粥料理

20-03-05 。芝麻水煮蛋粥平日多喝粥,除了能裹腹止饥之外,还能补充体内水分,有效防止便秘。搭配各式方便食材,增加粥料理的变化。食材米粥1碗、水煮蛋1个、芝麻适量。做法米粥煮好备用。水煮蛋剖半排放在粥上,均匀撒上芝麻...

夏季养生 粥品最佳

19-08-07 清热解暑、降压降脂,能缓解夏季暑热导致的头昏恶心、食少腹胀等症状。2类患者不宜多喝粥糖尿病患者喝粥要适量,因为粥在短期内容易被人体吸收,使血糖迅速升高,且消化快,容易很快饥饿又想吃,更容易使血糖波动过大...

夏季养生

19-06-25 不可过于寒凉,胃肠功能较弱者,不宜过食肥甘厚味之品,以清淡、容易消化的食物为宜。夏季暑热之气外蒸,身体的毛孔开泄,容易多汗而耗损人体的阴液,早晚餐时喝粥,午餐时喝汤,既能生津止渴、清凉解暑,又能补养身体...

喝粥不一定“养胃” 重点在怎么吃

19-05-15 (Fotolia)大家都觉得喝粥对身体好,多喝点粥,还能养胃。那么,喝粥到底可不可以养胃呢?下面我们一起来看看吧。喝粥可以养胃吗?白粥大多都是比较软、烂的,在食用的时候,基本上不需要胃再去对它...

螃蟹料理

18-10-15喝粥吃蟹,回味无穷。蟹肉羹中式料理中的蟹肉羹有多种烹调法,各有特色。其中,澄澈透明的蟹肉羹,调味清淡,品味的是蟹肉的鲜香细嫩;借由浓稠的酱汁凝聚蟹肉,也令口感更顺滑。辣椒螃蟹辣椒大螃蟹与肉骨茶、海南鸡饭...

夏季养生

18-06-04 。胃肠功能较弱者,不宜过食肥甘厚味之品,饮食以清淡、容易消化的食物为宜。夏季暑热之气外蒸,身体的毛孔开泄,容易多汗而耗损人体的阴液,因此多进食稀粥是夏季补充体液体力的重要方法,如在早、晚餐时喝粥,午餐时喝汤...

欢度圣诞 饮食养生不可少

17-12-22 等。水果也可以于两餐之间食用,例如:饭后2小时左右吃点梨、苹果、香蕉等开胃通便的水果。节后喝粥过节吃太多油腻食物或吃得过饱,容易引发消化不良或腹泻,不利健康。您不妨在圣诞节之后的第二天,以粥和蔬菜汤当做...

夏天保健原则  助您平安过一夏

17-06-03 油腻,以“温食”为主,不妨多喝粥。例如:早、晚餐食用益气健脾的莲子粥、止渴解毒的荷叶粥、补肾消水肿的绿豆粥,以及养心安神、润肺止咳的百合粥或银耳粥、黄芪粥等。2.多吃瓜果:夏季瓜果产量丰富,可多吃...

蚊虫叮咬 如何止痒?

17-04-01 喝粥的时候,不妨等上几分钟,待粥的表面凝成了一层薄膜后,将其涂在蚊虫叮咬处,亦可止痒。粥膜里含有维生素B1、B2、B6,B族维生素和维生素C一般用于治疗皮肤病,因此也适用于蚊虫叮咬。14.在伤口处抹...

中共用数千亿巨资 买三个「仇人」的故事

16-12-31 朝鲜战争。战争开支高达7万亿人民币(旧币)。在无法承受如此巨额开支的情况下,只好举债支付战争费用——举国上下发起了一场轰轰烈烈的「自愿捐款,捐飞机大砲」的「爱国义捐」运动。诚然,在绝大多数国民都喝粥的情况下...

粥里放一物,好到医生都吃醋!“天下第一补药”原来是一碗粥!

16-12-22 为“天下之第一补物”。有意思的是,不仅中国人认为喝粥养生,美国哈佛大学一项历时14年多、有10万多人参与的大型研究也发现,每天一小碗粥可能是健康长寿的关键!失眠——粥+桑葚桑葚粥对由心血管疾患所引起的失眠...

天凉好个秋 来补一下

16-10-03 (1)多吃粥:秋天不妨经常喝些粥来和胃补脾,润养肺燥,尤其以粳米、糯米煮的药粥,有健脾胃、补中气的功效。喝粥有助于发汗、散热、祛风寒,加速感冒的治愈;老年人脏腑衰弱,血气虚少,肠胃功能减弱,吃粥容易消化,亦能...

夏天吃粥好

16-08-14 ,煮滚后,转小火慢慢熬煮。每个人喜欢的粥口感不一定相同,依据个人喜欢的口感,决定熬粥时间,喜欢喝粥的,一开始水量要多一些,熬煮时间要多点。喜欢粒粒分明、入口即化的,粥煮软后,再运用静焖的热度使米粒软透...

体内除湿  趁夏天

16-07-19 」,即可看到汗珠,却不能像下雨一样的流。陈潮宗医师指出,中国自古即有「出汗养生治病」之说,例如:喝粥出汗、运动发汗、热水泡脚发汗等。甚而还主张:出汗可通经活络,疏通血脉。中医养生理论也讲究「出汗要依照四时...

谨记「三防」 健康避暑

16-07-08 暖的简易方法为喝粥,早、晚餐时喝点粥能补身、生津止渴、清凉解暑。吃辣椒亦可促进排汗、助消化、增加食欲。三防贪凉夏天避热趋凉是必然之事,但若太过贪凉,例如:凉水冲澡、吃冰过量、畅饮冰饮料、大吃冰西瓜,或久...

送你四碗养生粥,舒心过完一夏天

16-06-27 经常性腹痛,甚至出现呕吐、腹泻等急性胃肠炎症状。因此,夏季孩子最好远离冷饮。夏至节气除了要多喝粥外,还要多喝水,不要等到渴了才喝水。合理饮食、充足睡眠加适量运动可以帮你排除湿气,舒心度过夏至。...

胃病“三分治七分养”,且看“七族人”如何养胃护胃?(图)

16-06-08 医生咨询、就诊,这样避免小病变大病。结语:对于肠胃不好的人,我们更要注意自己的饮食,以清淡为主,不要吃冷的食物,以免肠胃病情的加重。平时可以吃点枣类,喝喝粥,养养胃,顺利度过烦躁的夏季。...

老人养生有讲究 五大原则要遵守(图)

16-03-17 、缓和氧化损伤,从而提高年老后的记忆力和肢体灵活性。喝粥——消化清肺从长寿老人的饮食习惯看无一不喜欢喝粥。历代医家和养生家对老人喝粥都十分推崇。《随息居饮食》说:“粥为世间第一滋补人物。”粥易消化、吸收...

天下第一大补居然是它 大病后的最好补品!

16-03-07 ,小米是适合老人、病人、产妇的滋补品,可见它最补虚。玉米调和脾胃,南瓜补中益气。3、喝粥还能提高免疫力历代的医学家,创制了许多不同作用的粥,以食疗病。当人太疲劳的时候,喝点姜葱煲粥可以有效预防疾病...

迎风眼泪流不停!3食材补虚弱、填肾精

16-02-28 或酱油、米醋。 核桃饴糖粥|迎风流泪 材料:核桃10颗,小米、饴糖各适量。  作法:将核桃剥皮;小米加适量清水煮粥。将核桃和饴糖一起放入小米粥中同煮 10分钟,每天喝粥2次。 说明:治疗期间尽量少吸菸...

预言家诺查丹玛斯对两头小猪的命运预测说⋯⋯这两个神奇的故事告诉你相术到底有多奥妙!

16-02-17 ,可以喝少量的橘子皮汤。″当晚,便可以喝粥了,天亮后病就好了。

韩滉想起前天那个人说的话,要过他写的纸一看,吃的东西全都跟他写的一样。便又问那人道:"人间的饮食,都有人预先安排吗?″回答说:"三品...

吃了这么多年,没想到最普通的居然是最好的补品...

16-02-08 最好。“黄金粥”就是用小米、玉米、南瓜来煮粥,小米是适合老人、病人、产妇的滋补品,可见它最补虚。玉米调和脾胃,南瓜补中益气。3.喝粥还能提高免疫力历代的医学家,创制了许多不同作用的粥,以食疗病。当人太疲劳的时候...

好气色的 暖胃粥

16-01-24 冬季气温低、空气干燥,多喝粥对人的身体是有帮助的。喝粥可以暖胃、养胃,多喝粥,特别是对年长、牙齿松动的人或病人,可防小病,更是保健养生的最佳良方。使用不同的米煮粥,对健康有不同的影响。糙米促进肠胃...

值得收藏!长寿的人爱吃这十种食物 (图)

16-01-19 长寿老年健康饮食最爱什么?一个老人长寿的秘诀,往往是平常生活中的饮食习惯所形成的。想要做个开开心心的长寿老人来学一下吧!1、喝粥从饮食习惯看,长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君...

色斑、胃疼、咳嗽、便秘、烦躁,一杯水全搞定!

15-12-22 的调节,促使体内细菌病毒迅速排泄掉。★ 咳嗽:多喝热水首先,热水可以起到稀释痰液,使痰易于咳出的作用;其次,饮水的增多增加了尿量,可以促进有害物质的迅速排泄。★ 胃疼:喝粥“水养护”稀饭中含有的大量的水分...

50岁的女人,却长着一张16岁的脸,其实你也能做到!

15-12-16 如何补救1:麻辣烫、麻辣香锅、火锅,性热上火——用梨汁、甘蔗汁、莲藕汁、淡竹叶泡茶,第二天尽量喝粥,绿豆粥、小米粥。2:KF菜类、烤肉,燥热生湿——绿豆海带汤,龟苓膏,芦荟。3:甜腻的蛋糕,生痰生湿...

冰箱的额外妙用

15-12-04 人们喜欢喝粥,但是,红豆、黄豆等豆类不经过浸泡很难煮透煮烂。如果煮沸,冷却放入冰箱中冷冻约2小时,直到水上出现一些结冰现象,接着取出加热,只需20分钟,豆子就烂熟啦。4、板栗壳去除每到栗子成熟的季节...

拉肚子时要怎么吃

15-07-04 得会更快更多。拉肚子喝粥是很好的,因为粥好消化,又清淡,若再加上一点肉、马铃薯、萝卜等,既可增加营养,又可增加美味,非常好。拉肚子喝运动饮料不一定好,虽然可以补充我们损失的电解质,但常常因为运动饮料很甜...

浙江10兄妹总年龄863岁 家族人口约200

15-06-11 开始,老人就养成了喝粥吃杂粮、清淡饮食并且只吃七分饱的习惯。后来条件好了,她的习惯也没有改变,每餐都以软糯、流质食物为主。她说自己的弟弟妹妹饮食和自己差不离。另一个习惯是勤劳。看到女儿和外孙在剥蚕豆,她也...

6款夏日养生粥 胃口不好多喝

15-06-05 。没什么胃口的你,赶紧试试吧~  夏天喝粥更消暑  天气一热,很多人就习惯于坐在空调房里,吃冰冷的食物消暑。但杨力认为,夏天吃太凉的食物只会起到一时的缓解作用,并不能真正起到消暑的目的。“进入到阳气最盛...

你不了解的立夏的九大习俗

15-05-25 。传说当然不可全信,但立夏“秤人”习俗在古时的一些地区很是兴盛却是无疑。3、喝粥根据当地史料记载,我国古时每年“立夏”节气,民间形成了吃粥、挂蛋等习俗。民间传说立夏这天喝立夏粥可保一年平平安安、无病无灾...

【腊八粥腊八蒜】过了腊八就是年

15-01-26 、莲子、黑豆、包米茬、花生仁、豌豆、燕麦、蕨麻、荞麦和粳米。每天早餐都有粥,一个小炖锅,睡觉前洗好食材,放入小炖锅中,用“自动”档,早晨起床就有热乎乎的粥可享用了,现在每天喝粥已经成常态了。腊八蒜...

你喜欢的早点暴露了你是个怎么样的人!

15-01-14 !喝胡辣汤的人外柔内刚。胡辣汤这种东西就是爱吃的会上瘾,不爱吃的可能连听都没听说过。上瘾者通常兼具阴柔与阳刚双重之美。喝粥的人很多也很宅。这类人往往比较宅,还不会懒觉睡到太晚。虽然社交活动不会太频繁...

看中共花数千亿巨资买三个“仇人”的故事

14-12-12 。诚然,在绝大多数国民都喝粥的情况下,仅靠“义捐”是远远不够的。于是,只好向“苏联老大哥”举债56.76亿卢布(其中军事贷款43亿卢布),加上利息5亿卢布,总共约62亿卢布(数据源自《中华人民共和国外交史第二卷...