19-07-21
症状的干扰，探寻疾病的本质，可以依靠脉诊，是比较准确的，一摸她的脉，搏动无力兼脉空为气血虚，两手的寸关尺都是寒凉的，脉体弥散不清为有湿气，所以辩证为气血虚兼有寒湿，最后用党参、熟地、白术、
薏米、桂枝...
19-07-19
经常食用。尤其常在户外工作的人，清热解暑做不好，可能会中暑，更需要多吃一些。15种解暑食物1.
薏米：
薏米营养丰富，药用价值高，能健脾益胃，补肺清热，有助于清除体内湿毒。夏天吃薏米粥，可以利肠胃、消水肿、治...
19-04-24
，还有一定的减肥功效。3、米饭中加
薏米和红豆还可以在米饭里面加一些
薏米和红豆，
薏米和红豆也有很好的祛湿排毒功效，在夏天多吃
薏米还可以减肥，一举两得。如果我们每天吃的米饭都这样多加一味食物，很简单就能把身体的湿气...
17-07-12
。如果加
薏米20克，更具清火祛湿效果。由于宝宝的脾胃功能较弱，而红豆、绿豆都是凉性食物，经常或长期食用恐不利健康，因此加入健脾补肾的黑豆，来缓冲红豆、绿豆的凉性。但是脾胃弱的宝宝也不宜经常喝三豆汤。...
19-08-12
清补凉煲汤，反而对病情不利。此外，孕妇饮用时，最好去掉
薏米。广东煲汤秘诀对广东人而言，好喝的煲汤，喝来浓郁香甜，暖心暖胃，充满家的味道。学习煲出好汤，首先，用料一定要新鲜，荤食材熬汤之前要先氽水去腥...
17-03-13
（燕麦、炒
薏米、赤小豆）；3、滋补五脏之药（枸杞、茯苓、糖）。具体做法：材料： 赤小豆、炒
薏米、燕麦、枸杞、山药、茯苓、小米、莲子、芡实做法： 所有材料洗好后就开火煮，先大火煮至水烧开，然后转小火煮...
17-03-08
。南北杏，1两。 雪耳，少量。参须，少量。 蜜枣，2个。功效：润肺，除烦。10、玉米健脾汤玉米，1个。 海底椰，1两。淮山，1两。 百合，1两。
薏米，1把。 茨实，1把。圆肉，5粒。功效...
17-03-02
等。推荐吃薏米粥，取山药和
薏米各30克、去芯莲子15克，去核大枣10枚、小米100克、白糖适量，然后把这些材料混合在一起煮，待粥熟后加入适量白糖即可食用。胖人早拍手，瘦人晚泡脚胖人需补气——早晨拍手胖人...
17-01-29
，然后慢慢呼气，尽量蜷缩全身，左右交替做五次以上，就可以有效地排除体内浊气了。我们也可以将绿豆、红豆和
薏米，一起放进豆浆机中打成豆浆喝，这样可以有效去除身体内的溼浊。除此之外，冬瓜也有去溼浊的功效，并且还能...
17-01-20
半小时内就寝，保证足浴效果。3大寒三道“食疗方”1八宝饭——养血安神糯米100克、大米100克、赤小豆50克、
薏米50克、莲子20克、枸杞子20克、桂圆肉20克、大枣50克。将赤小豆、
薏米、莲子用清水洗净...
16-11-01
：大米、白芝麻、白萝卜、冬瓜、竹笋、花菜、藕、豆腐、梨、银耳、荔枝等。小贴士杏仁可与
薏米按1:5的比例一起熬粥，也可和猪肺一起炖汤，都有滋养缓和之效。食百合，最佳吃法是煮粥。可与糯米制成百合粥，加入一点...
16-10-27
：1、将排骨与凉水一起下锅，大火煮开； 2、开锅后依旧大火，方便撇干净浮沫；3、然后排骨与黑豆一起倒入高压锅；4、煲40分钟以上，最后加盐调味即可。
薏米排骨汤做法：1、
薏米提前浸泡三四小时。姜切片，小葱挽结...
16-09-19
身体，例如：沙参、西洋参、玉竹、麦冬、石斛等。还可多吃一些润燥功效佳的生梨、柚子、枇杷、甘蔗等水果，以及莲藕、核桃、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、
薏米、花生、鸭蛋、菠菜等。经常吃些银耳冰糖粥、百合莲子粥、雪梨...
16-08-29
口感略粗糙，需要用滤网过滤，口感才更细腻。「薏仁黑米豆浆」 去湿美白，明目活血 材 料 ：黄豆40克、薏仁20克、黑米20克、清水适量、蜂蜜或冰糖少量 做 法 ：黄豆洗净泡发一夜、
薏米洗净，将所有材料...
16-03-27
胆固醇食材：
薏米100g、红豆100g、糙米100g、辅料燕麦50g。具体做法1、
薏米红豆糙米放水里泡2小时。2、电饭煲锅中放入一半多的水，加入红豆
薏米糙米。烧到开，开盖烧20分钟。加入燕麦烧5分钟；关火...
16-03-20
失眠。可以喝小柴胡汤、黄花菜鸡蛋汤、麦片牛奶。春分时节，郊游踏春很有效果。痰湿体质，表现为人较肥胖，感觉肢体困重。该体质的人应多吃点冬瓜、萝卜、海藻、海带和
薏米。过敏体质，易起荨麻疹，易过敏，皮肤一抓...
16-03-20
等患者。4.梅花粥先将粳米80克煮成粥，再加入白梅花5克，煮沸二、三分钟即可食用，每餐一碗，可以连续吃三、五天。此粥有舒肝理气、提振食欲和精力的效果。5.山药薏米粥取
薏米、山药、莲肉、大枣（干）、小米...
16-01-02
，性寒，具有补气养阴、清火生津的作用。防病保健：熬夜后，很多人常会感觉口干目眩、咽痛咳嗽，此时喝1杯西洋参茶，可让您口舌生津。温馨提示：因西洋参性寒，所以脾胃虚弱的人不宜过多食用。6、
薏米：祛湿气属性...
16-01-02
冷却后，将鸡捞出，在鸡的表面抹上香油~5.改刀斩鸡装盆，放上香芹叶或香菜叶装饰一下。食用时蘸上用生抽+糖+葱+姜末+鸡汤配制的调料即可~【红豆
薏米脊骨汤】▼主料：猪脊骨400克红豆50克
薏米50克玉米...
15-12-16
——猕猴桃、山楂、
薏米水。十一、7种生活习惯让你饭后不发胖1：烧烤后吃根香蕉；2：喝杯芹菜汁；3：吃火锅后喝点酸奶；4：饭后喝大麦茶或橘皮水；5：吃方便面后吃水果；6：吃蟹后，喝生姜红糖水；7：润肺止咳，饭后...
15-12-12
最补肾,滋阴补肾补肝明目抗衰美容;4.糯米最排毒,富含蛋白质脂肪糖类维生素B2等;5.
薏米最养颜,利水渗湿健脾止泻清热解毒;6.小米最养胃,益肾气,清虚热利小便。44、【仰著睡觉最伤子宫】睡觉看似简单...
15-11-24
，蘑菇与鸡蛋搭配，不但能提高蛋白质的吸收率，而且能满足你“爱吃肉”的口感。山药
薏米蘑菇汤：铁棍山药，配上
薏米，炖出一锅浓稠的鲜滑，不但可以健脾益胃，还可以美白肌肤。...
15-11-13
。主食选粗粮：怎样吃辣椒不上火呢，其实主食吃粗粮可以缓解这样的情况，因为其膳食纤维含量丰富，可预防由肠胃燥热引起的便秘。玉米或白薯就是不错的选择。此外，
薏米也可去燥，若辅以百合熬粥，功效更明显。多喝汤水...
15-08-29
往往也会加重症状。预防秋燥是重要的养生课题，中医认为可以选用一些有养阴润燥功能的食品和中药来调养身体。例如：玉竹、沙参、麦冬、石斛、西洋参等。平时也不妨多吃一些藕、核桃、蜂蜜、芝麻、银耳、豆浆、
薏米、花生...
15-08-03
、白萝卜、
薏米、扁豆等。不要一次喝大量水，而应该分次慢慢喝，或用薏米汤、茶水等代替白开水。 口不渴不欲饮 阳虚体质或气虚体质有些人天生对喝水“没兴趣”，既不容易口渴，也不想喝水。该种情况多见于阳虚体质...
15-07-13
，人体为了稀释过高的盐浓度，就会滞留住大量的水，从而导致水肿。建议尽量少食咸菜。另外，日常生活中做饭时，建议少加酱油、鸡精这类“藏盐大户”。平时可多吃些蔬菜，蔬菜中富含钾，钾有利于体内钠的排出。还可吃
薏米...
15-06-17
，容易困脾。另外天热人们易心情烦躁，睡眠欠佳也会影响胃肠功能导致食欲下降。所以夏季的饮食原则：食宜清淡。适当多吃一些清热除湿、健脾开胃的食物如绿豆、
薏米、苦瓜、丝瓜、扁豆、番茄等。也可以自制一些食疗粥...
15-06-13
谷物，如洋
薏米（Pearled Barley）或速溶燕麦。除了帮助人体能尽可能吸收铁和锌等营养素，浸泡过程也意味着减少消化道负担。6、酸奶经常发现希腊酸奶上面浮着一种水样物质吗？很多人可能会把它倒进水槽...
15-05-08
。此外，它还有利尿和降低血糖的功效，特别适合糖尿病患者食用。美国科学家还发现，吃玉米能刺激脑细胞，增强人的记忆力。玉米中所含的黄体素和玉米黄质可以预防老年人眼睛黄斑性病变的发生。
薏米：又叫苡米，其所含的蛋白质...
15-03-25
导致的，那首先要调理脾胃。常用的健脾理气之品，多数是具有辛香味，且具有发散、行气之功的药材，比如砂仁、陈皮等，适当配合理气药材，以益气健脾为主，如山药、
薏米、大枣、扁豆等，此时切不可滥用苦寒泻下的药材...
15-03-07
者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。6、最养颜的是
薏米薏米又称薏仁米、苡米。
薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本植物之王”。薏仁米营养丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和...
15-03-03
、馅饼，玉米片等。荞麦：荞麦饼，即荞麦面与面粉混合做成的饼；荞麦面条，即荞麦面与面粉混合做的面条；荞麦面馒头，即荞麦面与面粉混合制成的馒头。腊八粥：常见配料有珍珠米、
薏米、麦仁、黑米，有的还放白果、百合...
15-02-27
和
薏米，加适量开水，放入冻豆腐，大火炖二三十分钟，加盐、胡椒粉、白糖调味，出锅时淋熟猪油、撒上葱花或青蒜叶即可。鱼汤发白，滋味鲜美异常，有点像味道奇特的鲜奶。 用冻豆腐炖酸菜，味道十分可口，豆腐化开...
15-02-10
，忌油腻，在烹饪时要少油少炸。冯崇廉说，从中医的角度来看，食物大体可分为青、赤、黄、白、黑五种，其中，青色入肝。因此，春天可多吃绿颜色的食物，如绿叶蔬菜、青瓜等，对养肝有好处。淮山、茯苓、
薏米则有健脾化...
15-01-31
.香叶.花椒.加盖小火炖1个半小时.炖的过程用勺子撇净浮沫.3. 土豆.胡萝卜切滚刀块.玉米切小段，炖牛肉锅加入土豆.胡萝卜.玉米块.4. 倒入少许生抽拌匀.5. 倒入少许盐调味.小火炖10分钟即可.
薏米...
15-01-13
能益肾气，健脾胃 ，止泄瘌，化痰涎，润外相。山药是属于温补的食物，能补脾养胃，生津益肺，扶正祛邪。
薏米：也叫薏仁。健脾渗湿，除痹止泻。中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。薏仁...
14-12-05
。他还亲自配制了甜点八珍糕的配方，即把党参、茯苓、白术、
薏米、芡实、扁豆、迷莲、糯米、白糖，研成细末，和白米粉蒸糕，每天吃4到6块。在晚年时候，乾隆经常食用八珍糕，的确起到了健胃补气、固肾养脾的效果。乾隆...
14-12-03
米饭是日常不可少的主食，不同的米有不同的功效，比如黑米补肾、糯米排毒、糙米助消化等等，下面就让中医来为我们介绍下不同米的功效。
薏米养颜 糯米排毒 中医讲解不同米的神奇功效 1、最补肾的是黑米...
14-10-01
。 12：體濕的人可以用
薏米紅豆湯或鍋巴來解決。喝上一陣子
薏米紅豆湯之後，再喝小米粥來補補脾胃，久之脾健，濕自化。 13：給女人帶來福氣的大穴。它位於外踝前側約一寸的地方，肌肉微凸，極易辨認，可以用壓痛法取...
14-09-03
，她建议平时可以用苦瓜、
薏米、山药、红枣、莲子等有健脾作用的食材，配伍熬粥服用。还有一部分人，在手脚出汗的同时还伴有口干舌燥、手足心烦热、大便干结等情况，属于阴虚血热。对于这样的人，在治疗的时候需要滋阴养血...
