21-01-15
是五谷杂粮中的养生佳品，富含蛋白质、胡萝卜素、B族维生素、膳食纤维、烟酸、镁等多种营养成分。《本草纲目》记载，小米具有“治反胃热痢，
煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”的功效，为脾之果，最养脾胃。常喝小米粥能养...
20-12-20
与干香菇一起下去研磨成细粉，再放入收纳的容器中，贴上制作日期的标签。提醒事项:不同的蘑菇有不同的风味，可依照自己喜欢的口味，来增添材料。紫菜粉可以放入各种汤中，增添美味。无论是
煮粥或是炒菜也可以加入，用量...
20-08-20
健脑：玉米、核桃等量，加鸡肉
煮粥。4.高血压：玉米、红萝卜各1～2根，山楂1两，煮汤；或是玉米、糙米各1两煮汤，也可取等量煮成粥。5.净化血液：玉米炒腰果、芹菜、葱，各适量。6.降血糖、血脂：玉米、苦瓜...
20-06-15
、珍珠母5钱、陈皮3钱，加一点红糖，当茶喝。平时多吃山药加枸杞子
煮粥、决明子加枸杞子煮茶。动物肝脏含多种眼睛所需营养，可少量摄取。...
17-01-20
（腊月二十三日）、大年三十（除夕）、正月初一、上元（正月十五）。腊八源于上古腊祭之俗。起初腊祭之日并不固定，后因天子蜡祭八神，遂将蜡日定为腊月初八，这就是腊八的由来。中国人于腊八这天，要合五谷杂粮以
煮粥...
17-01-17
胃健脾的功效。建议用百合炒青菜，百合和青菜的清香能增进食欲，或将百合与糯米一起
煮粥，味道也不错。银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，价格昂贵。银耳无论从颜色、口感、功效上，都和燕窝相似，而且价格便宜...
16-12-30
严重退化性膝关节炎者，在晚上 九点再吃一次，持续吃三个月就有明显好转。相关视频：其它南瓜食疗料理：南瓜粥：南瓜50克、糯米60克、红枣10克，加适量红糖，
煮粥日服２次，连服５天，可治中气不足、神疲乏力...
16-12-22
有很好的效果。做法：桑葚20~30克，糯米10克。用500毫升水
煮粥，熟时加冰糖少许即可。每天晚饭后一小时吃一次就行。但脾胃虚寒、腹泻者忌服。气虚——粥+山药气虚的人往往会出现神疲乏力、精神不振、四肢...
16-12-14
粟米又称小米，春种秋收得天地之气最全，得土气最厚，为脾之果，最养脾胃。可以称得上是“食物黄金”了。《本草纲目》记载：小米“治反胃热痢，
煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。那这“食物黄金”，什么人能用...
16-12-12
咸。剩下的鸭架，无论是熬汤或
煮粥，都是全家老幼所爱戴的平民美味。值得一提的是，「糖卤鸭」不仅有适合宴客的大菜，其港式鲜虾云吞面的味道更是一绝！云吞面的汤底是由鸡骨、猪骨、大地鱼、干贝、虾米等食材清炖煲...
16-11-27
。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜
煮粥或汤，滋养肠胃。...
16-11-26
可补肾.76、多吃玉米好处多77、不宜吃开口的糖炒板粟.78、炖鸡汤不要先放盐. 79、发烧时不宜食用鸡蛋.80、茶叶蛋不宜多吃.81、馒头比米饭更益补锌.82、
煮粥和烧菜不能放碱.83、粽子的营养...
16-11-01
：大米、白芝麻、白萝卜、冬瓜、竹笋、花菜、藕、豆腐、梨、银耳、荔枝等。小贴士杏仁可与薏米按1:5的比例一起熬粥，也可和猪肺一起炖汤，都有滋养缓和之效。食百合，最佳吃法是
煮粥。可与糯米制成百合粥，加入一点...
16-11-01
除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米适量，加水
煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。鲜藕催眠藕可治血虚失眠。食法：取鲜藕以小火煨烂...
16-10-05
20克,粳米30克,葱、盐、味精、香油适量;胡萝卜洗净切片,放入盘中备用。菊花加水适量,水煎2次,煮沸20分钟,将2次滤液(约500毫升)合并,与胡萝卜、粳米共同
煮粥,等粥热时,加入葱、盐、香油调味品...
16-09-26
全部放入碗里，用清水洗干净2、就可以倒入电压力锅里，加入适量清水3、按“
煮粥”键就行啦，第二天早上加盐搅拌入味即可黑豆大枣粥原料：黑豆30g、大枣50g、糥米30g、盐5g做法：1、黑豆提前浸泡，大枣洗干净...
16-09-25
抗衰老。小提示：每周最好吃两三次。核桃粥原料：核桃肉15个，大米100克，白糖适量。做法：将核桃肉、大米加水同
煮粥，用白糖适量调味即可食用。提示：有补肾，益肺，润肠作用。大便溏稀者不宜食用。腰果润肺之果...
16-09-13
——北京烤鸭，为了重现这道传统美食，黄师傅使用古法炮制，烘烤出来的烤鸭皮脆、肉嫩却不腻、香气浓郁而不咸，让您百吃不腻。而剩下的鸭架，无论是熬汤或是
煮粥，都是全家老幼都爱的平民美味。五味鸭是广州台山特色美食...
16-01-02
，与粳米共
煮粥食用。10、麦芽：女性断乳属性功效：麦芽味甘性平，具有消食和中的作用。防病保健：儿童消化不良，可用麦芽水煎代茶饮；女性断乳，可用麦芽水煎服。11、罗汉果：止咳润肺属性功效：罗汉果味甘、酸，性凉...
15-09-13
小吃烤甜不辣就是以鱼肉搅打成浆所制，而基隆庙口夜市著名的鼎边锉鲜甜的汤头也是以海鲜熬煮而成。同样是海鲜食材的发挥，台湾南部小吃常见咸粥、海鲜粥，以米饭
煮粥，加入台湾南部盛产的虱目鱼及虾贝类，煮成咸粥...
15-08-15
；再煮沸10分钟，入红枣煮成粥。功效：可强肾、健脾。2.虾米粥材料：大虾米10个、小米100克、盐、味精、麻油、葱末适量。作法：将虾米切成小丁，小米淘净，共
煮粥，加调料即成。功效：可补脾益肾，适用于经量较多...
15-07-13
、奶酪里的饱和脂肪酸的摄入量。降血压食疗法：1、胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g
煮粥食用。2、芹菜粥：连根芹菜90g切碎，同粳米100g
煮粥食用。3、大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分钟后...
15-06-06
六四：“我还回复了朋友圈，连数字都害怕，迟早被自己吓死。为了不让人家联想到六四，当局无所不用其极。”但湖南网民“周周
煮粥”周五告诉本台记者，目前民众已经有了破解之法：“打比方要给大家发0.64元或6.4...
15-05-28
他的想法，他说，自从2008年，他初见玛丽亚一见倾心后，就没再与任何人交往过。克伯努说，他会让玛丽亚学习当地的风俗和生活习惯，并说：“我们将会过简单的生活。我会教玛丽亚怎么挤牛奶，
煮粥和准备酸奶...
15-05-25
，虽然只是传说，但这种习俗寄托了人们对美好生活的向往。从养生方式来说，在夏季养护脾胃，最好能多进稀食，吃粥喝汤，既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。
煮粥时加些荷叶，味道清香，粥中略有苦味，可醒脾开胃，有消解暑热、养胃清肠...
15-05-25
摄入20~50克对眼睛具有保护作用。胃肠不适——小米不按时吃饭，胃找不到适合自己的工作节奏，就会累，出现反酸、嗳气等症状。小米是养胃法宝，《本草纲目》认为小米“治反胃热痢，
煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃...
15-05-25
： 滋阴养血，润燥滑肠。3、香蕉粥材料：大米50~100克，香蕉200克，蜂蜜适量。制作：大米洗净，放沙锅内
煮粥，煮至600毫升左右，将香蕉去除外皮切成小段状，放入粥中，并放入蜂蜜，共同煮成粥，待凉后，空腹...
15-05-08
负担，因此，有小米护胃的说法。小米不但可以用来
煮粥，还可以和大米一起煮成“二米饭”。小麦：小麦味甘，性平微寒，有健脾益肾、养心安神功效。心烦失眠者可用小麦与大米、大枣一起
煮粥服食。此外，麦麸含高膳食纤维...
15-04-23
吃药呢？儿科专家们的观点是：当然可以。推拿+食疗 帮孩子远离药物叶进曾经给一些体质较差的孩子，提供过一个食疗方。取黄芪20克（包），山药50克，苡仁50克，大枣30克，糯米100克，
煮粥，加糖或蜂蜜适量...
15-04-17
含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米适量，加水
煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。6、鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热...
15-03-07
半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素b1、烟酸、维生素c及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。用粳米
煮粥以养生...
15-02-22
破裂。还要注意药物与药物之间，药物与食物之间的配伍禁忌，使它们之间的作用相互补充，不致于出现差错或影响效果。供
煮粥的食物主要是米谷类：粳米、糯米、粟米、秫米、小麦、大麦、荞麦、玉米、番薯。还有豆类...
15-01-26
，颜色越深，我曾经泡过大半年的蒜，几乎成了黑色。腊八粥今天喝了，明天一样可以喝，特别是五谷杂粮杂豆
煮粥，经常适当的喝有益健康。腊八蒜可以吃一个冬天，特别是吃饺子的时候，来一碟腊八蒜，非常香哦。过了腊八...
15-01-20
。冬枣鲜吃即可。但鲜枣在常温下几天就会失去鲜脆的口感，为了方便保存，可以将鲜枣晒干制成干枣。干枣中的钙含量比鲜枣要高。干枣比较适合
煮粥或煲汤，能将营养成分很好地释放出来。取红枣、猪排骨、糯米、盐等调味料...
15-01-16
姜丝，虾，继续煮四五分钟即可，出锅前加盐、胡椒粉调味即可。小贴士1.建设
煮粥中途别加水哈，如果发现太稠的话及早捞些米粒出来。2.因冬菜已有咸味，所以盐不适别过多。...
15-01-13
的5%~10%。而每降低1%的总胆固醇，罹患心脏疾病的风险则下降2%。对于50岁以上的人群来说，食用燕麦尤其必不可少，因为心脏病的风险在这个年龄段激增。吃法：用燕麦
煮粥或者在原味酸奶中加一大勺燕麦。二、樱桃...
14-12-27
和小米共
煮粥喝，具有安神助眠的作用。5.红枣泡酒→血管畅通用红枣泡酒喝对保持血管畅通有一定的效果。6.红枣泡水→养肝排毒用红枣泡水喝，能够养肝排毒。需要注意的是，最好将红枣掰开再用水冲泡。另外，新鲜的红枣...
14-12-03
等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。 用粳米
煮粥以养生延年，在我国已有2000年的历史，粳米粥最上一层粥油能够补液填精，对滋养人体的阴液和肾精大有裨益，最适宜病人、产妇和老人。粳米具有健脾胃、补中气...
14-12-02
只要10分钟就可以煮出绵滑的白粥？你相不相？一开始我也不相，可是自己试过以后，不得不相信。在电视上看到这个煮白粥的方法，感觉好神奇哦！通常我们
煮粥至少也要45分钟，才可以煮出水米融合的白粥...
14-12-01
多但比
煮粥少，大火烧开后小火煲二十分钟。3.把香菜和葱白放入瓦煲，稍煮三分钟后可以关火。吃得。【建议五：补水不能停】许多疾病都可以引起发烧，它是患病时的一种防御性反应，但会引起胃肠道的消化与吸收功能减退...
