16-05-28
中医讲究“顺时
养生”，这是中国老祖先历代相传的智慧，俗谚云：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。”有这么好的
养生法宝，现在就一起来看看，夏季吃姜有甚么讲究和功效呢？夏季吃姜
养生夏季十分炎热，阳气蒸腾...
16-05-27
枸杞茶美容、
养生推荐理由：蜂蜜、柠檬、枸杞都是美容
养生的佳品，将这三者加上冰糖蜜起来，平常随时泡点来喝，微微酸甜的口感让人心清气爽，快来动手做做吧。食材：柠檬1500g、蜂蜜500g、冰糖800g、枸杞...
16-05-24
的肌肉收紧。闭气，维持数秒，直至不能忍受，然后呼气放松。这动作无论何时都可以练习。最好是每天早晚各做20至30下。相传这动作是十全老人乾隆最得意的
养生功法。11膝常扭 双脚并排，膝部紧贴，人微微下蹲，双手...
16-05-23
，还可以保健脏腑，延年益寿。抬抬脖颈血流畅脖子僵硬、酸痛在人群中非常普遍，原因是长时间固定姿势面对电脑、低头玩手机，气血容易瘀滞，肌肉、筋膜逐渐失去弹性，慢慢粘连在一起，变得僵硬、疼痛。古代
养生功法演变...
16-05-23
许多人都开始注意到了饮食健康，但不是每个人都知道饭后
养生同同样很重要哦。其实在饭后做了以下这些事情的话，你的身体会更加健康的。1饭后欣赏音乐音乐不仅是艺术，而且可以
养生健体、益寿延年，甚至可以治病...
16-05-23
小满，是立夏后的第一节气。天气开始变得闷热潮湿，用中医的话来讲就是湿气比较重，并且脾受湿邪的影响最大。这时候要千万注意消暑祛湿哦~小满
养生重点在＂防＂搜索在疾病到来之前,做好预防，做好＂三防＂健康偷...
16-05-18
快餐充斥着快节奏的现代生活，强调吃的快捷和便利。可现在的健康观念越来越提倡细嚼慢咽，咀嚼不仅让我们更能享受食物的美味，对
养生也是大有裨益。中医讲解细嚼慢咽我国历代医学家和
养生家都非常看重细嚼慢咽...
16-05-18
”下手，让眼睛痒、眼睛红的情形得到缓解。过敏体质者要格外注意《黄帝内经》提到养生之道必须“法于阴阳，饮食有节，起居有常，不妄作劳”，中医
养生特别重视顺应四季变化。最近，气候逐渐暖和，但是早晚气温温差...
16-05-18
游仙诗：《气出唱》三首、《精列》一首、《陌上桑》一首、《秋胡行》二首，记述诗人登仙境、与神仙共游及修道
养生等。游仙诗启迪世人敬神信佛，向道成仙，返本归真。但很多现代人受无神论影响，认为游仙诗是诗人幻化想像...
16-05-16
年间，司马承祯身为道士却是帝王师，名望达到了高峰。开元九年（721年），司马承祯第三次奉诏进京，被唐玄宗留于内宫，受其“法菉”，问以
养生延年之事。第二年，玄宗临幸洛阳，命司马承祯随驾东行。开元十一年...
16-05-10
专卖店，在进入店内之前，可以看到老板在门口摆放了满满的新鲜蔬菜，让客人还没看到煮好的咖喱，就已经充满期待，同时也加深对于这家店健康
养生理念的印象。店内则是特别设计了开放式的厨房，每个座位都可以清楚看到厨师...
16-05-09
就从内家拳中分离出来而成为独立的一种。主要分为道派、北派和南派三大途径传播。这种演变后的传播扩大了太极拳的影响，但是张三丰太极的原貌等于被毁坏，即使还可以
养生、健体、防御，也不过是越演变越走向末技...
16-05-09
为了身体健康，越来越多的人开始注重饮食。最近网络上有文章谈到〝养生之道〞时介绍说，除了燕窝、人参这些昂贵的
养生品之外，日常生活中一些不起眼的〝家常菜〞也是养生好食物，它们不仅便宜而且是养生好食材...
16-05-08
，以利普传。天象背景亦导致其后几百年之佛、道相争。秦始皇、汉武帝皆尽力推行道家
养生，修炼成仙之道，方士、方术从先秦流传至东汉，为早期道教一部分。道教兴起之时，有天师道、太平道、方术等三部分，广传“汉行气...
16-05-08
象征妈妈的五月，洋溢浓浓的感恩与温暖气息！怎么庆祝母亲节？不妨安排一场轻松悠闲的下午茶宴，邀请妈妈的好友一起来喝下午茶，送给妈妈一段欢乐的好时光。本期〈看中国〉美食版介绍数道
养生美味的点心，欢迎读者...
16-05-07
查无此人，其学术论文造假，还以
养生节目特邀专家身份出现在中共央视节目中，而央视则收“莆田系”的价格是：5秒4万元人民币。学生魏则西在武警北京总队第二医院花费20万人民币医冶无效，于今年4月12日病世...
16-05-07
养生的药膳，一定要记好，每周喝一次，家里人的身体，都会越来越好，有病治病，没病养身，就是要通过日常的饮食和作息来调养，赶快告诉家里的人吧~...
16-05-06
。不空腹喝茶、不大量喝茶，如果出现“醉茶”，可及时吃点东西，喝点白开水来缓解。
养生：三增三减要同步养心神，增静减怒自然界的四时阴阳消长变化，与人体五脏功能活动相互通应。夏与心相通，心阳在夏季最为旺盛，功能...
16-05-06
也有利于
养生。2、饭后茶水漱口《红楼梦》里，饭毕饮茶是贾府的日常习惯。古人起居行为蕴含智慧，经常用茶水漱口可预防龋齿，功效优于清水。（fotolia）《红楼梦》里，饭毕饮茶是贾府的日常习惯。古人起居...
16-05-04
美国乔治亚大学医学院专家的研究表明，致癌作用很强的黄曲毒素和3.4--苯并比及亚硝酸盐与唾液接触30秒后就会消失，并建议“每口饭最好咀嚼30次”。正因为如此，古今中外的
养生学者把它誉为：“华池水...
16-05-04
有关。大部分内科疾病是因内伤七情、外感六淫而生，甚至骨伤科疾病的病变都与内伤七情、外感六淫有密切联系。以歌概括即：“耳濡目染身乱尘，郁、瘀、凝滞病缠身，劝君精研
养生道，精盈气定神更真”。要使脏腑气机通畅...
16-04-30
好了，人体就更有活力更平衡更健康，青麦汁里也含有多种酶，帮助排毒，令你的皮肤白皙更年轻。不过代谢酵素的效果没有那么神奇，更重要的是膳食纤维来帮助排毒的吧。6、蜂蜜青麦苗汁，
养生更养神采摘新鲜麦苗，洗净...
16-05-01
。事件由两个方士畏罪逃亡引起。秦始皇不仅自己修炼、
养生，对方术和方术之士也十分尊重，常和他们一起讨论神仙、真人、长生修炼之理。一些方士、术士，如侯生、卢生之徒，打着为秦始皇采药炼丹、寻觅仙方为名，挥霍钱财...
16-04-29
夏天快来，有脚气的朋友又该犯愁了，不过不用担心，据《大众
养生网》介绍，一个小妙招就能轻松搞定脚气脚痒的问题。首先准备半盆热水，水温尽量高，挑战自己忍受程度的温度。在水里加一撮食盐，半瓶盖白醋。洗脚...
16-04-28
。三大穴位经常按摩养肝1、按太冲穴盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间)，沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次。然后用右手按压左脚的此
养生穴位，手法同前。2、揉大敦穴盘腿端坐，赤脚...
16-04-27
、纽约爱迪生公司、思亲墓园集团、联成曼哈顿歌舞团、纽约中国旗袍会、桑拓一中艺术团、金禧合唱团、纽约唐诗艺术中心、纽约
养生联谊会、爱心成人活动中心等。举办华埠樱花节的同时，还继续每年的樱花节摄影比赛。该比赛...
16-04-26
养生不为求长生不老，而是一种生活态度，是对生命负责的行为。但是，怎么样才能健康
养生呢？要知道长寿不仅需要好的心态，还需要健康饮食。日常生活中多三黑少三白，能让你更健康长寿。“三白”指的是盐、糖、脂肪...
16-04-26
，其中阳占主导，因为头上以阳经为主，阴为其次。所以，练习这个
养生方法，就是先通过上下门牙的相合端正面容，在通过“真阳聚顶”后提升阳气，最后通过“玉液还宫”来滋阴。这样，已经端正的面容就在阴阳二气的交互濡养...
16-04-24
不要抠，白萝卜煮水，每晚熏双脚再用氏云堂足浴特效药泡脚30分钟，连洗半月治愈。──转自《中医健康保健
养生》...
16-04-24
时序入春，
养生也得随着季节更迭，有什么天然食材能够有效排毒呢？香港《苹果》引述99健康网整理8大排毒食材如下：1.苦瓜苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御...
16-04-23
开时吹过的风叫花信风。据《岁时记》载“一月二气六侯，自小寒至谷雨，四月八气二十四候，每候五日，以一花之风信应之。”梅花是小寒第一候花，领冠群芳。兰花是大寒第二候花，香馨宜人。迎春花是
立春的报春花...
16-04-21
。事件由两个方士畏罪逃亡引起。秦始皇不仅自己修炼、
养生，对方术和方术之士也十分尊重，常和他们一起讨论神仙、真人、长生修炼之理。一些方士、术士，如侯生、卢生之徒，打着为秦始皇采药炼丹、寻觅仙方为名，挥霍钱财...
16-04-19
，为修炼
养生的重要部分。很多道家门派中，服药吞丹，将体内废物、毒素排出体外，身轻体健，继之后续其它修炼步骤，乃修炼基理。只是后世，特别是近代之人，深受无神论之害，远离神灵，道德败坏，不光不信神敬天，反而痴笑...
16-04-18
，健脾胃，暖胃的功效。2、排毒滋润
养生红糖鸡蛋也能用于外敷，同样具有排毒滋润的功效。秋冬季节皮肤因寒冷干燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦，清洁，可有效地减轻干痒的感觉。红糖加桂圆，姜汁共煮，有补血效果；取蕃薯...
16-04-18
。每天一剂，分两次食用。妙方四：常按太谿穴脚踝的太谿穴是重要穴位，能支配头发的营养成分，用手指轻按此
养生穴位，可促进女性激素的分泌，使头发亮而富有弹性。用拇指静按2分钟，重复3次即可。...
16-04-17
等问题；又风性善变，因此容易罹患神经失调方面的问题，如：忧郁症、精神官能症等。木型人因性急好动，阳气耗散，因此寿命偏短，在
养生上应静养生息，调整心态，避免酗酒，注意防范高血压、中风等。...
16-04-10
血管生物钟。三十岁以上的人大多是单位的中流砥柱，不可避免地成为“熬夜族”。从
养生角度来说，晚上11时到凌晨四五点钟，是保证肝脏代谢血流的时间。熬夜时，不止你自己，心脑血管的生物钟也会被打乱，导致体内过多...
