17-01-19
！什么温度最适宜？有的人喜欢早上起床以后喝冰箱里的冰水，觉得这样最提神。其实，早上喝这样的水是不合时宜的，因为此时
胃肠都已排空，过冷或过烫的水都会刺激到肠胃，引起肠胃不适。晨起喝水，喝与室温相同的开水最佳...
17-01-17
口感不好的话，可以添加一些蜂蜜饮用，这样，既能清除燥热，还能促进
胃肠蠕动，使排便更加轻松。火锅上火——香油蘸着吃平时做菜时，可以滴点香油，有祛热降火的功效。像吃火锅的时候要蘸着香油也是这个道理，因为火锅...
16-10-27
领导力的人。你的困难与挑战：你是一个过度理性的人，你的理性扼杀了你的感情。你重视目标，忽略了过程，这使得你的人生看似充满希望，但欲望的追求让你的生命像是阳光过剩的沙漠，生活紧凑的步调让你的
胃肠常常对你发出...
16-10-15
餐食用过多，以至造成消化不良、肠胃道不舒服者，饭后则可吃富含水果酵素的木瓜、凤梨或奇异果等水果，可帮助蛋白质如鱼类、肉类的消化吸收，降低肠胃道的负担，至于其他水果则无特别进食时间的限制。
胃肠不适者 不宜...
16-10-03
左右喝杯蜂蜜水，既能补充水分，又可预防便秘、调节
胃肠、镇静安眠，提高睡眠品质。2.忌（1）进补过量：进补时饮用太多能行气活血的汤水，可能会出现流鼻血、喉咙痛、生暗疮、大便干结等症状，加重脾胃、肝脏负担...
16-10-02
口含生姜片，或喝生姜水，一会儿就能缓解。5.受凉引起腹泻：用烧开的生姜水冲鸡蛋，一日2～3次，很快就好，腹泻停止后再喝一天，以巩固疗效，暖
胃肠。6.空调房间后呆久后引起的浑身发紧，头发胀：随时口含生姜片...
16-09-12
辛辣，饮食应清淡。8、慢性胃炎、胃溃疡、食管炎患者由于辣椒素的刺激，粘膜充血水肿、糜烂，
胃肠蠕动剧增，而引起腹痛、腹泻等，亦影响消化功能的恢复。9、慢性胆囊炎、胆石症、慢性胰腺炎患者 由于辣椒素的刺激...
16-08-25
、吸水透气性，都比木质纤维洗碗布要弱，但木质纤维的售价会较高。 五、钢丝球： 来自厨房里的“肠胃杀手”。在厨房里用钢丝球清洁时，千万要慎重、仔细。因钢丝很容易脱落，不慎误食后导致
胃肠出血...
16-08-23
后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。2、减少胃肠道刺激煮苹果更适合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对
胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅...
16-04-07
既不利于消化，又因为水果含糖过多，容易造成热量过剩，导致肥胖。尤其是入睡前吃纤维含量高的水果，充盈的
胃肠会使睡眠受到影响，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康。但如果睡眠不好，可以吃几颗桂圆，它有安神助眠...
16-01-09
，这个时候想调理
胃肠，增加胃肠功能就可以解决口苦。或者是早晚各一袋奘灵水苏糖对口苦的效果也不错的。奘灵水苏糖
胃肠同调，通过增殖有益菌群，中和胃酸分泌，修复增强胃肠功能。 解决办法：不能吃辛辣冰冻的食物...
16-01-07
：1.冷冻食物如冷饮、雪糕等，空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激
胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。而且更重要的是，饿的时候吃这些也不饱……2.香蕉香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉...
16-01-07
和肠胃自然形成一层保护膜，防止细菌或有害物质直接侵害身体。 因此维生素A不足，除了对眼睛不好，也会侵害呼吸道与
胃肠。 来源：每天吃点红萝卜、或是每周吃1~2次动物肝脏也是补充维生素A的方法。4、易怒...
16-01-07
、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。 4 步行可以增强消化腺的分泌功能，促进
胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。 5 在户外新鲜空气中...
16-01-06
，加上饮酒，容易诱发急性胰脏炎，甚至使人在睡眠中休克，猝死。十、晚餐与脑部退化若长期晚餐吃太饱，睡觉时
胃肠及附近的的肝，胆，胰脏等器官仍在运作中，使脑部不能休息，并且脑部的血液供应也会不足，进而影响脑细胞...
16-01-06
，起到强肾固本，延年益寿的作用。小寒“保胃战”小寒时节，人体受寒冷刺激后，
胃肠易发生痉挛性收缩，有胃病的老年人容易旧病复发，甚至引起胃出血、胃穿孔等严重并发症。此时节，老年人应特别注意胃部保暖，饮食宜选...
15-09-13
新生儿呼吸道抵抗力。母乳中溶菌素高，巨噬细胞多，可以直接灭菌。母乳中乳糖有助于乳酸杆菌、双歧杆菌生长，乳铁蛋白含量也多，能够有效地抑制大肠杆菌的生长和活性，保护肠黏膜，增强
胃肠道的抵抗力。母乳中钙磷比例...
15-09-12
海绵，会吸收大量水分，导致胃胀，还会使人胃酸分泌增多，刺激
胃肠黏膜，空腹食用易导致肠胃综合病。...
15-05-25
摄入20~50克对眼睛具有保护作用。
胃肠不适——小米不按时吃饭，胃找不到适合自己的工作节奏，就会累，出现反酸、嗳气等症状。小米是养胃法宝，《本草纲目》认为小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃...
15-02-15
比男性小，
胃肠负担小，摄入热量少，也降低了慢性病的患病风险。5. 女性性格更柔女人较温柔的性格，对环境具有更好的适应性和心理弹性，对恶劣的社会环境和自然环境都具有更强的耐受力。心理弹性使得女性更容易吸收...
15-02-15
各异、大小不等的风团为主要症兆。此症多因风邪入侵无法消散，而郁积在肌肤和血液里，或因吃多了滋补燥热、鱼虾之类食物，导致
胃肠积热、内不能泄，外不能宣，郁积在肌肤而发病。曲池穴为阳明大肠经合穴，既可疏风解表...
15-02-12
等黄酮甙，还含有维 生素C、维生素B1、维生素B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分，以及香豆 精类、谷淄醇类、挥发油等物质，可促进胃中蛋白质分解酶的分泌，增加
胃肠蠕动 ，有助消化吸收和瘦身减肥...
15-02-10
中穴各1~2分钟，也可舒筋活血，缓解春困。 防病： 预防呼吸道和
胃肠系统疾病 众所周知，春天也是细菌和病毒最活跃的季节。因此，要小心预防疾病。首先是呼吸系统疾病，要注意加减衣服，增加体质；其次是...
15-02-10
，可以保护心血管细胞的健康。此外，食用辣椒也有药用特性，例如以辣椒和生姜熬汤喝，能治疗风寒感冒；辣椒因含有辣椒素的成分，对口腔及
胃肠有刺激作用，所以能增强
胃肠蠕动、促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常...
15-02-09
肌腱力量，降低运动阀，增加身体的灵敏度，提高运动功能。3、开胃主食 咖啡因会刺激交感神经，刺激
胃肠份泌胃酸，促进消化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，使快速通便。4、消脂消积...
15-02-08
,甚至对心脏病、动脉硬化症都有防治功效。 6、叩齿卷舌一分钟 轻叩牙齿,可使牙根和牙龈活血,卷舌可使舌活动自如,增加其灵敏度。 7、轻按肚脐一分钟 用双手掌心交替顺时针揉摩肚脐,可通畅
胃肠之气...
15-02-08
加冰糖或黑糖当茶喝，可清肺热、
胃肠、利尿、消肿、除痰。●枇杷枇杷可止咳化痰。●芒果可治疗晕车、船、呕吐。熟果肉可敷火伤、开水烫伤，止痛消炎。●木瓜除黑斑、雀斑，助消化、治溃疡。●橄榄能止渴，加盐的能醒酒...
15-02-07
一般。5、天然胃药–高丽菜高丽菜富含膳食纤维，又称“厨房的天然胃药”，对于长期饱受肠胃疼痛溃疡所苦的人而言，不妨添一道高丽菜，由于高丽菜含有保护
胃肠黏膜的物质，搭配食用，不易引起胃部的不适，一般蔬菜中比较缺乏...
15-02-04
肚脐,可通畅
胃肠之气,促进消化吸收。 8、收腹提肛一分钟 反复收缩,使肛门上提,可增强肛门括约肌的收缩力,促进血液循环。 9、伸屈四肢一分钟 仰卧时血流缓慢,血液存留四肢过多,通过伸屈运动,使血液...
15-02-02
炖羊肉的一种。但吃时不要过于心急，一定要保证将肉炖烂、炖熟，否则生羊肉中的酪酸和梭状?孢杆菌不易被
胃肠消化吸收，食后会导致四肢乏力。烹调羊肉、牛肉和猪肉时各有一个窍门，那就是“羊肉萝卜牛肉茶，猪肉文火加...
15-02-01
，因为，经络和脉络不通，那样就血液不通畅，人容易得病，步行能够打通经络，增强人体血液循环和新陈代谢。九减少五脏疾病五脏六腑需要运动，如果不运动，自然就硬化而得病，因此，步行可以增强消化腺的分泌功能，促进
胃肠...
15-02-01
质的营养价值。2.果汁晨起喝一杯鲜搾果汁能养颜美容又有营养？那可不，清早起来最好选择温热食物，吃了凉的食品会刺激肠胃，影响消化吸收；果汁偏甜，空腹喝会影响食欲；在缺水的状态下就让
胃肠进行工作，不利健康...
15-02-01
有良效。 2促进
胃肠蠕动 梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进
胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出...
15-01-29
。 8、胸要常扩：古人称扩气，认为经常扩气能保护心肺，使气机通畅。 9、腹要常揉：古人称揉脐腹，能增加
胃肠运动、消积、顺气。 10、腰要常活：古人认为活腰能强腰固肾。 11、谷道常提：古人认为提肛能提升...
15-01-28
发生脓肿;恐惧会引发晕车和痛经。“胃肠道被认为是最能表达情绪的器官，心理上的点滴波动它们都能未卜先知。”心理医学科专家告诉记者，在所有的心身疾病中，
胃肠疾病是排名第一位的，比如胃溃疡和十二指肠溃疡，全球...
15-01-25
，促进
胃肠有规律的蠕动，增加食欲，增强五脏六腑弹性的功能，很多疾病自然就治愈。10治愈三高有三高，医生们开了很多药方，没有大的效果，开始走路吧，五个月减了四十斤，三高就三和了。步行对于防治高血压、糖尿病...
15-01-20
，还道出了它的食疗功效。白萝卜生吃促消化，熟吃补气。生吃时其辛辣的成分可促胃液分泌，调整
胃肠机能，还有消炎作用。需要注意的是，白萝卜属于寒凉性蔬菜，体质偏寒的，脾胃虚寒的人不宜多吃。对于轻度的肺热咳嗽患者...
15-01-14
第二。首先，大白菜中含有丰富的维生素a和维生素c，其中维生素c（抗坏血酸）的含量比黄瓜高4倍、比番茄高1.4倍；维生素a（胡萝卜素）的含量，比黄瓜高 1.8倍。维生素a是天然无毒的抗癌物质，它能减少咽喉、食管和
胃肠...
15-01-13
，因此食物会在胃里停留一定的时间，借由胃的蠕动与胃液消化，将大颗粒食物转化为小颗粒。小颗粒食物分解成小分子，顺利通过消化道粘膜而进入血液，其他大分子就只能变成粪便排出。请试着想像一下：若是进入
胃肠的营养物质...
15-01-11
)，是一种弱碱性糖甙。这种有毒物质几乎全部集中在土豆皮里，尤其是日晒发绿或长芽的土豆皮中。茄碱会刺激
胃肠黏膜，对大脑的呼吸中枢和运动中枢有麻痹作用，还有溶血作用。茄碱在体内累积到一定量后就可能引起慢性中毒...
