17-01-19
佳品。4、降低
胆固醇葡萄干也有助保护心血管。研究显示，葡萄干能降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病。如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中
胆固醇，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化...
17-01-17
。3调血脂维生素E可以调节血脂，降低
胆固醇。4维持生殖器官正常维生素E能维持生殖器官的正常机能，尤其对于女性性腺功能减退症有显著改善作用。5提升免疫力维生素E有增强和调节免疫功能的作用。比如类风湿性关节炎...
17-01-16
。腐乳所含的有益食用菌，既不会伤害人体健康，正确食用又对身体有好处，且益处不少。1.降低
胆固醇腐乳，本身是不含
胆固醇的。它所含的蛋白质疏水性成分与胆酸结合，反而可降低体内
胆固醇的吸收。相对于含高
胆固醇...
17-01-16
的营养价值就越高。而需要限制的有总脂肪、饱和脂肪、反式脂肪、
胆固醇、钠和糖，这些成分含量越低，食物的健康价值就越高。依靠这个原则，你可以对食品进行比较，选择更健康或更有营养的食物。第四栏：每日参考值百分比...
15-09-07
，对于人体大脑和骨骼的发育，预防佝偻病、骨质疏松等效果良好。鱼的脂肪含量较少，且多由不饱和脂肪酸组成，人体吸收率很高，具降低
胆固醇、预防心脑血管疾病的作用。蓝莓营养丰富，含有15种以上的花青素...
15-05-22
。 葡萄酒的作用 葡萄酒中的萃取物，可控制皮肤的老化，有美容养颜的效果。除此之外，葡萄酒还帮助消化促进新陈代谢，而且，能够降低
胆固醇。其中的白藜芦醇是一种天然的抗氧化剂，可以保持血液畅通，预防癌症的发生...
15-05-19
足够的膳食纤维，将毒素废物及时清除不溶性纤维能促进肠道蠕动，预防便秘，可溶性纤维能与脂肪和
胆固醇结合，从而减少高血脂、脂肪肝的发生危险。此外，膳食纤维还是预防糖尿病发生的关键因素，因为它能提高饱腹感...
15-05-18
所含金针菇素与糖蛋白对某些肿瘤有抑制作用。所含膳食纤维能降低胆固醇，并对某些重金属有解毒、排毒作用。5. 金针菇可抑制血脂升高，降低
胆固醇，防治心脑血管疾病。6. 食用金针菇具有抵抗疲劳、抗菌消炎、清除...
15-05-16
在韩国热销。不只韩国，日本人也崇尚黑豆饮品，黑豆水与黑豆醋都是广受日本人喜爱的美容、减重饮料。黑豆饮食可以消除便秘，改善肤质，在减少腹部脂肪与降低
胆固醇的效果也很好。・黑豆的营养成分：1. 异黄酮：黑豆...
15-05-08
等，它们有清热解毒功效。绿豆既可以做汤、煮粥，也可以浸泡后加到大米中做成绿豆米饭。玉米：味甘性平，具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。玉米油中的亚油酸能防止
胆固醇向血管壁沉淀，对防止高血压、冠心病有积极作用...
15-02-15
美国最高营养顾问专家组决定取消长期以来对食用高
胆固醇食物的健康警告。此举或将改变人们40余年来对健康饮食的固有概念。 华盛顿邮报2月10日报道称，膳食指导原则顾问委员会最新发现，高
胆固醇食物不再是...
15-02-15
、亚麻酸及油酸甘油脂，加上含有丰富膳食纤维，摄取后能够降低肠道对
胆固醇的吸收，降低体内
胆固醇含量，可预防心脏病、脑溢血等心血管疾病，对于高血压、动脉硬化患者是优良的食疗补品。5、协助身体舒压好眠大多数人...
15-02-15
，
胆固醇不高也不低。2.高血压患者的饮食宜忌：①碳水化合物食品适宜的食品——米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。应忌的食品——蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。②蛋白质食品适宜的食品...
15-02-12
。3、葡萄柚葡萄柚中的酶能“影响”人体利用和吸收糖分的方式，使糖分不会轻易转化为脂肪 贮存。葡萄柚中含有一种天然果胶的特殊营养成分，能减低血液中的
胆固醇。葡萄柚含有丰富的维生素B1、维生素B2和维生素C...
15-02-12
美国最高营养顾问专家组决定取消长期以来对食用高
胆固醇食物的健康警告。此举或将改变人们40余年来对健康饮食的固有概念。 华盛顿邮报2月10日报道称，膳食指导原则顾问委员会最新发现，高
胆固醇食物不再是...
15-02-11
病的风险。 根据调查，发现即使体质、血压和
胆固醇都控制住了，但那些不吃早餐的人罹患冠状动脉心脏病的风险还是比普通人高27%! 2、做瑜伽 华盛顿大学医学研究发现，做瑜伽的心房纤颤患者服药数量比没做瑜伽...
15-02-09
心血管疾病。7、熄风止痉 咖啡可加速代谢
胆固醇，减少冠状动脉粥样化、降低中风机率。8、喜悦颜色 适量常饮咖啡会令人精神兴奋，心情愉快，抛开烦恼、忧郁、 纾解压力，放松身心...
15-02-09
和
胆固醇的摄入。第二点：肉类最好配合低脂、高纤维的食材共同烹调，可以减少脂肪和
胆固醇在体内的吸收，比如菌类、藻类、蔬菜等都是不错的选择。第三点：香浓美味的肉类，通常是高脂肪食物，不可食用过量，最好浅尝辄止...
15-02-07
学生的学习成绩明显高于不吃或少吃早餐者。 这是因为不吃早餐的人，大脑就会因营养和能量不足，不能正常发育和运作，久而久之就会妨害记忆力和智能的发展。 3、不吃早餐体内
胆固醇增高 不吃早饭的人比吃早餐...
15-02-07
，还有降压的药用功效。从芹菜子中分离出一种碱性成分，有镇静作用；取生芹菜去根，用冷开水洗净，绞汁，加入等量蜂蜜或糖浆。日服3次，每次40毫升，对治疗高血压降低
胆固醇疗效颇佳；对原发性，妊娠性及更年期高血压...
15-02-07
伊利诺伊大学牙科中心ChristineWu教授认为吃葡萄干不仅不会吃坏牙齿，而且还有健齿杀菌的作用。（一）葡萄干能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成 ，并且能降低人体血清
胆固醇水平 ，降低血小板的凝聚力，对预防...
15-02-04
、补水和再生类面霜，为了防止眼角和嘴角鱼尾纹的产生，宜选用维生素E面膜和胶质蛋白类面膜，并定期做按摩。选用优质防皱霜和能增强皮肤新陈代谢的抗衰老类化妆品。白天夜晚都使用。护肤食谱利于
胆固醇排泄、补气养血...
15-02-02
和
胆固醇的摄入。第二点：肉类最好配合低脂、高纤维的食材共同烹调，可以减少脂肪和
胆固醇在体内的吸收，比如菌类、藻类、蔬菜等都是不错的选择。第三点：香浓美味的肉类，通常是高脂肪食物，不可食用过量，最好浅尝辄止...
15-01-31
：散寒舒筋活络、降压、降胆固醇品名：金针菇性：平味：甘主要食疗功效：防治肝病、促进记忆、降低
胆固醇品名：草菇性：平味：甘主要食疗功效：散寒、舒筋活络、治腰酸腿软、肢体麻木、降血压品名：猴头菇性：平味：甘...
15-01-29
胆固醇、防止脂肪在肝脏积累和防治动脉硬化的作用，故能治疗上血压、冠心病、心功能不全和脂肪肝。 饮用法：一般每次用绿茶1-2克，干山楂片5克，泡茶喝，每天1-2次，经常服用。 13、不要长时间地煮沸咖啡...
15-01-29
其实，毒素就是泛指对人体有不良影响的物质。它可分为内在毒素和外来毒素，内在毒素是指自由基，宿便，
胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血；而外来毒素则指大气污染，蔬菜中的农药残留，汽车尾气，工业废气...
15-01-28
，会导致过多的肾上腺素和皮质类
胆固醇的产生，加快人体衰老进程。”不少老年人由于退休后儿女不在身边，在孤独和忧郁的阴影包围下，很容易“老得快”。宽心丸：面对忧郁可以反向思维，看到问题中好的一面，并积极寻求...
15-01-26
，具有促进食欲和降低血脂的作用，抑制食物中
胆固醇的吸收，对高血压、冠心病、高血脂等有一定疗效。刺激排尿，去除体内过多的水分。28、治消渴引饮无度韭苗日吃三、五两。或炒或作羹，无入盐，但吃得十斤即佳。过清明勿吃...
15-01-26
）有助于心脏的健康。它们可以有效的减少
胆固醇，降低血压，这与它们含有丰富的维生素B，叶酸，菸碱酸（niacin）和钾(potassium)有关系。吃西红柿（番茄）可以降低心脏病的发作，减少得其他心脏疾病...
15-01-23
、降低
胆固醇 法国科研人员经过试验得出：吃苹果可以减少血液中
胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，避免
胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。实验发现，在经常吃苹果的人当中，50%以上
胆固醇含量比不吃苹果的人低...
15-01-15
、降低血糖和
胆固醇以及将腰围维持在可接受水平等。据调查显示：采取这种方式的雇主在今年将会达到46%。至于奖励方式，大公司一般会采取直接财务奖励或是减少员工保险费用等方式。同时，一些公司...
15-01-13
人过40岁，身体对所纳入体内的食物消化和吸收的方式方法便会开始发生变化。不健康的生活方式会导致
胆固醇值和血压上升，心血管疾病和糖尿病的风险开始成为进入中老年的人们关注的重点。然而下面推荐的8种食物...
15-01-11
吃早餐者。这是因为不吃早餐的人，大脑就会因营养和能量不足，不能正常发育和运作，久而久之就会妨害记忆力和智能的发展。3.不吃早餐体内
胆固醇增高不吃早饭的人比吃早餐者
胆固醇高33%，而所有
胆固醇高的儿童，血管...
15-01-02
、白萝卜、绿豆芽等。 蒜能提味，而且有消毒、杀菌的作用，异味大的肉类如甲鱼，一定要放蒜。烹调鸡、鸭、鹅肉时宜多放蒜，有降低
胆固醇、促进营养吸收的功效。...
14-12-30
把苹果与猪肉搭配吃？一般人家很少这样做，但它确实有独特的功效。你知道吗？苹果与猪肉搭配既增加营养又可抑制
胆固醇升高，因为苹果中的膳食纤维有降低
胆固醇的作用。 另外，苹果可以消除猪肉的独特异味...
14-12-22
问： 常吃菠菜配豆腐易患胆结石吗？答：胆结石的人是可以吃菠菜的。人体内的结石以胆道结石(胆囊、胆管)和泌尿系统结石(肾、输尿管、 膀胱)最常见。胆道结石的成分可以是
胆固醇，也可以是胆色素，或者二者...
14-12-22
丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。抗衰老食品：【洋葱 】推荐理由：洋葱可清血，降低
胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质...
14-11-29
，淋巴中暗藏病菌、病毒、致癌物等有害物质，因此不建议食用。鸡脖子是腺体集中的部位，最好剥下鸡皮，去掉肉眼就能看到的小肉疙瘩后再加工。鸡皮中脂肪和
胆固醇含量较高，容易导致肥胖，诱发高血压、高血脂、糖尿病...
14-11-10
。由于这种疾病十分罕见，医生从小查理的胳膊上取下部分皮肤送往法国进行了长达6个月的化验分析。诊断结果显示，该疾病产生过多的
胆固醇，对大脑和其他器官均产生影响。小查理29岁的妈妈丹尼尔.克雷格 (Danielle...
14-09-30
具有抗衰老，抗菌，防癌降血脂，瘦身减脂，防龋齿，清口臭，防癌，美白及防紫外用。6、黄山毛峰：对出尽血液循环、降低
胆固醇、增加毛细血管单行，增强血液抗凝性都有一定好处：同事，黄山毛峰对防癌、抗癌还能起到一定的...
