睡前吃东西是一种权利,吃这些可以让人睡得更好 组图

16-03-15 加一点点花生酱,美味又助眠。想再健康一点,可以把全麦吐司换成苹果。事实证明,胰岛素对人体的新陈代谢起到一定作用,胰岛素是由胰脏所分泌,它的主要作用在于调节燃料的新陈代谢。一般而言,胰岛素的分泌显示出能量...

注意!这“五种习惯”女生们绝对要戒掉!组图

16-03-14 ,体内的免疫活性物质分泌增多,抗病能力增强,不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。女性要善于调节情绪,正确对待发生的心理严重冲突,可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。公道安排生活节奏...

每天早上吃它,醒来就开始清肠排毒!肚子平了!腰细了!皮肤白又亮…(图)

16-03-14 的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美热控减肥的作用;红小豆是富含叶酸的食用品。产妇,乳母多吃红小豆有催乳的功效。最有效的清肠茶类喝茶可以让人清心凝气,更有保健...

中国脑梗塞复发率高达40%,如何防治?(组图)

16-03-13 。2、降压过度降压过度是诱发脑梗塞的重要原因。因此,必须正确应用降压药。用药过程中要坚持定期测量血压,调节剂量,切不可自己随便加大剂量。3、劳累过度或休息不好劳累过度或休息不好易引起血压波动或血液动力学...

晚睡又放不下手机怎么办?这招可以把伤害降到最低……

16-03-12 ,而是通过手机连接的整个世界……但是,玩手机失眠可是很懊恼的一件事情……1、增加心脏病或中风风险长期熬夜者的血压、血管收缩和免疫功能的调节会出现异常,增加一过性心肌缺血的可能,也增加了冠脉粥样硬化风险,可能带来...

传大陆银行以股抵债 分析:系统风险将升级

16-03-12 关系,意在帮助银行抑制正在上升的不良资产率。消息说,允许商业银行债转股的目的是要在经济下行时,增加金融机构和企业逆周期调节手段,即解决实体经济困难。但这不是常态化的手法,银行也需要国务院特别批准...

中年女性多喝水也能排毒喝水健康排毒指南(图)

16-03-10 ,此时及时补充水分可促进人体恢复免疫系统、再生细胞等生理功能。(4)饭前半小时补水。每天吃饭前半小时可以补水,因中饭前补水既不会冲淡胃液,影响其消化,可以促进消化,调节体内无机盐浓度,减轻饭后盐分摄入过多引起的体...

春天养肝有哪些方法

16-03-10 ;至于养肝除了可透过中药之外,也有食疗方,以及多按摩穴位,都能使身体更健康。春天属木肝也属木肝脏是调节人体血液及新陈代谢的器官,但是现代人生活习惯不佳,以致使得肝功能不好,经常会发生肝功能指数飙升;以中医...

华裔业主重视财务管理应从创业之初开始

16-03-10 。关于损益表﹐黄会计师说﹐要卖公司时﹐买家主要看你损益表中的毛利部分﹐不太注意纯利润。因为费用部分是可以控制调节的。黄会计师还提醒说﹐购买的机器设备不能算是费用支出部分﹐它属于资产部分。它是通过折旧方式...

〝两会〞正酣 云南开枪 佤族村民抗议强征与警冲突

16-03-10 了解?村民跟警察是怎么打起来的?〞县政府值班人员:〝当时调节的人就在现场,我们不知道情况,我们不清楚。你只能到那里去和我们当地的调解的工作人员了解情况。〞记者:〝调解的人是属于哪个部门的?〞县政府值班人员...

夜间出现这9种小毛病,你可千万注意了!

16-03-09 问题。 高血糖或尿崩症夜间老口渴可能是尿崩症的症状,患者体内因为缺少抗利尿激素而无法调节体液水平,夜间症状会加重。惊醒后感觉口渴也可能是未控制的糖尿病的症状,原因是血糖水平偏高会诱发口渴感,其他症状还包括:消瘦...

脚是全身健康“放大镜” 中国一半以上人有脚病(图)

16-03-08 甚至截肢。3.脚总是感觉冰凉。可能是甲状腺功能减退。甲状腺素是调节新陈代谢的主力干将,其分泌不足会导致新陈代谢和体温调节出现异常,身体产生热量的能力大受影响,致使手脚冰凉。4.麻木。麻木多与神经病变...

米饭里面加点它,4大病症一周见效,一定要告诉家里做饭的人!

16-03-07 来说,都是绝佳的主食选择。在降低胆固醇、调节血糖的同时,对于心脏和其他各个器官的保护作用不可忽视。另外,其有助于新陈代谢,对于净化血液、预防癌症、健脑都大有益处。大米由于过度的精加工,其最有营养的部分被打磨机...

这些食物会让你一吃就胖,你还在傻傻的猛吃!

16-03-06 的神奇效果。另外,鳄梨还有许多女性喜爱的美容效果,因其含有丰富的辅酶Q10,能有效改善肌肤条件,鳄梨中还有丰富的食物纤维,也能有效调节人体肠道的内部环境。2乾酪卡路里高,会让人变胖等,奶酪总是给人以...

春季养肝护眼正当时

16-03-06 高处,自然达到调节眼肌的效果。...

眼睛疲劳 如何应对

16-03-06 不足,或是眨眼次数减少,都容易引发眼睛干燥的问题;还有风邪侵扰,出现目赤肿痛、眼分泌多、眼涩眼干,都是导致干眼症的原因。视力焦距的调节不良,也容易产生视疲劳,不论是近视、远视、散光等,看远、看近都要调动眼球很大的调节...

换时间啦 ! 夏令时要来啦 ! 3/13/2016 周日请将时间拨快一小时!

16-03-05 ,人们必须将所有计时仪器调快或调慢。尽管现在许多电子仪器(例如电脑、智慧型手机等)已经实现自动调整时间,但是其它机械仪器仍需要人工调节。当夏令时间结束时,某些时间会在当天出现两次,这些都容易构成混乱。夏令时间违...

近视怎么办?3个方法帮你恢复视力(图)

16-03-04 1.远方凝视找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶...

白醋让你年轻十岁,效果惊人!

16-03-03 ,这样就会加速体内的钙质流失,就会引起人体的各个功能的很快衰退,每天坚持喝一杯豆浆,能增加人体雌激素的及时补充,有不会因人为的用药调节而形成对身体器官的其他副作用。5、早晚两杯白开水充足的水分是健康和美容...

中年男人要闯过四道寿命关(图)

16-03-03 ,也有益于男性的睾酮分泌,使身体充满活力,从而延缓衰老;适当的户外活动还可以调节植物神经,帮助缓解紧张的情绪,给身体“充电”。▲心理关家人多宽慰与女性一样,男性更年期也常常伴随一系列精神心理状态的改变...

效果超棒!30天只喝水不喝饮料出现神奇变化(组图)

16-03-03 来自饮水,40%来自食物中所含的水,体内代谢还会产生10%的水。因喝水在人体水来源比重最大,调节饮水摄入能够显著改善身心状况。1、提升专注力据《人类神经科学前沿》(Frontiers in Human...

生物钟:掌控生活的核心密码

16-03-01 组织都有它们自己的时间基因,而整个系统又都由超交叉神经核监控——所谓超交叉神经核,就是大脑中的一对原子核,通过光分析,它可以调节昼夜规律。其实,光照度也不是唯一的影响因子。在不合适的时间进食或者工作都会...

胖子血厚命长的秘密:胖细胞比瘦细胞的寿命更长

16-03-01 们认为这里存在着联系。研究作者Min-Hao Kuo说:“通过复杂分析,我们证明了增加TAG繁殖可以维持生命,这种机制跟其他调节寿命的方式在很大程度上是不同的,无论是酵母还是人类。我们的论文将会刺激新一波研究...

为什么肝癌一发现就是晚期?中医教你 15种症状发现肝脏问题(图)

16-03-01 产生的毒物、废物等都必须依靠肝脏来解毒。如果肝脏无法正常排毒,毒素就会滞留在体内,再美的女性也会变成“黄脸婆”。3、色斑暗疮此起彼伏,总也消停不了肝脏负责帮助人体调节气血水液,维持人体代谢正常。肝气疏泄...

106岁老人从不犯心血管病,防治知识只靠一道家常菜!太神奇了!

16-03-01 增加。所以,热水泡脚不仅祛湿还能提高睡眠质量,对心血管也有一定好处。泡脚时水温应在40℃为宜,可根据自己的身体状况适当进行调节,泡脚时间不宜过长,以15—30分钟为宜,时间太长,容易增加心脏负担,再就是...

这14大自残式养生法千万要避免

16-02-29 作用,达到疏通经络血脉、使气血畅通的目的。足底反射学说认为,足底是与内脏器官相连的敏感区,赤足走路时,它受到地面和物体的刺激,使神经末梢的敏感度增强,迅速把信号传入内脏器官和大脑皮层,调节植物神经...

九成的人不会喝水,喝一月白开水有神奇变化(图)

16-02-28 白开水全身受益通常来讲,人体内50%的水来自饮水,40%来自食物中所含的水,体内代谢还会产生10%的水。因喝水在人体水来源比重最大,调节饮水摄入能够显著改善身心状况。精神创造力提升。美国《人类神经科学前沿...

过敏原藏在细节里,床就是尘螨的窝!

16-02-27 散发闷臭味,这就表示内部的滤网包覆、滤净效果不佳,则须考虑维修或换新。除湿机用来调节室内湿度,干爽的卧室可以降低尘螨孳生的机率。有杀菌功能的空气清净机能过滤空气悬浮微粒,减少人体接触过敏原的机会,但务...

90%的人减肥失败!因为忽略了这件事......

16-02-27 多少方面,情感扮演了一个主要的角色。这项研究指明了要控制体重必须先了解自己的内在,处理好情绪,调节心理上的障碍。但是作为人类,很少人愿意直视自己的黑暗面,理解和分析自己的情结;因此,也就很难明白是情绪推动...

餐桌上的天然食物 助您降血糖

16-02-27 糖尿病患者。11.洋葱洋葱性味辛温,不但能刺激胰岛素合成,所含的前列腺素A和硫胺基酸,也有扩张血管、调节血脂、防止动脉硬化的作用,对糖尿病且血脂异常的患者很有帮助。洋葱能够抑制血糖上升,让患者的血糖维持在...

优酪乳喝出肠道健康

16-02-26 便便颜色就可以得知身体的酸硷度,知道肠道是否健康。调节免疫力,提高免疫系统 我常说“肠道健康,全身健康”,身体的新陈代谢、废物排除都需要很好的肠道功能;肠道健康了,相对地血液也会比较健康。含有大量活性菌...

中医用“它”来取暖病都好了!比穿袜子还强100倍(组图)

16-02-24 法就是用泡脚的方式,为足部保暖,而且可以有效促进血液循环,改善双腿的疲劳。泡脚可以疏通经络,排出体内的寒气和废物,调节体温,降虚火。另外血液循环的改善,对血压有非常明显的双向调节作用。简直比穿袜子取暖...

研究指出巧克力对我们的健康有这6个好处

16-02-23 有助于人的心血管系统。5、提高胰岛素敏感性在 2004 年,一个意大利的研究发现黑巧克力可以改善健康成人的胰岛素敏感性。胰岛素参与调节碳水化合物和脂肪代谢,控制血糖平衡,可促使肝脏、肌肉将血液中的葡萄糖...

13种燃烧脂肪的食物(下)

16-02-20 都发现,它可以帮助降低血糖水准和有助于脂肪的燃烧。同时它还能够缓解消化系统的不适感、预防感冒、减轻炎症、调节身体的酸碱平衡、缓解过敏症状、减轻烧心症状等,而且还是排毒物质的重要组成部分。9.野生三文鱼...

购车前必知的5项安全功能

16-02-20 安全气囊一起工作,防止由安全带自身造成对胸部和体内的伤害。3. 头枕和安全带一样,头枕亦已称为标准。要注意的是,从2009年起,锁定头枕也成为标准,它可以根据不同的人调节高低,使头枕正好处于脊椎顶部的上方...

春天养好肝,健康一整年,护肝食谱转给大家!

16-02-18 ,用菊花、龙井和普洱沏茶喝可调节肝功能普洱茶的作用是养脾的,对消化系统最有益,可在晚上睡眠的时候用来保养消化系统。注意:这三种茶泡水,晚上喝三五口,不要多,不是当水饮,而是用来调节肝功能。有肝炎的患者...

元宵汤圆这样吃 避免血糖飙升

16-02-17 ,较不适宜糖尿病患食用,建议可搭配蔬果及低热量的食材一起吃。康甄真拿起红枣、桂圆说,“一般民众若在元宵期间爱吃甜汤圆,可以用红枣、桂圆、白木耳或甜酒酿等食材,让天然的食材甜味取代用糖,能够有效的调节血糖...

赴美投资房地产攻略:莫忽略验房报告和保险

16-02-17 和利率。接着就是网上搜索房源,看到中意的房源发给中介人,他会带着投资者去看房,如果满意,投资人就可以对房产持有人提交一个议案,跟卖家议价,中介此时会起到一个调节的作用,帮助投资人跟卖家沟通促成交易...

美国买房名词你知道几个?

16-02-16 size :占地尺寸(包括前后院)SqFt(square footage):平方英尺,房屋居住净面积,指建商在设计新房时,具有温度调节(冷气或暖气或两者) 功能并适合于人类生活的面积,而不是建筑面积。阳台...