缓解打呼噜的饮食和运动小窍门

19-04-03 、萝卜凉拌食用,可缓解疲劳。7、香瓜香瓜又称甜瓜,含有大量的碳酸化合物、柠檬酸、胡萝卜素、维生素等,能清热、除烦、解毒。香瓜所含的转化酶可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,供肾脏吸收。另外,香瓜内含...

预防癌症从改变生活习惯开始

19-02-24 产生的激素分子相同,所以不会对您的身体造成严重的破坏,是一个更安全的选择。15.避免使用酚甲烷(BPA)、邻苯二甲酸盐和其他异雌激素,这些类似雌激素的化合物与乳腺癌风险增加有关。16.确保你没有碘缺乏,有证据...

养护牙齿的6种好食材

19-02-21 和牙龈健康,其中的纤维还可以使牙斑脱落。橘皮的白色内侧部分,称为反照率,包含了一些化合物,包括:维生素C、柠檬烯、葡萄糖、果胶和可溶性纤维。5、芹菜芹菜中含有大量的粗纤维,吃芹菜的同时就能擦去大部分粘附在...

油炸食物危害多 可不仅仅只是让你长胖而已

19-02-02 含量严重超标。而人体一旦铝摄入过量,身体内的铝就会与碱、酸等两性元素发生反应,从而形成化合物被肠道吸收,并可能进入大脑损伤脑组织,严重影响儿童的智力发育,还可能导致老年痴呆症状发生。如何正确吃油炸食品...

美味海鲜变毒药——软骨藻酸

17-07-27 ,它是与赤潮发生密切相关的一种生物毒素。水中的蛤蜊、蚌类及鱼均可富集水中藻类产生的软骨藻酸,并对软骨藻酸有较强的耐受力,贝类可积聚这些毒素,并充当传毒媒介,进一步把这些有毒化合物沿食物链转移给食肉动物...

忧饮水遭污染 美北卡居民吁查可致癌物GenX

17-06-26 。但是,其调查结果从来没有公布于众,甚至也没有提供给威尔明顿市长比尔.萨福(Bill Saffo)。市长萨福会见了科慕公司的官员,他简直不敢相信自己听到的话。他说:“我们很惊讶,我们想知道这种化合物或这种化学物质倾入...

污染物进入1千5百万美国人的饮用水

17-06-14 全氟化合物(Poly fluoriated chemicals–PFCs)的污染遍及世界,在北极熊的肝脏内和偏远的高山湖泊中都曾发现。美国环境工作组上周公布了一张地图,显示1千5百万美国人的饮用水...

华人最爱的老干妈 德国送检结果竟是这样!

17-04-19 评分都相当差,只拿到了D-(警示)的评测等级。而最高评级为卓越A+,(代表产品没有或只有轻微缺陷)。这几款产品的主要扣分点为油辣椒中含有的矿物油、多环芳烃化合物、增塑剂及增味剂等成分。矿物油本次测评中...

原来有这么多植物可以驱蚊,家里随意放几盆夏天没蚊子

17-04-12 和中药,也是居家必备调料,在食品加工业及香料工业广泛应用。在驱蚊方面,主要是利用八角茴香的反式茴香脑、茴香醛,还有少量桉数脑、柠檬烯、α-蒎烯等天然挥发性化合物的特殊气味。虽然野生状态下,八角茴香植株高大...

为什么“香”的水果蔬菜可消除疲劳

17-03-30 疲劳感。香瓜又称甜瓜,含有大量的碳酸化合物、柠檬酸、胡萝卜素、维生素等。香瓜所含的转化酶可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质供肾脏吸收。另外,香瓜内含葫芦素b能明显增加肝脏内糖原的储备量,可及时补充大脑...

胡萝卜这样吃最防癌,原来好多年都吃错了!

17-03-14 。胡萝卜这样吃更营养!整个蒸熟或者煮熟,也最防癌症!▽▽▽在烹饪胡萝卜前不要切碎,而是整个蒸熟或者煮熟,它的防癌效果会更好。科学家发现,那些在煮熟后再切的胡萝卜里所含的抗癌化合物镰叶芹醇比切后再做熟的胡萝卜...

惊呆!与这九大偏好相比,吸烟的危害弱爆了!

17-02-27 有多项研究表明,食用油温度过高会产生丙烯醛和大量多环芳烃化合物。此类致癌物同样存在于香烟中,容易导致呼吸道炎症。建议多使用橄榄油,做菜时避免油温太高。5长期缺觉长期睡眠不足容易引发高血压、心脏病、中风...

不要再扔掉鳄梨果核

17-02-24 富含可溶性纤维:鳄梨果核内的可溶性纤维多于地球上的任何一种植物。3.解决消化不良问题:鳄梨果核内的多酚类化合物有助于防止胃溃疡、胃肠道细菌和病毒疾病。鳄梨果核在南美一直被用于治疗痢疾和胃肠道疾病,它可以...

VX神经毒剂到底有多恐怖?看专家分析

17-02-24 毒剂是一种清澈琥珀色的油性液体,也是最稳定的神经性毒剂,可与水混溶以及溶于所有的溶剂。台湾林口长庚医院临床毒物科主任颜宗海受访时表示,〝VX神经毒剂〞是一种人工合成的有机磷化合物,也是一种剧毒,可以抑制...

醋对健康的益处

17-02-20 ,因为它未经高温杀菌,仍然包含着有益的化合物,包括益生菌,也就是聚集在瓶底的混浊颗粒。就像牛奶一样,在极高温的杀菌过程中,会破坏使苹果醋健康的益生菌和有机酸。”相反的,卡尔汉却建议使用各种不同的醋:如蓝莓醋...

睡眠不足易患五种疾病

17-02-16 已经得到科学验证。   1.老年痴呆症美国约翰·霍普金斯大学的研究者在2013年对一组年龄在53~91岁之间的成年人进行的研究发现:每晚睡眠状况不好的人,其大脑中β-淀粉样蛋白的沉积量较多,这种化合物被视为...

几种好吃的茄子的做法,你绝对没见过!

17-02-15 大量的营养成分,且一些有益健康的化合物在茄子皮中含量也较高,所以最好连皮吃2.切成小长条3.锅子烧热,先不放油,将茄子条倒入4.小火慢慢煸炒5.煸炒至茄子变软,且水分炒掉一些6.用盘子盛出7.葱姜蒜切末、泡辣椒...

这几样“换血食物”,吃一次就让你年轻一次!血管也越来越健康!

17-02-08 一次。茄子茄子——血管软化剂保护心血管、降血压,茄子含丰富的维生素P是一种黄酮类化合物,有软化血管的作用,还可增强血管的弹性,降低毛细血管通透性,防止毛细血管破裂,对防止小血管出血有一定作用。裙带菜裙带菜...

这样吃水果,瞬间变毒药,赶紧告诉家人!

17-02-02 食品,可入菜,可生吃,也可做成山楂干。山楂内的黄酮类化合物能降低血清胆固醇,所以山楂是高脂血症患者食用的佳品,抗癌作用较强。9、蜂蜜天然消炎药实验证实,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌有较强...

冬天常吃这9种食物,防寒保暖!让你暖和一整个冬季!

17-01-25 化合物,对防治心血管疾病、降低血压和胆固醇、软化血管及镇静有一定作用。9生姜生姜能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开,这样不但能把多余的热带走,同时还把体内的病菌、寒气一同带出。当身体吃了寒凉...

那些保管在哈佛图书馆里的稀有颜色

16-04-01 生产的还是艺术家专用的。”他描述自己对颜色的研究和分类工作像是侦探。Khandekar说:“我们像法医一样使用各种仪器,通过检查了解确定这种材料起源的关键化合物。”但并不是和用来分析DNA仪器...

注意体重和心脏健康?研究:不用橄榄油改用这种油

16-03-30 脂肪堆积。Belury表示,一茶匙半这样的油就够了,你可以在你的沙拉酱或炒蔬菜时加一小匙葡萄籽油。但她警告说,不要油炸,或温度过高,因为这会改变油的化合物组成。油酸虽然是健康脂肪,但不会帮助改善身体...

这五种厨余 正好留给花园当堆肥

16-03-28 ,还会改善土壤的透气度。使用前要彻底的清洗,目的是去除盐分,以免伤害了植物。注意:避免使用核桃,因为核桃壳含有胡桃醌(juglone),这种化合物是有毒的。坚果壳含氮,可促进叶子的生长,适用于观叶植物...

阴霾再袭 河北肺癌死亡率40年上涨306%

16-03-18 研究所教授贺宇彤在2009年发表的《河北省肺癌死亡趋势分析》文章中称,研究表明肺癌发病与吸烟、职业致癌因子(石棉、无机砷化合物等)、空气污染,电离辐射、饮食与营养等有关。其中,环境污染特别是空气污染被列为...

老人养生有讲究 五大原则要遵守(图)

16-03-17 研究中心进行了一次实验,他们给老鼠喂了相当一段时间的蓝莓提取液,这段时间相当于人类的十年。结果发现,食用蓝莓的老鼠们在老年以后比普通老鼠具有更好的平衡感、身体协调能力。这也证实了蓝莓中的化合物有助于减轻炎症...

卷烟厂内部人员爆出惊天秘密 他们竟然都有“这种症状”组图

16-03-10 胶体,里面含有大量的苯,芳香烃类和类似油漆里面的化合物。车间里的生产工人都有头晕,恶心,呕吐的迹象。试想人吸了会怎样?企业对此则严格保密。遇到有环评,贯标等单位来检查时,都把车间大门关死,不让人进出...

大蒜抗癌杀菌!5类人食用却会短命(组图)

16-03-05 研究发现,大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质,通过增强机体免疫能力,阻断脂质过氧化形成及抗突变等多条途径,消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的危险。但是,目前尚无法定论究竟需要产生多少这样的酶...

洗衣粉为什么是热的?看完吓呆了!

16-02-25 水剂、碱剂、漂白剂等,其中一些化合物或造成水污染。据介绍,目前中国洗衣粉的年产量已达200万吨左右,而消耗量也决不会低于这一数字。洗涤剂的年消耗量已超过三百万吨。按平均含量计算,洗衣粉中约含有15...

科学家研究发现每周吃巧克力居然有这样的效果

16-02-25 。每一种巧克力都非常好,但拥有最佳效果的是黑巧克力,因为它们含有更多的黄烷醇(flavanol),它是维持细胞跟身体健康的一种抗氧化合物。黄烷醇在柑橘类水果、茶、酒,跟一些其他类型的天然食品中,含量...

动物会给自己“治病”吗?

16-02-24 ,感染了寄生虫的绵羊经常在野外寻找一种富含丹宁酸的植物。丹宁酸是一类很苦的化合物,很多植物都含有这种物质,如橡树、栗子、红杉等。被寄生虫感染后的绵羊食用了富含丹宁酸的植物后,它们排泄物中的寄生虫卵便减少了...

研究指出巧克力对我们的健康有这6个好处

16-02-23 在 2012 年的时候发现,可可硷(在可可中的一种化合物),和可待因一样有助于止咳。4、促进血液循环在 2006 年的一项研究发现,一些在巧克力中的“可可黄烷醇”可以促进血液循环!也有其他的研究机构发现巧克力...

10个神奇“3分钟”让你活得更久(图)

16-02-22 。其他时间用清水、盐水或漱口水即可。2、水沸后再烧3分钟。经过氯化处理的自来水,其中氯与水中残留的有机物结合会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。实验证明,这种物质的含量与水温变化和沸腾时间长短关系密切,而把水...

排毒食物大全,附带配合菜谱喔~

16-02-14 所含的大蒜素,可与铅结合成为无毒的化合物,能有效防治铅中毒。可防止血栓的形成。大蒜还能提高肝脏的解毒功能。 推荐食谱:蒜味鸡汤-  做法:将锅烧热下油,放入番茄、大蒜煸烧几下,加鸡汤、盐和胡椒粉,用小火...

冬天吃柚子竟有这么多好处,看完发现自己根本不会吃柚子!(图)

16-02-14 有的一种化合物能够有效的加快脂肪进行燃烧,所以柚子也是一种天然的减肥水果。第六:保护心脏每天吃一个柚子,能够有效的降低人体之中的坏胆固醇以及甘油三酯。特别是深红色的柚子对于心脏健康效果更好,因为他其中含有...

来一杯 养生茶饮

16-02-13 ,例如:维生素A、C、D、钾、铁、钙等。食用花卉的鲜艳色彩显示含有植物营养素,类黄酮、抗氧化剂有益的化合物,能够降低癌症、心脏疾病的风险。女性在经期前后和更年期适合喝花茶来消解郁闷。5.红枣茶红枣营养丰富,含有...

13种燃烧脂肪的食物(上)

16-02-13 “必需氨基酸”。已经证明,鸡蛋可以防止血液凝块、心脏病发作和中风,并且每颗蛋仅含70卡路里的热量。如果能在早餐享用鸡蛋,会在全天燃烧脂肪。3.生姜(Gingers):生姜含有多种化合物物质,事实上...

中药面临的危机

16-02-13 误了就可能致命。”(图片/绿色和平网站)●中药转基因计画实施,影响药性早在1999年,成都就利用转基因技术提高枸杞等药材的抗病虫害能力和药材产量。这位老中医透露,“中药作为一个复杂的化合物集合体,转基因...

苹果鲜为人知的五大秘密!

16-02-07 完全成熟的苹果表面通常存在着桦树的花粉,这些花粉是导致过敏反应的原因,而并非是苹果肉内包含的某种化合物。苹果鲜为人知的五大秘密!二、苹果是一种真正的减肥食品苹果中富含水分和膳食纤维,尽管它所含有的热量...

小小几粒,竟能抗癌降三高!每天吃一把,全身无病痛!

16-02-05 葡萄干不仅不会引发口腔疾病,还具有健齿杀菌消炎的作用。这是因为葡萄干中的化合物可以有效地抑制多种口腔细菌的生长,而这些细菌就是引发蛀牙和牙周炎的元凶。9、排毒、促消化葡萄干有促进消化的作用。葡萄干中含有...

美科学家研制吗啡替代品 强效且不上瘾

16-02-03 University)研究人员开发的新药,是利用内啡肽(endorphin)来止痛,这种动物体内自行生成的类吗啡化合物,在止痛方面跟吗啡的效果一样,但没有鸦片类药物的副作用。杜兰大学医学院的药理学家和神经学家扎迪纳...