美国人的保健习惯在COVID-19期间的改变

20-10-05 锻炼(18%)。有趣的是,婴儿潮一代(1946~1964年出生)和X世代(1965~1980年出生)人士的首选均是步行。日常的改变对部分人士的饮食习惯产生了负面影响饮食习惯方面,百分之三十的受访者...

夏天别当“骆驼”当心肾结石来敲门

20-09-04 尿路结石。若收集到自己解出的结石检体,可以送检结石分析,进一步调整饮食习惯。为了肾脏的健康,再忙也别忘了喝水、如厕,炎热的夏日别当“骆驼”,多多补充水分,才不会让结石在肾脏发生。...

7大最佳饮品

20-08-23 不节制等原因造成,改变生活方式和饮食习惯,便可降低患高血压的风险。降低血压的关键因素之一是健康的饮食,可多摄取富含镁、钾、钙、高膳食纤维和抗氧化剂的食物;在一些饮品中,也可以获得足够的矿物质和营养素,像是...

   你的身体不只是你自己  

20-07-07 状况、饮食习惯等因素。在地域方面,一项对来自非洲、南美和美国的人群展开的研究表明,来自不同文化和地理位置的人们肠道细菌多样性上存在著显著的差异。而人体间的差别,也基本由微生物的不同决定。现代科学已经发现...

冬季好发脑中风 不要轻忽!

19-01-15 。提醒老年人不要执意等子女陪同才就医,以免延误救治时间,让日后的失能程度更严重,甚至造成憾事。预防脑中风的注意事项脑中风是可以预防的,只要配合改变饮食习惯、适度运动、规律生活型态、戒烟、戒酒,并配合定期...

排毒4大食物 人人都需要

17-08-10 相异,生活、饮食习惯也不一样,所以体内存在毒素的轻重程度有别。毒素累积得多了,导致身体出现虚弱、疲劳、炎症和消化系统疾病,各种皮肤问题(皮炎、痤疮、湿疹、皮肤过度干燥等),并且产生很多病痛。4种食物解毒...

不吃早餐惹来7种病,最可怕的是这一种,你还敢不吃吗?!

17-01-10 与胆结石关系密切,胆囊很怕石头在里面“硌”。  不少胆囊癌患者都同时伴有胆囊结石,而且他们有着共同的饮食习惯———长期不吃早餐。  不是所有的胆囊结石最终都会引发胆囊癌,但:90%以上的胆囊癌患者伴有...

吃这五样,打造癌症无法生存的内环境

16-12-28 人之所以会得癌,跟饮食有很密切的关系。身体的内环境在多年形成的饮食习惯下,变成了易于癌细胞生长的环境。当我们动手术,通过放化疗等方法清除了看得见的癌瘤后,怎样让身体恢复到一个相对平衡的状态,迎接五年...

六类碰了必胖食物,减肥瘦不下来都是因为它们!

16-12-17 中的钠盐过量不仅会令身体无法排出多余的废水而导致水肿肥胖,而且也会引起高血压等心血管问题。此外,英国国家膳食与营养调查在研究了1600多名青少年的饮食习惯后发现,盐的摄入量还与糖分挂钩,吃盐越多,喝甜...

胃不好,要养胃,就这么吃!

16-12-15 的基础上进。养胃秘诀一、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。­二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏...

意大利117岁老奶奶的长寿秘诀竟是多吃蛋

16-11-29 ,还有饼干。但我吃得不多,因为我没有牙齿。”美国波士顿电视台WCVB报导,莫伦诺20岁被诊断出贫血后开始吃蛋。她的医师建议她每天吃3颗蛋。她持续这样的饮食习惯近1个世纪,每年吃了超过1000颗蛋,累计吃掉约...

高血压患者饮食因应之道

16-11-14 、饮食、盐分摄取等因素有关。然而大部分高血压都是不明原因造成的,少数是其他疾病(例如:肾脏病)所引起。高血压患者一定要以药物治疗吗?终身不能停药吗?医界对此有不同的见解,如果能控制好饮食习惯和生活方式...

为甚么人过了30岁容易发胖?不要错过减重的最佳时机!

16-10-26 也简便易行。如果一开始比较困难,还可以试着平躺在床上,双腿并拢伸直,向上抬起接近胸部。女人30减重大不同 之 放弃节食,尝试新的饮食习惯女人在年轻时为了漂亮美丽,总是在尝试各种各样的减肥方法,效果可能很喜人...

三餐只吃炸鸡和薯条 少年视力衰退近失明

16-10-18 以来遇到的第4宗案例。维生素A缺乏症状最明显的特点,是病人眼球上出现白色的斑点。沃森指出,很多本土的医生诊断不出维生素A缺乏症,一是因为病人看起来营养充足,二是医生很少问及病人的饮食习惯。“这可能与一些食物的味道...

终身防癌 二大关键策略

16-10-10 不同的饮食或生活习惯。改变饮食习惯可防癌英国健康网站Healhista.com刊文指出,三方面改善饮食习惯,可以降低罹患癌症的风险。1.低脂肪饮食:脂肪分成好脂肪和坏脂肪,某些类型食品中的脂肪具抗癌特性...

日本发现全球最古老鱼钩 距今逾2万年

16-09-19 也是一个具有重要意义的发现,因为它提供了季节性饮食习惯的证据。螃蟹遗骸的大小表明它们是在秋季时被捕获,此时螃蟹最为肥大,正要迁移下游繁殖,亦即是“当季最为鲜美的时候”。这似乎意味着那个时候的人类老祖宗有意识的选择...

希拉里川普公开体检报告 做总统没问题

16-09-14 观众的描述,川普告诉主持人奥兹,希望再减重约15磅,而奥兹似乎对川普的体检报告,留下深刻印象。在长达一小时的节目录制中,川普谈到他的饮食习惯和更广泛的健康问题,说他不经常锻炼,但高尔夫球技很棒。根据奥兹...

独家秘技 专精装置全口假牙 缺牙

16-08-18 ,高科技排牙技巧和古老口腔学经验相结合,从设计到选材都要做到专业细致,和患者体重、肤色、饮食习惯等多种因素都有关系。 选择假牙材质技巧恰如其分,不同材质,要不同对待,既要考虑前排牙齿的美观,又要考虑后面牙齿...

247公斤胖子的励志长跑

16-04-07 动地去锻炼或者改变他的饮食习惯。2014年11月他意识到这并不是个好计划,那时他的体重已达到283.5公斤。他认为自己需要作出改变,并开始给自己制定新年计划。2015年初,他不再和苏打水,选择吃更加健康...

糖尿病患病率激增 世卫敲响警钟

16-04-07 世卫组织最新报告显示全球糖尿病患者人数已超4亿,其中中国是“重灾区”。不良饮食习惯和缺乏体育锻炼是糖尿病蔓延的主要因素。据法新社报道,世界卫生组织(WHO)周三表示,在过去的35年里,全球患有糖尿...

这样吃会让皮肤不知不觉中变老

15-09-12 每个女人都希望自己的皮肤白皙亮丽,但是恼人的斑点、青春痘经常会突然出现,让爱美的女人们非常沮丧。其实每个人生活中的饮食习惯会影响皮肤的健康,错误的饮食可能会把你原本美丽的皮肤葬送了。吃得太咸 皱纹...

一半美国成年人患糖尿病或有前期征兆 很多人竟浑然不觉

15-09-09 ,这是由于不良的饮食习惯和 ...根据美国国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所的报告,其中大多数人患有2型糖尿病,这是由于不良的饮食习惯和缺少锻炼所导致的。该研究所的一名项目主任Catherine Cowie...

饮食健康  留住青春的7种神奇食物

15-09-07 文/刘明飞扬的青春是人生最宝贵、最值得珍惜的岁月!然而,上坡之后必有下坡,想要青春不老,谈何容易?尤其现今许多人工作忙碌、压力大、生活作息不正常、饮食习惯不规律……,导致身体加速衰老,病痛如影随行...

常吃零食容易吃出胆结石

15-05-31 关于胆结石这个疾病我们都有些了解,当然有多又少,它是一种常见的疾病。由于人们年龄增长,胆结石这个病的发病率也会渐渐升高。医生提醒,中年女性要特别注意调整自己的饮食习惯,减少高胆固醇食物的摄入量...

性格决定体重?这些习惯竟使人发胖

15-05-28 新陈代谢的荷尔蒙分泌。夜晚灯光可能导致荷尔蒙分泌量减少,从而造成生物钟紊乱,体重增加。所以想减肥,就要保持住良好饮食习惯和生理时钟!二、家居致肥陷阱灯光、餐具影响食欲,在昏暗的灯光下,容易让人放松...

细数能降服疲劳的5大“神器”

15-05-25 还要饮食清淡、少油腻、少吃刺激性食物,养成良好的饮食习惯,定时定量进餐,细嚼慢咽。肌肉酸痛——生姜、樱桃坐久了,难免浑身肌肉酸痛,这主要与乳酸和组胺的生成有关。组胺是一种炎症因子,而肌肉等软组织的感受器对此...

便秘怎么办? 推荐中医治便秘的14个偏方

15-05-25 不当(食物中含多量蛋白质,而碳水化合物、纤维成分少)、饮食习惯、饮食种类的改变、环境变化等因素均可造成肠蠕动功能减弱而引起便秘。也容易造成便秘。一、中医治便秘小偏方:1、大黄5-10克,研为粉末,用醋...

男人比女人寿命短的原因是什么

15-02-15 ,造成慢性病高发,更容易引起早死和残疾。另外,男性的饮食习惯常常是狼吞虎咽或经常暴饮暴食,因此男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。而且男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多,这类食物是发生直肠癌的一个...

不可思议,骨头汤成流行饮品

15-02-15 难为情。”如今,谭是Nom Nom旧石器饮食博客的博主。这个热门博客是专门研究旧石器饮食的众多资源之一。追随者们把这种日常饮食习惯形容为“像祖先那样”饮食,他们说的祖先指的是石器时代后期的采集狩猎者...

【健康】年龄与血压对照表~过年了,很有必要了解!

15-02-15 ——香辛料(辣椒、咖喱粉)酒类饮料、盐浸食物(成菜类、成鱼子)酱菜类、咖啡3、高血压病人应注意的饮食习惯①首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂...

不可思议!6个关于轮回转世的奇妙故事

15-02-15 相当不同,头发剪得很短,喜欢男孩子气的打扮;除了不爱缅甸食物,饮食习惯还颇像日本人,而且常常乱打人巴掌。老一辈的人发现,玛塔掌掴他人的习惯,和1945年撤退过来的日军欺负缅甸人如出一辙;另外,玛塔的手也有些问题...

O型最长寿 血型与寿命有神奇关系

15-02-13 的食物。A型的人身体较灵巧,忍耐力也较强,平时不常生病,但与脑血管疾病较有缘,尤其是脑梗塞病人,为各血型之首。此外,A型人的消化系统较弱,不能很好地消化肉类,对于无肉不欢的现代人,这种饮食习惯可是会重伤...

2014年美国人买的最多的3样东西

15-02-11 温不火的消费趋势上分析,还是能看出消费者对一些商品的青睐。NPD集团公司的调查发现,有三样东西最让美国人舍得掏空他们的钱袋。  蛋白质  美国人试图增加蛋白质的摄入,他们在尝试改变自己饮食习惯的同时,也在...

前空姐告诉你飞机餐的〝内幕〞秘密

15-02-09 和座位号。特殊餐食有很多,比如糖尿病人餐、素食餐、儿童餐(以前日航的儿童餐里还会附有糖果和小玩具)、为特殊宗教或特殊饮食习惯者配备的餐点(比如穆斯林餐、新航的印度餐)、以及为节食者定制的无脂肪餐...

一个头骨引来的前世今生

15-02-09 。科学家们在科学杂志上发表了相关文章,并希望能够得到更多的数据,以获得它的饮食饮食习惯。相关文章发表过后,立刻引来很多人的关注,除了头骨的复原图,更多人将目光投向该动物那两个巨大的门牙,更有网友在回复中陶侃道...

散漫又放纵 华人留学生面临的形象危机(图)

15-02-05 的家庭。他们到了国外后,很多学生寄宿家庭的生活条件可能没有他(她)在家里的好,不是很新的房子,不是全新的装修,或者设施各方面还没有国内的条件好,所以有一个很大的心理落差。中西方饮食习惯大不相同。留学生...

人民币连续下跌 粮食危机成热门话题

15-02-03 饮食习惯,除直接进口肉类外,还需从美国进口大量的玉米、大豆、苜蓿等牲畜饲料。同时,中国人对美国的坚果、葡萄酒的需求也越来越大。文章称,目前中共从美国每年进口至少相当250亿美元价值的食品,根据来自美国农业部...

美国癌症协会权威发布:三十一条防癌指南(2010版)

15-01-29 发食管的慢性炎症最终恶化为食管癌。改变不良饮食习惯,戒烟酒,减轻体重和多食新鲜蔬菜及水果有利于降低其发生的风险。  8.前列腺癌:美国男性中最常见的癌症。多食用西红柿、菜花、豆类及鱼肉有助于降低其发生...

皇上黄营养健康中心 新年新店新开张

15-01-19   健康饮食习惯的养成可能需要花上几周,但是如果你总是在习惯还未养成前就放弃的话,恐怕会一直失败下去。*解决方法  首先,确保新习惯是合理、确实可行的。然后必须认识到,改变习惯是一个持续的过程,可能需要...

美国癌症协会权威发布:三十一条防癌指南

15-01-18 慢性炎症最终恶化为食管癌。改变不良饮食习惯,戒烟酒,减轻体重和多食新鲜蔬菜及水果有利于降低其发生的风险。8. 前列腺癌:美国男性中最常见的癌症。多食用西红柿、菜花、豆类及鱼肉有助于降低其发生风险。维生素...