17-01-17
厨房里宝贝可多了，比如香油，很多家庭可能只把它用来当调味料，其实，它还能解毒、润肠通便、增肤色，大家都没完全利用上！据悉，芝麻油（香油）中不含对人体有害的成分，而含有特别丰富的
维生素E和比较丰富...
17-01-17
维生素E是人体不可缺少的营养素之一，也是皮肤科医生的最爱。孕妇缺乏维生素E时容易流产，老年人则容易出现黄褐斑，关键还会引起一系列疾病！1抗衰老人的衰老是从细胞开始的，细胞膜上的脂肪酸的氧化需要
维生素...
17-01-17
可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒、排毒的效果。中医学也认为，红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效。将果肉丰富的红枣掰开，用温水泡发，这样
维生素更利于肝脏吸收哦。02白开水里加点“柠檬”柠檬一直被誉为是养肝排毒...
17-01-17
，还是补钙的好帮手！菠菜中除了草酸钙，还含有钾、镁、
维生素K等，这些物质反而能够促进钙利用、减少钙排泄。至于大家最关心的草酸钙，由于草酸极易溶于水，只需把菠菜在沸水中焯1分钟捞出，就能除去80%以上的草酸...
17-01-16
中，有10~12克竟是蛋白质含量。3.预防老年痴呆在发酵的过程中，腐乳会产生丰富的B族维生素和氨基酸。其中，
维生素B2含量比豆腐还高6~7倍。对于常吃素食的人，经常吃些腐乳有预防恶性贫血和老年性痴呆...
17-01-16
冬季经常吃些「最营养的谷物」——荞麦食品有益于健康，它富含淀粉、蛋白质、氨基酸、
维生素P、
维生素B1、B2、芦丁、镁、总黄酮等，还含有人体必需的氨基酸。冬季气温低，是脑出血和消化性溃疡出血的高发期...
15-09-10
，其口感更细腻且水分大。一般南果梨在采摘后15~20天，不论是其香气，还是可溶性固形物(食品中所有溶解于水的化合 物，包括糖、酸、
维生素、矿物质等)、可溶性糖等都达到峰值，其成熟度最好，闻起来会有浓郁的酒...
15-09-10
欢迎的一些健康食品的研究成果吧！1、果汁和冰沙火热的夏天来一杯纯果汁或凉凉的冰沙当然既营养又方便。很多标注含有
维生素、矿物质、抗氧化剂、甚至是纯果汁，但往往只是含有很多糖份。一位在南加州“医疗合作伙伴”的注册营养师...
15-09-09
之一，很多文献中都曾提及有关啤酒的记载，据说在汉摩拉比法典内就有关于啤酒的法律。第5名：各式果汁很多人都认为新鲜的果汁有很丰富的
维生素，且十分健康，所以在各地都很盛行，后来慢慢发展出了各类果汁。第6名：红酒红酒...
15-09-07
。保持年轻虽然不容易，但是有7种神奇的食物有助于留住青春。鱼肉营养价值高，含有丰富的卵磷脂，所含的蛋白质比动物肉类的蛋白质品质较优，鱼肉中含大量矿物质，如：铁、磷、钙等，鱼的肝脏中含丰富
维生素A和
维生素D...
15-09-07
。若较长时间没处于此低温状态下，会导致其解冻、形成液态水并使大量溶于水的
维生素、矿物质盐流失，还可能导致食物在保质期结束前就变质。美国餐饮协会采用的4种化冻方法是：冷藏室、置于冷流动水下、微波炉、用冻肉直接烹饪...
15-02-09
、抗衰老 色深又具有苦味，是因为咖啡中富含抗氧化的物质。近年来，只要是具有抗氧化功能的食物，都在市场大行其道，一般所熟知的蔬菜水果含丰富A、C、B族
维生素的食物，以及在日本相当流行的茶...
15-02-09
丰富的
维生素B1、B2、B6和泛酸等B族
维生素及大量的优质纤维素，同时是非常好的高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用，加上其钾含量丰富，几乎是蔬菜中最高的，所以还具有瘦腿的功效。每100克马铃薯含钾高达...
15-02-09
酸痛，感到疲劳。长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。食物解决方案：富含Ｂ族
维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。5、酒毒典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。长期...
15-02-08
的地方取。一个清洁工进进出出，手里拿着什么，也不会有人注意的，所以几次交易下来都非常顺利。海洛因里掺
维生素两人还打算发展下线1月上旬，刘某在云南以每克300元的价格，购买了40克海洛因。为了多赚钱，刘某...
15-02-08
的银杏，据说能提高记忆力，里面却只有萝卜粉和小麦粉，而签上却说它没有小麦或面筋。 此外，塔吉特公司的6种植物产品中，其中三个产品都不含有标签中的成分，却含有米粉、豆粉和野生胡萝卜粉。 在著名的
维生素...
15-02-08
他带领并参与的研究项目，欲将人类的视觉范围扩大到红外线。蒂贝茨和其他参与者在三个月内没有进食任何
维生素A 1和视黄醇，这两者对光感受器的发色团捕捉光是必不可少的。相反，他们试图让光感受器对波长较长的光反应...
15-02-07
均有效。8、天然降脂药–山楂山楂是很好的降血脂食品，可以入菜，可以生吃，也可以做成山楂干泡水喝。山楂里面含有三萜类和黄酮类成分，能降低血清胆固醇，山楂的
维生素C，具有减肥降脂的作用。所以山楂是高脂血症患者食用的佳品...
15-02-07
心脑血管病有一定作用。（二）葡萄干中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、
维生素对大脑神经有兴奋作用，常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处。（三）长期吸烟者可多吃葡萄干，葡萄干既可帮助肺部细胞排毒，又具有祛痰作用，可缓解...
15-02-07
是完全正常的。 为了健康，为了多活几年，大家便遵医嘱开始吞药，
维生素、降压药、补血药一一找来，严重一点的便要各大医院再轮番检查一次，看需不需要手术。当得知自己转氨酶偏高时，许多人被告知不好好服药的话会发展为肝炎...
15-02-04
，十分耐饿。且营养价值高，蛋白质含量高，拥有人体所必需的全部氨基酸。也是所有粮食作物中维生素含量最全的，含量相当于胡萝卜的2倍；B族
维生素是苹果的4倍。比小麦、玉米、水稻更耐贮存，土豆全粉可以贮存15-20...
15-02-04
一次。选用含有
维生素、尤其是
维生素E和C及防晒因子的日霜，使皮肤免受紫外线、烟雾、粉尘、严寒及其他会使皮肤过早衰老的因素的侵扰。25岁之后应开始考虑眼部皮肤的护理。卸妆要用专门的清洁乳液，然后搽上眼霜，以防...
15-02-02
至50毫克。 2.柠檬水，柠檬酸能够提升早晨的食欲，另柠檬所含的
维生素C能抗氧化、防癌、抗衰老。 3.淡盐水，能加速清肠排毒，对便秘的人非常有益。...
15-02-02
定的作用。10、轻中度高血压有人将38例轻、中度高血压患者随机分为治疗组及对照组进行治疗观察。治疗组22例用六味地黄丸和复方丹参治疗，对照组16例用心痛定加
维生素E治疗。结果，中药组降压率为90.9...
15-02-02
。不仅如此，蜂蜜还包含可以燃烧人体能量的优质糖分、
维生素以及矿物质等，其中的优质糖分进入血液中通过转化为能量缓解饥饿感。 陈醋加蜂蜜的做法 蜂蜜和醋各1-2汤匙，醋与蜂蜜的比例是1：4，至于具体多少量...
15-02-01
、解痰毒酒毒之功效。梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和
维生素A、B、C、D、E并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素。 还有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、
维生素B1、B2和苹果酸...
15-01-31
，所以建议宝宝每月吃洋快餐不超过一次，每天吃蛋糕等食物也要控制。有害食品3号：碳酸饮料碳酸饮料含有大量的糖分，维生素和矿物质的含量却几乎为零，经常喝这种饮料，会消耗孩子体内的
维生素B1和钙质，间接导致营养素...
15-01-29
和阿司匹林。 4、25岁骨骼发育达到顶点。要摄入足够的钙和
维生素D，一般地说，每天要喝一瓶牛奶或酸奶，并多晒太阳以获得
维生素D。 5、28岁男性开始脱发。注意早餐中蛋白质的摄入，多食用鸡蛋和瘦肉可以延缓...
15-01-29
如山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜，其含大量矿物质和热量，可抗寒。充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪和矿物质，能增强机体对寒冷刺激的适应能力。冬季接受阳光照射的时间较短，容易出现
维生素D缺乏，寒冷的气候会使...
15-01-29
维生素美国人热衷的维E，500粒一瓶价格不到10美元，算下来一天只要人民币1角6分钱，便宜得像白送。虽然国内药房里也有几十元一瓶的
维生素，但人们推崇的始终是平均每瓶在300元以上的国外品牌Whiskey...
15-01-29
，会引起风湿病，神经痛，癌症发病率也会增加。清毒方法：富含B族
维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。7坏胆固醇主要表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已经发展成为重症。如果长期积累...
15-01-29
我们都说
维生素是好东西，不同的
维生素都有哪些作用？在日常生活中我们又能如何获取呢？下面几张图带你走进
维生素的奇妙世界。上图我们可以清楚的了解到各种
维生素的重要性以及如何补充。如果你发现自己或家人...
15-01-29
，适当摄入
维生素D和钙，同时加强日常的体育锻炼可以降低其发生的风险。另外，定期筛检、及时发现和切除肠道腺瘤(癌前病变)也至关重要。 3.肺癌：美国因癌症死亡的第一大因素。超过85%的患者发病与烟草有关。戒烟...
15-01-28
，这样你的身体得以清洗，容光焕发，众人惊喜。奇异果（猕猴桃）：小而精，富含钾，镁。
维生素E，和纤维质。维C含量是桔子的两倍。一天一个苹果，医生找不到我。苹果：虽含维C低，但它富含抗氧化剂并可提高维C的活性...
15-01-28
相信，如果问题能引起社会重视，让教育人员观念转变，要改变现状，未必会很艰难。 针对农村贫困地区常见的贫血问题，一家公益组织曾经设计过一项干预方案：在24所学校，给所有四年级学生每天口服一粒多元
维生素片。 半年...
15-01-28
和安全的特许需求，比如说婴幼儿配方奶粉，就是因为添加了
维生素、矿物质、叶黄素这些食品，让它的营养更丰富。 孙宝国教授认为，没有食品添加剂，不仅没有现代食品工艺，也不可能有现在食品安全，但是非常遗憾，食品添加剂...
15-01-27
，又可以直接吃来充饥。放在炖菜中就变成了烧鸡蛋，总之鸡蛋绝对是一个百搭食物。补充蛋白质、
维生素A、D，又含钙、铁等。7.巧克力纽约暴风雪最可怕的就是断电、断气。这就意外着无尽的严寒，那么巧克力就是御寒的圣品...
15-01-26
，这种物质可以转变为大蒜素，又与
维生素B1结合生成蒜硫胺素，而蒜硫胺素具有与
维生素相同的生理活性，能够加速乳酸(疲劳物质)分解，因此它具有抗疲劳的作用。27、降血脂韭菜富含钾、
维生素等元素，改进体内钾钠平衡...
15-01-26
和抗氧化剂有助于防止紫外线伤害到皮肤，同时减少老化的迹象。2.使你有强健的骨骼西红柿（番茄）含有很高的钙和
维生素K，这两种东西对骨骼的修复和加强都很有功效。茄红素已经证明，它能提高骨质的密度，应该是罹患...
15-01-23
。 3、减肥 苹果由于其含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种
维生素、矿物质及胡萝卜素等，既基本上可以满足人体的必需， 又容易消化吸收。 4、补血 铁质必须在酸性条件下和在
维生素C存在的情况下才能被...
