圣诞狂欢不伤身 养生策略要记牢

18-12-24 香料取代;糖尿病患者要注意分量的计算,减少主食,多吃蔬菜等。用餐时的顺序也是有讲究的,最好先喝汤填填肚子,让肠胃有饱足感,接著摄取热量低的青菜,再吃主食,最后吃荤食,如此可避免吃进太多肉类而吃不下青菜...

古代时期官员与人民之间的处世之道:水能载舟,亦能覆舟

18-12-21 :为君之道,必须先存百姓。如果损百姓的利益来奉养君主一身,那就如同割下自己股上的肉来吃,肚子倒是填饱了,可是命也就没了。唐太宗皇帝将君与民之间的关系视为舟与水之间的关系。他说:“舟所以比人君,水所以比黎庶...

男士秋冬鞋款推荐

18-11-27 成为时尚配备之一,今年不妨考虑在这季节入手一双黄靴吧。乐福鞋乐福鞋也称作懒人鞋,此鞋款没有鞋带,有随兴方便的风格取代传统皮鞋。若是想要表达出显感,可尝试穿九分裤与乐福鞋搭配,只要简单露出脚踝,即可让小腿...

恒河水自净之谜

18-11-27 夙愿。长期以往,洁净的河水遭到了严重污染,恒河成为一条极其肮脏、腐臭的河。但每年虔诚而来的信徒们却视若无睹,仍然在河中畅游,祈祷,并喝满一肚子污水。奇怪的是,这肮脏、腐臭的水,非但没有让人感染上任何疾病...

朴信惠快闪代言 宝岛推销秀发

18-11-19 ,然后再使用梳子按摩头皮,多吃黑豆也能让头发维持乌黑亮丽。朴信惠说:“没有不吃的东西,我什么都吃,如果想吃不能吃的话会有压力,开心吃完再做有氧、皮拉提斯等运动补回来。”可见不饿肚子、维持好心情也是妙方...

分清身体衰老四个迹象 坚持抗老好习惯(图)

16-02-09 子和鞋。4、胃肠胀气。年纪越大,消化能力越差。在肠胃中过度停留的食物,被细菌分解成了多余的气体。对上年纪的人来说,肚子里的胀气会慢慢在结肠下部堆积,然后伺机逃出体外。虽然这没有什么害处,但往往会带给你...

吃了这么多年,没想到最普通的居然是最好的补品...

16-02-08 早日康复。2.粥与肠胃最相得现在,得胃病的人实在是太多了。一方面,寒风凛冽,一不小心肚子受了凉,进了冷空气,对胃很不好。再一个,大家这个时候都爱吃火锅,爱吃麻辣烫,无形中也伤害了胃。这时喝黄金粥...

当红卫兵要捣毁南华寺时,惊人的一幕出现了……

16-02-08 的护法神将,金盔金甲,手上金鞭高举过头,我们不自觉的感到害怕,却是肚子饿的要逃腿又软走不动,不禁伤心的嚎啕大哭起来,突然后门打开,走出一位老和尚,提着一个大提篮,静静的走到我们面前放下提篮,说了一句...

轻松过年不留肥油 无负担轻食原则

16-02-08 含量较高,不过不能完全不摄取,因为身体部分的器官只能利用碳水化合物作为能量来源,如果完全不摄取,初期虽然体重可很快下降,不过,容易造成身体代谢异常。多选用低脂肉像是鸡胸肉、鸡腿肉、猪前、后腿肉、鱼...

过年归过年,千万别放纵!进来看100斤和120斤的区别!

16-02-07 之后电影大卖也不知道是不是因为瘦了之后虎妈猫爸热播总之赵薇瘦了瘦的惊天地泣鬼神出了人生新高度身材发福?20斤赘肉?她只顾收获更多惊喜范冰冰瞧她胖出20斤时的双下巴再瞧她瘦成红毯女王的锥子脸别拿微整说事儿...

你买的水果不如别人的好吃,可不仅是价格的原因

16-02-03 今天看到这篇文章,心里有点悟了,原来水果得这样挑。木瓜木瓜也分公母,肚子大的是母的,比较甜。一般挑鼓肚子的,表面斑点很多,颜色刚刚发黄摸起来不是很软的那种。如果表面上还有点胶质的东西,那没关系,是糖...

小心过年肥 离零食远点

16-02-01 的含糖汽水,还会少吃1.5份蔬果,长期累积易造成肥胖。董氏基金会食品营养中心许惠玉主任表示,睡眠是不能储存和预支的,而且睡眠时间太少的人,会让体内的体素减少,无法刺激脑部提醒停止进食,并也让饥饿素增加...

为什么明明已经很努力,却依然一无所获?

16-01-31 的这些辛苦岁月让他们既得不到想要的瘦瘦,又让他们无缘无故吃了很多苦,流了很多汗。总之一句话,这件事情毫无价值,还不如回家开开心心当一个胖子。敢情,他们来健身房锻炼,并非是自己喜爱这个运动,而是希望借助短期...

什么叫“气球人”?看完他就明白了...

16-01-31 。这远还没有结束,2010年贝尔演出《斗士》,为了成功表现毒瘾者他到了66公斤。2012年为了《蝙蝠侠:黑暗骑士崛起》,他又回归了蝙蝠侠时期的标准体重,86公斤。最令人震惊的是2013年的《美国骗局...

佟丽娅生儿子乳名“朵朵” 陈思诚当爸

16-01-30 上发布了一张举着验孕棒哭泣的照片,并写着“我有了”。随后,佟丽娅也发布了一条微博回应怀孕的消息,图片为陈思诚挺着大肚,佟丽娅则贴近丈夫的肚子听“胎动”,附文称:“有我呢”。  如今,佟丽娅顺利产子,网友...

为什么你一到冬天就会长胖?

16-01-30 的排除都要借助脾气的力量。脾气一虚,脏东西就要留存在体内。脏东西可以是多余的脂肪或异常的分泌物、排泄物。很多胖人实为虚寒。特别是肚子上脂肪多、游泳圈越来越大的人,更不能忽略他们体质的寒性。你如果去摸...

专家告诉你:吃饱了再减肥是真的

16-01-30 。但是,如果身体内的蛋白质供应长期缺乏,身体中的蛋白质代谢就会出现“负氮平衡”,人的基础代谢率将会明显下降,就形成了“易胖难”的体质,以后就算吃得再少,也很难瘦下去。最可怕的是:稍微多吃一点就会发胖。实行“饥饿...

新年饮食原则 滋补又养生

16-01-30 新年饮食原则1.少油:油炸食物、油腻的糕饼点心和过量的肉类、内脏等食物都不宜吃太多,否则容易肚子发涨、肠胃不适、便秘。坚果类的核桃、花生、瓜子、腰果、开心果等都是油脂类食品,也要适可而止。2.少盐...

米饭加一物,竟然越吃越,7天吃出小蛮腰

16-01-29 大家都知道米饭的热量是很高的,吃多很容易让人肥胖,如果我们在煮米饭的时候加点东西,反而能让我们越吃越,那么大家知道米饭减肥法吗?米饭怎么吃减肥呢?下面小编就为大家介绍一下吃米饭的减肥法吧。米饭越吃...

不管六小龄童上不上春晚,《西游记》多的是你不知道的事

16-01-28 一些。等拍到肚子的时候(肚子上的肚脐眼会吐丝,把唐僧绑起来),就找了剧组的男生做蜘蛛精的“裸替”。  红孩儿的扮演者叫赵欣培,是个北京男孩,生于1977年。“红孩儿”拍摄的时候不能穿裤子,小男生比较害羞,要求穿...

叙国被困城市告急 严重缺粮死亡人数攀升

16-01-27 证实这些死讯。其中1段CNN可查证的影片中,50岁男子奥尔丁(Fawaz Saeef Aldin)几乎快意识不清,他的肚子因长期营养不足而凹陷,身旁9个月大的孙女脸颊瘦得皮包骨。影片中他们身旁的医生说...

我不杀伯仁,伯仁却因我而死!伯仁是谁?

16-01-25 关于伯仁的生平,下面该说说“我”了,“我”就是东晋的名臣王导。王导、王敦兄弟一文一武,帮助司马睿建立东晋。王氏兄弟与周顗自幼相识,关系非同一般。一次王导枕着周顗的膝盖,指着周顗的肚子说道” 里面装的都是...

最高效减肥: 利用好6大闲时打造完美身材

16-01-24 很多时候我们都用“没时间”作为不减肥的借口,但其实只需要把握住一些减肥的黄金时刻,不用花太多专门的时间去减肥,也可以轻松享“”。小康康全天候计画,让你分分钟都在燃脂!小康康推荐        呼吸...

张恨水的西城岁月

16-01-24 生活动荡不安,市面萧条,人心慌慌,那种供消遣的言情小说已越来越少有人看,人们在为吃饱肚子而奔忙。与他约稿的也只剩下两家有长期关系的报社。于是,张恨水变得异常地清闲起来。那一阵子,除了回忆录等少量文字...

李开复:除去虚名和成就还剩下什么

16-01-22 不到那么疼了,所以其实我们的心理暗示是很强大的;甚至当一个人肚子被划开的时候,他认为那个盐水有麻醉效应,他也就不那么痛了,这是一个很奇妙的现象,在医学界叫做安慰剂现象。其实我认为这不是一种迷信,也不...

纠结:上了年纪,是胖点好,还是点好?

16-01-21 这个号的衣服都穿不上了。——爸妈,您可不知道,老年人就是要胖点好,这才叫有福气嘛!——儿子,你爸什么都好,就是最近瘦了些。——妈,上了年纪就是要点好,您没听说千金难买老来瘦嘛!那这两种说法哪个才有道理...

10个会让人讶异的冷知识,肯定让你傻眼

16-01-20 。)▼3. 一只小鸟无法在太空存活,大家知道是什么原因吗?原来小鸟是必须依靠地球的地心引力才能把食物吞下肚子,因此到了外太空就等于丧失了吃东西的能力。▼4. 鳄鱼是无法把舌头伸出嘴巴外的,因此绝对没有办法去舔...

千万不能空腹吃的食物,再饿也要忍住!

16-01-19 “饥不择食”,是说人饿的时候,食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么,急于填饱肚子对健康是非常有害的,因为有些食物是不宜空腹食用的,否则会给你的健康埋下隐患。牛奶、豆浆这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹...

妈妈怀二胎,儿子却逼自己打掉:“不打掉就不中考了!”

16-01-19 们一定要先做好老大的工作再备孕。”想趁着还年轻生二胎,结果遭到儿子的强烈反对,妈妈担心影响儿子的情绪和学习,只有忍痛打掉肚子里的孩子……如果说孩子能狠心叫你去打胎,那么妈妈,你不得不反思下自己的教育了!...

老中医:现在最大的成功就是健康地活着!

16-01-18 ,不酗酒,每天健走。  健康要从每一天开始,每天健康,就一生健康。  一定要记住那几句话:能吃能喝不健康,会吃会喝才健康,胡吃胡喝要遭殃。“用肚子吃饭求温饱,用嘴巴吃饭讲享受,用脑子吃饭保健康。”  要做到...

早知今日都成犬,悔却当初不做人!

16-01-18 记得神前发誓吗?冥间最重誓言,还有什么可说的呢!于是夫妻父子一同绕着鱼池走,肚子饿极了,见有人粪闻了闻,气味也不坏,妻子与儿子先聚拢着吃起来,自己也馋的流口水,用舌头舔了舔觉的味道甘美,只恨太少了。忽听...

苦难是铺路石

16-01-17 万万没想到的是,这份幸福仅仅维持到婚后的第二年。在一次演出中,她再次从马背上摔了下来,马蹄从她的肚子上踏了过去,这次的事故让她差点就没了命。直到术后醒来,她才知道自己有了3个月的身孕,但孩子没能保住,更令...

父亲的大学

16-01-17 来的人。在父亲的身后,放着他那辆除了铃不响哪儿都响的自行车。终于发现我之后,父亲就开始笑。他非常,一笑,满脸的皱纹更加突出。每一次我问他到了多久,他总是说自己是刚刚到。说的次数多了,我也就宁愿相信了...

儿子摔坏同学Ipad后,妈妈的举动让孩子受益一生

16-01-17 ,以后才会对自己的所作所为更加认真负责。4、适当让孩子照顾别人一位妈妈要带10岁的孩子去游乐场,妈妈刚好有身孕,临出家门时,工作繁忙的爸爸嘱咐:“儿子,你已经是一个小男子汉了,替爸爸照顾好妈妈和妈妈肚子里的...

你的缺陷可能是你的优势!

16-01-17 乱七八糟,为预防饥荒而储存的粮食也几乎被吃光了。而最后王子所选的新娘,却是一位不胖不瘦的女性。王子的理由是:“如果是不不胖的女性,不必担心她会饿死,永远都能保持健康。”你的缺陷可能是你的优势,不要一味...

长期吃红枣的人,竟然会变成这样!惊呆了

16-01-14 黑斑、形,就是蒸红枣、木耳。选红枣10颗,黑木耳15克,冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时,黑木耳用清水泡发就可以。将它们放碗内,加清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成,非常美味。11:红枣蜂蜜膏,预防助眠...

出生一天的小水濑幼崽,躺在妈妈的肚子上,好舒胡~

16-01-13 感谢摄影师Connie Levenhagen,她捕捉到了这么有爱的一幕:水濑妈妈让刚出生才一天的小水濑宝宝躺在她的肚子上,仰面浮在水面上,哎呀呀~ 好萌好萌呀~感觉水濑妈妈真的好爱好爱小水濑...

一只来自鼓浪屿的瓶子,就这么装着一段凄美爱情信漂到了英国…

16-01-13 。 你要好好生活,不要太,不要总想着改变自己,把自己变得更好,你已经很棒了,不论哪里。 静静想想,好好和你应该珍惜的人相处。 再见,我的爆米花。 再见,我们的鼓浪屿~”...

大餐之后吃1种水果扫光油腻(图)

16-01-12 ”——你需要给自己清清肠了。不要轻信朋友圈里一周三斤的减肥胶囊,多吃些富含膳食纤维的食物就可以加速肠道蠕动。作为膳食纤维大户,每百克绿奇异果中的膳食纤维含量达到3.0g。同时绿奇异果中还含有一种水果中并不多见...