20-12-27
正中，两耳尖直上连线中点。合谷穴合谷穴是手阳明大肠经穴，是整个头颈部的经络枢纽。针对头痛、上呼吸道感染症状、肺部疾病等皆可运用。另外肺与大肠相表里，故此穴还可治疗腹泻等
胃肠不适症状。位置：手指并拢...
20-08-31
洗净，放入滤袋，用800c.c.的水，以小火煮至滚，即可温服。一般人均可当茶水饮用。建议肠胃虚弱的民众，若自身不了解食物与中药材的属性，须经由中医师专业判断后，才能安全服用。因为若吃错食物或药材，对
胃肠...
17-01-19
！什么温度最适宜？有的人喜欢早上起床以后喝冰箱里的冰水，觉得这样最提神。其实，早上喝这样的水是不合时宜的，因为此时
胃肠都已排空，过冷或过烫的水都会刺激到肠胃，引起肠胃不适。晨起喝水，喝与室温相同的开水最佳...
17-01-17
口感不好的话，可以添加一些蜂蜜饮用，这样，既能清除燥热，还能促进
胃肠蠕动，使排便更加轻松。火锅上火——香油蘸着吃平时做菜时，可以滴点香油，有祛热降火的功效。像吃火锅的时候要蘸着香油也是这个道理，因为火锅...
17-01-10
形成的压力，可以使
胃肠内存留的食物经食管和口腔排出体外，形成“死后呕吐现象”；对小骨盆底所形成的压力，可以使直肠中的粪便经肛门排出体外，形成“死后排便现象”；对妊娠妇女子宫所形成的压力，可以使得子宫内的...
17-01-07
如果大量摄入，容易给
胃肠造成负担，妨碍一些营养素的吸收和利用。而充足的水分就能保证肠道的正常消化。吃粗粮应循序渐进当你刚开始为自己的三餐加入粗粮时，不能突然之间就大量加入，要给肠胃一个适应的时间。因为肠胃...
16-12-28
门开空调把房间吹凉，人冲完澡迅速睡觉。凉爽空气可保持1个多小时，人已经睡着了。如果中间热醒，可再按这个办法做一次。晚饭不宜过饱如果晚餐过饱，必然会造成
胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，致使人...
16-12-24
的好处多多，每天适量的吃一个橘子有助于身体健康。（pixabay.com）橘子性平，味甘酸，有生津止咳的作用，用于
胃肠燥热之症;有和胃利尿的功效，用于腹部不适、小便不利等症；有润肺化痰的作用，适用于肺热咳嗽...
16-12-15
(1)土豆烧牛肉： 由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起
胃肠消化吸收时间的延长，久而久之，必然导致肠胃功能的紊乱。 (2)小葱拌豆腐： 豆腐...
16-11-28
要洗澡和泡脚，这样做会让身体体表血流量增加，
胃肠道的血流量则会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱。2、这段时间不妨做点家务，比如洗碗或者整理房间，即可活动活动，又不会对消化系统造成负担。饭后别做5件事错误...
16-11-27
。大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成
胃肠不适。膳食纤维大部分存在于枣皮中，大枣枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。7种食物最养胃1、山药常喝山药粥...
16-11-22
一下紧绷的身体。晚餐后半小时1、不要急于运动，也不要洗澡和泡脚，这样做会让身体体表血流量增加，
胃肠道的血流量则会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱。2、这段时间不妨做点家务，比如洗碗或者整理房间，即可活动...
16-11-21
，随便拿东西塞入鼻腔黏膜也容易诱发感染。另外，抬高头绝对是一个错误的方式，因为当人抬高头时，血液容易会不由自主地咽下去，刺激
胃肠，引起恶心呕吐的症状，出血量大时还会发生误吸的可能。3. 及时送院如果采取前...
16-11-21
很多。2.习惯久坐的人长期坐在办公室，日常运动便会减少。坐久了，不但脖子僵硬、头痛头晕、腰酸背痛，还会使人脑供血不足、脑部供氧、
胃肠蠕动减慢、脂肪堆积，久坐还会伤肾。一项新研究发现：每天久坐时间超过3小时...
16-11-21
大幅度的体重波动。3.
胃肠都会运行更有效如果您的身体能够告诉您需要甚么，它一定会说需要大量的纤维和稍微硬一点的自然食物。当停止吃糖之后，
胃肠就会恢复正常的消化功能，甚至你可能会发现排尿增多，这是一件好事...
16-11-05
经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不继；人体的免疫力也会跟着下降，自然的，感冒、
胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。头痛：熬夜的隔天，上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力...
16-10-27
领导力的人。你的困难与挑战：你是一个过度理性的人，你的理性扼杀了你的感情。你重视目标，忽略了过程，这使得你的人生看似充满希望，但欲望的追求让你的生命像是阳光过剩的沙漠，生活紧凑的步调让你的
胃肠常常对你发出...
16-10-15
餐食用过多，以至造成消化不良、肠胃道不舒服者，饭后则可吃富含水果酵素的木瓜、凤梨或奇异果等水果，可帮助蛋白质如鱼类、肉类的消化吸收，降低肠胃道的负担，至于其他水果则无特别进食时间的限制。
胃肠不适者 不宜...
16-10-03
左右喝杯蜂蜜水，既能补充水分，又可预防便秘、调节
胃肠、镇静安眠，提高睡眠品质。2.忌（1）进补过量：进补时饮用太多能行气活血的汤水，可能会出现流鼻血、喉咙痛、生暗疮、大便干结等症状，加重脾胃、肝脏负担...
16-10-02
口含生姜片，或喝生姜水，一会儿就能缓解。5.受凉引起腹泻：用烧开的生姜水冲鸡蛋，一日2～3次，很快就好，腹泻停止后再喝一天，以巩固疗效，暖
胃肠。6.空调房间后呆久后引起的浑身发紧，头发胀：随时口含生姜片...
16-09-12
辛辣，饮食应清淡。8、慢性胃炎、胃溃疡、食管炎患者由于辣椒素的刺激，粘膜充血水肿、糜烂，
胃肠蠕动剧增，而引起腹痛、腹泻等，亦影响消化功能的恢复。9、慢性胆囊炎、胆石症、慢性胰腺炎患者 由于辣椒素的刺激...
16-08-25
、吸水透气性，都比木质纤维洗碗布要弱，但木质纤维的售价会较高。 五、钢丝球： 来自厨房里的“肠胃杀手”。在厨房里用钢丝球清洁时，千万要慎重、仔细。因钢丝很容易脱落，不慎误食后导致
胃肠出血...
16-08-23
后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。2、减少胃肠道刺激煮苹果更适合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对
胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅...
16-04-07
既不利于消化，又因为水果含糖过多，容易造成热量过剩，导致肥胖。尤其是入睡前吃纤维含量高的水果，充盈的
胃肠会使睡眠受到影响，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康。但如果睡眠不好，可以吃几颗桂圆，它有安神助眠...
16-01-09
，这个时候想调理
胃肠，增加胃肠功能就可以解决口苦。或者是早晚各一袋奘灵水苏糖对口苦的效果也不错的。奘灵水苏糖
胃肠同调，通过增殖有益菌群，中和胃酸分泌，修复增强胃肠功能。 解决办法：不能吃辛辣冰冻的食物...
16-01-07
：1.冷冻食物如冷饮、雪糕等，空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激
胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。而且更重要的是，饿的时候吃这些也不饱……2.香蕉香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉...
16-01-07
和肠胃自然形成一层保护膜，防止细菌或有害物质直接侵害身体。 因此维生素A不足，除了对眼睛不好，也会侵害呼吸道与
胃肠。 来源：每天吃点红萝卜、或是每周吃1~2次动物肝脏也是补充维生素A的方法。4、易怒...
16-01-07
、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。 4 步行可以增强消化腺的分泌功能，促进
胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。 5 在户外新鲜空气中...
16-01-06
，加上饮酒，容易诱发急性胰脏炎，甚至使人在睡眠中休克，猝死。十、晚餐与脑部退化若长期晚餐吃太饱，睡觉时
胃肠及附近的的肝，胆，胰脏等器官仍在运作中，使脑部不能休息，并且脑部的血液供应也会不足，进而影响脑细胞...
16-01-06
，起到强肾固本，延年益寿的作用。小寒“保胃战”小寒时节，人体受寒冷刺激后，
胃肠易发生痉挛性收缩，有胃病的老年人容易旧病复发，甚至引起胃出血、胃穿孔等严重并发症。此时节，老年人应特别注意胃部保暖，饮食宜选...
15-09-13
新生儿呼吸道抵抗力。母乳中溶菌素高，巨噬细胞多，可以直接灭菌。母乳中乳糖有助于乳酸杆菌、双歧杆菌生长，乳铁蛋白含量也多，能够有效地抑制大肠杆菌的生长和活性，保护肠黏膜，增强
胃肠道的抵抗力。母乳中钙磷比例...
15-09-12
海绵，会吸收大量水分，导致胃胀，还会使人胃酸分泌增多，刺激
胃肠黏膜，空腹食用易导致肠胃综合病。...
15-05-25
摄入20~50克对眼睛具有保护作用。
胃肠不适——小米不按时吃饭，胃找不到适合自己的工作节奏，就会累，出现反酸、嗳气等症状。小米是养胃法宝，《本草纲目》认为小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃...
15-02-15
比男性小，
胃肠负担小，摄入热量少，也降低了慢性病的患病风险。5. 女性性格更柔女人较温柔的性格，对环境具有更好的适应性和心理弹性，对恶劣的社会环境和自然环境都具有更强的耐受力。心理弹性使得女性更容易吸收...
15-02-15
各异、大小不等的风团为主要症兆。此症多因风邪入侵无法消散，而郁积在肌肤和血液里，或因吃多了滋补燥热、鱼虾之类食物，导致
胃肠积热、内不能泄，外不能宣，郁积在肌肤而发病。曲池穴为阳明大肠经合穴，既可疏风解表...
15-02-12
等黄酮甙，还含有维 生素C、维生素B1、维生素B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分，以及香豆 精类、谷淄醇类、挥发油等物质，可促进胃中蛋白质分解酶的分泌，增加
胃肠蠕动 ，有助消化吸收和瘦身减肥...
15-02-10
中穴各1~2分钟，也可舒筋活血，缓解春困。 防病： 预防呼吸道和
胃肠系统疾病 众所周知，春天也是细菌和病毒最活跃的季节。因此，要小心预防疾病。首先是呼吸系统疾病，要注意加减衣服，增加体质；其次是...
15-02-10
，可以保护心血管细胞的健康。此外，食用辣椒也有药用特性，例如以辣椒和生姜熬汤喝，能治疗风寒感冒；辣椒因含有辣椒素的成分，对口腔及
胃肠有刺激作用，所以能增强
胃肠蠕动、促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常...
15-02-09
肌腱力量，降低运动阀，增加身体的灵敏度，提高运动功能。3、开胃主食 咖啡因会刺激交感神经，刺激
胃肠份泌胃酸，促进消化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，使快速通便。4、消脂消积...
15-02-08
,甚至对心脏病、动脉硬化症都有防治功效。 6、叩齿卷舌一分钟 轻叩牙齿,可使牙根和牙龈活血,卷舌可使舌活动自如,增加其灵敏度。 7、轻按肚脐一分钟 用双手掌心交替顺时针揉摩肚脐,可通畅
胃肠之气...
