20-02-15
嘴唇干裂、起皮的现象，建议每天喝一杯三种水果以上榨成的果汁，补充丰富的维生素C和维生素B，例如西兰花，猕猴桃，胡萝卜等，不要使用
辛辣食物，避免上火是很重要的，当然，我们也可以用加湿器来缓解周围干燥的情况...
20-02-04
不要过多，尤其是有眼病的人，在治疗时，必须忌掉
辛辣食物。二、虚弱有热者古人认为，多食蒜会耗散人的气，同时也耗散人的血，《本草从新》记载：“大蒜辛热有毒，生痰动火，散气耗血，虚弱有热的人切勿沾唇。”所以身体差...
20-01-31
，需要适当的调整生活习惯及饮食，才能帮助自己轻松睡好觉。减少饮用含咖啡因饮料有失眠困扰者可减少饮用含咖啡因饮料，如：咖啡、茶、可乐、巧克力等，睡前也要少喝水或饮料，以免导致夜间频尿。少食炸物、
辛辣食物炸物、
辛辣食物...
19-12-29
、樱桃、香蕉、蜂蜜、燕麦等。2.睡前2～3小时，不饮酒、不喝咖啡或不吃奶油、脂肪食品、
辛辣食物等。3.若窗户会透光，可安装遮光窗帘；如无法完全遮光，亦可戴眼罩睡觉。4.入睡前平躺于床上，缓慢的深呼吸...
19-04-25
生活的饮食习惯对于缓解过敏的症状有所帮助，避开一些食物能让过敏患者更平安。
辛辣食物会使血管扩张、皮肤发红，加重花粉过敏；一些引起过敏的刺激性食物，例如：羊肉、甜食、酒等食物不宜食用；吃野菜会引起对紫外线...
19-02-14
应含谷类、蔬菜和水果、动物性食物（肉类、蛋）、奶及乳制品等4类食物，同时早餐最好吃些含植物油的食物。养脾胃：吃平和食物 灸肚脐凡是刺激性的食物都伤脾胃，包括：冰的、烫的、
辛辣的
食物等，脾胃长期受到刺激...
18-11-13
、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。8、忌食过辣食物。吃过多
辛辣的
食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。一些食物如：辣烤翅，上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡，所以注意别吃得太辣...
18-09-21
燥，宜食麻以润其燥。”秋天应该少吃
辛辣的
食物，可多吃一些如芝麻类，可以润燥的食物。另外，也可以适当吃一些酸的食物，以帮助消化。秋分后天气转凉，要注意防寒保暖，出门在外时，要带件厚衣服，以防天气骤冷...
18-03-08
的饮食结构来安排。晚餐可以素食为主，如：蔬菜、菌菇、豆制品等，进食量不宜超过七分饱；睡前4小时内l尽量避免进食含咖啡因的食物、
辛辣食物、油腻食物、酒类等食物。例如：杂果燕麦饭、黄瓜金针菇汤、绿豆芽炒鳝丝...
18-01-29
的饮食结构来安排。晚餐可以素食为主，如蔬菜、菌菇、豆制品等，进食量不宜超过七成饱；睡前4小时内尽量避免进食含咖啡因的食物、
辛辣食物、油腻食物、酒类等食物。例如：杂果燕麦饭、黄瓜金针菇汤、绿豆芽炒鳝丝等。早餐...
18-01-06
中含有丰富的维生素E，具有抵抗衰老的功效。绿茶，则入肾经，有利水去浊，排尿更加通畅。绿茶中的茶多酚也是最为丰富的，抗氧化和消炎的功效很明显。冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、
辛辣的
食物，上火就成了困扰...
17-12-24
，但是晚上熬夜的人单纯喝白开水就会水中毒哦！建议不要喝！2.其次晚饭不能吃香肠和大蒜。我们吃了这两种的话在想要睡觉时，就会感觉到胃不舒服，还容易打嗝或者感觉食道很热，这样就很难入睡或者熟睡，所以我们不能吃
辛辣...
17-05-16
从月经紊乱开始就已经进入更年期了，有时周期延长、经期缩短、经量减少或量多，有时又正常交替出现……通常持续1～2年月经就结束了。如果月经量忽多忽少，不妨找中医师进行调理。饮食忌油腻、
辛辣等
食物，多补充一些含...
17-04-24
，适量吃胡萝卜，对过敏症状亦能起到很好的抑制作用。此外，少吃高蛋白质、高热量的饮食，少食用精制加工食物；一些引起过敏的刺激性食物，例如：羊肉、甜食、酒等食物不宜食用。
辛辣食物会使血管扩张、皮肤发红，吃野菜...
17-01-25
《英国医学杂志》的研究称：如果每天食用辣椒这样的
辛辣食物，死亡风险会下降14%。即使你每周只有一次或两次食用
辛辣食物，死亡的风险仍然会下降10%。辣椒真的这么好吗？很多人认为老年人就该多吃些清淡点的...
16-05-25
过盛而产生“火”。而且颜色越向着深红发展，代表着体内的火就越大。常见不适：牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等防治方法：1、立即减少以下物质的摄入，
辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉，它们只会产生的更多的能量，让你...
16-05-18
大，忽冷忽热，白天正午时分可能热到要穿短袖，晚上却又会突然变冷，许多有过敏性体质的人很容易在这个时期发作过敏症状。民众一定要格外注意身体保养的工作。如果特别容易有眼睛痒、鼻子痒等过敏症状者要避免吃烤、炸、
辛辣...
16-05-16
食品不利肝脏健康含糖糕点、饮料吃太多，多余的糖会转变成脂肪储存在肝脏形成脂肪肝，且容易引起肠胀气油炸食品或高油脂食物脂肪进入人体后容易氧化，产生自由基伤害肝脏
辛辣食物最好少吃，尤其是有严重肝炎的病人...
16-05-13
1.流鼻血我们可以把流鼻血看作是机体自我“去火”的一种方式。如果你
辛辣食物吃得过多或者身体缺水严重，以及生活的环境环境过于干燥、体内“上火”时，机体就常常自行选择薄弱的鼻黏膜“去火”。所以流鼻血时...
16-04-24
痔疮可以用热点花椒盐水熏蒸、坐浴并清洗肛门，洗后可以摸点香油或氏云堂中药膏试试、懒得去药房的朋友可以在淘宝上卖买，疗效很好。远离烟酒和
辛辣食物，多吃新鲜水果蔬菜，避免着凉和久蹲。若病情严重可以采用...
16-03-04
和酒都属于温热、
辛辣食物，一起吃很容易上火，身体过于燥热还可能引起便秘。5不能和兔肉同吃兔肉是属于性寒的食物，而生姜温热，如果是一起吃的话，很容易引起肠胃不适，使人出现腹痛、腹泻。所以，烹煮兔肉的时候不宜...
16-02-20
能抗自由基等等。4、讲究阴阳平衡：中华饮食讲究阴阳平衡。阴性食物如：苦瓜、冬瓜或空心菜等能降火气，而阳性食物如肉、
辛辣食物和酒等，会使体质燥热，易上火气。侯弗德说：〝大部份的蛋白质食品都是阳性...
16-02-10
辣的食物---任何辛辣的东西都能帮助你更快消耗热量。但是你最好选择热量低，且可以作为饭菜配料的食材。比如说辣椒或是一些辣酱，在把这些食材放进你的餐点时，先确保你看过它们的成分，因为有一些
辛辣的
食物...
16-02-09
副主任医师简一平说，现在三四十岁的上班族中胃病患者的数量在不断增多，以胃病(消化不良、慢性胃炎等)、炎症性肠病(如溃疡性结肠炎等)最为常见。饮食不规律，爱吃熏烤、高盐、
辛辣食物，又嗜爱烟酒，这些不良习惯都会...
16-02-08
“立春之时，无贵贱皆嚼萝卜，名日‘咬春’”。那立春为何要吃萝卜呢？中医师黄锦君：“整个一冬天下来了，身体里面积的这些寒气呢，需要我们把它祛除掉，也就是排毒，主要是以
辛辣的一些
食物来激发阳气，特别是在春天...
15-12-28
： 蜜梨膏做法：取生梨，用榨汁机榨成梨汁，加入适量蜂蜜，以文火熬制成膏。每日一匙，能清热去火、生津润喉。提醒：“上火”期间，不宜吃
辛辣食物、喝酒、抽烟，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水。鼻子出血时推荐...
15-12-10
汤圆等。坚果类食物：芝麻、松子、核桃仁等。肉蛋类：牛肉、羊肉、海鲜、猪脾、猪肚、牛肚等。水产品类：鲫鱼、草鱼、平鱼、鱼庸鱼等。
辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩等辛香料，适量进食...
15-11-17
消化系统黏膜、引发上火、口腔溃疡、腹泻等症状，对人体健康造成影响，中医还认为刺激性食物具有“发散”作用，过多食用，容易“耗气”，可能导致气虚，致使免疫力降低，所以在日常生活中应经量避免
辛辣食物。...
15-11-11
，肺中的废气发出来，有利于身体。食疗的重要性在食疗方面，蒋宇光医生介绍忌口：一是不吃
辛辣的
食物，如：辣椒、生蒜、韭菜、韭黄等。像佛教的戒荤。二是，不吃无鳞的鱼。像圣经提及不吃无鳞的。蒋宇光医生解释...
15-11-09
的消除。出现咳嗽时，应在保暖的同时补充大量水分，同时避免胡椒、洋葱等
辛辣食物刺激呼吸道。如频繁咳嗽还伴有发烧、胸痛、体重减轻等症状时，应立即就医。呕吐呕吐也是为了排出对人体有害的物质，以减少吸收，是机体...
15-09-23
、汤粥等。 7. 添加香料
辛辣食物会加快人体新陈代谢，抑制饥饿感。所以在烹饪食物时适当地添加一些香料是非常适宜的。需要注意的是，香料添加不可过量，否则不但容易损伤肠胃，还容易造成体味变重。 8....
15-08-20
在牙疼部位即可。4、少吃生果蔬，多吃土豆泥。牙疼时最好避免吃含糖多或
辛辣的
食物，还应避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纤维多的水果、蔬菜等。为了缓解牙疼症状，最好坚持吃流质食物或柔软的食物，且食物温度不宜...
15-08-11
对于那些无辣不欢的吃货们而言，接下来这条消息可能会让你们很开心：
辛辣食物和长寿有关。 据CBS报道，一个由中国医学科学院研究员率领的国际研究小组在最新的研究中表明，经常食用
辛辣食物与较低的死亡...
15-08-06
辣椒研究人员今天表示，在涵盖数十万中国大陆民众的研究发现，吃
辛辣食物，特别是生辣椒，有助降低死亡风险。法新社报导，不过研究人员谨慎表示，对于辛辣饮食的益处还无法太早下结论，呼吁展开进一步研究...
15-08-03
、衣服别太厚，以避免汗液过多流失。另一方面，饮食上要以清淡为主，不要过多食用
辛辣食物，按时作息，“锁”住体内津液。 口渴不多饮 痰湿体质还有一些人，虽然时常口渴，但很少主动找水喝，即使喝水也喜欢喝热水...
15-07-13
、红豆、冬瓜等有利于消水肿的食物。7.辛辣、高脂、油炸食物，诱发失眠。夜晚人体新陈代谢减慢，如果睡前吃高脂肪和油炸制品等不好消化的食物，不仅会让胃得不到休息，还会影响睡眠。吃
辛辣食物具有开胃作用，但睡前吃...
15-07-06
少吃肥腻
辛辣的
食物。瓜类大多能清热化湿，可以帮助排除毒素，又清淡可口，是适合夏季降温防暑的好食物。而且它们含水量较高，富含矿物质和维生素，能有效补充夏日流失的大量水分，帮助人们度过湿热难耐的日子。丝瓜...
15-04-09
因能量过盛而产 生“火”。而且颜色越向着深红发展，代表着体内的火就越大。常见不适：牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等。防治方法：1、立即减少以下物质的摄入，
辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉，它们只会产生的更多的能量...
15-03-15
身体疼痛。这是因为辣椒中含有天然镇定素，摄入
辛辣食物是缓解过度紧张的一种途径。5.想吃肉。体内缺乏氨基酸或铁等矿物质不足。肉类的蛋白质能帮助人体获得所需的氨基酸；其中的铁与植物中的铁不一样，与人体...
15-02-23
疲乏、头晕眼花、身体调节能力和免疫力下降等一系列“亚健康”症状。因此，要想保持精力充沛，护肝很重要。人们首先要保持饮食均衡，少吃油腻、
辛辣食物。特别是要限酒，避免饮酒过量对肝脏造成难以逆转的损伤...
