18-08-15
而产生的焦虑，提升了专注力和心理认知，从而能帮助缓解压力和焦虑感。我国传统中医学也强调情绪对健康的影响极大，焦虑、恐惧过度会引发种种身体不适的症状，打坐冥想可以使人静心安定，达到祛除疾病的
功效。...
18-08-13
，例如：鱼类、橄榄油中所含的不饱和脂肪是有益健康的。最好的抗老化脂肪是ω-3脂肪酸，对保护心脏、骨骼、大脑、关节、皮肤等有很好的
功效。摄取单元不饱和脂肪能降低坏胆固醇，保护心脏的高密度脂蛋白胆固醇，帮助我们降低...
18-08-11
细胞，透过细胞中的纤毛来记忆和传达香味，再透过嗅觉阀传递到大脑的嗅觉区。近期有相关研究显示，精油辅疗用在失智症病患身上具有很好的
功效。然而，精油好处那么多，而且种类百百种，到底要如何选购呢?选购时...
18-08-11
以5：1的比例混合均匀，每天敷上2～5分钟，去黑头和缩毛孔会有改善作用。13、醋+大蒜 消除红肿醋泡大蒜，吃起来不仅口感好，还具有去腥腻和助消化的作用，同时也具有避毒的
功效，可以消除人身上的红肿之处，身上容易发红...
18-08-05
、开胃的食物。安神养心的食物推荐莲子，和粳米共煮成粥，疗效甚佳；开胃食物可选择乌梅、话梅等，有很好的解暑、除烦
功效。10种养心食物1.红豆：著名医家李时珍称红豆为“心之谷”，可见其养心
功效卓著。夏天常吃...
18-07-30
的情绪也是需要调理的，下面我们就来介绍一下易怒的解决方法。1、下班了去唱歌是最好的放松，可以使得“肝经调达”、“气机通畅”，达到补肝健肾的
功效。2、早餐以全麦、糙米等未精制谷类为主，辅以肉类、蔬菜、水果...
18-07-25
正是气血流注阳明胃经之时，此时吃姜，能加快血液流动，有提神的
功效。而夜晚人体应该养阴，收敛阳气，吃姜是适得其反，不仅伤心、伤肺也伤肾。药食同源，日常饮食若多留心，保养身体并不难。...
18-07-22
只能做到基础清洁
功效，但是无法对付造成异味的细菌，甚至是很多标榜“抗菌”的洗衣精也只能做到对抗“脂臭菌”，但对于“生干菌”则无法有效清除，所以生干菌造成的异味才会无法消散。如果你是一个崇尚自然，又不爱...
18-07-22
夏天气候炎热，经常让人感觉烦躁，此时，来一盘多汁味甜的西瓜，或喝上一杯清凉解渴的西瓜汁最是消暑！“夏季水果之王”西瓜堪称是夏季最受众人喜爱的水果了。西瓜养生
功效优西瓜，性寒味甘，归心、胃、膀胱经...
18-07-21
支气管炎、经常反复性感冒……达到治病、防病的效果。若能持续3～5年治疗，
功效十分显著。“三伏日”指初伏、中伏、末伏，今年是7月17日、7月27日、8月16日，提醒过敏性体质者，可别错过了。...
18-07-19
逐渐流失，单纯的涂抹润肤霜已经达不到效果，如果配合了塑身精油一起涂抹，感觉皮肤能够长久地保湿，而且感觉非常嫩滑，在睡觉前，还可以仰卧，将精油倒入手心，按摩与腹部，对身体大有裨益。6、选择具有抗氧化
功效...
18-07-18
调查后发现，有219种药品采用某制药的原料，这些药品已被禁止销售。西班牙则共有17家实验中心生产的119种药物下架，患者可以前往药店换取其他具有同样
功效的药物，药店药剂师会帮助检查所购买药物是否为受污染...
18-07-17
，一些草药有使人起死回生的
功效。下面我要提到的是在古代医书与神仙传记中常出现的两味草药：人参与何首乌。从古至今天地万物的生长更迭及人类社会的兴衰都是神安排的。追溯历史，人类使用人参已超过千万年。我用功能...
18-07-16
A，其中维生素A在视觉的完整性上有很大帮助，β-胡萝卜素则是在人体内可转换成维生素A；现在的护眼营养素则有叶黄素、虾红素、玉米黄素、花青素等等。叶黄素：具有抑制光线、增进视力、防眩光，稳定视神经的
功效，这是存在于...
18-07-02
【看中国讯】以下介绍给您“3种菜”，它们是帮助我们防癌抗病的宝贝，虽然是不起眼的家常菜，却
功效强大！一、海带降血脂海带中的褐藻酸钠具有降压作用，对预防白血病和骨痛病也有一定作用；海带淀粉具有降低血脂...
18-06-30
电扇或空调出风口下面，以免太过寒凉。防暑茶饮夏天如运动量较大，或必须较长时间晒太阳，可以先吃些生脉饮或补中益气汤。吃西瓜、丝瓜或莲藕加牛奶等饮料也有保健
功效，但体质或肠胃过于虚寒者，以及妇女月经期间不宜...
18-06-26
”。其中的卵磷脂
功效最优，它是构成我们身体的基础物质，特别是脑细胞、皮肤细胞、神经细胞的主要成分。有助于降低高血压、中风等心血管疾病，溶解附著于血管壁的胆固醇，增强记忆力，预防老年痴呆症，还能促进肠道软化，预防便秘...
18-06-17
、肺经，能益气健脾、开胃消食，非常适合这个炎热的节气食用。包裹粽子的粽叶也有养生
功效，例如：竹叶利尿排毒、清热除烦；荷叶清热利湿、和胃宁神；芦苇叶亦能除烦止渴、清热生津。粽子里的糯米经过蒸煮，粽叶内的...
18-06-11
杂记》卷一引用《金门岁节记》也说到端午时节以扇避瘟疫的习俗：“洛阳人家……，赠遗避瘟扇。”避瘟扇和端午的祥瑞植物菖蒲有连结，早期的扇子大多以蒲叶制成，取用菖蒲禳毒的
功效。端午节，许许多多人家习惯沐浴菖蒲...
18-06-11
，如：苦瓜、苦茶、苦笋、莴笋、茴香等，因为苦味入于心经，有泄降心火、清心凉血、消暑退热、提神解闷、增进食欲的
功效，恰能以苦味之阴来调整夏季的阳热。中医师建议，也可以选用益气生津的中药材，例如：绿豆、薏仁、淮山...
18-06-09
什么是姜黄？大家最熟悉的印度咖哩中黄色来源就是姜黄。姜黄被人类使用已有四千多年的历史，在古印度与中国等地，都曾把它作为药用或保健食品。近年，许多医学研究证实，姜黄有防癌、排毒、抗老化、预防疾病等
功效...
18-06-06
他们本人和他们所代表的观点就构成了公共生活；和无数人的命运发生著密切关联。这样的影射不仅是应该被包容的，甚至是深刻的、有思想的、有助于揭示社会本质的。从作这类影射类的作品的实际社会
功效来看，对于某政治集团内的...
18-06-01
于瓶中，每次服用1～2羹匙，冲水热饮。柚子性寒，味甘酸，含柚皮苷、新橙皮苷、胡萝卜素、挥发油、钙、磷、铁及多种维生素，其中维生素C含量是柠檬的3倍，具有润肠清火、解腻消食、去胃中恶气和解酒毒的
功效。饭后喝...
18-06-04
等病症。但是食用扁豆时宜注意，须煮至全熟，因未煮熟的扁豆易引起头痛、呕吐、腹泻、心悸等中毒反应。“丝瓜粥”具有清热、化痰、凉血解毒的
功效，对热病、身热烦渴、喘咳痰黄、疔疮、痈肿等病症，有较好的防治作用...
18-06-01
。道路如流水，高楼不是楼山对于人们而言具有庇荫和护佑的
功效，还能阻挡风势和雨势，有如母亲温暖的怀抱；水能滋养万物的生命，又能川流在大地上，有如钱财源源不绝。换个角度来看，城市中的高楼大厦有如一棵棵大树林...
18-05-07
，如：冥想、瑜伽、太极、气功或生物回馈（biofeedback）；参加音乐会、绘画课或舞蹈班等艺术活动也有类似的解压
功效。身心疗法在当今充满压力的社会中，具有非常重要的意义。每个人适合的身心疗法...
18-04-25
成为圣贤。一个微小的念头，静的时候保存它，动的时候则要观察它，一定要使自己无愧于天地，这才是实在的工夫。因此，古人治理自己的心，在念头刚刚产生，感情没有波动的时候加以提防，所以花费力气很小却收到很大的
功效...
18-04-25
恢复）。喝醉了该如何缓解难受1、柚子：消除酒后口气在很早之前，我们的名医李时珍就在自己的书中提到柚子有很好的解酒
功效。而事实证明，将柚子切成小口后，蘸白糖吃，可以很快的消除因为喝酒带来的口气问题。还能...
18-04-18
【看中国讯】良好的饮食有很好的缓解疲劳的
功效。白领该常吃以下这些抗疲劳食物：1、草莓：草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。2、金枪鱼...
18-04-15
多吃。2.阴虚火旺症状：手脚心会发热、盗汗等不宜多吃。3.孕妇：韭菜对子宫有促进兴奋作用，孕妇最好不食或少食，以防胎动不安。韭菜炒鸡蛋
功效加倍材料：蒜末、韭菜、蛋、水、盐。作法：1.在炒锅中倒油，放入...
18-04-04
具有很强的利尿功能，增加排尿量，通过利尿的过程中排出尿酸，尿酸自然会降。同时，玉米须还有平胆利肝、降血压、降血糖的
功效，玉米须搭配丝瓜络泡水喝效果会更好。具体作法是将玉米须30～50克、丝瓜络30～50克...
18-04-04
以致受寒。此外，春天穿衣可“下厚上薄”，以收“养阳收阴”的
功效。春天食补要点1.首重养肝：春季草木滋长，在五行中属木，而五脏中属肝，故春主肝，春季养生首重调养肝气，饮食方面以平肝息风、滋养肝阴为主，应多吃...
18-04-04
、提高免疫力、促进身体良性循环等作用。所含的镁、磷、钙等营养素能调节神经系统，提供肠道良好的休息环境。3.猪血：猪血营养丰富，清肠
功效佳，其血浆蛋白被胃酸和消化酶分解后，会产生一种解毒、清肠的物质，和侵入人体...
18-03-14
芹菜性比较凉，味甘，具有健胃、利水消肿的
功效。对于患有高血压、水肿有很好的
功效，同时芹菜对常见的女性月经不调也具有辅助治疗作用，是家常菜中很常见的菜。医生称芹菜为“夫妻菜”，因为它既适合男人吃...
18-03-03
马铃薯，又称土豆、洋芋，其性甘平、补气、健胃、消炎。具有补气
功效，可解诸药毒。熟吃味道甘美，有养肠胃，去热嗽之效果。能长期食用，没有任何副作用。新鲜土豆汁的
功效更为神奇！新鲜土豆汁配方材料：新鲜土豆...
18-03-03
与养分到全身，促进新陈代谢。喝热水也具有精神层面排毒的
功效。慢慢的喝杯热水，能够缓冲一下忙碌的工作，消除压力，让你神清气爽！喝热水能够温暖内脏器官，促进消化，让囤积在体内的毒素排出体外。除了有利尿作用...
18-03-04
健脾气，入胃养胃气，入肺补肺气，是一味食用中药。初春，天气乍暖还寒，胃气易亏损，食用一些糯米制品，有御春寒、补气血、滋养脾胃的
功效，因此，以糯米为材料来制作汤圆有其养生含义。一碗温热美味的汤圆下肚...
18-02-26
、神经系统、精神状态有安定活化的
功效。所含丰富的维生素、矿物质、酵素能够维持组织间和细胞间的生化和矿物质平衡。...
18-02-19
、乌梅、神曲、甘草，加水煮到剩下2/3的水量，制成“山楂乌梅神曲茶”，常温饮用，有消食、助消化、止渴除热的
功效。脾胃较弱者，可以不加山楂。蜂蜜醋解身体的渴过年期间，重口味的饮食常常令人感到口渴，饮用蜂蜜醋...
18-02-19
不但能够减少电脑辐射的危害，并且还能够保护和提高视力。假如你不适应喝绿茶，还可用喝菊花茶来替代，一样能起到抵抗电脑辐射与调节身体功能的
功效。4、做好护肤隔离工作。例如使用珍珠面膜，能够有效防止环境污染的侵害...
