圣诞狂欢不伤身 养生策略要记牢

18-12-24 ,造成消化不良。此外,零食、甜点等高热量和低营养的食品少吃一些,与亲友看电视、聊天时,即使要吃零食,也应选择能开胃、消胀、降火、理气、祛燥的食品,例如:话梅、薄荷糖、山楂片等都不错,或吃、苹果、香蕉等水果...

花式滑冰大奖赛  日本16岁新秀纪平梨花封后

18-12-18 摘下后冠。纪平花在短曲项目获得本季新高的82.51分,让她以相当幅度的优势领先群雌。她在长曲项目选择诠释珍妮佛.汤玛斯(Jennifer Thomas)曲目Beautiful Storm,在第一个三周...

生活养生 小妙招

18-11-06 日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。秋季3种食疗汤1.雪梨汤:含有85%以上的水分,是补水最佳水果...

秋后多吃这3类“天然胰岛素” 血糖缓缓降

18-10-01 和免疫力,在日常生活中可以多吃一点。2、是日常生活中经常见到的水果,的口感不仅味美汁多,甜中带酸,而且营养也特别丰富。中含有大量的维生素和纤维素,可生食,也可以蒸煮之后食用。可以治疗便秘,有利于...

与螃蟹相克的食物

18-09-22 或不吃,因为蟹黄中胆固醇含量高。4、过敏体质的人。5、脾胃虚寒的人。四、螃蟹不能与以下食物同食蟹与味甘,微酸,性寒。陶弘景《名医别录》云:“性冷利,多食损人,故俗谓之快果。”民间有食喝开水,可致...

欢度中秋 月饼健康吃

18-09-20 。搭配水果的话,不妨选富含维生素C的水果,例如:柳橙、西瓜、香蕉、猕猴桃、番石榴等,可以对高脂肪、高蛋白物质的代谢起抗氧化作用,进而保护心脑血管。含糖分太高的、桃、李、苹果等水果,以及含高蛋白、高热量的...

天高气爽话中秋

18-09-21 彩楼花头,画竿醉仙锦旆。市人争饮,至午未间,家家无酒,拽下望子。是时螯蟹新出,石榴、榅勃、、枣、栗、孛萄、弄色枨橘,皆新上市。中秋夜,贵家结饰台榭,民间争占酒楼玩月。丝篁鼎沸,近内庭居民,夜深遥闻笙竽...

华府果菜采摘去处多

18-06-05 维吉尼亚州的Purcellville,夏天有苹果,,黑莓,鹅莓,樱桃和许多的调味草可供采摘。...

唐玄宗的果园变成了艺术学院

18-05-27 名舞蹈家公孫大娘曾經是玄宗 梨園的魁伶。(公有领域)文—路圣石梨园,原是古代对戏曲班子的别称,最早来自于唐玄宗选伶人三百于园中歌舞,“梨园”一词因而流传至今。“梨园”一词甚至流传到日本,在日本...

春季养生做得好  一年健康不必恼

18-04-04 吃了。4.多吃蔬菜:春天常见的舌炎、口角炎、口腔炎、夜盲症和某些皮肤病等,都是因为新鲜蔬果摄取不足,营养失调所致,所以春天要多吃新鲜的蔬菜和水果,例如:白菜、菠菜、芹菜、萝卜、葱等蔬菜,以及、枇杷...

梨花

18-04-04 作者:轶飞雨打清明三月初,杖头载酒醉相扶。花枝下歌白雪,郢中古调听不俗。东风吹起花千瓣,飞入梦中有也无。...

妳是上天送给妈妈的礼物 2

18-03-31 :“谢谢!”妳不好意思了,说:“不客气!”接著就又变成了孩子,一头扑进我的怀里说:“我是妈妈的好宝宝。”妳是最爱吃蛋糕的,以前不管是谁的生日,妳总是迫不及待地抢蛋糕吃。学过了《三字经》的“融四岁,能让。弟...

神奇的鲜土豆汁 降糖降脂抗癌强肝

18-03-03 60%,、胡萝卜40%作法:用榨汁机榨成纯汁,马上喝。这种新鲜的土豆汁功效神奇,每天坚持早晚喝300毫升新鲜土豆汁,不仅能帮助身体清除体内毒素,也可以供给许多必需的营养素,维持身体高度的生命活力。新鲜...

滋胃增力 猪蹄、鹅掌与鸭舌

18-01-09 ……”。《红楼梦》第八回〈薛宝钗小恙香院 贾宝玉大醉绛芸轩〉,提到外边下著大雪,薛姨妈摆了一些细巧茶食,留下大伙喝茶吃果子,“宝玉因夸前日在那府里珍大嫂子的好糟鹅掌、鸭信。薛姨妈听了,忙也把自己糟的取了些来与他尝...

欢度圣诞 饮食养生不可少

17-12-22 等。水果也可以于两餐之间食用,例如:饭后2小时左右吃点、苹果、香蕉等开胃通便的水果。节后喝粥过节吃太多油腻食物或吃得过饱,容易引发消化不良或腹泻,不利健康。您不妨在圣诞节之后的第二天,以粥和蔬菜汤当做...

生活养生小妙招

17-11-21 、果汁、咖啡、浓茶、蜂蜜水、薄荷茶、甘菊茶。2.蔬果:姜、菠菜、山葵、芦笋、香菇、萝卜、莴苣、香蕉、番茄、苹果、莱姆、水、腌黄瓜。3.淀粉、蛋白质:鱼、肉、蛋、豆、藜麦、糙米、全麦面包。4.其他:坚果...

“感恩”的季节

17-11-21 ,可以从黑米、麦片粥、全麦面包和韭菜、芹菜、胡萝卜、草莓、等食物摄取。记得一定要多吃全谷类,有降低癌症、中风、糖尿病、心血管疾病发生率的效果。4.含维生素高的食物多吃含维生素A的食物有益眼睛健康,只要半碗...

秋天健康料理汤

17-10-06 上面多注意,多多食用秋季生津养肺食材,包括:水、苹果、水蜜桃、柿子、甘蔗、芝麻、木耳、爱玉、海带、发菜、昆布、秋葵、地瓜叶等。秋季饮食贴士选择口味偏甘酸的当季水果,滋润生津,帮助消化。多吃凉润食物,如:白木耳...

秋季补水十二佳果

17-09-29 、促进食欲、帮助消化、利尿通便等,肝炎、肝硬化、高血压、心脏病患者经常吃对健康大有帮助。的果酸和糖含量较高,故胃酸和糖尿病患者不宜吃太多,体质虚寒者最好把煮熟再吃。4.葡萄:葡萄有补气养血、开胃健脾...

6款润喉止咳茶饮

17-09-08 、洋芋片、盐酥鸡、炸薯条、甜甜圈、奶油蛋糕等。咳嗽初期可吃些滋阴润肺的蔬果,如:水、枇杷、苹果、银耳、黑木耳、丝瓜、莲藕、萝卜等。润喉止咳茶饮1.薄荷茶:薄荷叶洗净放入茶杯,加热水200c.c.,盖上盖子...

A Gentleman Is Strict with Himself and Tolerant of Others (Part 2 of 2)

17-08-27 ;三国时刘备“勿以恶小而为之,勿以善小而不为”;宋代袁采“处世当无愧于心”;元代许衡不食无主之,只因“虽无主,我心有主”;清代叶存仁“不畏人知畏己知”,凡此种种,无一不是慎独自律、追求道德完善的体现...

大华府社区活动看板

17-08-23 开始招生,并将于9月份正式开课。一期4堂课,由4位学有专精的老师分别授课。 邀请到《又见棕榈,又见棕榈》作者于华继续引领写作工坊的传统;其余3位老师也都是在文坛深具影响力的作家:韩秀老师、龚则韫老师、潘秋...

从京剧<让徐州> 看传统伦理“义”

17-08-17 ,观众家喻户晓,他是孔子后代,第20世孙,《三字经》里有句“融四岁,能让”,故事出自《世说新语浅疏》,说的就是他。他在〈让徐州〉这出戏中,劝说刘备一句“此乃是天意”,就是劝刘备遵循历史规律,不要再推辞...

大华府社区活动看板

16-08-14华,还邀请到台湾金鼎奖得主吴钧尧、海外华人女作协会长张纯英、文心社新泽西分社社长枫雨、翻译家及传记作家巫一毛,以及资深媒体人许惠敏,将涵盖小说诗文、报导文学、翻译文学等各类创作。上课以讨论与练习并进...

人生如四季 心安人自乐

16-08-07 美国北瀑布国立公园的雪山青松。(摄影:云中君)夏夜阵阵凉风拂过,窗外月光时隐时现,我一个人临窗而坐。泡上一壶台湾的山茶,顿时香气扑鼻。轻轻地喝了一小口,感到心旷神怡。因此,我确信饮茶不只是为了解渴...

修炼人的特异功能和神通

16-07-26 地长大成人。香贽没有人知道香贽的来历。他在益州青城山寺修行。当时寺中的僧人每到三月三日必去山上游赏,同时喝酒吃肉玩乐。香贽时常劝诫他们不要这样,但僧人们并不听。一次,又到了三月游览之日。香贽命人挖了...

习王对江动手?神秘微博连发帖文 内容惊人

16-07-07 “大老虎”具有必然性,影射“打虎”江泽民。网民跟帖称,“薄徐郭周令上面就剩云杉(刘云山)、锝浆(张德江)、糕(张高丽)、红红(曾庆红)和哈哈(江泽民)了”;“什么情况?老王吹冲锋号了吗?”“终极PK了吗...

塑料袋用完了别扔,竟然还有20个不为人知的用途!

16-06-22 将白菜从根部套住,不用扎口根部朝下立在地上即可柿子脱涩把柿子排放在干净的塑料袋里根据柿子数量的多少选择1~2个放在柿子里然后把塑料袋扎紧放在阴凉处一周左右时间就可以食用保存干辣椒辣椒串起来晾干后用塑料袋...

瘦到没朋友,不用运动不用饿,就喝一杯水果茶

16-06-08 每到夏季,很多人都会食欲不振,水果和茶搭配制成饮料是不错的开胃食物,还有清热养颜的功效,对防治阴虚火旺、大便燥结、肺热咳嗽、高血压等效果不错。瘦身水果菊花茶材料:苹果1个,1个,菊花适量,枸杞适量...

看完这些窍门,觉得一直都白活了。

16-06-01 挂钩紧贴在墙上把里面的空气排出以后挂东西就稳稳当当的啦挑新技能为什么总觉得别人挑的雪梨那么清甜自己挑的却食之无味呢那就要学会挑技巧啦挑也要分公母可以看屁股往里凹的就是母的越往里凹的就越好吃挑米...

水果要买母的才好吃,90%的人还不知道!

16-05-19 不信就试吧真正新鲜的荔枝从外表看颜色不是很鲜艳,暗红稍带绿,没异味哦1要挑母的就是顶上的窝要选双数的脐深的,脐周围比较圆,把的根部粗的果肉细腻多汁还很甜2辨别公母方法母梨肉多核小,多汁挑选时可看看...

最好用的止咳药,就在厨房里!一定要看 组图

16-05-19 姜。5蜂蜜蒸梨做法:1个,蜂蜜50克。先把挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟。每日早晚各吃1个,连吃数日。适用:生津润燥,止咳化痰。可改善肺有虚热,咽干咳嗽、手足心热。干燥上火用这招特好使。6烤橘子做法...

四大名著里的数字玄机,暗藏大智慧!

16-05-17 〞之数,写元妃省亲;二十七回为〝三九〞之数,即写宝玉与众女儿入园、葬花;第三十六回为〝四九〞之数,则写〝梦兆绛云轩〞〝情悟香院〞;再往下数到〝六九〞五十四回时整整一半之数,故为庆元霄的大节目,自此以后...

超准!孩子是否上火?一看这几个部位就知道!

16-05-05 。应对方法:蔬果汤下面任何一种都可以,一是可以用甘蔗熬水给孩子喝;二是削掉皮后熬水;三是购买白萝卜煲瘦肉汤;四是骨头莲藕汤。3、眼屎——肝火 如果每次孩子睡醒后眼屎较多,或者清理后短时间内又有眼屎,眼球...

它是“地下雪梨”,北方人叫它“江南人参”,现在正是吃它的好时节!

16-04-26 酱油,姜末,精盐,白糖,味精,料酒,鲜汤150克,烧开用湿淀粉勾芡,淋熟油起锅装盘即成。/ 3.百合荸荠雪梨羹 /食材:荸荠20克,50克,百合20克,冰糖10克。做法:1.将鲜百合一瓣一瓣的掰...

口臭、嘴破…或是上火引起,降火有妙方!

16-04-22 百合加冰糖煮粥,百合具有养阴清热,滋补精血的作用功效。胃火 胃火旺表现为口臭、牙龈肿痛、大便干燥,宿便气味反倒胃而引起口腔异味。降火方法:绿豆、苦瓜、都是非常好的清胃火的食材,严重的吃中药〝牛黄清胃丸...

肝是身体的“油箱”,这些信号提示您:再不养肝就晚了!(图)

16-04-16 反应,产生出致癌物。猕猴桃中含的维C作为一种抗氧化剂,能有效抑制这种硝化反应的发生,饭后吃一个猕猴桃益处多多。橄榄:解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒。:患肝炎、肝硬化的病人,常食大有益处。鸡蛋:对人体肝脏组织的...

五行与养生 饮食因人有别

16-04-17 ,如:藕、、百合、枇杷、柚子、竹笋、银耳,应忌菸酒,方能保气管。又体质偏燥,可多喝水,如:干净矿泉水、井水等。木型之人正如《易经》所言,“巽为木,为风”,木型人秉天之风气,风性属阳,主动,因此木型人个性...

千金难买的一张表!收好,别客气!

16-04-15 。  6、芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头,而它们确实能强化骨质。人的骨头中含有23%的钠,而这些食物也含有23%的钠。   7、鳄梨是各种中长得最像子宫的,能够保护女性的子宫和子宫颈健康。研究表明,女性...

这些果皮丢掉太浪费!原来他们竟有这些功效(组图)

16-04-10 绿的部分,清热解毒的效果越好。梨皮:能清心润肺、降火生津,不过,由于梨皮与梨子果肉属性相同,所以多会整颗水一起服用,不会特别将皮分开。香蕉皮:过去其多被用来治疗高血压,近年来,香蕉皮陆续被发现含有血清...