疗养保健 当心眩晕是健康警讯

文 / 赵正

病痛的折磨无人可替！每逢压力大，天气冷，眩晕症发作时，连低头也会头晕，严重时一直吐，躺在床上动弹不得，担心自己再也起不来，有的人曾经因为严重眩晕爬出房间求救，后来索性在床边安装紧急按钮保命。

三高患者眩晕可致中风

忽冷忽热的天气影响人们的身体健康，特别容易造成血管严重收缩。眩晕和心血管疾病息息相关，是许多心血管疾病，例如：高血压、心脏病、脑中风等的初期症状。如果经常有天旋地转、恶心想吐的症状，表示身体出现警讯，应该提高警觉，尽快至医院做详细检查，找出导致眩晕的病因，对症下药，及时控制病情。

医师说：近年来“三高”患者（高血糖、高血压、高血脂）年龄层逐渐下降，有许多人都是在突然感觉眩晕，紧急送医检查，才知道自己有心血管问题，且大多有血管轻微出血或脑血管阻塞的症状，如果置之不理，随时可能中风，千万不可掉以轻心。

眩晕主要分二大类

眩晕的原因主要分为二大类，一种是脑部疾病所引起，是中风的前兆，这种眩晕发作时会有摇晃的感觉。

另一类是内耳疾病引起的眩晕，时常复发，发作时感觉天旋地转，容易造成患者心里的恐慌。眩晕的发生和内耳微血管循环不良有关，以老年人发生最多。

轻微的眩晕可以透过药物控制，但是为了避免复发，必须长期服药。

眩晕严重者可以透过施行内耳前庭手术，为内耳淋巴减压，但是只能暂时解除症状，仍然必须持续追踪治疗。严重眩晕患者多半有心血管病史，应按时服药控制病情，并且特别注意一些相关事项。

规律作息搭配用药治疗

心血管疾病患者在天气不稳、日夜温差大的时候，特别容易造成血管严重收缩。清晨下床前最好先暖身，坐几分钟后再慢慢下床，不要一下子就起身。泡澡不利心血管疾病患者，建议以淋浴代替泡澡，避免带给心脏极大的负担。

紧张、过劳、焦虑、失眠和不良的饮食型态，都是导致眩晕复发的主因，除了遵照医嘱按时服药之外，患者应戒酒、避免过劳、适时纾压、维持规律作息和充足睡眠，饮食清淡均衡，不吃太咸、高油脂、高胆固醇的食物。

眩晕可能是某些疾病的综合症状，只要找出背后潜在的病因，改善不良的生活和饮食习惯，搭配用药，多数患者都可以得到很好的疗效。