15-09-02
。从芹菜子中分离出一种碱性成分，有镇静作用;取生芹菜去根，用冷开水洗净，绞汁，加入等量蜂蜜或糖浆，日服3次，每次40毫升，对治疗高血压、降低
胆固醇，疗效颇佳;对原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。8、天然...
15-09-02
?有益心脏排行榜第一名：带壳水煮蛋不加一滴油、烹调温度不高、蛋黄中的
胆固醇也没接触氧气(
胆固醇一旦被氧化，就会成为最严重的心血管健康威胁之一)，因此是对心脏最有益的吃法。第二名：水煮荷包蛋第三名：蛋花汤和...
15-08-31
的最好办法。 老是憋大便的人 想去大便，可偏偏工作太忙走不开，或一时找不到卫生间，只能使劲憋着。一回两回还行，时间长了，就会出问题。粪便里含有硫化氢、粪臭素、
胆固醇代谢产物等多种致癌物，在肠道里积存久了...
15-08-29
、健胃消食、顺气宽胸；红薯能排毒、抗癌、降低血
胆固醇、防止亚健康和心脑血管病等；洋葱能降低内血糖、血压、血脂，预防骨质疏松，防止血栓和心冠状动脉硬化等。肉类是良好补品，但不易消化吸收，对胃肠功能减退的老年...
15-08-19
的分量。牛肉属于高蛋白食品，对肾功能不好者来说，不可多食牛肉，以免加重肾脏负担，与氨茶碱类药物同用，也会使其疗效下降。牛肉所含
胆固醇和脂肪较高，老年人、儿童、消化力弱的人更不宜多吃。日本国立癌症研究中心...
15-08-15
食物的要求。因为缺食油，所以很少吃油炸、油煎的食品。油炸食品中富含氧化
胆固醇，能使血管内脂肪块形成，导致动脉粥样硬化症、冠心病、脑梗塞等。在被调查的百岁老人中，很少有患心脑血管病的就是证明。（限于篇幅...
15-08-12
：不仅因为种种原因熬夜，导致夜晚睡眠不足，而且常靠吸烟喝咖啡来提神; 3.憋大小便：因为不愿意在陌生的地方“解决”，你常常忍住便意长达几小时; 4.过敏体质：患有哮喘，或者对某些药物或化学试剂过敏; 5.
胆固醇过低...
15-08-12
毫无疲倦地完成一天的工作。2. 早餐吃燕麦片：燕麦片营养丰富，能有效降低体内
胆固醇。其纤维和蛋白质被缓慢地消化，可保持一整天血糖平衡。除此之外，燕麦中所含的钾和镁能增加人体能量。燕麦片还可以改善便秘...
15-08-10
贫血：葡萄、桔子、番茄、苹果、草莓、樱桃
胆固醇过高：山竹、核桃高血压：香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子动脉硬化：苹果、鳄梨、核桃、番茄、香蕉中风：苹果、柿子、凤梨、奇异果心脏病：苹果、猕猴桃...
15-08-10
是否也具有同样的功效仍需要继续观察与验证。雷帕霉素也有副作用，如使
胆固醇和血糖上升。2012年的一项小鼠实验中，关于雷帕霉素延长生命的功效的研究结果表明，用药会增加白内障和睾丸退化风险，这是抗衰老药物的一个比较明显...
15-08-09
，所以，日本是彻底的食鱼民族。章鱼、鱿鱼、虾、蟹、秋刀鱼、蚝等海鲜中含有丰富的氨基酸和牛磺酸，能降低血液中的
胆固醇，减少中性脂肪。鱼和贝类的牛磺酸含量丰富。此外，日本人还常吃海带、海苔和裙带菜等海藻类，海藻...
15-08-05
易造成龋齿。 4、忌食水果过多 过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中
胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。 5、吃水果忌不卫生 食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备...
15-07-19
极大的负担。紧张、过劳、焦虑、失眠和不良的饮食型态，都是导致眩晕复发的主因，除了遵照医嘱按时服药之外，患者应戒酒、避免过劳、适时纾压、维持规律作息和充足睡眠，饮食清淡均衡，不吃太咸、高油脂、高
胆固醇的食物...
15-07-11
要求在今年年底就要连锁餐厅在餐牌、店用告示板上列出所有食物的卡路里含量，以及在顾客要求之下，也应该告知其它营养成分，包括肥油、
胆固醇、糖和蛋白质等，并且以文字提出。 食品药物局同时要求电影院、娱乐公园和餐馆...
15-07-11
较佳。12.花椰菜：含水量92.1%。不但含有大量水分，还能降低
胆固醇和对抗癌症。研究发现，十字花科蔬菜，特别是花椰菜，可有效降低罹患乳腺癌的风险。13.西兰花：含水量90.7%。富含钾、膳食纤维...
15-05-07
，有〝天然抗生素〞的美称。现代研究发现，马齿苋含有维生素Ａ原、Ｂ、Ｃ、蛋白质、脂肪、碳水化合物及磷、钙、铁等矿物质，还含有草酸、树脂、黄酮类和大量钾盐。经常食用马齿苋，既可补充身体营养所需，又无增高
胆固醇之忧...
15-04-27
这些食物中的饱和脂肪酸促进人体对猪肝中
胆固醇的吸收。可以在吃猪肝的同时，吃一些大豆及豆制品，因为其中含有的豆固醇结构与
胆固醇类似，可以减少人体对
胆固醇的吸收。摄入应适量。以猪肝为例，每周食用两次，每次50...
15-04-20
血的双重优点。健康劣势1、胃酸的含量比较低，影响对营养物质的消化吸收。(健康隐患：消化不良)2、外界环境中的细菌易随吸气进入呼吸道及肺部。(健康隐患：呼吸系统疾病)3、
胆固醇含量相对较高，血脂也容易升高...
15-04-20
，同样沾上假芥末，也是问题重重。另外，热菜中罪大恶极的还有“五更肠旺”(台式川菜，类似毛血旺)，这简直就是化学锅。鸭血是假的，大肠是进口内脏，
胆固醇很高不打紧，在外国大肠是不吃的，他们是当成肥料...
15-04-17
、降低血压和
胆固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽，有很好的安眠功效。8、莲子催眠：莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过实验证实，莲子中含有的莲子堿、芳香甙等成分有镇静作用;食用后...
15-04-14
堵塞于心脏。长时间坐着已经有高血压、
胆固醇提高有关，而且心血管疾病发生率会倍增。2.胰脏过度活动 胰脏产生胰岛素，这是一种激素，携带葡萄糖给细胞，做为能量之用。但细胞处在闲置的肌肉时，对于胰岛素...
15-04-14
。2.吃益心食物。控制高血压的低脂饮食有助于降低血脂水平，该类饮食包括大量的水果蔬菜、全谷食物、鱼肉、禽类和低脂奶制品，其热量、饱和脂肪和
胆固醇含量都极低。素食也有助于降低
胆固醇水平。3.多吃高纤维食物...
15-04-13
的目的，而且，海带能软坚散结，能使血通气畅，肿块消退。防心脑血管病国内近年来的研究表明，海带富含大量不饱和脂肪酸，能清除附着在血管壁上的
胆固醇;海带中含有的食物纤维褐藻酸，可以调理肠胃，促进
胆固醇的排泄...
15-04-12
✿、燕麦早晨一杯燕麦片是对心脏友善的好早餐。燕麦中主要破坏
胆固醇的物质，叫做“β-聚葡萄糖”，是一种可溶性纤维，能妨碍
胆固醇的制造与吸收。研究发现，每天只要吃三分之二杯干的燕麦片，就能降低
胆固醇16...
15-04-09
%。 不忍地看一看比一比，自己已经到了哪个阶段了呢？腰粗真的没救了吗？当然有！五大细腰食物一、绿豆芽排出
胆固醇 绿豆芽本身就是一种很好的降胆固醇食物，维生素C可达到绿豆原含量的六、七倍之多。大量维生素C...
15-04-03
;疼痛剧烈，可在夜间痛醒。如果有高血压史，又突然出现以上症状，请尽快就医为妥。怎样预防脑血栓限制脂肪摄入量脑血栓患者不得摄入太多的脂肪，在饮食中应减少总脂肪量，并且还要限制
胆固醇，每人每日应保持在...
15-04-02
、副总理，最后都是一个道理；主席、副主席，最后都会一样缺席。人生如赛场，上半场按学历、权力、职位、业绩、薪金比上升；下半场以血压、血脂、血糖、尿酸、
胆固醇比下降。上半场顺势而为，听命；下半场事在人为，认命...
15-04-01
冠心病，相反会导致卵巢癌的发生率明显上升，这又使多少妇女同胞大惊失色。(3)
胆固醇曾被医学研究者告知，是导致心血管疾病的元凶，可不久研究者又改口说，
胆固醇可以预防癌变。2。西医是胡整医学，一切试着...
15-03-31
、降低
胆固醇、防治大肠癌 和防治心脏疾病的医疗价值和保健作用，已被古今中外医学界所公认。燕麦除了有天然的保健功能外，还具有很高的美容价值。人们很早就已经懂得利用燕麦来治疗 皮肤干燥和痊痒。据考古专家考察...
15-03-20
或榨汁喝，根据医学实验，它更能发挥多种神奇疗效。2、洋葱可以预防
胆固醇过高据哈佛医学院心脏科教授克多格尔威治博士指出，每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，平均可增加心脏病人约30%的HDL含量（HDL为高...
15-03-12
，“就算吃鱼，也都是吃最便宜的鱼仔”，就是香港人俗称的“猫鱼”。他曾自豪地说，街上随便找10个人体检，相信自己属“优等生”，
胆固醇等各项指标“该低的低、该高的高”。李嘉诚的生活相当规律，戒菸戒酒、三餐定时和晚上...
15-03-11
最便宜的鱼仔”，就是香港人俗称的“猫鱼”。他曾自豪地说，街上随便找10个人体检，相信自己属“优等生”，
胆固醇等各项指标“该低的低、该高的高”。李嘉诚的生活相当规律，戒菸戒酒、三餐定时和晚上早睡，且每天固定...
15-03-08
的营养补充剂通常被认为是降低
胆固醇、血压水平和患心脏病风险的一种天然方式。近日，韩国庆北国立大学食品科学与生物技术学院研究发现：发芽的大蒜比新鲜的大蒜更加有益心脏健康，含有更多的抗氧化成分。发芽5天的大蒜...
15-03-04
枸杞大枣泡酒的神奇功效：1、常饮枸杞大枣酒可以使血管软化，从而使血压降低的物质;2、枸杞大枣酒还能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，枣能促进白细胞的生成，降低血清
胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，枣中...
15-02-24
减少膳食
胆固醇的摄入，并指出咖啡中的咖啡因对大家有益。委员会支持更严格的限盐，认为美国人民摄入了过多的食盐。指南首次出现了限制糖类摄入，认为年轻人(过多摄入糖分的)问题特别严重。美国农业部、卫生部及公共...
15-02-23
具有“暖中补虚,开胃健力,滋肾气,养肝明目,健脾健胃、补肺助气”等功效。因此,常吃羊肉可以去湿气、避寒冷、暖心胃、补元阳。而羊肉肉质细嫩,脂肪和
胆固醇的含量都比猪肉和牛肉低。●材料1.主料:黑山羊羊腩2斤...
15-02-23
的功效与作用1、功效大，消耗热量。乌龙茶的功效可延续5个小时，1杯300cc的乌龙茶就能消耗40卡的热量(相当于快走15分钟、上下楼梯10分钟)。2、能溶解脂肪、降低
胆固醇。乌龙茶能溶解脂肪、帮助脂肪代谢...
15-02-22
及人体所需的胺基酸等营养成分，具有进补的效果，当身体无力、形体消瘦，食用后可迅速恢复体力、防止衰老。最重要的是泥鳅属于高蛋白低脂肪食物，与鳗鱼相比脂肪含量极低，
胆固醇更少，铁、钙等微量元素则高出3倍，有“三高...
15-02-22
感，并减缓葡萄糖和
胆固醇的吸收，又能促进肠道好菌。注意食物配置、进食顺序，可以吃得营养又均衡，也可以补充分子量较低、人体易吸收的胶原蛋白，保持皮肤光泽。...
15-02-17
。山体在层层滤净与流动的同时, 也溶入了对人体有益的矿物质成分。3.希顿矿泉水（英国）源自英国南部汉普郡的白垩丘陵，这里的泉水独具特点，口感清甜。天然低钠，钙含量相对较高。对治疗高血压和降低
胆固醇...
