【冬吃小米好处多】比燕窝鱼翅更养颜! 4

【冬吃小米好处多】比燕窝鱼翅更养颜! 4

2016-01-17



【食物相克】小米忌与杏仁同食。

【小米+杏子】小米中的磷等矿物质于杏所含的果酸结合,会产生不易消化的物质,易导致呕吐、腹泻。

【小米+虾皮】小米和虾皮性味不和,同食会致人恶心、呕吐。

【小米+醋】醋中含有机酸,会破坏小米中的类胡萝卜素降低营养价值。



【小米的治病偏方】

1、补元气

长寿的秘诀就是每天喝小米绿豆粥,原理是小米补元气,绿豆解毒清火,长期服用对身体好处多多。

2、降血压

小米200克,莲子10克,一起煮粥吃,对于心火旺、高血压有很好的效果。

3、养胃

小米200克,生姜6片,一起煮粥吃,对胃病患者有养胃疗效。
来源: 网络 责编: Kitt

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