18-06-30
，喝完才会感到凉爽。3.
饮食注意事项：中暑时，应该多吃些高蛋白、高热量、高维生素的营养食物（西红柿汤、酸梅汤、绿豆汤等），避免鸡排、炸鸡、薯条等油腻食物，以免增加肠胃负担，消化不良。虽然中暑后营养...
18-07-01
，诊断为糖尿病，医师建议他要
饮食控制及运动来控制血糖。糖尿病是一种代谢性疾病，主要是因体内胰岛素缺乏或胰岛素阻抗，对糖类的利用能力下降，造成血中葡萄糖值高于正常值，而部分的糖尿病病患，在发病时会...
18-06-29
文︱姚立明每天
饮食摄取3份全榖食物，可以帮助人们更长寿，降低死亡风险20%。哈佛大学公卫学院的研究员大规模分析80万成年人的饮食习惯，发现每16克（大约一片面包、半碗米饭、半碗全麦面食、一小碗什锦果...
18-06-26
，有一种营养不良的感觉，那就说明很有可能身体湿气过重。赶走湿气一定要做的4件事1、
饮食很关键吃好、喝好，身体才好。在吃的方面，要尽量少吃生冷类的食物，因为生冷类的食物会对我们的肠胃造成刺激，加重湿气...
18-06-17
人人都爱美，但爱美人士给皮肤补水，一些错误的作法却会令补水效果南辕北辙，以下是护肤专家总结几个常见的补水
误区。
误区一：洗澡时敷果冻面膜。充满蒸汽的浴室会让面膜中的成分被快速吸收。但洗澡时，不推荐使用...
18-06-17
具有很多好处，例如：降低心血管疾病、糖尿病、中风、肥胖、白内障等疾病的风险。4、合适的发型正确
饮食有助于保持头发健康，另外，合适的发型也可让人感觉年轻很多岁。研究发现，随著年龄增大，留长发不见得显年轻...
18-06-17
文│美里胡萝卜营养丰富,明代医学家李时珍视之为蔬菜之王,运用一些巧思,把胡萝卜融入孩子的三餐
饮食。坚果胡萝卜五岁以上的孩子，咀嚼能力已成熟，可以让孩子尝尝坚果凉拌胡萝卜丝。胡萝卜先煮熟再切丝...
18-06-17
，经常锻炼身体，除了可以促进体内多余热量的燃烧，又能维持正常的物质代谢和体能，增强免疫力。30～40岁的父亲三、四十岁的男人身体状态开始走下坡，要注意
饮食清淡、营养的摄取、定时定量、多喝水，避免摄取太多胆固醇...
18-06-04
顺气的汤散一服。
饮食要温软，不可吃得太饱。应当喝些粟米类的粥食，生冷肥腻之品要减少。老人气弱，夏天人体的阳气在外，阴气伏藏在里，以致阴弱的腹部若受纳寒冷、肥腻的食物，容易发生腹泻，一旦伤到正气，短时间...
18-05-26
里面的肉，不吃外面的面包。近日，川普总统的私人律师朱利安尼（Rudy Giuliani）向媒体透露，总统最近正在改变
饮食细节，为了在享用速食之余仍保持健康，吃汉堡时会吃半片面包。据说巨无霸与奶昔的搭配也改成...
18-05-24
吃蔬菜的同时多吃豆制品、芝麻酱、奶类等富含钙的食物，让草酸和钙在肠道中结合而产生沉淀，随大便排出体外，会减少草酸的吸收。如果按照吃低钙
饮食的方法，把富含钙的食物和草酸截然地分开，反而会制造更多的机会让...
18-05-21
文—边吉想要自己做饭又怕时间不够?常备菜策略对很多人而言，尽管知道自己准备日常
饮食对身心有益，但要长期实践自己下厨的计划并不容易。常备菜就是一个提高自己备餐的效率，增加
饮食生活满足感的解决方案。适合...
18-05-14
骨质疏松，我们通常想到的是“补钙”，其实，要延缓骨质疏松的发生，应该从日常
饮食和运动来全面防护。1.晒太阳：女性应破除“美白”迷思，适度晒太阳以促进体内维生素D的合成。2.适当运动：经常进行规律的肌肉强化...
18-05-07
编译︱高新宇你已经开始多吃菜，已经开始购买草饲畜牧肉类，已经抛弃了低脂
饮食，已经开始了吃黄油和椰子油，已经完全戒了糖，已经像祖母一样制作肉汤，但体重还是没有下降！那么，下一步该怎么办呢？1.耐心...
18-05-02
也大有进步。近日，Dyson还推出了V10，并称这款产品已完全能取代传统的插电式吸尘器，所以他们将停止生产插电式的吸尘器!Health Mate红外线桑拿桶我们的身体每天会从空气和
饮食中摄取许多毒素...
18-04-25
。既然知道了大鱼大肉、昼夜颠倒、吸烟多、运动少等这些血管“天敌”，不妨在摒弃它们的同时，多做些有益血管的日常养护。法国名医曾说：“人与动脉同寿。”将血管比作生命的蜡烛，可见寿命与血管健康息息相关。首先，
饮食上控...
18-04-24
长者和病患者的健康。与肖马、肖虎称“三合”，大家合作融洽。健康：“刑太岁”，身体有“刑伤”。外游时会出意外，要加倍小心
饮食和出入，并要保持稳定的情绪。感情：“华盖星”主孤独，不利结交朋友或婚嫁，可能会...
18-04-18
，以免庸人自扰；“驿马星”主出门、外游移民；“吊客星”是小煞星，主白事，留意家中长者和病患者的健康。健康：中下。“吊客星”、“天哭星”主健康和情绪欠佳。要注意
饮食健康，不要受是非、阻滞影响情绪，要保持冷静。感情...
18-04-18
【看中国讯】良好的
饮食有很好的缓解疲劳的功效。白领该常吃以下这些抗疲劳食物：1、草莓：草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。2、金枪鱼...
18-04-15
也让你更容易购物。最好把卡号移除，当得多花一道程序来输入时，等于也争取到一段缓冲时间，让你再思考一下是否真的需要这些商品。动作9：好好吃饭、好好运动、好好睡觉充足的睡眠、健康的
饮食、规律的运动...
18-04-04
以致受寒。此外，春天穿衣可“下厚上薄”，以收“养阳收阴”的功效。春天食补要点1.首重养肝：春季草木滋长，在五行中属木，而五脏中属肝，故春主肝，春季养生首重调养肝气，
饮食方面以平肝息风、滋养肝阴为主，应多吃...
18-04-04
“三合”，大家合作融洽。健康：中下。“天厨星”主
饮食，有口福，衣食足，知荣辱；“白虎星”、“羊刃星”指有意外、“血光之灾”。要小心出入，恐防生意外。感情：“白虎星”主小人、口舌是非；“天雄星”主强出头...
18-04-04
有一个叫陈盖的文人，为时人胡曾的〈五丈原诗〉作注，记述了一个故事，与今本《三国演义》有所出入：诸葛亮嘱言“足下踏土”、“镜安心前”；口中含七粒米和适量水，表示还能
饮食；手里握著笔和兵书，又有明灯安于头前...
18-03-31
”、“亡神星”等凶星，主有挫折、天灾、横祸和官非，亦可逢凶化吉。健康：中吉。“流霞星”为凶煞星，有重病、意外、流产、死亡的危机；“天厄”主天灾；“暴败星”主病痛；“亡神星”表示情绪不稳。千万要注意健康、
饮食...
18-03-31
上限设定为1万美元，并允许纳税人可以在今年按照新调整的数字，提前缴纳2018年的州及地方税。 五、在美购房应注意的三大
误区 误区1：学区房一定值得投资，买了学区房孩子一定能上大学。 学区房这个概念是从...
18-03-22
，也能帮助降压。因为耶稣基督是在星期五受难，因此教徒们每周五都不吃肉，德国人就选择吃鱼来取代肉类，这种不论是家里、餐馆、公司或学校食堂，周五“强制”吃鱼的习惯，已经成为一种全民
饮食风气。4.从小喝牛奶牛奶...
18-03-16
在还，在纽约投资房产还是可以获得查收入常规贷款，享受最优惠的利息和费用。银通贷款的潘先生总结说：在日常工作中经常接到外州客户朋友们电话咨询关于想在纽约买房，做不查收入的贷款，其实是一种认识上的
误区...
18-03-16
，他都会带儿子去探望，这样会有更直接的体会，可以让儿子懂得身体健康和
饮食合理的重要性。为了不让卡尔在
饮食问题上受到损害，他特别注意培养孩子的饮食习惯。在吃饭时，尽量让孩子独立自主、轻松愉快的进餐，这样有利于...
18-03-16
提到理财，许多错误的决定，可能影响人的一生。很可能因为一些错误的理财方式更可能削减我们的财富。为了避免财富不知不觉地减少，应平时就奠定正确的理财观念。参考下列5个方面，检查你是否存在理财
误区，只要能...
18-03-11
方面还真的比中国“落后”很多很多！不过这方面的落后，却让美国人引以为豪，那就是美国男人不敢包二奶。 受大陆媒体的宣传和渲染，很多中国人以为美国很开放，其实是个
误区。任何在美国长期生活过的人，都可以作证...
18-03-09
：1、顾客购买
饮食区。2、常规咖啡区（不许狗类出现）。3、主人与狗相处的室内区域。如此格局，也源于卫生部的规定——咖啡店不允许为顾客在有犬类动物的地方提供食物。目前，BORIS & HORTON咖啡店...
18-03-04
参加者回报每天的睡眠、运动和
饮食等行为，并使用智慧手机上的感应器来测量血压。借由这些数据的纪录，参加者便可得知自己的压力值在一周中的哪天达到高点，或者睡眠品质如何影响隔天清晨的血压值。UCSF精神病学教授...
18-03-03
，年轻人只需均衡
饮食、好好休息，通常一周之内可以痊愈。休息了一段日子后，她在IG上传了一张自拍照，并留言说：“水蛇妖脱完一层皮，将如熊般旺旺来！”她还说这段期间，每天都在看电视，更想打网球！大批粉丝留言...
18-03-04
。可杨翥是朝廷大官，这家人也不敢向杨翥说这个事。眼看那孩子一听到驴子叫就哭，
饮食也明显减少，父母最后还是把这件事和杨翥说了。杨翥听后二话没说，随即就把自己的驴子卖了，从此外出或上朝都靠步行。 古语云...
18-02-26
、跳有氧舞蹈……每天晚餐后，走路40～60分钟，更能收减肥效果。4.
饮食清淡：多选择蒸、煮、烤、卤的烹调方式，摄取低脂蛋白质食物（鱼、虾、蛋、瘦肉、鸡胸肉、无糖豆浆、低脂牛奶等），避免高油脂肉类。不吃...
18-02-23
东西吃。那么，什么时候才出现了“定时吃饭”的习惯呢？据记载是上古商代就逐渐形成“定时吃饭”。所以，人类后来的“定时吃饭”，已经被视为是
饮食文明方面的进步的标志。到了先秦，则出现了“两餐制”，即寻常...
18-02-19
、乌梅、神曲、甘草，加水煮到剩下2/3的水量，制成“山楂乌梅神曲茶”，常温饮用，有消食、助消化、止渴除热的功效。脾胃较弱者，可以不加山楂。蜂蜜醋解身体的渴过年期间，重口味的
饮食常常令人感到口渴，饮用蜂蜜醋...
18-02-19
……建议您，过年期间就维持良好的饮食习惯，不必年后用力减重！过年
饮食秘诀慎选年菜食材每一种食物的营养成分不尽相同，六大类食物仍需均衡摄取。但是在食材的选择上要注意：大鱼大肉不宜吃太多，尤其对三高患者和老年人...
18-02-19
，用你的关节或手肘部按电梯按钮，通过充足的睡眠和良好的营养帮助免疫系统，远离病人，距离他们至少3到5英尺，吃健康的
饮食 - 很多人都在喝茶和喝大量的水，访问医生或其他办公室登记时使用自己的笔，尽可能避免...
