煸炒至出红油,将渣子捞出扔掉,下冰糖、番茄酱、料酒、醋、柠檬汁、少许清水,搅匀,勾少许水淀粉,调成稠味汁,加排骨翻炒均匀,出锅装盘即可。  莲藕煨汤骨  原料:汤骨、莲藕1节...

8道蒸菜,好吃,易做!不收藏后悔!

15-02-02 。3、如果没有蛋挞模,也可以用普通的饭碗来代替。4、火腿末增加口感,不加也没关系,或者用胡萝卜末点缀也很漂亮。来自中国最美的山村婺源——口味清淡的【清蒸狮子头】所需时间一小时。食材明细:五花肉、莲藕、葱、姜制作...

常生气的人最该吃什么

15-02-02 。5、山楂:山楂橘皮或山楂萝卜籽同煎水服。山楂顺气止痛,化食消积,降脂通气血。对气滞血瘀之胸腹胀满疼痛,生气导致的心律不齐,心绞痛等有一定的疗效。6、莲藕:水煮或凉拌吃,能通气,健脾和胃,养心安神。7、瓜蒌...

【生活小窍门儿】——超实用的16个居家生活小妙招儿~

15-01-29 。7、防止莲藕氧化变黑将切好的莲藕浸泡在放有白醋的水里即可。8、香蕉皮保养皮鞋(1)香蕉皮内侧把皮鞋擦干净。香蕉皮内富含丹宁,用来擦鞋,可使鞋面更加光洁。(2)然后马上用干净的干布再把鞋擦一遍,皮鞋就会变得超级...

滋补食材攻略:冬日进补十大养生食材

15-01-20 容易上火,中医讲究“热则寒之”的食疗方法。因此,吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆...

小宝宝退烧2绝招(珍藏版)

14-12-04 :有清热除烦,利二便的作用;芹菜:去肝火解肺胃郁热;莴笋:清热、顺气、化痰;茭白:清热解毒的功效;莲藕:清热生津、润肺止咳;茄子:清热解毒;百合:清热润肺止咳功效;苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒...