19-08-01
明目。《本草纲目》认为，久服轻身耐老。车前草有降血压，治疗急性肝炎和急慢性支气管炎等功效。夏日服用车前草，可清热去湿，解暑去口渴；尿赤、尿急，亦可用之。5.石斛：一帖在夏天具有
滋补效果的中药。《本草再新...
19-07-16
容易出现所谓的“苦夏”现象。“苦夏”是胃病的前奏。在中医看来，脾对应四时之长夏，夏季是养胃最适宜的季节。夏季养胃的“6铁律”夏季如何养胃？应记住以下6条铁律。多甘多暖：甘味食物能
滋补脾胃。比如：山药、小米、南瓜等食物...
19-06-30
的时候，是不会想起来吃葡萄干。很多人认为，食物新鲜的时候，营养价值是最高的，殊不知，把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对高，是妇女、儿童和体弱贫血者的
滋补佳品。为何说葡萄干的营养价值比新鲜葡萄高矿物质...
19-05-06
，是肥胖者的减肥餐。8、牛肉与鸡蛋：不但
滋补营养，而且能够促进血液的新陈代谢，延缓衰老。9、土豆与牛肉：不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起著保护胃黏膜的作用。10、葱、内脏、蒜、韭菜与肉类：大大发挥维生素...
19-04-29
主要产于美国和加拿大的花旗参（俗称西洋参）被称为百草之王，是
滋补良药。由于花旗参携带方便，又是北美特产，很多北美华人回中国时，很喜欢购买花旗参作为送给亲友的礼品。但最近一则“华人带花旗参入境中国海关...
19-03-10
中，青色入肝，春天多吃一些绿色蔬果，例如：芹菜、菠菜、花椰菜、绿苹果等，可以养肝；多吃当季的青葱、青蒜、韭菜、洋葱等食材，亦能养肝血，
滋补阳气。春季护肝食疗养肝茶材料：桑叶1钱、决明子1钱、菊花2钱...
19-02-17
些。虽然元宵和汤圆传统的作法略有不同，但近年来多半已统称为汤圆了。糯米
滋补又御寒汤圆的主要材料是糯米，糯米味甘、性温，较具黏性，含有钙、磷、铁、糖类、蛋白质、维生素B群等营养成分。《本草纲目》中说，它有补脾胃...
19-02-03
，帮助降血压、降血糖、改善血脂、调节女性贺尔蒙等，对于预防心血管疾病也很有效果。若搭配枸杞来熬粥，
滋补效果更佳。花生：营养丰富，味甘，性平，入脾、肺经，具有润肺化痰、醒脾和胃、清咽止咳、滋养调气的功效，对咯血...
19-08-12
广东煲汤依四季变化材料，温润开胃。夏季天气炎热，人体元气易耗损，周末有空，不妨为自己和家人煲个夏季好汤，
滋补一下。玉米萝卜排骨汤广东人煲汤常以当令的瓜蔬为主要材料。玉米萝卜排骨汤是一款四季常见的家庭...
17-05-06
，每日1剂，温热或冰凉饮用均可，适合长期饮用。黄耆有
滋补作用，能强化免疫力，和红枣、枸杞搭配可增进气血循环，常饮此茶可养血安神、补中益气，对增强免疫力、预防感冒很有帮助。若有喉咙痛、扁桃腺发炎症状则不宜...
17-04-24
、健脾胃，还能增加气血、预防春困，有
滋补的效果。富含蛋白质的食物：多吃牛奶、鱼类、蛋类、豆制品、鸭肉等蛋白质含量丰富的食物，有助于增强免疫力。坚果类食物：坚果含丰富的抗氧化成分，能滋润肌肤，使皮肤光泽有弹性...
17-04-13
滋补作用，所以蔬菜、谷物、牛奶、瘦肉和蛋白质含量高的鱼可以缓解脱发。假衰恐慌2：眼睛干涩，视物模糊眼睛经常干痒、发红，开车时每每看错路标，难道眼睛老花了？现代生活中眼睛使用率大增，我们对眼睛的保护也应...
17-03-27
丰富，具有健脾益气，可防止春天肝气旺伤脾；可以补肾益精，可增强人体抵抗力。温馨提示：大米煮成粥，加入白糖和蒸熟捣烂的山药泥搅匀，可健脾补肺，强身健体，滋肾益精，非常适合体弱多病者和中老年人食用。若再加入红枣煮，则
滋补...
17-03-13
（燕麦、炒薏米、赤小豆）；3、
滋补五脏之药（枸杞、茯苓、糖）。具体做法：材料： 赤小豆、炒薏米、燕麦、枸杞、山药、茯苓、小米、莲子、芡实做法： 所有材料洗好后就开火煮，先大火煮至水烧开，然后转小火煮...
17-02-24
美容方面也有辅助作用，简直可以说是全能的
滋补茶，男女皆宜。...
17-02-23
人参具有大补元气、补脾益肺、生津安神等功效。人参品种不同，
滋补强弱也有差别。 服用方法：鲜参可以泡酒；红参和生晒参可以蒸软切成短段，入煎剂或单煎服用，也可研成细粉冲服。服用人参后若出现心烦胸闷、口渴...
17-02-07
上我们要多选择护肝健脾的食物。例如大枣、蜂蜜、山药、莲子、芡实，可以每天做粥加一点，不仅可以帮助护肝健脾胃，还可以帮助
滋补、增加气血、预防春困。最适合的青菜：小白菜、油麦菜在蔬菜的选择上，以深绿色蔬菜...
17-01-31
冬季是最适合吃山药的季节，相信很多人都是知道，冬季的饮食要注重
滋补补气，而山药正好具备了补气补肾的功效，所以在冬季吃山药是正当时的，下面我们一起来看看冬季吃山药有什幺营养功效吧！山药的功效1、预防...
17-01-29
，移到炉火上煮开，改小火煮到米烂裂开，再加入甘蔗汁同煮。待米粒软烂，即可熄火盛出，食用时可适量加糖调味。甘蔗羊肉汤
滋补暖身甘蔗羊肉汤温补御寒，甘蔗中的蔗糖能起到调味的作用，亦可使汤鲜肉美。甘蔗富含的膳食...
16-03-29
近日有大陆民众发现，多年来人们为养生
滋补而购买的红糖或含红糖补品，很多是以廉价的赤砂糖为原料冒充的。食品专家表示，这种假冒品不仅不能养生，反而对身体有害。综合大陆媒体消息，3月下旬以来有网民和记者...
16-03-28
红枣是无人不知的补血最佳食材，但它不止有补血的作用，不同吃法产生的养生功效还多达十几种。所以，千万别再干吃红枣了，这些吃法你得赶紧知道。1. 红枣蒸熟 预防哮喘中医认为，枣有调养脏器、
滋补气血的功效...
16-03-24
，都很适合吃胡萝卜来改善。胡萝卜很适合与肉品一同炖煮：胡萝卜炖牛肉，美味可口又健脑补肾；胡萝卜炖羊肉，
滋补养身，预防手脚冰冷、帮助消化、止咳。黄瓜黄瓜原产印度，西汉时期，张骞带回中原，称为胡瓜...
16-03-23
老周全羊馆是法拉盛唯一经营全羊料理的餐馆。该餐馆主营各类滋补汤品，木炭烧烤以及各种炒菜。该店的所有食材以顶级羊肉为主，国家级师傅烹调，绝无味精添加，原汁原味，
滋补养颜。俗话说，“冬吃羊肉赛人参，春...
16-03-23
用豆浆解渴。其实，单独饮用有很强
滋补作用的豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶，它与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。2、吃完鸡蛋后不要立即吃鹅肉、兔肉鸡蛋还不能与兔肉、鹅肉...
16-03-21
，香纯浓郁，不仅能消暑止渴，尚能
滋补长寿。相传它的由来，还与三国时期的张飞有关。把茶叶、花生、芝麻…等食材，放进陶土烧成的“擂钵”，钵内有沟纹。（彩霞/大纪元）用油茶树或橄榄树制成的“擂棍”，把茶叶、花生...
16-03-20
食物能
滋补脾胃，大枣和山药就是不错的选择。酒伤肝肠，因此春季更不应饮酒。菊花茶、金银花甚至白开水才是适合春季的佳饮。中医针对9种不同体质，划分养生注意如下：平和体质，就是人们说的正常体质，春分养生...
16-03-20
。可收
滋补肝阴、养血明目的效果，对于肝肾亏虚引起的须发早白、头晕眼花、耳鸣腰酸、失眠多梦等有疗效。2.茯苓粥取茯苓15克、粳米200克洗净，放入锅中，加适量清水，大火煮开后，以小火煮到粥烂熟，再放入冰糖...
16-03-17
左右的枸杞比较合适。（以上皆为网络图片）枸杞虽然具有很好的
滋补和治疗作用。但任何滋补品都不要过量食用。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。...
16-03-17
、缓和氧化损伤，从而提高年老后的记忆力和肢体灵活性。喝粥——消化清肺从长寿老人的饮食习惯看无一不喜欢喝粥。历代医家和养生家对老人喝粥都十分推崇。《随息居饮食》说：“粥为世间第一
滋补人物。”粥易消化、吸收...
16-03-10
、润肺、补血、益气的功效，老少皆宜，尤其对于体虚者，草莓更是
滋补的水果之一。 此外草莓中含有的铁元素、葡萄糖、果糖、苹果酸、柠檬酸等可以有效地辅助治疗春季易发的嗓子疼、肺热咳嗽、长火疖子等疾病...
16-03-10
，却也是〝春困〞来袭之季。要想在接下来的工作日里保持抖擞的精神和旺盛的精力，春季需要懂得养生。春季是一个是时候进补的季节，因此喝些
滋补润燥的养生汤对滋润身体非常好哦～...
16-03-09
我们都知道人参是一种营养丰富的
滋补产品，同时价格也很昂贵，可能和我们平民百姓没啥关系，不过并不是只有吃人参才能
滋补，而且人参也不是人人可吃的，俗话说“吃人参不如睡五更”。良好的睡眠比吃人参更养生...
16-03-07
，只有米粥才是最好的补品。1、粥油保健媲美参汤粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做〝米油〞，俗称粥油。二者用来熬粥后，很大一部分营养进入汤中，其中尤以粥油中最为丰富，是米汤的精华，
滋补...
16-03-07
，在饮食上应以
滋补肾阴为主，可多吃如大豆、海参、芝麻等。口淡病了一场之后，总会感觉口淡，没有食欲。中医认为，虚则口淡。病后身体虚弱，就会感觉到口淡。这时身体虽然虚弱，但不宜进行大补身子。这是因为脾胃...
16-03-02
可保护血管；123、做菜勾芡有助保护肠胃；124、黄瓜，西红柿不能一起吃；125、豆芽一定要炒熟吃；126、饭前不宜吃西红柿；127、山药是冬季
滋补佳品；128、豆腐吃多对身体有害；129、油炸臭豆腐不利...
16-02-25
：山药。山药虽然可以同时
滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法，用焦糖"炮制"过的山药，抗毒的功效会相应增强。3.按压肝脏...
16-02-24
和积极思考的态度。这样的人会出现心绪不宁，可能患抑郁症，在饮食上需要营养的
滋补。5、鼻梁的十字形皱纹：不排除脊柱或肾脏有严重病变的可能性，有这种皱纹的人脊柱通常会变形。6、鼻梁上前额有皱纹：说明这个人...
16-02-14
生活中有很多食物都是
滋补的佳品，比如黑豆有“豆中之王”之称，具有补肾美颜治病等多种功效。下面这些黑豆小偏方你可以先收藏起来，以便不时之需。黑豆4大好处1、美化肌肤。黑豆含有丰富的低聚糖、粗纤维和果胶...
16-02-13
，都很适合吃胡萝卜来改善。胡萝卜非常适合与肉品一同炖煮：胡萝卜炖牛肉，既美味可口又健脑补肾；胡萝卜炖羊肉，
滋补养身，又预防手脚冰冷、帮助消化、止咳。黄瓜黄瓜原产印度，西汉时期，张骞带回中原，称为胡瓜...
16-02-08
中最为丰富，是米汤的精华，
滋补力强。老年人不同程度存在着肾精不足的问题，如果常喝粥油，可以起到补益肾精、益寿延年的效果；产妇、患有慢性胃肠炎的人经常会感到元气不足，喝粥油能补益元气、增长体力，促进身体...
