21-01-15
合吃一些具有咸味的食物，主要有小米、大麦、海带、紫菜等；而晚餐适合吃的甜味食物，例如：蜂蜜、牛奶、茄子、芋头、番茄、菠菜、冬瓜、南瓜、黄瓜、
莲藕、土豆、鳝鱼、青鱼、白糖、白萝卜、胡萝卜等。养胃小米粥小米...
20-10-17
1小时。起锅前加红萝卜、青葱，再煮10分钟，然后加盐调味即可。
莲藕莲子排骨汤进入秋季，可多吃白色食物养肺，同时，
莲藕与莲子也是绝佳的煲汤食材。
莲藕入汤，汤喝起来爽口，散发自然清甜。食材排骨600g、
莲藕...
20-03-13
，其他是治眼病的睛明、球后、四白、承泣、瞳子髎、光明、临泣等穴，每次选不同穴位轮治。食疗上多吃
莲藕、芹菜、川七、花生皮；煮枸杞粥、山药粥、玉米须粥、荷叶饭或粥；选菊花、桑叶、白茅根、仙鹤草、藕节、竹茹、陈皮...
19-12-24
、
莲藕、木耳、芝麻、大蒜、莴苣、甘蓝菜、胡萝葡、白萝葡、土豆、甘薯、各种豆类、香菇、海藻类等，有助于提高免疫力；常吃羊肉炉、羊肉粥亦能温补阳气，防病强身。适时进补有益健康，如：姜母鸭、麻油鸡、羊肉炉...
19-12-02
一些常备蔬菜食材，没有新鲜鱼、肉时，不妨试试看利用蔬菜和咖哩、味噌，做出温暖浓厚的蔬菜咖哩。食材
莲藕100g、红萝卜100g、蒸南瓜片100g、煮秋葵100g、土豆100g。调料：红味噌1/2大匙、适量...
19-01-22
正是此道菜讨喜之处。同时，就像是糖
莲藕的丝丝不断，也能祝福佳偶天成，甜蜜圆满。...
17-01-18
的食物：蔬菜、粗纤维食品、云耳炒西芹，茶树菇炒鸡、绿茶、豆苗、柠檬水等。土型人调健康应多吃五行属金的食物：菊花茶、豆腐、
莲藕绿豆汤。春季利文昌食谱1.春季是万物生发，阳气呈现的季节。从事于设计及策划工作...
17-01-17
五香辣椒食材：辣椒10000g、盐1000g、五香粉100g。做法：将辣椒洗净，晒成半干，加入调料拌匀，入缸密封，15天后即可食用。15 酸甜
莲藕食材：鲜嫩
莲藕3000g、白糖800g、松开300g...
16-12-22
时在一斤面中加入一个鸡蛋可使面皮不粘连煮水饺时加入少许盐开锅时水不会溢出煮水饺时加入盐或大葱熟的水饺不会粘连
莲藕变黑在煮
莲藕时放入盐2%和米醋12%的冷水可以防止
莲藕不发黑而且不易馊掉也可以在烫过的
莲藕...
16-12-05
少量油，倒入豆腐煎。4.煎至四面金黄色即可捞出。5.下入辣椒丁煎一会儿后捞出。6.另起锅，下入番茄汁烧开。7.汤汁稍浓的时候下入煎好的豆腐略炒。8.下入辣椒，颠动一下锅，炒匀即可出锅。糖醋藕条食材：
莲藕...
16-10-27
，加黄酒，转小火；4、煨一小时，捡去葱结，放山药，开中火沸腾后再转小火；5、半小时后加适量盐，继续煨半小时至山药排骨酥烂即可；小贴士：山药蒸过后，可去除滑腻的汁，这样煮出的汤比较清。
莲藕排骨汤原料...
16-09-19
1杯、枸杞1小把、红枣3颗。作法1.备料：米洗净，浸泡30分钟。枸杞红枣洗净沥干备用。2.熬粥：汤锅里放入水3杯，煮滚，放入米、红枣、枸杞同煮。煮滚，转小火炖煮至米粒软糜。
莲藕入秋后是
莲藕产季，品尝
莲藕...
16-09-19
身体，例如：沙参、西洋参、玉竹、麦冬、石斛等。还可多吃一些润燥功效佳的生梨、柚子、枇杷、甘蔗等水果，以及
莲藕、核桃、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、薏米、花生、鸭蛋、菠菜等。经常吃些银耳冰糖粥、百合莲子粥、雪梨...
16-09-18
一边。3、把焯过水的蹄髈放入锅中，用大火进行熬煮一个小时。4、加入淮山、冬瓜、食盐一起用小火慢炖。3、
莲藕汤吃
莲藕对于夏天的炎热有很好的去除，用
莲藕制成的藕粉，能够消食止泻、开胃清热，对身体虚弱有很好的滋补作用...
16-01-06
，还能改善皮肤干燥的状况。
莲藕莲藕里面含有非常丰富的铁元素和钙元素，还有维生素C和纤维素的含量特别高。同时
莲藕还能起到清热的作用。可以起到很好的养胃健脾通气作用。除此之外，还可以补益气血，增强人体...
15-12-22
完整取出，可在豆腐壳背面划条缝，让空气进去。4.豆腐泡开水。下锅前，可将豆腐用开水浸泡十几分钟，可祛除异味，使豆腐更加香甜。
莲藕这样不易黑1.
莲藕泡盐醋。在煮
莲藕时，放入盐2%和米醋12%的冷水...
15-12-14
1. 蔬菜类(1)属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。(2)属于凉性的碱性食物有：
莲藕、魔芋...
15-12-10
受西方饮食的影响，很多人都喜欢生吃食物。但有些蔬果生吃和熟吃的功效可大不一样。下面我们来看看功效有什么不同。1.
莲藕生吃：清热生津。
莲藕生食可清热生津、凉血散瘀。鲜藕汁开水冲服治急性胃肠炎，鲜藕...
15-12-02
可以长期食用。▼13.
莲藕：味甘，性寒。生吃具有清热解渴、凉血止血、散瘀醒酒的作用，熟了之后，具有滋阴补血、健脾养胃、生肌止泻之疗效。适用饥饿、形体消瘦型糖尿病，兼有吐血、衄血及热淋者尤为适宜。▼14....
15-11-12
、时有腹泻、面色萎黄。那么针对这些症状，在饮食上应该多吃些什么呢？以下让我来为大家一一介绍。秋冬肠胃不适，多吃9种食物1、
莲藕中医认为，生藕甘，寒，无毒。熟藕甘，温，亦无毒。具有消瘀清热，除烦解渴，止血...
15-11-12
立冬养生（图片：网络）
莲藕：生吃能凉血散淤，熟食则补心益胃，具有滋阴养血的功能。与红枣同食，则可补血、养血。和肉一起煨可以调养脾胃。板栗：栗子能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血。栗子和粳米一起吃...
15-11-09
莲藕材料：小排骨 300公 克
莲藕 150公 克红枣 8颗蒜末 15公 克调味料：四季高纯酿酱油 2大 匙细砂糖 1茶 匙太白粉 1大 匙米酒 1大 匙香油 30㏄作法：1.排骨剁小块，泡入水中洗去...
15-11-04
5)加水煮雪梨，放入适量的冰糖，6)煮开后，放入适量的枸杞，7)放菊花，煮开即可饮用。
莲藕黑木耳食材：
莲藕200g、黑木耳50g、芝麻油适量、盐适量、味精适量、白糖适量、黑芝麻适量做法：1)
莲藕去皮洗干净...
15-10-12
等症，又能清暑解烦而止渴，用一点腊肉和茭白一起炒，味道更香。
莲藕。藕是个宝，因为藕性甘、味平，可以清热去火、润肺止咳。藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植 物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很...
15-10-11
。采莲的季节在端午节到九月的夏秋之交，等莲子采收完毕，接下来就要挖土里的
莲藕了。莲田其实是一片污泥，采莲的人要防备田里游来游去的吸血水蛙，莲花的梗则长满了刺。我看到每一位采莲人的裤子都被这些密刺划得...
15-10-05
：苹果、甜橙、荔枝、沙田柚28四水果：马蹄、
莲藕、菱角、望强，望强犬29四看果：象生香蕉、象生雪梨、象生四季橘、象生潮州柑。...
15-08-07
、玄参、牡丹皮等养阴清热。在食物调理方面，可多吃水梨、苹果、
莲藕等清凉的水果。火热带来的眼疾，分属五脏，为心火、肝火、肺火、胃火等等，不同的火，治疗完全不同，如：病毒性角膜炎，急症时为红肿热痛、畏光流泪...
15-07-06
大量上市，主要包括红薯、萝卜、土豆、山药、竹笋、
莲藕等。它们普遍含有丰富的碳水化合物，可以用来替代部分主食，给人体提供较多的热量，尤其适合冬日抗寒。而且，研究表明无机盐是人体御寒的重要物质，根茎类蔬菜中就...
15-06-27
风味和浓郁的香草完美结合，想让你忘掉这个味道？完全做不到啊！6、
莲藕冰淇淋（れんこんソフト）——爱知爱知县的土特产靠藕撑起一片天，比如这款藕味的冰淇淋。在浓郁的牛奶冰淇淋上加入藕粉还有炸过的藕片。藕片...
15-06-05
后，同冰糖一起加入锅内，用小火煮至米烂粥稠即可。 荷叶莲藕粥
莲藕味甘多液，夏天多吃些能增进食欲；荷叶性凉，它独特的清香能够消暑利湿、散瘀止血。所以，荷叶莲藕粥具有清热解暑、降压降脂的功效，能缓解夏季暑热...
15-06-03
止呕，若将鲜藕洗净切片，加适量糖，煎汤代茶饮，可以去热消暑，可谓之避暑良方。切记！食用
莲藕时，要挑选外皮呈黄褐色，肉肥厚而白，如果发黑，有异味，则不宜食用。5.苦瓜汁：味苦、性寒，清暑涤热，明目...
15-06-01
，能保存最多营养素滋味又好。
莲藕：
莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出借此净化血液。
莲藕冷热食用皆宜，将
莲藕打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。牛蒡：牛蒡可促进血液循环...
15-05-25
等发生化学反应，从而使这些有毒有害物排出体外。● 6、
莲藕莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出，借此净化血液。
莲藕冷热食用皆宜，将
莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热...
15-02-19
”；糖莲子表示“连生贵子”；糖
莲藕寓意“年年都有”。避免吃稀饭，这天若吃稀饭，这一年外出会被雨淋，甚至大雨会将田土冲垮。此外，吃稀饭是贫穷的象征，初一吃稀饭，恐怕之后都得过着穷困生活。部分客家人与闽南人会...
15-02-10
、姜块、蒜末爆香锅，下豆瓣酱，煸炒至出红油，将渣子捞出扔掉，下冰糖、番茄酱、料酒、醋、柠檬汁、少许清水，搅匀，勾少许水淀粉，调成稠味汁，加排骨翻炒均匀，出锅装盘即可。
莲藕煨汤骨 原料：汤骨、
莲藕1节...
15-02-02
。3、如果没有蛋挞模，也可以用普通的饭碗来代替。4、火腿末增加口感，不加也没关系，或者用胡萝卜末点缀也很漂亮。来自中国最美的山村婺源——口味清淡的【清蒸狮子头】所需时间一小时。食材明细：五花肉、
莲藕、葱、姜制作...
15-02-02
。5、山楂：山楂橘皮或山楂萝卜籽同煎水服。山楂顺气止痛，化食消积，降脂通气血。对气滞血瘀之胸腹胀满疼痛，生气导致的心律不齐，心绞痛等有一定的疗效。6、
莲藕：水煮或凉拌吃，能通气，健脾和胃，养心安神。7、瓜蒌...
15-01-29
。7、防止
莲藕氧化变黑将切好的
莲藕浸泡在放有白醋的水里即可。8、香蕉皮保养皮鞋（1）香蕉皮内侧把皮鞋擦干净。香蕉皮内富含丹宁，用来擦鞋，可使鞋面更加光洁。（2）然后马上用干净的干布再把鞋擦一遍，皮鞋就会变得超级...
15-01-20
容易上火，中医讲究“热则寒之”的食疗方法。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、
莲藕、茭白、笋、菜心等；而红薯、土豆...
14-12-04
：有清热除烦，利二便的作用；芹菜：去肝火解肺胃郁热；莴笋：清热、顺气、化痰；茭白：清热解毒的功效；
莲藕：清热生津、润肺止咳；茄子：清热解毒；百合：清热润肺止咳功效；苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒...
