10大食物 缓解肌肉酸痛 加速身体复原

20-06-02 ,而且姜黄素还有缓解疼痛和肿胀的功效。平时可将姜黄加到汤中或制成姜黄拿铁(作法:将2杯热牛奶或杏仁奶+1茶匙姜黄+1茶匙姜汁混合,有“黄金牛奶”的称号)。菠菜菠菜含有抗氧化物,可对抗体内的自由基,不仅可以预防...

美肌美人 自己手作面膜

20-05-16 。将木瓜、牛奶、蜂蜜制成面膜,能有效清除毛孔中的杂质,还能达到美白、提高肤色的功效。作法:1.先将木瓜去皮去籽,捣成泥后,与少许的蜂蜜、薄荷充分搅拌均匀后,涂抹在脸上,10分钟后用温水洗净。2.将木瓜果肉捣...

北京“老朋友”通胀高企 更换货币

20-05-09 、羊肉、牛奶、果汁等居民家中常见的食物价格早已翻倍外,伊朗家庭必备的开心果等干果的价格更是飙到了每公斤200万里亚尔以上。伊朗统计中心发布了城市地区3月20日~4月19日基本食品通胀情况报告,这也是被认定...

对抗骨质疏松8种“存骨本”的最佳食物

20-05-03 Amidor营养师在《Men's journal》分享的8种最佳“存骨本”食物:牛奶牛奶是维生素和营养素的极佳来源。一杯牛奶可以提供每日建议量的30%的钙和25%的维生素D,帮助人们打造坚固的骨骼...

女性春季养生应该注意什么 春天这样吃美容养颜

20-04-28 、缺少维生素B是引起春天发困的原因之一。春天是肝旺之时,多食酸性食物会使肝火更旺,损伤脾胃。应多吃一些味甘性平,且富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜、水果...

囤积的食物过期了怎么办?

20-04-15 。酱油、酱料如蚝油酱、辣椒酱、豆瓣酱都可以保存很久,但作者建议放在冰箱里。“过期”的牛奶能不能喝?其实牛奶一开封,接触到空气后,空气里的细菌就开始消化牛奶里面的乳糖,把牛奶变酸。一但牛奶里的pH值低于...

供应链专家预测哪些物品将出现短缺

20-03-27 表示可能持续到8月),也不会出现严重的食品短缺,特别是牛奶、鸡蛋、奶酪、面包和肉类等主要食品。但是,您最喜欢的某种品牌,或想要的某种水果可能会短缺。斯坦顿说,您通常想要的品牌可能没货,但还有其他种类的食物...

积德行善活得自在

20-02-28 ,做老板要为下属著想,不摆架子,谦虚有礼,也不浪费东西。他认为,不管贫富贵贱,人都躲不过一死。“我只要一辈子凭良心做人,我就不怕死。”有一天,他在家里感到口渴,去冰箱拿了一杯牛奶喝,一喝完牛奶就去世了...

过年牙痛别慌张 红色警戒才须急诊

20-01-22 尽早急诊评估;3.恒齿撞伤脱落,脱落牙齿可浸泡在牛奶或生理食盐水中,把握黄金治疗的30~60分钟内,进行原牙齿再植手术。属于黄色观察的情形,包括:1.儿童乳牙撞击脱落;2.牙髓炎、脓包、牙龈肿;3.牙齿局部...

生活养生 小妙招

19-12-29 为肾之府,肾以温为补,故“一泡两搓”有助于补养肾气。一泡:晚上坚持用温水泡脚,水须没过脚踝,泡到身体微微出汗最好。两搓:一边泡脚,同时搓搓两耳和腰部,可养肾气。改善睡眠的方法1.吃一些助眠食物,例如:牛奶...

探秘电商阿里巴巴的赚钱模式

19-12-26 又收购了一座养鸡场,这么一来,你年底得到的鸡蛋(现金)多了一倍,你拿著这么多的鸡蛋,又去收购了一个奶牛场,奶牛产了很多奶,你又拿著这些牛奶,收购了一座巨大的农场,农场产出了很多的小麦⋯⋯到了最后,说起来你还...

低GI料理

19-12-13 低GI,然而随加工愈多,其升糖指数也提高;完整谷物的燕麦粒GI值最低,而细碎的即食燕麦片偏中高。食材燕麦粒(whole oat groats)1杯、牛奶、树梅、黑梅、椰子片适量。调料:糖少量。作法燕...

这些人造的食物,你还在吃吗?太可怕了!

15-11-26 必然有害健康。3、人造黄油——易患心脑血管病代表食品:饼干、巧克力派、沙拉酱、冰淇淋、珍珠奶茶人造黄油又名植物奶精,是1869年由法国化学家发明的。天然黄油是从牛奶或奶油中提取的淡黄色固体油脂,而人造黄油用的...

新技能 原来衣服要这样洗 比洗衣店还干净的洗衣技巧!

15-11-22 不会伤皮肤。【衣服上笔印子】网传的风油精去笔迹的效果其实并不理想!但以下两招肯定错不了!二锅头+清水,将有笔迹的地方浸泡在二锅头中,然后再用洗衣粉清洗就干净啦。或将牛奶倒在笔迹污渍处,沾点水搓,效果...

食物可存冰箱多长时间?

15-11-21 7到14天,牛奶5至6天,酸奶7到10天,生鸡蛋30至60天,已开罐的花生酱约90天;香肠冷藏9天、冷冻60天,鱼类冷藏1至2天、冷冻90到180天,牛肉冷藏1至2天、冷冻90天,鸡肉冷藏2至3天、冷冻...

生活中各种除臭的小窍门

15-11-19 通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。山楂性酸,味微甘平,有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚,文火煨黄、煮汤,加冰糖少量,每次1小碗。牛奶吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味...

学会感恩

15-11-18 时,在手术费用单上看到的是这样七个字:手术费:一杯牛奶。那位昔日的美丽的年轻女子没有看懂那几个字,她早已不再记得那个男孩和那杯热牛奶。然而,这又有什么关系呢?  让感恩走进我们每个人的心灵...

冬天吃辣好处多 但要注意这6点

15-11-13 :中医提醒经常吃辣椒很多人会出现咽喉肿痛或是嘴唇干裂的情况,最好是多补充水分,平时可以喝碗青菜或番茄蛋汤,可起到生津润燥的效果。吃辣时,喝杯酸奶或牛奶,不仅可以解辣,同时还有清热作用。冬天吃辣,别忘了...

牙医提醒 损害牙齿的25种饮食

15-11-12 中的纤维,而果汁却无法提供。德里昂医生建议,渴了的时候喝水或一杯牛奶,而不喝果汁。水果味软糖德里昂医生建议家长不要给孩子吃水果味软糖,不应该以此来代替水果,也不是一种健康的零食。水果味软糖基本上就是糖...

秋冬肠胃多不适 养胃食物知多少?

15-11-12 淤等功效,而且由于莲藕在人体内产生的综合作用,还可以对消除神经疲劳,自律神经失调、更年期障碍失眠等症状的恢复有所帮助。5、牛奶牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便,是最“接近完美的食品...

李克强一句话反证中国假货泛滥

15-11-12 更先进。zj0718:根本原因还是在于国内商品的质量有待提高。如果国内的产品能放心使用,大家也不会费那么大的劲在国外买。喷子们也好好看看,长点脑子。辽宁大连网友:政府部门要加大国产牛奶的的审查力度,发现...

以前吃红薯的方式都错了!

15-11-09 的干酪、炼奶(牛奶也可以)捣成泥状4.调好的红薯泥再填到红薯壳里,并抹平5.上面再加点干酪碎6.最后涂上蛋黄液入烤箱180度20分钟即可栗子红薯排骨汤食材:栗子400克(去壳)红薯两根排骨400克红枣4粒...

家中的这东西绝不能乱放

15-11-04 ,以免引起爆炸。微波炉的危害第一:微波食品产生致癌化合物曾有研究表明,微波过的肉类会产生致癌物;牛奶、水果、麦片中的氨基酸也会在微波后转化为致癌物;蔬菜中的植物生物碱同样会在微波后转化成致癌物危害我们健康...

家里的高压锅你只会用来煮饭熬汤?太浪费了(图)

15-11-04 。利用这种方法烙的饼,受热均匀,暄软可口。丨用高压锅烤面包丨在发好的软面里加碱后,再加入适量的牛奶、鸡蛋、白糖,将面揉透稍饧。在高压锅底部涂上少许食用油,将和好场透的面团用饭勺舀出,做成面包生坯,放入锅内...

孩子几点睡觉最能长高个

15-11-03 钙推荐食品:奶制品推荐理由:奶类是一种营养丰富的理想食品。 每100克牛奶含热能70.5千卡,蛋白质3.4克,脂肪3.7克。维生素B2、维生素A等。牛奶中的蛋白质具有人体生长发育所必需的各种氨基酸...

补钙第一名居然是它......牛奶竟然才排第三名!

15-11-01 ;老年人常食虾皮,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮,对提高食欲和增强体质都很有好处。第三名:牛奶牛奶的营养成份很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌...

生活小妙招:各式各样的小妙招

15-11-01 ,没有震荡感的是生瓜。另外,熟瓜还可以浮在水面上,生瓜则沉在水里。19、巧识鲜牛奶:新鲜牛奶能沉于清水中,不新鲜的则浮于水面且立即散开;把一滴牛奶滴在指甲上,呈球状停留于指甲上的是鲜奶,否则不新鲜。20、巧...

小小的鹌鹑蛋里,居然有这个东西!

15-10-26 。9、米汤煮鹌鹑蛋:有滋养脏腑,益气补血作用。适用于小儿营养不良,面黄肌瘦,贫血,神经衰弱等症。方法:米汤内打入一个鹌鹑蛋,同煮熟食用。每日早晚各食3个,连续服用3个月。10、牛奶煮鹑蛋:有和胃补虚作用...

纽约最受欢迎的甜品店

15-10-24 Central Terminal20. Le Pain Quotidien在纽约有好几间分店,经营健康食品,特别是各式法国面包,配上一杯牛奶,是不错的早餐哦。地址:1131 Madison Ave.21....

生活小窍门: 如何去掉嘴里蒜臭味  

15-10-12 去掉嘴里蒜臭味(网络图片)生活中,不少人都很怕吃大蒜,因为每次吃完,嘴里都会有一股蒜臭味,久久不散。其实,我们身边一些常见的东西,都是大蒜味的“克星”,您不妨一试。牛奶:吃大蒜后的口气难闻,喝一杯...

秋季不可不吃的4种蔬菜  

15-10-12 出,可有效提高吸收率。即便不用油炒,仅仅用含有油脂的水煮熟,或者焯烫后加油脂拌食,即可达到这种效 果。烹调可以提高蔬菜中钙镁元素的利用率。很多 人只知道钙来自牛奶,镁来自香蕉,却不知道绿叶蔬菜也是这些营养素...

美国科学家揭露感冒真相:其实没得治!

15-10-08 ,但是可以适当喝些牛奶。如果胃口不好,可以喝些酸奶。第八步:服用非处方药。布洛芬、扑热息痛或止咳糖浆等非处方药都能减轻感冒的症状。刘又宁说,虽然这些药不能抗病毒,但能让你感觉好受些。第九步:耐心等它过去。你的病...

美国留学:餐饮文化

15-10-04 在美国生活,了解一下美国留学生活“吃”的文化十分必要,吃对每个人来说都是必须的事情。  早餐:美国人的早餐都比较简单,在家里的早餐主要是煎蛋、面包、牛奶、果汁、饼干等。面包都会用烤面包机现烤...

厨房中最健康的15种食物

15-09-27 牛奶搭配食用。15.高汤。美国注册营养师埃里森·斯蒂芬斯博士表示,1杯高汤含5克蛋白质,但仅含38千卡热量。可将高汤分成小份冷冻在冰箱中,随时取出,加入蔬菜等食物中。...

辽宁辉山高钙奶验出毒成分 硫氰酸钠超标

15-09-27 大陆食品尤其是牛奶、奶粉安全一直是民众最关心的问题之一。近日,大陆媒体报导,辽宁辉山高钙奶被检出含有毒成分硫氰酸钠超标。事件引发网络热议,网民称,现在大陆的食品哪有不毒的,喝牛奶都要搭上命了,社会...

陆乳制品验出硫氰酸钠超标 生产商喊冤

15-09-27 (中央社台北27日电)中国大陆再有乳制品传出问题,大陆辽宁辉山乳业旗下生产的高钙牛奶,被检出有毒有害物质硫氰酸钠超标,但辉山乳业出示第三方检验证明,否认添加硫氰酸钠。新华网报导,辽宁省...

美国最受欢迎的前十种甜品

15-09-26 冰淇淋。第四名、布朗尼蛋糕布朗尼蛋糕也榜上有名哦。谁曾拒绝过新鲜出炉的布朗尼蛋糕?一块布朗尼蛋糕再配上一杯牛奶,那简直上人间极品啊。无论是谁,只要试过布朗尼蛋糕的,都说那是极品。最近几年,布朗尼...

牙齿保健13招(中)

15-09-25 刚萌发时虽然大小已经固定了,但其实珐瑯质与牙根还没成熟,珐瑯质会持续吸收口腔内的钙离子,在牙齿表面形成结晶,例如吸收牛奶内的钙,如果这时牙齿有涂氟,也会吸收氟离子,这些物质逐渐在口腔内被牙齿吸收,牙齿...

终于找到嘴唇老是干裂的原因了,原来不是缺水,而是这样阿…..

15-09-15 发的生成、健康也扮演重要角色,它无法在体内自行储存,因此需从食物或营养补充品来补充。来源: 每天喝250毫升牛奶就能帮助补充,植物性食物如有香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也有丰富维生素B2。2、食之无味...

家里放一物 癌症几率翻倍

15-09-15 ,其本身不参与人体的代谢,但是它的半衰期短,衰竭是释放的射线会致癌。5黄曲霉素之前有新闻报道过国内某个知名品牌的牛奶含有黄曲霉素。黄曲霉素的危害很大,对肝脏来说是杀手,黄曲霉素的致癌率极高。...