17-06-18
、地瓜、四季豆、花椰菜、芹菜和
菇蕈类（香菇、木耳等）虽然也都含有这种成分，但分量远不如黄豆。根据日本一份摄护腺癌研究指出，摄取较多黄豆食品者比摄取较少者，可降低58% 的罹癌危险性。黄豆食品还含...
17-06-10
、水酒各半煎，煮烂待
凉敷腿或趾；或用热水加1匙白醋，泡脚10分钟。10.夏季食欲不振：白扁豆、山药煮粥，尤适合小孩及老人食用，能清暑、生津、开胃。11.小儿夏季发热：用葱汁拌麻油，用油擦手心、足心、印堂...
17-06-10
烤箱。约烤1个小时。西红柿经过低温长时间烘烤，水分被烘干，外皮呈现软皱，即可出炉。保存：准备一个洁净干燥的密封罐。西红柿放
凉后，连同烤盘中剩余的橄榄油，一起装进密封罐中，再添加一些新鲜橄榄油，淹...
17-06-10
胃的作用。除了苦瓜之外，苦菜、莲子心、蒲公英、苦丁茶等都是苦味食物。和“吃苦”能起到相同作用的是吃些“
凉性”食物，例如：夏季盛产的瓜果、蔬菜，包括黄瓜、冬瓜、丝瓜、西瓜、甜瓜、西红柿（番茄）、芹菜...
17-06-03
凉武昭王。李暠是陇西大族，还是汉代飞将军李广的后代。李渊的高祖父李熙定居武川镇，他们与后周、隋朝的皇族都是同乡。武川在今天内蒙古境内呼和浩特市西北的武川县西部。在北朝时代是一个边关军事重镇。只有十几个...
17-06-03
一些，但要注意过敏体质者，慎食芒果、菠萝等；内火大、痰湿盛者，少吃桂圆、荔枝等；胃酸多、易腹泻者少吃香蕉；脾胃虚寒者不宜大量吃梨、西瓜、柚子等
凉性水果；糖尿病人慎食含糖量高的水果。3.健脾除湿：夏天湿度...
19-08-12
、温、
凉）五味（酸、苦、甘、辛、咸）相配合，熬汤饮用，既保留疗效，同时也改良味道，成为日常的佐膳汤食。夏季煲汤清补凉广东煲汤讲究合时，春夏秋冬有不同的汤方。广东人夏天必喝的一道煲汤是清补凉，这道汤...
17-05-20
汤锅，煮滚水，放入粽子。大火煮滚，盖上锅盖，火的大小控制在水持续沸滚，但是不会溢出锅子的状态。视粽子大小，约煮2小时。起锅放
凉，即可食用。...
17-05-06
属于行气活血药物，所以，有凝血功能障碍疾病者、孕妇，务须小心服用。食材新鲜姜黄。作法姜黄刷洗干净。姜黄放进滚水里（水量盖过姜黄），约煮40分钟，熄火，放
凉。此时满室都是姜黄的芳香。姜黄煮透软，下一步骤...
17-04-18
后放
凉，片状切取玉米粒备用。除莴苣外，所有材料混合，加入酱料，搅拌均匀成豆腐沙拉。附上圆形莴苣小碗供取用豆腐沙拉，即可上菜。 韩式辣鸡翅开胃菜主要吃巧，各种富有风味的菜肴也能提供心灵享受。各国特色...
17-04-13
、纵跳摸高等弹跳运动，可使下肢得到节律性的压力，充足的血液供应会加速骨骼生长。弹跳运动以每天1～3次，每次5～10分钟为宜。但需注意运动之后要及时补充水分和换衣服，避免著
凉。4.营养要全面均衡多为孩子提供...
17-04-12
，作为天然的驱蚊植物是非常安全的。薄荷薄荷为芳香植物的代表，品种很多，每种都有清凉的香味。《本草纲目》认为：薄荷味辛、性
凉，无毒。薄荷中的薄荷油和薄荷脑含量在日照充足时含量较高。如果是连续晴天，放在阳光充足...
17-04-11
干水分。2.莴苣每一叶修剪成手好拿的大小、圆形的小碗状。玉米分切3至4段。西红柿轮切成圈状。小黄瓜切丁。豆腐切丁。香菜撕碎备用。3.烤箱预热200摄氏度。玉米刷上调料，送进烤箱烤约20分钟。出炉后放
凉...
17-04-05
山药食材：甜豆250克、木耳5-6朵、山药200克、葱末少许（约1大匙）、花椒20粒左右、盐1/4茶匙、香菇精1/4茶匙、橄榄油或色拉油2大匙。做法：1、木耳提前在
凉水中泡发择洗干净，甜豆择去老筋...
17-04-05
腌渍三小时左右，洗去盐味儿沥干3 香葱切段，姜蒜切末，准备好辣椒碎和辣椒粉备用4 取一个梨，洗干净切小块5 把梨放进榨汁机去汁6 取糯米粉，不用太多7 把糯米粉打成糊
凉透，与调料，香葱段，姜末，蒜末，梨...
17-04-05
道的：将玉米须30g洗净放入锅中，加冷水400ml，大火煮开，再小火煮5分钟。放
凉后，将玉米须捞出即可饮水服用。每天1～2次，空腹饭前喝。这里附送大家一个小诀窍，煮水的时候如果加一点新鲜的玉米嫩叶，口感...
17-04-01
。作法备料：鸡腿汆烫洗净。洋葱、土豆洗净去皮切块备用。西红柿洗净，去蒂头，以小刀在尾部划十字，放进滚水里煮2分钟皮破，取出置
凉后，即可轻易剥皮。准备一锅冷水，放入全部食材，再次煮滚，捞除浮沫，转小火...
17-03-30
了，另外，它还能提高头发的光泽度加深发色。制作方法：煮好的咖啡要是不合你的口味就不妨等放
凉之后拿来冲洗、按摩头皮，起到促进血液循环的效果。喝剩下的咖啡渣还可以用作皮肤去角质，将新鲜的咖啡渣与初榨橄榄油及荷荷巴油...
17-03-30
，厚度在1cm左右。如果你没有时间准备，不妨试试放一个浓汤宝，非常方便，味道也不错；3. 将鲜蔬类的食材放入罐子中，然后和酱料充分搅拌；4. 然后将鸡肉放入罐子中；5. 将乌冬面煮熟后，过凉水放
凉，晾干...
17-03-30
，与清水按照1:2的比例放到锅里（水不要多，煮成后汤汁越浓越好），煮开后放
凉。把煮过的土豆水倒出来，扔掉皮，用牙刷蘸点土豆水染发（头发最好先洗干净），白发很快就能变黑了哦~消 炎 祛 痘 一觉醒来，脸上...
17-03-28
少许。做法：1、先将黄豆用水洗净泡软，然后放在锅里煮。2、放入老抽，白糖，花椒和大料。3、直至软硬度适中，收到汤汁差不多时黄豆皮微皱即可，放
凉后食用。豆豉虎皮青椒原料：青椒、豆豉、蒜、油、盐、糖、生抽...
17-03-25
除浮沫，转小火煮约20分钟，熄火静焖15分钟，取出锅置
凉，切成薄片备用。青椒去蒂头、去籽，修剪内部白膜，切块状。卷心菜切块。青葱切段。炒锅加热，放半大匙油，油热放白肉，煸焦香，盛盘备用。原锅加半大匙...
17-03-22
好吃了），锅中放入洋葱煸炒，在洋葱里放入料酒和酱油；加适量的的水把洋葱稍微煮一会，这时再把鳝丝重新倒回锅里，翻炒，加入适量白糖。3、最后加白胡椒粉和鸡精。鲜菌
菇滑蛋用料：鸡蛋3个；各种新鲜的菌
菇150g...
17-03-22
后，把所有的蔬菜下锅翻炒几下，加入五香粉;倒入煮好的面条，把面条划开让其入味，加入鸡精好可出锅。5方便面蛋羹 食材：方便面1袋、鸡蛋适量、盐适量、香葱适量、生抽适量、芝麻适量 做法：方便面煮熟。投入
凉水中...
17-03-21
的作用。3缓解手
凉脚
凉红糖姜水具有祛寒的功能，对手脚冰凉的朋友来说，喝红糖姜水可以说是不二之选。以上就是本文对生姜和红糖的总结，其实，只要用好生活中的一些食材，小病就完全没必要麻烦医生了。 ...
17-03-21
的鱼放在加了醋的
凉水中浸泡2分钟，十分轻松的就能刮掉。由于被软化了，还不会到处乱飞呢。冻品解冻▼不煮不烫，只要将冻品浸入含醋的水中，3分钟快速化冻！除腥去膻▼像鱼或者羊肉之类带着味道的食物，都可以在烹饪...
17-03-20
内，成为调味料；3、汆烫好的豇豆捞出，浸泡在冰水里
凉透以后，捞出充分沥干水份；4、将调味料和豇豆、辣椒拌匀即可。/ 贴心提示 /1、豇豆选择捏起来实心的为好，颜色发白、空泡的太老不脆，不适合凉拌；2、汆烫豇豆时...
17-03-11
一次加足，事后加水，会影响汤头的浓醇风味。季养生
菇菇汤食用菇类种类繁多，不只具有高营养价值，入菜更是清香宜人。菇类煮汤，汤头鲜甜爽口，加上四季皆宜的养生药材一起炖煮，汤头多了甘甜、温润，既养生又美味。食材...
17-03-07
“不时不食”是中国饮食文化的精髓，多吃时令菜肴更有益于健康。春天万物生长，宜吃的食物有不少，其中菌类则是一种春季不可不吃的食材。菌
菇种类繁多、味道鲜美且营养丰富哦～平菇炒油菜食材：油菜3棵、平菇...
17-03-07
、护生草、鸡心菜，生长于田野、路边及庭院，有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。办公室白领易发生干眼症，荠菜中含有丰富的胡萝卜素，多吃荠菜能预防干眼病，也可以减轻眼睛干涩不适的症状。由于荠菜性
凉，脾胃...
17-03-07
，酒精很快会被吸收，容易造成酒精中毒。正确做法孩子用温水擦浴：孩子发烧38℃以下的低热可用温水擦浴，擦洗孩子的四肢、颈部、腋下和腹股沟利于降温。也可采用额头贴敷退热贴或
凉毛巾等降温，多饮温开水，高热不退时...
17-03-01
的人。他们始终坚持并守护内心深处的良善和初心，不因恶意的存在而遭受毁损善良。真正善良的人，懂得世间的险恶，内心仍充满善意和慈悲。看过世间的
凉薄和冷漠，仍然温暖地过生活。即使在荆棘中穿行，亦不改良善的初衷...
17-02-28
预热180度，烘烤20~25分钟取出放
凉。6、将草莓切小块用纱布挤去水分制成生草莓酱，淡奶油倒入打蛋盆中。7、加入细砂糖打发顺滑。8、再加入生草莓酱拌匀装入裱花袋里挤到蛋糕上即可。蜂蜜草莓松饼材料：蛋糕...
17-02-25
佳选。需要注意的是瓜类多性
凉，脾胃虚寒、肾虚者都不宜多吃。秋吃果秋季阳气收敛，也是自然界果实丰收的季节，正是食用栗子、花生、核桃、榛子、杏仁等坚果的好时候。坚果一般富含蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸...
17-02-24
。美国政府很善待老兵，老兵享有免费上大学的好处，而且找工作时也有各种优待。〞刘青说，中共政府对退伍士兵缺乏关怀，〝中共一向是人一走，茶就
凉，不能善待为它做过贡献的人。〞据报导，去年10月11日早至12日早...
17-02-21
，看看是否是能用漂白剂清洗，还有注意浸泡时间和漂白剂用量，否则非但不能解决床单发黄，反而会对床单有所损坏。6、洗米水+橘子皮简单又有效保留洗米水或是将橘子皮放入锅内加水烧煮
凉后，将泛黄的被套枕套浸泡其中搓洗...
17-02-17
热油锅，以小火煎鸡胸肉至两面金黄、鸡肉熟透。鸡肉置
凉后切厚片。4.沙拉酱：混合沙拉酱材料，搅拌均匀。5.混合作法2和3，拌入综合坚果，淋上沙拉酱即可上菜。美味秘诀酸酸甜甜的草莓也适合搭配起司一起食用...
17-02-16
，再用清水漂净，即可干净。千万不要用
凉水洗，因为这会使颜色浸入纤维，很难再洗净。15.各种果汁印立即把食盐撒在污处，用手轻搓，用水润湿后浸入洗涤剂溶液中洗净，也可用温水搓，肥皂强力洗除；重迹及陈迹的清除...
17-02-10
”。小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。由于小米性稍偏
凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。加各种豆,平稳血压...
17-02-10
没有血水即完成。5.鸡腿出炉，
凉置约10分钟，即可上菜。意式水煮鱼这是一道能吃到鱼的鲜甜和蔬果的酸香的料理。烹调不难，却非常美味。清爽的酱汁直接喝也好；煮些细面当拌面酱汁亦佳。食材鲷鱼等白肉鱼1尾、文蛤...
