8种食物助您健脾祛湿

20-08-13 醒脑、润肺止咳的功效。8.芥蓝:可解劳乏、清心明目、利水化痰、解毒祛风、消暑解热等,还能润肠、祛热气、下虚火、止牙龈出血,对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升、牙龈肿胀出血者,也有疗效。...

草莓称为活的维生素丸 吃草莓的食用禁忌

20-04-28 的营养价值有哪些?草莓是热性还是凉性?草莓属于凉性水果。草莓味甘酸,草莓含有丰富的矿物质,维生素C含量非常高。草莓具有清热止渴、益气养血、润肺止咳、利尿解酒的功效,尤其可以改善高血压、降低胆固醇,草莓也属碱性...

7种秋茶防癌去燥警惕喝错反致癌 秋日的养生润燥食

19-10-29 茶此茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。6、桂花茶此茶具有温补阳气的功效...

夏季养生 粥品最佳

19-08-07 用热水泡软。锅内加水,大米和百合放入同煮,水烧开后再放入莲子,改用中火继续熬煮至熟。功效:百合清心安神、润肺止咳;莲子能养心安神、健脾补肾。此粥有健胃补脾、美容驻颜的功效,对消化不良、食欲不振者非常适合...

夏季清热解暑  15种好食物不要错过

19-07-19 ,能凉血止血、解酒止呕、养阴生津、润肺止咳、健脾益气、散瘀消肿等;熟食性味甘温,有补心养血、健脾养胃、生肌止泻、强壮筋骨的功效,还能补五脏之虚。13.鸭肉:鸭肉性昧甘、寒,营养价值很高,能养胃、补肾、解毒、滋阴...

新年养生聪明吃  5种食物益寿延年

19-02-03 ,具有清心安神、养阴清热、润燥止渴作用,经常食用可治疗便秘,促使有害物质排出。莲藕搭配银耳共煮,能滋补肺阴,与黑木耳互搭可滋补肾阴。百合:味甘微苦,性平,能润肺止咳、清心安神,所含一些特殊的有效成分,有助于抑制...

生活养生 小妙招

18-11-06 共煮成汤,有助于健脾益气、润肺止咳、清余热,主治慢性咳嗽、阴虚咳嗽等症。...

美味鱼料理

18-09-06 文—边吉各种鱼有各种滋味,同时,鱼的烹调方式千变万化,不妨 一一 品味。西洋菜鱼片汤天气转凉,日夜温差大,人体容易口干舌燥。西洋菜搭配肉片、排骨或鱼片煮汤,有助于润肺止咳,适合用来保养身体。食材鲜鱼...

健康饮食 鸡蛋

18-08-28 “蛋黄油”,是一种良好的药物,有除烦热、止呕逆、解热毒、滋补阴血、润肺止咳、排脓散结、敛疮生肌等功效,内服、外用均可。内服可治肺结核、盗汗;外用可滋润皮肤,可治烫伤、乳头破裂、奶癣和下肢溃疡等病症。民间疗法...

食疗之王: 神奇的蛋黄油

18-06-26 和光的临床实验发现:有不少使用强心剂无效时,而改用蛋黄油,发挥良好效果的例子。以中医观点来看,蛋黄油能除烦热、止呕逆、解热毒、滋补阴血、润肺止咳、排脓散结、敛疮生肌等,内服可治肺结核、盗汗,外用可治烫伤...

春季养生做得好  一年健康不必恼

18-04-04 相同的疗效。百合粥润肺止咳、清心安神,对久咳、虚烦等患者有益;银耳鸭蛋羹对肺燥引起的咳嗽、痰少、咽喉干痛等症状有疗效。至于羊肉、红参、肉桂、花椒等温燥的食物不宜多吃,还有一些生长快速的食物也不要多吃...

秋天健康料理汤

17-10-06 、莲藕、百合、豆浆,能缓解上火干燥。含胶质的食物能保护胃黏膜,强化脾胃功能。如:秋葵、菇类、山药、昆布等。早晨吃热粥可润燥补胃气,滋润干渴的呼吸道。自制润燥茶,时常饮用。例如:蜂蜜水具有润肺止咳...

芝麻的妙用

17-08-17 同熬成粥,大补肝、肾,对脑性萎缩有一定的疗效。芝麻与杏仁共用,可润肺止咳,对气喘的人有补益功效,还有一定的防癌作用。芝麻与五味子同煎水服用,可补肾养心,对便秘与动脉硬化者有一定的功效。...

夏天保健原则  助您平安过一夏

17-06-03 油腻,以“温食”为主,不妨多喝粥。例如:早、晚餐食用益气健脾的莲子粥、止渴解毒的荷叶粥、补肾消水肿的绿豆粥,以及养心安神、润肺止咳的百合粥或银耳粥、黄芪粥等。2.多吃瓜果:夏季瓜果产量丰富,可多吃...

春季食补  提升免疫力

17-03-25 》说:“春月宜加辛温之药,以顺春升之气。”春天可以用温和清淡的食材来补气、暖身体。中医师推荐多吃燕麦、桂圆、核桃、红枣、枸杞、肉桂、人参、南瓜、山药、紫米(黑糯米)等。百合粥润肺止咳、清心安神,对久...

美国权威公布10种最健康食物

17-01-07 抗氧化物“类黄碱素”,这种物质可以降低血压、防止血小板凝块,有利于血管畅通,也使罹患心脏疾病的风险大为降低,其抗血栓的效果甚至比红酒、茶以及浆果类的水果还要好。西兰花1.润肺止咳有人把西兰花叫做“天赐的良药...

蔬菜=中药哦!很多人都是花钱买这张表

16-12-15 品名:山药性:平味:甘主要食疗功效:补中益气、治消渴、健身延年品名:百合性:平味:甘微苦主要食疗功效:润肺止咳、清心安神、治肺痨久咳、脚气浮肿品名:胡萝卜性:平味:甘主要食疗功效:降压、强心、抗炎...

长喝三款汤 轻松练就小蛮腰

16-09-18 。喝百合莲藕梨汤能够有效的润肺止咳、清心安神,对于天热时引起的燥热有很好的治疗,还能够有效的活血散瘀,对于清烦解渴、滋阴养胃也有一定的功效。对于爱美人士来说,经常喝这3款汤,还能够有效的美容养颜,女性...

民间妙方 生活养生小妙招

16-08-30 、利水消肿,可降血压。蚕豆粥:有益于肾炎、慢性水肿病患。荷叶粥:解暑热、止渴解毒、清胃润肠,主治中暑、水肿、瘀血症。莲子粥:健脾益气,对失眠、腹泻、遗精、白带多等症有好处。百合粥:润肺止咳、养心安神,肺阴...

长在田野里的一颗“宝葫芦”,帮你赶走各种疾病,还能美颜哦!

16-06-03 。6、润肺止咳西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质,不含脂肪,还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质,且含钠盐很低。有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。西葫芦的家常做法1醋溜西葫芦主料:西葫芦...

夏吃它,润肺止咳、美容养颜,女人尤其不能错过~

16-05-27 百合,是很多人都很熟悉的食材,它味道清香,可以用来煲汤、煮粥、做菜等等,但您一定不知道,百合其实超级厉害!百合的营养价值1、润肺止咳百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症...

春天能吃的野菜大全,养生又经济的生活妙招。

16-03-21 似食用的面条,全草及嫩茎叶入药,有润肺止咳、凉血止血功效,可治虚劳咳嗽、吐血等。吃法推荐:黄河地区有食用其野生幼嫩植株的习惯,嫩苗称为面条菜,多以蒸食为主。也可以炒食,凉拌、做汤,风味颇佳。马齿苋...

阳春三月,水果我只吃它!你们也别吃错了!

16-03-13 水果,具有非常高的营养价值,能清热利咽,生津止渴,利尿。口味:味甘微酸提醒:杨桃性寒,凡脾胃虚寒或有腹泻的人更宜少食,肾功能不好者则不宜食用6枇杷介绍:杨桃具有润肺止咳、降胃止呕、预防流感等,能够提高...

春天不吃这6种水果 莫要后悔

16-03-10 。、  2、润燥好帮手——梨  春季干燥,因此梨是首选水果之一。因为梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃、降低血压、清热镇静等功能,尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。    与此同时,它含...

收藏大全!20种五谷杂粮的好处一次告诉你(组图)

16-02-20 。因此,更适合婴儿和糖尿病以及想保持苗条身材的人食用。十三、红枣红枣含有丰富的维生素C,有补气血和健脾生血的作用。十四、杏仁杏仁能润肺止咳,其内镁、钙含量丰富,对骨骼生长极为有利。杏仁所含的脂肪和挥发油可滋润皮肤...

传统习俗古韵长 立春饮食有讲究

16-02-08 不带皮的萝卜,大概只是有利水啊,通气啊,润肺止咳的功效。不一定有辛散的功效。”此外,人们立春时还要食用“五辛盘”,五辛是指食用葱、蒜、韭、姜、芥等,为的是帮助五脏散发一冬的寒气。中医师黄锦君:“初春万物...

头发出油眼干舌燥!食疗赶走肝火旺盛

16-01-08 ,历来被认为是滋补佳品。百合味甘、微苦,能润肺止咳,清心安神。据《别录》记载,可除浮肿腹胀、寒热、通身疼痛,可用于治疗肺热、肺燥咳嗽、劳嗽咯血、低热虚烦、惊悸失眠等症。由于肝火旺盛而导致的内分泌失调...

咳嗽症状,中医5招教你对症下药    

16-01-08 梨皮川贝饮(润肺止咳)  枇杷叶15克,鲜梨皮15克,川贝10克。以水煎煮取汁去渣代茶饮。适用于肺热,口干咳嗽者。  3 黄芪山药粥(补肺气)  黄芪30克,山药30克,粳米50克。先用水煮黄芪取汁去渣...

50岁的女人,却长着一张16岁的脸,其实你也能做到!

15-12-16 ——猕猴桃、山楂、薏米水。十一、7种生活习惯让你饭后不发胖1:烧烤后吃根香蕉;2:喝杯芹菜汁;3:吃火锅后喝点酸奶;4:饭后喝大麦茶或橘皮水;5:吃方便面后吃水果;6:吃蟹后,喝生姜红糖水;7:润肺止咳,饭后...

食物生吃和熟吃,功效完全不同

15-12-10 纤维也很高,同时还含有黄酮类化合物。生吃可以最多地摄入梨中的叶酸和维生素C,中医认为生吃梨能清热降火、解渴润喉、喝生梨汁还有解酒的作用。熟吃:配冰糖蜂蜜润肺止咳。熟吃梨虽然会破坏一些维生素,但可溶性纤维...

秋冬肠胃多不适 养胃食物知多少?

15-11-12 具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。3、猪皮猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水化合物的含量比猪肉高4倍,而脂肪含量却只有猪肉的1/2。猪皮味甘、性凉...

深秋咳嗽润肺必吃这些食物

15-11-01 作用。凡津液不足、口燥咽干者,可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。白萝卜。萝卜为十字花科草本植物,性平微寒,具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。冬瓜。冬瓜性凉...

秋季不可不吃的4种蔬菜  

15-10-12 等症,又能清暑解烦而止渴,用一点腊肉和茭白一起炒,味道更香。莲藕。藕是个宝,因为藕性甘、味平,可以清热去火、润肺止咳。藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植 物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很...

6款夏日养生粥 胃口不好多喝

15-06-05 。  莲子百合粥  百合具有润肺止咳、清心安神的作用。莲子性平,能养心安神、健脾补肾。此粥清香甜润,经常服食能健胃补脾,对消化不良、食欲不振有很好的功效,还有美容驻颜的效果。  做法:将百合切成小块,莲子用热...

什么水果减肥 6种水果狂吃狠狠瘦

15-02-12 矿物质,食物纤维含量丰富,而热量却很低。因此, 香蕉是减肥的最佳食品。香蕉还有润肠通便、润肺止咳、清热解毒、助消化和滋补的作用。5、火龙果火龙果首先是一种低热量、高纤维的水果,吃这种水果能有效地排毒和瘦身...

中医说:蔬菜=中药!(非常有用)

15-01-31 品名:山药性:平味:甘主要食疗功效:补中益气、治消渴、健身延年品名:百合性:平味:甘微苦主要食疗功效:润肺止咳、清心安神、治肺痨久咳、脚气浮肿品名:胡萝卜性:平味:甘主要食疗功效:降压、强心、抗炎...

流传千年的止咳秘方竟然可自制!值得珍藏!

14-12-07 宫廷。一到干燥的秋季、冬天,人们很容易嗓子疼,紧接着就是感冒和剧烈的咳嗽。老百姓多半会买些梨来熬梨水,为的是止咳去火,但效果总是欠佳。而这润肺止咳、生津利咽的秋梨膏,效果却特别好。不仅可以用纯天然的食材...

小宝宝退烧2绝招(珍藏版)

14-12-04 :有清热除烦,利二便的作用;芹菜:去肝火解肺胃郁热;莴笋:清热、顺气、化痰;茭白:清热解毒的功效;莲藕:清热生津、润肺止咳;茄子:清热解毒;百合:清热润肺止咳功效;苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒...

所有茶的功效都全了,想治什么就喝什么茶。

14-09-30 、千日红:内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素,具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效。39、百合花:富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁以及多种微量元素。有安心、定胆、益智、润肺止咳。40...