18-07-23
：木耳、黄瓜清洗干净。木耳汆
烫断生。黄瓜去蒂头。干海带芽用热水泡软备用。2.鸡蛋水煮熟透，剖半。其他食材都切丝备用。3.煮面：水滚放细拉面。水再滚，将面条略搅拌，1至2分钟即可起锅。面条用冷开水冲凉降温...
18-07-24
文│美里秋葵富含黏性，吃起来相当清爽，同时，秋葵富含水溶性食物纤维，对消化十分有益。麻酱秋葵最快速方便的秋葵吃法，莫过于汆
烫后淋上酱汁食用。温润的白芝麻酱是秋葵酱料首选，口味与口感都很协调，具有加分...
18-07-22
有氧运动，运动后45分钟内，喝下优酪乳或无糖豆浆，增添饱足感，不过最重要的是，她在菜单上也做了很大改变，让她在短短一个月内就成功甩肉。三餐这样吃徐佳莹基本上只吃早餐和午餐，而且以川
烫食材为主，早餐会再搭配...
18-07-22
加热时渗入了食物。DEHA渗入高油脂食物中较多，因油脂在微波炉中可以非常热。2、不要用一般普通塑料容器放入微波炉加热。虽然塑料自身不被加热，但热的食物会使容器变得很
烫。这些塑料容器在高温下可能放出毒素...
18-07-19
袜子，以及目前效果最好的银纤维材料的杀菌除臭袜等。5、盐姜水洗脚治脚臭：热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不
烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅治脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。睡前，用一盆热水加入适量食盐...
18-07-02
；消热解毒消痈，可治火毒疮疡。凉拌马齿笕原料：马齿苋500克、白砂糖10克、醋5克、香油10克。作法：将马齿苋洗净，切成段，然后放入开水里川
烫一下，放入糖、醋、香油适量，拌匀。...
18-07-02
和排泄物质侵入毛囊，引发炎症，例如螨虫侵入
睫毛毛囊内和皮脂腺内，可造成眼睑缘发炎。严重影响发生炎症的器官功能。传染疾病螨虫出入皮肤内外，将自身的排泄物带进深层皮肤组织，引发严重的炎症反应。同时还可将皮肤...
18-07-02
1/3小匙、香油适量。作法莲藕刷洗干净，切除藕节部分，轻轻刮除皮，切成约0.1公分的薄片，浸泡在盐水里避免氧化。芦笋切除头部粗硬部分。红萝卜去皮切薄片。鲜菇去蒂头切薄片。白果汆
烫。蒜头切片备用。锅热放油...
18-06-29
、西红柿2个、洋葱半个、蒜头2瓣、西红柿酱2大匙。调料：盐、黑胡椒适量。作法备料：西红柿去蒂头，以刀在头部画十字，汆
烫1分钟，捞起放凉，可轻松去皮。洋葱切丁备用。面疙瘩放滚水，转中火，一浮起就捞起来，放冷水...
18-06-17
会造成肌肤较为吃妆，因此也很被建议使用。眼妆脱妆若是眼妆，如：眼线、
睫毛脱妆，不要用干的棉花棒来推，用湿的棉花棒才能把晕开的眼妆给清除掉。市面上也有一种彩妆修正笔，价格比棉棒高上许多，但也有许多爱好者。补妆...
18-06-17
3条、紫色卷心菜1片叶子、辣椒1条、白芝麻1大匙、砂糖2大匙。腌料：砂糖1大匙、糯米醋2大匙、盐1小匙。作法备料：所有食材清洗沥干。卷心菜切丝；辣椒切丁；小黄瓜用滚水汆
烫30秒，冰镇备用。小黄瓜加入砂糖...
18-05-28
加上起司焗烤，多了咸香，是小朋友喜欢的点心。栉瓜沙拉 栉瓜富含营养又低糖，还有祛暑利水的特色，是控制体重的好食材！凉拌栉瓜可稍微汆
烫断生加上酱料，或是新鲜栉瓜刨薄片，加上起司、油醋酱，吃起来酸香清甜。栉瓜...
18-05-28
1.5杯、蚝油1杯、冰糖1.5大匙、沙茶酱2匙、大蒜3瓣。作法清理猪耳朵：热锅（不加油），将猪耳朵展平在锅里压烤1分钟，表面焦黄，用刀刮一刮，可轻松清除猪毛。煮滚一锅水，放入猪耳朵，汆
烫至熟取出，刷洗干净...
18-05-24
草酸被人体吸收，增加体内形成草酸钙的机率。很多蔬菜都富含草酸，焯
烫处理后弃去菜汤，可以减少30%～87%蔬菜中的草酸含量。将菠菜在充足的沸水焯后捞出，经凉水降温，可除去80%的草酸。先炒豆腐...
18-05-15
200cc、香菜碎适量。腌料：鱼露2大匙、咖哩粉2大匙、香茅末1大匙、红葱头末1大匙、白糖1/2大匙。作法鸡肉汆
烫洗净沥干，加腌料，腌1小时。香茅去除外皮，所有食材切块备用。热油锅，鸡肉表面煎焦香，取出备用...
18-04-18
文—米娜四季豆炒鸡肉快炒料理的肉类须先煎半熟，蔬菜须先汆
烫断生，才能在短时间炒熟所有食材，在食材出水前起锅，保持鲜嫩口感。食材鸡胸肉300g、新鲜四季豆150g、蒜头3瓣。调料：酱油2小匙、香油适量...
18-03-25
要干净俐落。STEP 6防水睫毛膏轮流刷涂左右眼的
睫毛，可以帮助增加睫毛膏的稳定性，不担心下雨天容易崩塌。...
18-03-03
浸洗，冲洗沥干。c.猪肚汆
烫，冲洗沥干。d.刮除猪肚秽物及油脂，清洗干净。E.滚水加姜汆
烫猪肚，清洗沥干备用。2.备料：腐竹以冷水冲洗，浸泡温水2小时软化。酸菜洗净。腐竹、酸菜下锅前切长段（约3cm...
18-02-19
比赛时，她说：“我觉得我的优势是我喜欢吃辣！我非常喜欢Hot N Juicy 的每一道菜！”而亚军选手Bill，也称：“我赢的这场比赛的技巧是不怕
烫”。每位参赛者都很开心Hot N Juicy 给了...
18-02-19
而言，更要适量；香肠、腊肉、卤猪脚、东坡肉等高热量、高油脂、高盐分的肉类勿多吃；内脏、蛋黄、蟹黄、鱼卵、虾子和蚌壳类海鲜等，胆固醇都很高，应酌量食用。健康方法烹煮料理方法多用汆
烫、水煮、凉拌、清蒸等方式...
18-02-09
，留中间位置备用。核心部位食材汆
烫，捞起、沥干。热油锅，将作法放入拌炒，最后再加入新鲜菇类，拌炒均匀，加高汤，煮滚，鲜菇煮熟透。以盐、胡椒粉调味，倒入芡汁，搅拌均匀，淋上香油，盛入青花菜...
18-02-04
、需要熨烫才挺括、飘逸、美观。熨烫时将衣物晾至七成干再均匀地雾喷清水，待3－5分钟再
烫，熨烫温度应控制在130度至140度之间。熨斗不宜直接按触绸面，以免产生极光，必须在上面加盖一层湿布再
烫，以防高温使丝绸...
18-02-03
大火蒸20分钟。取出香肠放凉，改刀切片（约半公分厚）备用；蔬菜洗净，去筋切小块，先以滚水汆
烫断生。热油锅，煸香蒜头，下香肠片，煎出香气，加入蔬菜，转中大火，快速翻炒，尝尝味道，以盐调味，洒点儿香油...
18-01-28
，奥伊米亚康村的人
睫毛上挂满白霜，有时候合上眼睛就黏在一起，冻伤的危险随影而行。冬天，汽车一般是不熄火的，以免电池在平均零下50摄氏度的气温下结冰。前不久，寒流使气温骤降。小镇上安装了一个新的数字温度计...
18-01-21
时尚妆容年年都在变，唯有
睫毛从来不会被忽略，拥有浓长分明的
睫毛绝对是好感度提升的重点，要刷出根根分明的完美睫毛刷，看似简单却其实不然，尤其是下
睫毛，若用上一般刷头更需要小心翼翼的上妆，才能刷出干净不纠结...
18-01-12
，则可以泡到小腿肚。由于人体脚部皮肤温度约为34℃～35℃，所以水温稍高一点，大约40℃左右最适宜，不要太
烫，时间则为20至30分钟，泡到微微出汗就可以了。为了维持水温，如果有便利条件，水凉了，可请家人帮忙...
18-01-12
。如果顾虑买到在采收时有喷洒药剂的红豆，建议可先将红豆以滚水汆
烫，沥干后再继续后续的料理步骤。红豆汤热天的冰镇红豆汤,或是冬天热 腾腾的红豆汤,都令人回味无穷。食材红豆200g、红冰糖80g、陈皮1小片（刮除...
18-01-12
透明唇膏、唇蜜。Peter Philips则按每一位模特儿唇色、个人特色，适用不同色号的Dior唇膏。唇彩的颜色部分，干燥玫瑰色、干燥粉橘色调都会是主流，让整个妆容更加有柔美风格。眉毛
睫毛一字眉毛...
17-12-23
气候寒冷，在运动过程中，动作猛、硬，易引起高血压、动脉硬化、脊椎骨质增生等疾病症状。5.晨练后不要吃过
烫食物。这是因为：冬季气候寒冷，在锻炼结束后，马上吃过
烫食物，容易发生吐血、便血等病症。冬天锻炼...
17-12-07
，例如：芹菜、竹笋、海带、西红柿、洋葱等食材，不仅使高汤的鲜味加倍，使用高汤烹调料理，亦能减少食盐的用量，美味又健康。肉类洗净捞浮沫自己熬高汤很花工夫，但功夫并不难。熬骨汤之前，要先以滚水汆
烫，血沫搓洗干净...
17-12-01
鸡肉及高汤。外锅放1杯水。按下开关，开关跳起，焖20分钟即可。饭搅拌均匀，以盐、胡椒粉调味。洋菇理想的烹调方式之一是煮汤，形状细长的菇只要在汤里汆
烫几秒，即可为汤头增香；菇类使用数量也不用多，就能...
17-11-24
比较省力了。9.皮肤被蚊虫叮咬后发痒，用香皂沾一点水，直接涂在咬叮的位置，很快就可止痒。再有如果皮肤上有小面积的水或火的轻度
烫伤时，把烫伤的位置浸泡于香皂水中，能减轻一些灼痛感。10.清洁百叶窗时，手上戴上...
17-11-20
。叶绿素有“遇热变色”特性，不容易保留原本的鲜绿色。专家建议，菠菜先经热水汆
烫，再快速浸泡冰水，可最大限度保存菠菜翠绿的颜色。黄色的腌萝卜黄色的腌萝卜常见于点缀搭配饭类料理，是很多人怀念的腌渍口味。传统...
17-11-17
以150摄氏度烤10分钟备用。烧开一锅水，在水里加入少许盐及油。将菠菜放入滚水中，汆
烫约30秒即可起锅。菠菜捞起后，捞起后泡冰水降温。菠菜沥干水分，拌入香油，让波菜吃起来更顺口。食用前洒上松子、枸杞...
17-11-02
，虽然烫伤后人体有修复的功能，但是反复如此的话会出现疾病，专家发现，喜欢喝
烫汤致食道癌高发。四、喝汤的速度不要太快专家指出如果延长吃饭的时间，就能充分享受食物的味道，并提前产生已经吃饱的感觉，喝汤...
17-10-27
调配：味噌100g、清酒30cc、味醂50cc，以温热水调匀。备料：鲑鱼头洗净，切大块状。蔬菜、豆腐切成适合入口的大小备用。烧开一锅水，放入鲑鱼头块、鲑鱼片汆
烫过水，捞起后冰镇约30秒钟（鱼肉组织...
17-10-20
，在烹煮鲜虾之前可先以少量盐腌制5分钟，再以热水汆
烫虾，捞起后以冷水冲洗，除可将大部分的腥味去除掉，并使虾肉更紧实有弹性。 Tip2提升口感要让蛤蜊吐沙，比浸泡盐水更快的方法，就是把蛤蜊置于50摄氏度的温...
17-10-12
导致头皮屑的产生。如果您的头发是油性，可以使用收缩功能的护发产品，让毛孔收缩以及减少油脂的分泌。如您的头发属干性发质，易干枯、分叉，这时就挑选滋润型的护发素。不
烫、不染的头发正常情况下不特别需要护发素...
17-10-06
莲藕排骨汤，有助于润肺安神。莲藕2节、小排骨300g、干鱿鱼50g、去籽红枣6颗、花生1小把。小排骨洗净。以滚水汆
烫，洗去血沫备用。莲藕稍微刷洗干净，去皮，切片(藕片浸泡在水里，可隔绝空气，避免氧化...
17-09-15
。调味料：香油、盐、素蚝油、味醂、七味粉。将杏鲍菇先用叉子划开，再剥成条状，撒少许面粉拌均。锅子加热油，油温升到160度，开大火，放入杏鲍菇。炸至微黄，捞起锅。红萝卜切丝川
烫放凉，小黄瓜切丝备用...
