19-01-03
脂肪、蛋白质、多种维生素和磷、铁、钙等矿物质，经常食用能开胃健脾、增强免疫力。大白菜含大量粗纤维，能帮助消化，治疗
便秘，并有助于减少妇女乳腺癌的发生机率。...
18-12-25
。因为害怕，她们中的4人选择打掉了胎儿，只有塔莉丝科芙决定将孩子生下来。与地球上怀孕需要10个月不同，太空受孕的胎儿不但
孕期很短，成长也很快。1991年7月25日，人类第一个在太空怀孕的婴儿出生。因不知其父...
18-11-26
也很多，对预防感冒、增强抵抗力、促进新陈代谢都有功效。丰富的膳食纤维有助于肠胃蠕动、消除
便秘，故可减少大肠癌的发生率，有“防癌蔬菜”美称。菠菜菠菜营养丰富，富含维生素A、K和锰、镁、钙、铁，以及叶酸、类黄酮...
18-11-06
、清暑凉血、祛风化痰、解毒通便、调理月经等功效，不仅适合夏季食用，也是秋季非常好的养生菜。丝瓜的热量很低，所含木聚糖能帮助糖尿病患者控制餐后血糖。
便秘患者出现食欲不振、腹胀不适、烦躁焦虑等症状时，也可以...
18-10-28
不饱和脂肪酸为主，能帮助提高血中好胆固醇HDL-C的浓度，并且降低体内坏的胆固醇LDL-C，还能降血脂，减少心血管疾病发生的机率。坚果含植物纤维，能够帮助消化，防治
便秘；所含维生素B群，能帮助体内各种营养素...
18-10-24
油性皮肤组织都有显著的功效。对于熬夜的人来说，是有益皮肤的好水果。橙子含有特有的纤维素和果胶物质，对于熬夜的朋友来说，很多人由于休息不够容易
便秘，而橙子有利于清肠通便，排除体内有害物质。葡萄营养价值极高...
18-10-08
蠕动，解决
便秘的问题；还含有一种特殊多胜肽类，类似胰岛素的构造，亦有助于降低血糖。糙米糙米营养丰富，所含的矿物质、维生素、膳食纤维是白米的数倍，又含铬等多种矿物质，可帮助促进脂质和糖的代谢；糙米富含...
18-10-01
和免疫力，在日常生活中可以多吃一点。2、梨梨是日常生活中经常见到的水果，梨的口感不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养也特别丰富。梨中含有大量的维生素和纤维素，梨可生食，也可以蒸煮之后食用。梨可以治疗
便秘，有利于...
18-09-18
、悲哀、易怒等。2.思考症状：悲观、失去自信、罪恶感、无助、无望，甚至有自杀的意念等。3.自律神经症状：胸闷、心悸、
便秘、腹泻等。4.一般身体症状：头痛、腰酸背痛、疲累、倦怠等。5.生理需求症状：失眠或睡...
16-02-11
健康饮食原则水果不可少 吃水果可以起到很好的清热、解毒、润肠功效。节日饮食杂乱，容易使人上火、
便秘，多吃些水果，既可以起到很好的清热、解毒、润肠功效，还能调节改善人体的代谢机能，预防各种疾病，增进身体健康...
16-02-11
的发生。12、其它水果可以不吃，但香蕉绝对不能不吃。因为香蕉不仅可以补钙（比口服钙制品吸收效率高），而且也可以通便，尤其适合有
便秘和肠胃问题的人士。13、开车上高速，请尽量远离大货车！目前高速路上的...
16-02-09
下来，你体内的肌肉会越来越少，身体活力、新陈代谢也随之越来越差，消耗热量减少，更容易出现热量剩余情况。另外，节食的人更容易出现
便秘情况。 一
便秘，身体毒素无法排出体外，水肿、焦虑、痘痘自然找上门来。瘦不下来...
16-02-10
的450毫升，或者葡萄酒的150毫升，或高度白酒30克。 不同人群的缺钙病症 儿童。不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗，阵发性腹痛、腹泻，
便秘、皮肤问题、抽筋，胸骨疼痛，“X”型腿...
16-02-08
不足、腹腔压力增加、生活习惯差、抽烟、肥胖、爱吃刺激胃酸食物，如甜食、辛辣物、咖啡等。马偕纪念医院家医科主任黄伟新也说，每当年节、连假过后，因肠胃道出状况的病人特别多，症状多是腹胀、腹泻及
便秘，也有...
16-02-01
、维生素含量都比精白米多。米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对胃病、
便秘、痔疮等消化道疾病有效。糙米较之精白米更有营养，能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率。糙米适合一般人群食用，但由于糙米口感较粗，质地...
16-01-30
白带过多的女性都可以通过食用白扁豆来进行食疗。苋菜苋菜梗性凉味甘，它富含易被人体吸收的钙质，也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。苋菜还是减肥餐桌上的主角，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止
便秘...
16-01-30
年，但真相一直扑朔迷离。近日，某媒体通过采访法院等办案机关，让这起凶案的真相浮出水面，王佳杀死丈夫的背后，竟是因为受不了从“女神”到主妇的改变，
孕期抑郁症发作导致了一场家庭悲剧。失意女神遇暖男却不敌...
16-01-30
新年饮食原则1.少油：油炸食物、油腻的糕饼点心和过量的肉类、内脏等食物都不宜吃太多，否则容易肚子发涨、肠胃不适、
便秘。坚果类的核桃、花生、瓜子、腰果、开心果等都是油脂类食品，也要适可而止。2.少盐...
16-01-29
斗士。能大量吸收人体内的胆固醇 并排出体外，减去体内多余的脂肪。燕麦中含有极其丰富的亚油酸，能延缓衰老，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、
便秘等也有辅助疗效 。6、芝麻芝麻它的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇...
16-01-28
胃肠蠕动，对胃病、
便秘、痔疮等消化道疾病有效。糙米较之精白米更有营养，能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率。糙米适合一般人群食用，但由于糙米口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，小镇建议煮前可以将它...
16-01-28
进行羊膜穿刺检测。不过，羊膜穿刺检测对于胎儿稍有风险，对于
孕期不满15周的孕妇较不适合。7. 怀孕期间遭到病毒感染有什么影响？医师表示，怀孕初期的前3个月是危险期，因为此时孕妇可能尚未意识到自己怀孕了...
16-01-27
，同时，还能锻炼背部和腹部肌肉，减轻腰部负担。行走时要注意上身挺直，下巴前伸，高抬头，两肩向后舒展，迈步大小以两臂 伸直的距离为宜，同时前后甩臂，一般以每分钟80～90步为宜。走一字步缓
便秘运动本身就是改善
便秘...
16-01-25
、消渴。豆浆甘平，补虚润燥、清肺化痰、治
便秘、淋浊。豆腐皮甘淡平，润肺热，止咳消痰，养胃，治自汗。豆豉苦咸寒，治伤寒头痛、寒热，虚劳喘、止盗汗。甜玉米甘平，调中开胃、降血脂固醇，防冠心病。玉米须甘平，利尿...
16-01-24
，长期以往，容易形成
便秘，导致
便秘性肥胖。用餐结束半小时后别偷懒，找面墙站靠或是散步一会儿，都是防止赘肉堆积的好办法。功效：收紧腹部 改善身姿Step1：饭后靠墙而立，将你的后脑勺、肩膀、臀部...
16-01-23
、神经衰弱、胃酸过多、
便秘、蛀牙等，中老年者易患高血压、动脉硬化、脑出血、胃溃疡等症。酸毒症是由于过多食用酸性食品引起的，所以不能偏食，应多吃蔬菜和水果保持体内酸碱的平衡。4、水果固然含有各种有机酸，吃起来...
16-01-23
的时间。所以为什么我们告诉癌症病人一定要9点睡，糖尿病也是，而一般人11点前要睡，因为你的大肠早上6点到7点的时候自然就会蠕动，叫你起床，蹲马桶了。 请记住，如果四、五天才上一次厕所，叫重度
便秘；两三天...
16-01-23
%，超过35岁的达60%，高龄妇与婴儿健康受关注。中国官方媒体报导，国家卫生和计画生育委员会基层指导司长杨文庄在阐述二胎政策执行情况时指出，在全面开放二胎政策后，高龄产妇发生
孕期合并症及婴儿出生缺陷的风险...
16-01-22
豆类食品都含有数量可观的钙质，尤其是黑豆，不仅钙含量比黄豆高，而且含有丰富的维生素E和花青素，这两样都是很好的抗氧化剂，能够美容养颜，减少皮肤褶皱。黑豆中粗纤维含量很高，能够促进胃肠蠕动，防止
便秘。黑豆...
16-01-21
部分，使其保留完整颗粒，并浸泡在稀释过的盐水中，达到消菌的效果。冲洗干净表面还残留一层白膜，可挤些牙膏，把葡萄置于手掌间，轻加搓揉，过清水之后，便能完全晶莹剔透，吃起来更安心。9、幼儿饮糖水防
便秘 家中...
16-01-21
冬天天气干燥，许多人都觉得身体内火旺，这时可以吃些清热解毒的食物，通过调节饮食的方法改善体质。
便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡……针对这一大堆上火症状，终于有了最有效的解决方法了，不同部位上火...
16-01-20
的中老年人更不宜空腹饮茶，尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜，从而导致病情加重，有的还会引起消化不良或
便秘...
16-01-20
。4、促进吸收 晨起喝温开水不但能缓解
便秘，降低脑血栓、心肌梗塞的发病率，还能帮助有效吸收早餐。5、解酒效果佳 让醉酒人马上喝几杯温开水，能有效稀释酒精，保护人体肝脏，补偿因为醉酒呕吐失去的大量水分...
16-01-19
—2000毫升左右的水。早晨起床后，或者饭前一小时，喝上一杯水，对身体是大有好处的。水不仅可以洗涤胃肠，还能帮助消化，促进食欲。调查显示，有经常饮水习惯的人，
便秘和结石的发病率，明显低于不经常饮水的人。饮水还对...
16-01-19
；因为盲目补充钙剂，孩子纳差、
便秘；……我很困惑：家长为什么不接受医生的忠告？孩子是在与疾病斗争中成长起来的，各器官、各组织只有经过锻炼才能逐渐发育、成熟。轻微不适，是可以自身调适的，勿需用药；偶尔咳嗽、发烧...
16-01-16
可大大缩短，里面难煮的花生、薏米能早早就被煮开花。PS：如果材料不齐，可以随心搭配，注意上面两点搭配原则就OK啦。喜爱吃咸口的可以在粥里放腊肉粒和胡萝卜。【给熬夜、
便秘亲的腊八粥配方】传统腊八粥虽然好吃...
16-01-14
研究发现，经常将苦瓜片泡水喝具有很好的帮助消化的作用，食欲也会越来越好，另外对多种胃肠道疾病、
便秘还有内外痔疮也有很好的治疗效果。2、降血糖现代科学家从苦瓜中提取出了一些可以口服的胰岛素药物，这些物质...
16-01-13
。此外，用薯类代替部分主食，对预防慢性病、
便秘等都有好处。2、抗癌、提高免疫力。一个红薯的维生素A含量是人体每日需求的8倍。维生素A对于抗癌和提高免疫力极为重要。鲑鱼1、预防心脏病、癌症。鲑鱼是世界上珍贵的鱼种...
16-01-12
、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。2、促进胃肠蠕动梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发
便秘。而饭后喝杯梨汁...
16-01-11
、
便秘、夜盲症和皮肤干燥等，以及保护呼吸道和视力等益处。橙黄色代表食物——柑桔柑桔是柑、桔子、橙子等这类水果的总称。柑桔不仅含有丰富的维生素C和类胡萝卜素等营养，还含有可控制炎症、协同提高维生素C抗氧化...
16-01-11
，有促进食欲、活泼肠道的作用，也能改善
便秘。将洗净沥干的新鲜萝卜叶打成汁，再加入少许蜂蜜一起饮用，常喝可排毒和保健。...
