20-03-13
，其他是治眼病的睛明、球后、四白、承泣、瞳子髎、光明、临泣等穴，每次选不同穴位轮治。食疗上多吃
莲藕、芹菜、川七、花生皮；煮枸杞粥、山药粥、玉米须粥、荷叶饭或粥；选菊花、桑叶、白茅根、仙鹤草、藕节、竹茹、陈皮...
19-12-24
、
莲藕、木耳、芝麻、大蒜、莴苣、甘蓝菜、胡萝葡、白萝葡、土豆、甘薯、各种豆类、香菇、海藻类等，有助于提高免疫力；常吃羊肉炉、羊肉粥亦能温补阳气，防病强身。适时进补有益健康，如：姜母鸭、麻油鸡、羊肉炉...
19-12-02
一些常备蔬菜食材，没有新鲜鱼、肉时，不妨试试看利用蔬菜和咖哩、味噌，做出温暖浓厚的蔬菜咖哩。食材
莲藕100g、红萝卜100g、蒸南瓜片100g、煮秋葵100g、土豆100g。调料：红味噌1/2大匙、适量...
19-11-24
与加热时间），煮好释放压力才开锅，加盐调味。如要添加枸杞，等压力释放开锅时才加入。
莲藕排骨汤针对不易煮软的食材，例如：
莲藕，压力锅可以好好发挥。将所有食材一起下锅，当锅子释压完毕，好汤也大功告成。食材排骨...
19-11-15
与加热时间），煮好释放压力才开锅，加盐调味。如要添加枸杞，等压力释放开锅时才加入。
莲藕排骨汤针对不易煮软的食材，例如：
莲藕，压力锅可以好好发挥。将所有食材一起下锅，当锅子释压完毕，好汤也大功告成。食材排骨...
19-11-15
，苦多则助心阳，可保暖。建议多吃牛肉、鹅肉、羊肉、核桃、
莲藕、甘薯、南瓜、蛋、虾、牛奶、豆类、香菇、土豆、花椰菜、甘蓝菜、白萝葡、红萝葡，以及补肾的黑色食物，如：黑豆、海藻、黑木耳、黑芝麻等。至于“进补...
19-10-19
对这些结论尚持保留态度。提醒大家，如果从未吃过仙人掌，不要一下子吃得太多，因为有些人可能会不适应，出现轻微泻肚、恶心、腹胀感等副作用。其他未来供给人类食用的健康食物，还包括：黄豆、荞麦、藜麦、红薯、
莲藕...
19-10-07
应对秋燥的伤害。
莲藕莲藕的营养价值很高，有润燥止渴、养阴清热、收缩血管、凉血止血、散瘀、清心安神等作用。秋天新鲜
莲藕上市，搭配银耳能滋补肺阴；搭配黑木耳则可以滋补肾阴。
莲藕富含钾，有助于降低血压；所含...
19-09-12
吃起来更醇厚，经典粤菜蚝油芥兰如果改用其他酱料，就很难带出鲜味。食材芥蓝菜。酱料：无盐高汤3大匙、蚝油2大匙、
莲藕芡水2大匙、香油少量。作法备料：芥兰切除底部，视嫩度削除菜梗粗硬的皮，切分梗、叶。煮酱料...
19-09-01
文︱边吉经过一周的忙碌，悠闲的假日在家开伙，餐桌有肉有菜，为新的一周补充活力。凉拌藕片天气转凉，品尝
莲藕的当令时节即将到来。以中医观点来看，
莲藕是食疗养生的圣品，煮熟的
莲藕，有健脾养胃的效果。食材...
19-08-27
。胡萝卜以炖食最好，炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93%以上，炒食也可保持胡萝卜素80%以上，而生食、凉拌，人体仅能吸收10%。6、
莲藕莲藕性甘、味平，富含铁、钙等微量元素，还有植物蛋白质、维生素...
19-01-22
正是此道菜讨喜之处。同时，就像是糖
莲藕的丝丝不断，也能祝福佳偶天成，甜蜜圆满。...
17-01-18
的食物：蔬菜、粗纤维食品、云耳炒西芹，茶树菇炒鸡、绿茶、豆苗、柠檬水等。土型人调健康应多吃五行属金的食物：菊花茶、豆腐、
莲藕绿豆汤。春季利文昌食谱1.春季是万物生发，阳气呈现的季节。从事于设计及策划工作...
17-01-17
五香辣椒食材：辣椒10000g、盐1000g、五香粉100g。做法：将辣椒洗净，晒成半干，加入调料拌匀，入缸密封，15天后即可食用。15 酸甜
莲藕食材：鲜嫩
莲藕3000g、白糖800g、松开300g...
16-01-06
，还能改善皮肤干燥的状况。
莲藕莲藕里面含有非常丰富的铁元素和钙元素，还有维生素C和纤维素的含量特别高。同时
莲藕还能起到清热的作用。可以起到很好的养胃健脾通气作用。除此之外，还可以补益气血，增强人体...
15-12-22
完整取出，可在豆腐壳背面划条缝，让空气进去。4.豆腐泡开水。下锅前，可将豆腐用开水浸泡十几分钟，可祛除异味，使豆腐更加香甜。
莲藕这样不易黑1.
莲藕泡盐醋。在煮
莲藕时，放入盐2%和米醋12%的冷水...
15-12-14
1. 蔬菜类(1)属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。(2)属于凉性的碱性食物有：
莲藕、魔芋...
15-12-10
受西方饮食的影响，很多人都喜欢生吃食物。但有些蔬果生吃和熟吃的功效可大不一样。下面我们来看看功效有什么不同。1.
莲藕生吃：清热生津。
莲藕生食可清热生津、凉血散瘀。鲜藕汁开水冲服治急性胃肠炎，鲜藕...
15-12-02
可以长期食用。▼13.
莲藕：味甘，性寒。生吃具有清热解渴、凉血止血、散瘀醒酒的作用，熟了之后，具有滋阴补血、健脾养胃、生肌止泻之疗效。适用饥饿、形体消瘦型糖尿病，兼有吐血、衄血及热淋者尤为适宜。▼14....
15-11-12
、时有腹泻、面色萎黄。那么针对这些症状，在饮食上应该多吃些什么呢？以下让我来为大家一一介绍。秋冬肠胃不适，多吃9种食物1、
莲藕中医认为，生藕甘，寒，无毒。熟藕甘，温，亦无毒。具有消瘀清热，除烦解渴，止血...
15-11-12
立冬养生（图片：网络）
莲藕：生吃能凉血散淤，熟食则补心益胃，具有滋阴养血的功能。与红枣同食，则可补血、养血。和肉一起煨可以调养脾胃。板栗：栗子能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血。栗子和粳米一起吃...
15-11-09
莲藕材料：小排骨 300公 克
莲藕 150公 克红枣 8颗蒜末 15公 克调味料：四季高纯酿酱油 2大 匙细砂糖 1茶 匙太白粉 1大 匙米酒 1大 匙香油 30㏄作法：1.排骨剁小块，泡入水中洗去...
15-11-04
5)加水煮雪梨，放入适量的冰糖，6)煮开后，放入适量的枸杞，7)放菊花，煮开即可饮用。
莲藕黑木耳食材：
莲藕200g、黑木耳50g、芝麻油适量、盐适量、味精适量、白糖适量、黑芝麻适量做法：1)
莲藕去皮洗干净...
15-10-12
等症，又能清暑解烦而止渴，用一点腊肉和茭白一起炒，味道更香。
莲藕。藕是个宝，因为藕性甘、味平，可以清热去火、润肺止咳。藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植 物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很...
15-10-11
。采莲的季节在端午节到九月的夏秋之交，等莲子采收完毕，接下来就要挖土里的
莲藕了。莲田其实是一片污泥，采莲的人要防备田里游来游去的吸血水蛙，莲花的梗则长满了刺。我看到每一位采莲人的裤子都被这些密刺划得...
15-10-05
：苹果、甜橙、荔枝、沙田柚28四水果：马蹄、
莲藕、菱角、望强，望强犬29四看果：象生香蕉、象生雪梨、象生四季橘、象生潮州柑。...
15-08-07
、玄参、牡丹皮等养阴清热。在食物调理方面，可多吃水梨、苹果、
莲藕等清凉的水果。火热带来的眼疾，分属五脏，为心火、肝火、肺火、胃火等等，不同的火，治疗完全不同，如：病毒性角膜炎，急症时为红肿热痛、畏光流泪...
15-07-06
大量上市，主要包括红薯、萝卜、土豆、山药、竹笋、
莲藕等。它们普遍含有丰富的碳水化合物，可以用来替代部分主食，给人体提供较多的热量，尤其适合冬日抗寒。而且，研究表明无机盐是人体御寒的重要物质，根茎类蔬菜中就...
15-06-27
风味和浓郁的香草完美结合，想让你忘掉这个味道？完全做不到啊！6、
莲藕冰淇淋（れんこんソフト）——爱知爱知县的土特产靠藕撑起一片天，比如这款藕味的冰淇淋。在浓郁的牛奶冰淇淋上加入藕粉还有炸过的藕片。藕片...
15-06-05
后，同冰糖一起加入锅内，用小火煮至米烂粥稠即可。 荷叶莲藕粥
莲藕味甘多液，夏天多吃些能增进食欲；荷叶性凉，它独特的清香能够消暑利湿、散瘀止血。所以，荷叶莲藕粥具有清热解暑、降压降脂的功效，能缓解夏季暑热...
15-06-03
止呕，若将鲜藕洗净切片，加适量糖，煎汤代茶饮，可以去热消暑，可谓之避暑良方。切记！食用
莲藕时，要挑选外皮呈黄褐色，肉肥厚而白，如果发黑，有异味，则不宜食用。5.苦瓜汁：味苦、性寒，清暑涤热，明目...
15-06-01
，能保存最多营养素滋味又好。
莲藕：
莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出借此净化血液。
莲藕冷热食用皆宜，将
莲藕打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。牛蒡：牛蒡可促进血液循环...
15-05-25
等发生化学反应，从而使这些有毒有害物排出体外。● 6、
莲藕莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出，借此净化血液。
莲藕冷热食用皆宜，将
莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热...
15-02-19
”；糖莲子表示“连生贵子”；糖
莲藕寓意“年年都有”。避免吃稀饭，这天若吃稀饭，这一年外出会被雨淋，甚至大雨会将田土冲垮。此外，吃稀饭是贫穷的象征，初一吃稀饭，恐怕之后都得过着穷困生活。部分客家人与闽南人会...
15-02-10
、姜块、蒜末爆香锅，下豆瓣酱，煸炒至出红油，将渣子捞出扔掉，下冰糖、番茄酱、料酒、醋、柠檬汁、少许清水，搅匀，勾少许水淀粉，调成稠味汁，加排骨翻炒均匀，出锅装盘即可。
莲藕煨汤骨 原料：汤骨、
莲藕1节...
15-02-02
。3、如果没有蛋挞模，也可以用普通的饭碗来代替。4、火腿末增加口感，不加也没关系，或者用胡萝卜末点缀也很漂亮。来自中国最美的山村婺源——口味清淡的【清蒸狮子头】所需时间一小时。食材明细：五花肉、
莲藕、葱、姜制作...
15-02-02
。5、山楂：山楂橘皮或山楂萝卜籽同煎水服。山楂顺气止痛，化食消积，降脂通气血。对气滞血瘀之胸腹胀满疼痛，生气导致的心律不齐，心绞痛等有一定的疗效。6、
莲藕：水煮或凉拌吃，能通气，健脾和胃，养心安神。7、瓜蒌...
15-01-29
。7、防止
莲藕氧化变黑将切好的
莲藕浸泡在放有白醋的水里即可。8、香蕉皮保养皮鞋（1）香蕉皮内侧把皮鞋擦干净。香蕉皮内富含丹宁，用来擦鞋，可使鞋面更加光洁。（2）然后马上用干净的干布再把鞋擦一遍，皮鞋就会变得超级...
15-01-20
容易上火，中医讲究“热则寒之”的食疗方法。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、
莲藕、茭白、笋、菜心等；而红薯、土豆...
14-12-04
：有清热除烦，利二便的作用；芹菜：去肝火解肺胃郁热；莴笋：清热、顺气、化痰；茭白：清热解毒的功效；
莲藕：清热生津、润肺止咳；茄子：清热解毒；百合：清热润肺止咳功效；苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒...
