17-11-10
～150次/分之间，个人可依体重或健康状况加以调整，慢性病患以减至50%为宜。健走的好处1.减重：在自然呼吸的情况下健走，使心跳维持在最高心跳数的50～60%之间，能提升有氧运动的效能，消除
体内多余脂肪。健走...
17-11-03
被粗纤维所包裹，致使人体的消化吸收速度减缓，能增加饱腹感，对控制体重有利。3.美肤：糙米富含维生素E，能中和自由基，捕捉
体内的活性氧，增强肌肤抵抗力，减少紫外线对肌肤造成伤害，还能抑制肌肤黑色素，延缓皱纹...
17-10-27
宝宝的血液供氧，加快新陈代谢，从而促进生长发育。5.促使孕妈咪胎宝宝吸收钙孕妈咪去户外或公园里运动，可呼吸大量新鲜空气，并吸收阳光中的紫外线，还使皮肤中脱氢胆固醇转变为维生素D，促进
体内钙、磷的吸收利用...
17-10-27
体内所需的铁质，帮助气色红润美丽！薰衣草与鸡肉、猪肉等肉类一起烹调，风味绝佳；也可以代替迷迭香，用于面包烘焙。...
17-10-20
天珠：此类天珠如同九珠一样珍贵而稀少，它具有金刚盔甲的能量，可以起到护身镇宅的作用，且专门凝固供养者的命气和元真，不至散失。是天生体质虚弱，财富莫名耗损者的贴身宝物，可以汇聚天体能量灌注
体内，启动...
17-10-15
“血清素”是制造“快乐情绪”的关键，只要能够从食物中摄取营养素，进而帮助
体内合成“血清素”的，都可称为“快乐食物”。多吃这些食物能够稳定情绪、减少焦虑，赶走坏心情。1.香蕉：香蕉含有色胺酸和维生素...
17-10-15
、消除
体内细菌毒素，以及其他有害物质，例如：铅、汞、放射性元素等，有很好的解毒功效；南瓜含甘露醇，有助于通便，减少粪便中毒素对人体的危害，预防结肠癌；人体的毒素排出之后，新陈代谢顺畅，气血流通，皮肤细胞...
17-10-13
而稀少，它具有金刚盔甲的能量，可以起到护身镇宅的作用，且专门凝固供养者的命气和元真，不至散失。是天生体质虚弱，财富莫名耗损者的贴身宝物，可以汇聚天体能量灌注
体内，启动本有磁场，旺起财权运势。莲师法帽天珠...
17-10-06
、恶心呕吐、无法入睡、严重贫血、嘴巴有尿骚味等尿毒症的症状，通常就要开始进行“洗肾”了，不然
体内积累的毒素会一直伤害身体，导致更为严重的并发症。此时饮食上的限制更多，一点儿都疏忽不得，否则容易误食伤肾。肾脏...
17-10-05
，迈克尔·杨发现了另外一种时间基因，并根据这种范例建立了生物钟的一种关键机制。声明中说：“获奖人的这一发现让人们意识到正确睡眠的重要性”，并“令我们意识到，我们
体内的生物钟在以一种非常精致的准确性在适应著...
17-09-29
血管疾病的发生；苹果还富含钾，可让
体内过剩的钠排出，有益高血压患者。2.柚子：柚子能润肺通便、理气化痰，热量很低，有助减重；含有柚皮甙，可降低血液的黏稠度，减少血栓形成，预防心脑血管疾病；含有...
17-09-23
。含糖饮料中的卡路里不会使人产生饱腹感，所以往往会过量摄入，同时，人们都喜欢饭后喝饮料，这样一来，它又成了额外摄入
体内的卡路里。3.白面包白面包是高度精致食物，常常加入大量的糖。它的血糖指数很高...
17-09-15
心血管方面的疾病，并辅助治疗糖尿病。6.薏仁：薏仁热量低，含丰富的水溶性纤维，能改善便秘，清除
体内堆积的毒素。常吃薏仁能降低血脂、血糖，改善水肿，促进新陈代谢，降低三高族群心血管疾病的危害。7.山楂：山楂...
17-09-14
可以抑制抗药恶菌的新药，该化合物被命名为“NP16”。实验证明，“NP16”大量减少了老鼠
体内的金黄葡萄球菌数量，且不会产生后续抗药性，未来如投入临床应用，将可降低抗药恶菌感染与死亡率。《苹果日报》报导...
17-09-08
，可以检测到绝大多数与正常人体细胞相似度极高的病毒。 研究人员惊奇地发现，在人造胸腺中简单添加一些抗癌基因，就能让T细胞受体
体内的癌细胞复制并持续长大的能力不复存在。在实验过程中，这些特定的细胞中除了T细胞之外...
17-09-03
因为其温润、高雅和恬静的气质，受到许多女性的喜爱。珍珠的分类珍珠是贝壳类动物围绕侵入其
体内的沙粒、小虫或人工植入物而形成的分泌物，因此它具有明显的同心层状结构，每一层都非常小，一般不超过0.5微米...
17-09-03
，每组20～30分钟，中间休息20～30分钟，一般不超过45分钟。这样才能达到效果。3.减肥。弹簧产生的圆心力有比实际重量重三倍的运动效果，通过弹簧对腰部的按摩和转动呼啦圈时大量的肢体运动，有效燃烧
体内...
17-09-03
吃隔夜菜的确容易累积
体内的毒素。营养师说，叶菜类的油菜、苋菜、青江菜、高丽菜等硝酸盐含量高，而海鲜、加工肉品──火腿、香肠、腊肉、咸鱼等，其所含硝酸盐转化为有致癌风险的亚硝酸盐的风险更大...
17-08-23
胆固醇，保护心脏，预防心肌梗塞，又富含100%优质胺基酸，能制造生长激素，促进新陈代谢，消耗
体内多余的脂肪、糖。睡前喝豆浆比早上喝效果更好，睡前喝一杯250c.c.的豆浆，冷热、甜淡皆可，有减肥效果，此即...
16-08-15
一下，那银河系是不是盘古宇宙里的一个分子粒子，太阳系是不是盘古里面的一个小细胞，地球又是太阳系里面的小小细胞。所以人体就是小宇宙。而人体是个小宇宙，那么在修炼的时候，有一种功能，叫内视功能，就是你可以看见自己
体内...
16-08-14
人的尸体磁电波讯号强，老年人尸体磁电波讯号弱。俄罗斯科学家宣称，经长期观测发现，人体死亡以后，从尸体中发放出一种肉眼看不到的物质。英国某灵魂研究所也有实验证实，人体死亡时都有一丝白光由
体内射出...
16-08-14
，此时许多人大量饮水，认为这样能尽快补充身体需要，这其实是错误的。因为运动时
体内大量血液存留在四肢肌肉中，如运动后立刻大量饮水，会使胃肠道部分血管急剧收缩，吸收能力减弱，且感觉到胃部沉重、闷胀，妨碍膈肌的活动...
16-08-08
引发皮肤红肿和长水疱，还可能伴发神经痛，表现为牙痛、关节痛和腹痛等，年纪越大疼痛程度越重。老年人或者有免疫缺陷的人，潜伏在体内的带状疱疹病毒比较容易被激活。大规模研究发现，50岁以上的人，90%
体内都有...
16-08-08
火上扰，灼伤血肉脉络。口腔溃疡者若多吃西瓜，由于西瓜的利尿作用，排出一些
体内所需的水分，加重阴液偏虚，使内热益盛，加重口腔溃疡的症状。3.糖尿病患者：糖尿病患者可以一次吃25～50克西瓜，但如果短时间内...
16-08-07
的效果；香能觉睡眠，可能是一个令人听而惑之的话题。导致睡眠不好的原因众多，但从根本上讲，多数是因为一天的劳作，使正阳元气耗损过多，阴阳不能平衡所致。夜间自然界阴气旺盛，与人
体内阴气所感，乘虚而入，所以导致...
16-07-31
及各种奶制品（milk and other dairy products），美国的一些农场主在奶牛
体内注射一种从转基因的大肠杆菌里提取的激素（rBGH），以增加牛奶的产量。从注射了这种转基因激素奶牛的身上挤下...
16-07-31
脂肪储存，并产生饥饿感，而蛋白质和脂肪的卡路里则能促进
体内脂肪的燃烧。除此之外，卡路里的品质也起到更重要的作用。甚么是高品质卡路里呢？全食品，即新鲜食品和祖母做的食物。优质蛋白，包括青草喂养的动物产品...
16-07-27
。特别是空调房间与室外温度差落太大，忽冷忽热导致皮肤上面的血管一会扩张一会收缩，外界病原体就容易进入
体内。对此，专家建议，即使高温，睡觉还是要盖一薄被，空调温度也尽量控制在26度以上，并早晚注意开窗通风。饮食...
16-07-24
、大大小小，带有利刺的蛇， 那些蛇多得无法计算，不断攻击我。随后我又发觉深谷中有很多人，却看不到他们的头，因为每个人都跟我一样迅速沉没在蛇群里。那些蛇如泥鳅穿豆腐般，不停地在我
体内穿梭，钻骨穿筋，血流不止...
16-07-24
要能量的70%左右，如果一个人长时间处于缺乏能量的状态，就会影响肝脏功能。糖还能合成一种叫肝糖原的物质，储存在肝脏中，可以防止摄入
体内的毒素对肝细胞的损害。除糖尿病患者外，普通人可以按体重计算...
16-07-21
认为：他们的实验结果证实了人体死亡以后，尚有生命信息的反馈。“阿拉本3号”计划将深入下去，他们将研究任何与“灵魂”对话。英国灵魂研究所：死亡时都有一丝白光由
体内射出 英国有一个灵魂研究所，他给修行人和不修的人做...
16-07-19
多雨、潮溼的气候或环境，外湿致病易伤及脾脏，水湿聚积
体内便形成内湿。许多疾病，包括哮喘、高血压、脂肪肝、心脑血管、恶性肿瘤等，都和湿邪、痰湿相关。湿邪如不能去除，吃下再多补品、药品均无作用。身体内湿症状...
16-07-19
，因为它们能够促进细胞健康、减少中风和心脏病发作的风险，同时它们还有抗炎作用。虽然ω-6脂肪酸也是维持细胞壁完整性和为心脏提供能量所必需，但过多的ω-6脂肪酸可能会促使
体内产生炎症反应。此外，ω-9对身体也非常有益...
16-07-18
。亚马逊河流域在热带雨林和稀树草原之间，雨季与旱季交替。纺锤树为了适应季节的转换，旱季会落叶，以减少
体内水分的蒸发。为了节省水分供给，雨季也只长出稀疏少量的叶子，而将吸收的水分都存储在树干里，以保证不会在...
16-07-13
。一般加装滤油网除了过滤油烟外，也是为了避免热油喷到机
体内。6. 抽油烟机一般分30吋和36吋两种宽度，一般家庭是30吋的。出风管子有分6吋、7吋、8吋、10吋的，正常尺寸是6吋的。需要开洞要安装的出风口...
16-07-12
就说明已经变质，不要再吃6吃海带后不要马上喝茶（茶含鞣酸）也不要吃酸涩的水果（含植物酸比较多）这两种食物都会阻
体内铁的吸收最好等消化后再吃哦海带虽然美味又健康但也要注意食用事项不然再好的东西也都浪费了你说呢...
16-07-09
达尔文在关于人体及其它灵长类动物
体内阑尾的理论中认为阑尾是生物进化过程中盲肠残存的部分，而盲肠则是这些动物已经灭绝的祖先的消化器官。所以长期以来人们一直认为阑尾是退化无用之物，加之阑尾发炎有可能置...
16-07-08
，同时要保护人体阳气，避免贪凉而伤害了
体内的阳气。一防暑邪中医认为，暑为阳邪，其性升散，易耗气伤津。暑邪入侵，出汗太多致体液减少，出现心烦意乱、口干唇燥、大便干结、尿黄短赤等症状。如未及时处理，开泄太过...
16-06-30
“超级细菌”福建邵武市11岁男童小兵（化名），从今年5月开始因久病未愈到医院检查时，医生在其
体内发现了“超级细菌”——“抗药性金黄葡萄球菌（MRSA）”，服食头孢菌素类抗生素等常见抗生素都完全无效。据媒体报导...
16-06-30
失去常度时，身体表面会出现各种不正常的状态，根本原因却在形
体内。天地也是如此，星辰偏离轨道飞行，日月的运行出现错乱，寒暑异常，江河干涸，都是因为偏离天道的规律。良医治病，用药疏导，用针剂拯救；圣人济世...
