18-04-18
，恢复
脾胃运化之功，增进食欲。7、大枣：据现代医学研究证明，红枣中含有的环磷酸腺苷是人体能量代谢的必需物质，能扩张血管，增加心肌收缩力，改善心肌营养。此外，红枣对于眼病、夜盲症、头发枯干、皮肤粗裂、心情...
18-04-06
大火，倒入炒好的韭菜梗及鸡蛋，快速拌炒均匀。8.以盐和白胡椒粉调味，即可熄火。9.炒韭菜搭配鲜虾或豆皮，亦是相得益彰的美味料理。2. 红豆沙糯米饭(Fotolia)中医理论中，春天适合吃甘味，保养
脾胃...
18-04-04
之菜也。”春天人体肝气较旺盛，容易影响
脾胃消化吸收的功能，春天宜多吃韭菜增强
脾胃之气。2.多甜少酸：唐代医家孙思邈云：“春日宜省酸，增甘，以养脾气。”此因食用太多酸味食物会助长肝气，导致脾胃虚弱...
18-03-22
头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助
脾胃消化食物，所以，所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。〞第一条：子时胆要更换胆汁，子时之前一定要睡觉睡觉是人生第一件大事。子时...
18-03-04
健脾气，入胃养胃气，入肺补肺气，是一味食用中药。初春，天气乍暖还寒，胃气易亏损，食用一些糯米制品，有御春寒、补气血、滋养
脾胃的功效，因此，以糯米为材料来制作汤圆有其养生含义。一碗温热美味的汤圆下肚...
18-02-19
、乌梅、神曲、甘草，加水煮到剩下2/3的水量，制成“山楂乌梅神曲茶”，常温饮用，有消食、助消化、止渴除热的功效。
脾胃较弱者，可以不加山楂。蜂蜜醋解身体的渴过年期间，重口味的饮食常常令人感到口渴，饮用蜂蜜醋...
18-02-19
，出现口臭、吐酸水、胸腹胀满、腹泻或便秘等，中医称为“食积”、“积滞”的症状。为避免饮食过度造成身体不适，可以在饭后喝山楂、花茶、决明子茶去油解腻，山楂能健
脾胃、消“食积”，但有胃酸问题的人不宜喝太多；决明...
18-02-05
。如果室内、外温差过大，出门时务必注意御寒，也不要带汗外出，以免汗多损伤阳气。饮食养肾“春夏养阳、秋冬养阴”，冬季
脾胃机能旺盛，应为身体补充足够的能量来抵御寒冷的天气，不妨适当增加主食、油脂和蛋白质的摄取...
18-01-12
、三阴交穴有防治
脾胃病的作用。泡脚以后，脚部的汗毛孔全开，应该立即擦干脚部保暖，穿上袜子或软毛保暖的拖鞋均可。泡脚的禁忌吃饭后，人体内大部分血液都流向消化系统，如果立即用热水泡脚，会影响胃部血液供应，且泡脚...
17-12-08
日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招，提供您参考。粥品补血效果佳大米有养胃功效，体虚者和
脾胃功能不好的人适合进食粥品...
17-11-01
问：秋天不宜多吃生姜？答：生姜具益
脾胃、祛风邪、散寒热、止呕吐、去痰气、散烦闷的作用。能疗伤寒头痛鼻塞、咳逆上气等。现代医学发现：生姜含挥发油，可加速血液循环；含有姜辣素，不仅刺激胃液分泌、兴奋肠道...
17-10-06
、莲藕、百合、豆浆，能缓解上火干燥。含胶质的食物能保护胃黏膜，强化
脾胃功能。如：秋葵、菇类、山药、昆布等。早晨吃热粥可润燥补胃气，滋润干渴的呼吸道。自制润燥茶，时常饮用。例如：蜂蜜水具有润肺止咳...
17-09-03
卫生隐患。此外，“隔夜茶”能喝吗？茶放久之后，不但会失去维生素等营养，所含糖类、蛋白质等也会成为细菌、霉菌繁殖的养分，茶水中的鞣酸甚至会变成刺激性很强的氧化物，损伤
脾胃，因此茶放太久还是不要喝了。冰箱...
16-08-14
炎炎夏日，身体易出汗，代谢快速，需要更多补充水及营养物质，但夏天
脾胃易弱，吸收功能也较不好。夏天食粥能补充水分，同时也能暖胃健脾，不妨煮碗好粥，享受美食也滋养元气。夏天吃粥滋润消暑夏天吃粥特别...
16-08-08
才生长，睡眠帮助
脾胃消化食物，所以，所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”睡觉是养生的一大功能，养就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞，如一夜睡不着就换不了新细胞。如果说...
16-08-08
，将西瓜当做餐后水果，或是运动后吃西瓜补充水分，也不错。不宜吃西瓜的人群1.产妇：产妇体质较虚弱，多吃西瓜会过寒而损伤
脾胃。因此，产妇最好不要食用西瓜。2.口腔溃疡者：中医认为，口腔溃疡的主因是阴虚内热、虚...
16-07-25
。长期将苦瓜片泡水喝，皮肤会越来越细腻，具有非常不错的美容效果。功效3：益肝利尿科学家经过研究发现，苦瓜片泡水喝能够有效的保护我们的肝脏以及
脾胃，同时还能够有效地降低三脂，分别是高血压、高血脂以及高血糖...
16-07-19
排不出去就形成种种不适。猪肉性味咸寒助痰，吃多了也会导致痰湿。常吃肉又少运动，体态臃肿，
脾胃越来越弱，使湿浊内生。溼气重者易发胖，脂肪多，肌肉松软，在中医来看也是一种痰湿的表现。长期吃电锅煮的大米饭...
16-07-19
暑湿侵入会导致人体毛孔张开，出太多汗造成气虚，引起
脾胃功能失调，此时，可多吃些凉性蔬菜。苦瓜苦瓜含大量的维生素C和清脂素，也是维生素B12的重要来源。吃苦瓜不仅能去火、解疲乏、清心明目，还有润脾补肾...
16-07-08
）、涌泉穴（在脚底中间凹陷，足掌的前1/3处）。二防湿邪中医认为，湿为阴邪，伤阳气，湿性黏滞，侵犯肌肤筋骨，常导致骨头酸痛；内湿则常见香港脚、下肢溃疡、妇女带下、皮肤病变等。湿邪尤其好伤
脾胃，导致食欲不振...
16-06-28
比较多。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。而且，天热以后
脾胃比较虚寒，提前用姜枣补补
脾胃，夏天会过得舒服一些。 总结一下，姜枣茶...
16-06-27
状态与精气神的生理功能状态有着密切的关系，静而乏动则易导致精气郁滞、气血凝结，久即损寿。运动可促进精气流通，气血畅达，增强抗御病邪的能力。适当运动不仅能锻炼肌肉、四肢等形体组织，还可增强
脾胃的健运功能...
16-06-08
生阳气的处方，那是因为他所交游的这些朋友，多半都是有钱人。有钱的公子哥儿，可能在私生活上面，就比较起来会差一点，因此多半都有肾虚脾虚之病，因此李东垣他所开的处方多半都是补
脾胃生阳气的方子。可是实际上...
16-06-05
冰镇饮用，否则容易造成
脾胃失衡、腹泻，尤其体质寒凉者，不要多喝冰绿豆汤。...
16-05-25
和改善心情的作用。3、如果有吸烟情况，最好能够减少吸烟量。体内的尼古丁还是少点好。嘴唇周围出现黑色提示：当你发现嘴唇周围变黑时，说明您体内湿气较明显，也意味着肾和
脾胃都开始有不足的亏虚现象出现了。常见不适...
16-05-23
不走。1、防湿邪小满过后， “暑多挟湿”，这个时候，湿邪往往已经打入人体内部潜伏起来。脾主运湿，
脾胃功能好，就能把多余的湿气运化出去。所以，此时养生的重点就应该放在健脾祛湿上。2、防内火攻心中医...
16-05-22
白发在各个年龄段都可能发生。提到白发，人们总是会感叹衰老将至。其实白发在各个年龄段都可能发生，而且，从白发的位置还可以判断出您的健康状况。前额白发：
脾胃失调前额对应的反射区是
脾胃，调理好
脾胃对防治...
16-05-19
脾胃薄弱
脾胃薄弱宿滞逗留，损伤
脾胃;或恣食生食、瓜果，中阳被伤;或因热病饮水过多，脾运不及等等都可以使水湿停留，聚集为痰。痰多的原因3.外感失治外感失治或者体弱患外感，肺气以前被伤过，不能通调水道下输...
16-05-19
2玉米须橘皮水做法：干净玉米须，橘皮各适量，共加水煎，日服2次。适用：驱风散寒止咳，尤其擅长祛痰湿咳嗽。平时
脾胃就不怎么好，容易拉肚子，咳嗽有痰的用这个方子简直就是量身定制了。3萝卜猪肺汤做法：萝卜1个...
16-05-17
，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。8、大枣煮水，强健
脾胃材料：新收获的大枣...
16-05-13
，少吃蔬菜，久了很容易伤害到我们的
脾胃，使水湿不能完全运化，而导致体湿。一个身体湿气重的人，就像下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体重与不舒服。湿气被称之为万恶之邪，中医师最怕遇到湿邪，因湿邪最为...
16-05-06
的“绊脚石”，在保证每日所需的基本蛋白质以外，最好减少肉类的摄入。护脾气，增酸减凉夏季更易发生脾胃不和及脾虚等症状。吃冰冷食物，往往最先损伤的就是
脾胃。因此，护养脾气不能过多食用寒凉食品。而应以温补为佳...
16-05-02
，促进肠道蠕动，帮助消化。“陈皮”陈皮气香，味辛而微苦，具有理气降逆、调中开胃、燥湿化痰等功效。主治
脾胃气滞湿阻、胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐秽逆、二便不利、肺气阻滞、咳嗽痰多。...
16-04-27
：梦游症分析：口气大，偏食厌食，便干味大----
脾胃不合，食积化火而来脾气大，爱发火，脉弦----肝火旺盛夜间起身玩耍，大汗出而止----心火旺盛，神明被扰，运动四肢，汗出热散综合分析，由于患儿长期
脾胃不合...
16-04-22
五味来降各器官的火。心火 心火旺一般
脾胃也不好，表现为口苦，舌尖有红点，烦躁易怒。降火方法：用莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝，严重的可吃中药〝栀子金花丸〞。莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精...
16-04-22
共同搭配食用，不仅能起到补肾虚、益
脾胃、利湿止泻的作用，还具有抗癌的功效。2．香菇香菇和薏米都具有抗癌的功效。如果将二者共同搭配，还能起到健脾利湿、理气化痰的作用。 3．白果将薏米与白果一起煮粥，可以起到...
16-04-21
的名为“香糕”，又因为香糕是小绍兴做出来的，又被称做“绍兴香糕”。后来，人们才知道这香糕里放进去的药就是中药里的砂仁。因为砂仁性温，能理气宽胸、健脾和胃、增进食欲，适用于
脾胃气滞以及消化不良等症...
16-04-15
心脏有问题时————左边手臂会酸、麻、痛。肝脏有问题时————小腿晚上睡觉时容易抽筋。肾脏出现问题时———声音就会出不来，就会沙哑。
脾胃出现问题时———偏头痛。任何试图更改生物钟的行为，都将给身体...
16-04-15
寒性体质。中医认为，糯米味甘、性温，能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、滋补的作用。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富。糯米的主要功能是温补
脾胃...
16-04-10
引起的，比如螃蟹、鱼虾、烧烤等过敏、中毒引起，还是吃的过饱、外受风寒导致积食不化，这种情况多见孩子烦躁、哭闹、小脸涨得通红，口气重，拒绝食、水，这样的发烧多可确定为小儿积食。积食是小儿发烧最常见的因素之一。小孩
脾胃...
