【冬吃小米好处多】比燕窝鱼翅更养颜！ 4
2016-01-17
【食物相克】小米忌与杏仁同食。
【小米+杏子】小米中的磷等矿物质于杏所含的果酸结合，会产生不易消化的物质，易导致呕吐、腹泻。
【小米+虾皮】小米和虾皮性味不和，同食会致人恶心、呕吐。
【小米+醋】醋中含有机酸，会破坏小米中的类胡萝卜素降低营养价值。
【小米的治病偏方】
1、补元气
长寿的秘诀就是每天喝小米绿豆粥，原理是小米补元气，绿豆解毒清火，长期服用对身体好处多多。
2、降血压
小米200克，莲子10克，一起煮粥吃，对于心火旺、高血压有很好的效果。
3、养胃
小米200克，生姜6片，一起煮粥吃，对胃病患者有养胃疗效。
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