夏季养生大忌 这个地方不能露

19-08-16 很多女性有不孕的问题,让将要孕育未来胎儿的腹部暴露在外,也是一个重要原因,况且又经常过食太多生冷之物。露肚脐等于露阳气,体质较寒凉的女性,更该注意腰、腹部的保温;睡觉时或冬季更要及时增添衣物,做好保暖的功夫...

医生:男人长寿的 10个好习惯 记住了!

19-07-25 文︱洪承洋 中年以后,男性们普遍发觉自己的体力逐渐衰退,许多年轻时身强体壮,几乎百病不侵的男性,身上有一些疾病逐渐浮现。男性们先天的体质基本上比女性好,但是男性为什么比女性的平均寿命要来的短...

夏季清热解暑  15种好食物不要错过

19-07-19 、美容养颜、止渴利尿、清热解毒、消暑除烦,所含磷脂、蛋白质有兴奋神经、增进食欲的功效。绿豆汤是公认的夏季消暑解毒上品,但寒凉体质者(如:四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等)不宜吃绿豆,否则反而会加重症状...

德防长获欧盟主席受瞩目

19-07-12 地在实现自己的目标。因此欧洲应该联合起来面对北京,定义并贯彻其利益。冯德莱恩还批评了北京当局对异见人士和体质批评者的压制,以及对公民实行的全方位数字监控,包括正在推行的社会信用体系。她相信,“对于这种全面的掌控...

范玮琪分享 过敏儿调理秘诀

19-07-07 范玮琪出席过敏保健食品代言记者会,双胞胎儿子飞飞、翔翔遗传自己的过敏体质,因此范玮琪特别关注过敏与保健议题。范玮琪表示,两个小孩因为出生时比其他足月的小孩体质差,因此后天调理极为重要,双宝们从小就...

社区问答_693_简介如何增强体质

19-06-07 (Pixabay-Pixabay-License)问:如何增强体质?答:体质弱的人一般气血不足。要注意饮食平衡。最好不挑食。脾胃为气血化生之源,可选用健脾益气的食物,如黄豆,扁豆,山药,红枣,鸡肉...

空心菜降压解毒 功效不凡

19-06-07 ,效果更好。空心菜是碱性食物,但许多蔬菜炒完后就失去原来的碱性特质,而空心菜烹调后却不会改变其碱性,能帮助肠胃道的酸碱平衡,利尿消肿,改善糖尿病患者的症状。食用注意事项空心菜的纤维含量高,刚开完刀...

6个健康洗澡习惯

19-05-22 ,冷水和热水交替冲淋,血管一冷一热不断伸缩,以达到畅通血液的目的。但体质较弱的老人与小孩尽量避免冷热交替。5、搓搓脸洗掉疲劳由于面部分布著很多表情肌和敏感神经,偶尔搓一搓脸,人马上就神清气爽起来。劳累了一...

淘米水的神奇妙用

19-05-02 用一次。一般坚持用一个月后,皮肤会有比较明显的改善。12、用淘米水洗头发是傣族民间保养头发的一个验方,傣族姑娘洗头发不用洗发水,而是用糯米的淘米水,且要发酵。主要原因是新鲜的淘米水是偏碱性的,而发酵过的淘米水是偏酸性的...

日常生活全面防护 缓解过敏性鼻炎

19-04-25 的时候鼻黏膜苍白水肿,如本身有过敏体质,还会引起荨麻疹,严重的话也可能演变成哮喘、鼻窦炎、耳部感染等,甚至出现过敏性休克。日常生活防护想要降低过敏性鼻炎复发的机会,必须在日常生活中全面防护,尽量避免接触...

煮饭巧加料 逼出湿气功效高

19-04-24 正常情况下,人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力。但有些人因体质、疾病或生活习惯不良,造成体内水分调控系统失衡,因此影响健康。人体的湿气如何产生?天气湿气重,喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物...

名医讲堂 力挽狂澜

19-04-19 体质最好的时机,这也是妳最后1次因生产调理身体的机会了。现在性别已不是问题,可以约定从母姓。”她点点头,擦干眼泪,准备回去面对家人强大的压力,争取一番。我每天都在为她祈祷,祈求上苍给她力量救救小生命...

昔日公安干警泣诉“南瓜山”埋饿殍三千

19-04-21 ,而成一格数人,紧接著格也省略了,只是一串人名挤在一块。刘职工喃喃解释:“随著时间的推移,死人越来越多,加之杂工组成员体质下降,已不可能一人一只棺木(尽管由几块木板镶嵌而成),一人一个坟头,忙起来数人一堆...

执政三十年 苏丹独夫被推翻

19-04-22 后,只今不到6年,从一度同意参与的国家开始、反对声潮已经扩展至全世界。多年来,中国向国际金融机构不愿增加借款、财政体质脆弱的国家提供巨额融资,并在当地进行并无需要的大型基建。IMF、世界银行等国际机构指出...

学会灵活健指操有助老人缓解手抖

19-04-17 一个盐瓶或酒杯时,手会颤抖。任何年龄的人都有可能出现这种症状,可能与遗传或体质有关系。如果症状较轻,无需治疗。它可能随著年龄的增长而严重,也有可能维持原状。如果它干扰了正常生活,可以通过服药或手术治疗。手抖...

缓解打呼噜的饮食和运动小窍门

19-04-03 。香菜含有芳樟醇、二氢芫荽香豆精、香柑内脂等。乳酸是导致肌肉酸痛、疲劳、乏力等症状的最大“祸首”。海带、萝卜中的碱性物质与香菜中的有效成分结合,可以中和肌肉活动时产生的乳酸。每天用约100克香菜与海带...

春季养生6种水果营养又防病

19-03-21 香蕉炖冰糖,缓解久咳症状的验方。香蕉性寒,体质偏虚寒者最好避开,胃寒、虚寒、肾炎患者也不宜吃香蕉,还有怀孕期脚肿的孕妇,最好也不吃为宜。草莓草莓含有丰富的维生素C、果胶、膳食纤维和许多营养素,有助于...

吃菠萝好处和禁忌

19-03-14 、胃溃疡等患者最好不要食用,易过敏的人群不要食用菠萝,过敏体质的人容易对菠萝中的蛋白酶敏感,导致过敏,可能出现面色潮红、腹痛、恶心、呕吐、搔痒等症状。引起“菠萝病”的致敏物质主要的是“菠萝朊酶”。人们发现...

生命的灵丹:有机生苹果醋

19-03-03 的生长;癌症研究和治疗领域的领导者Gerson研究所发现,碱化身体能够抑制癌细胞生长,因为癌症无法在碱性环境中存活,而ACV的作用恰恰是自然地碱化身体!生的有机苹果醋(ACV)真的是大自然赐给人类最完美...

把握5要点 远离食道癌

19-02-24 。5.饮食清淡、控制饮食,避免胃食道逆流,吃饱后不要马上躺下。营养补充品不能治癌根据美国《营养》(Nutrition)期刊指出,4成以上的癌症或死于营养不良的恶性体质(Cachexia),而非癌症...

养生之道 新年养生大宝典 五脏六腑这样养

19-02-14 以前睡觉。此外,晚上9点时肾经气血较衰弱,此时泡脚最能养肾,水量应淹过脚踝,水温以40℃左右最适合,但体质偏热者、糖尿病患者、脚部有皮肤病的人都需谨慎。养胆:一定要吃早餐许多人晚睡晚起,上班上学匆匆忙忙...

冬季出汗多是好事吗

19-02-14 ,甚至使体质变弱。尤其是儿童和老人,更要避免冬天大量出汗。冬天运动应该以适量、轻微为主,特别爱运动的人要控制一下运动量,感觉身体微微发热是最佳的状态。洗桑拿、泡温泉会流失很多“隐形”的汗,因为汗水和洗澡水混合...

中医解剖学 绵延五千年的辉煌

19-02-10 外科手术的历史可以上推到5000年前。2001年,在山东广饶傅家村大汶口文化遗址392号墓中发现的一个颅骨,右侧顶骨有31×25mm椭圆形缺损,鉴定报告中说:“根据体质人类学和医学X光片、CT检查结果...

神秘天珠传奇系列(一)天珠爆红的奥秘

17-07-12 改善虚弱的体质。佩戴者,能滋养五脏六腑,强身健体,具有针灸的热、光、电、磁等效应,以此达到调养身心与祛病止痛的神奇功效,在西藏至今还保留著磨天珠粉末作为药引子的古老传统,所以我们看到的一些老珠子有被磨粉...

社区问答_593_冬病夏治

17-07-08  问:请介绍一下冬病夏治?答:盛夏三伏天(小暑至立秋)是全年气温最高、人体阳气最旺盛的时候。阳虚体质的人在此阶段为症候缓解之期。阳虚体质是指通常有手脚冰凉,畏寒喜暖等表现的体质。冬病之发生...

8大黄金食物  排毒清体又抗老

17-07-08 体内毒素结合,降低毒性,是很好的解毒食材,可纾缓皮肤湿疹、发炎症状,清热解毒、降低血压,但绿豆汤性味寒凉,体质虚寒者不能天天喝。2.糙米:糙米是碱性食物,相比白米饭,糙米更容易产生饱腹的感觉。糙米含有...

百岁不是梦 长寿秘诀

17-07-08 。但是不要从事太快、太激烈的运动,“散步”是值得推荐的好方法,每分钟大约走60~70步,每次30分钟左右。体质较差者不妨使用手杖,以增加双腿的支撑力。良好的生活环境生活环境对健康的影响也很大,老人不管是儿孙同堂...

夏天吃姜 养生保健功效强

17-06-23 温,能暖胃驱寒、刺激消化。中医师认为,体质适合的人,其实晚上吃姜也没有关系,但是如果体质比较燥热就不宜吃姜,例如:容易嘴破、火气大、长痘痘的人,任何时候吃姜都会造成一个耗损的作用,特别是吃浓缩的姜母鸭...

夏季最佳补品--煲鸭汤

17-06-23 中医谈饮食养生有“三因制宜”的内涵──“因时制宜”、“因地制宜”和“因人制宜”。根据不同季节的天时气候、地域环境、体质状态的特点来选用适宜的饮食。夏季炎热潮湿,人体新陈代谢旺、体力消耗大,易出现乏力...

如何管理钱包大有文章

17-06-23 理财上的建议。观念1:守住财,从每天整理钱包开始你的钱包有“易胖体质”吗?塞满了用不到的信用卡、会员卡,或是发票、ATM明细表等各种单据。在理财专家眼中,杂乱无章的钱包,往往和“存不了钱的钱包”画上等号...

卡尔‧威特的教育理念

17-06-18 非常注重自己的精神和体质。作者认为:父母奢华的生活会使人沉溺于享乐,不会神清气爽,所以在衣食住行上尽量保持节俭和朴素;父母要经常到户外散步呼吸新鲜空气,享受大自然的美丽,因为这会使人心胸更加开阔;父母...

夏天保健原则  助您平安过一夏

17-06-03 一些,但要注意过敏体质者,慎食芒果、菠萝等;内火大、痰湿盛者,少吃桂圆、荔枝等;胃酸多、易腹泻者少吃香蕉;脾胃虚寒者不宜大量吃梨、西瓜、柚子等凉性水果;糖尿病人慎食含糖量高的水果。3.健脾除湿:夏天湿度...

乾隆皇帝每天早上要做哪三件事?

17-05-26 的生活态度,长期下来渐渐成为亚健康体质。现代人不妨向古人学习如何心诚意正、顺时养生之道,健康快乐的生活。乾隆皇清晨必做的三件事:深呼吸肺主气,肾为气之根。深呼吸可通过肺肾的相互作用,对肾起到温煦的效果...

夏季煲汤

19-08-12 来很香甜爽口,让人忍不住想多喝。食材猪瘦肉(猪腱肉)、沙参、玉竹、芡实、薏仁、莲子、蜜枣、百合、淮山适量(由于各地气候、个人体质不同,详细用量建议咨询中医师)。作法备料:所有中药材料浸水冲洗,沥干水分备用...

11个减肥策略提升运动减肥效率

17-05-19 等。10.肌力运动增强塑身效果肌力运动,简单地说就是增加肌肉负重能力的锻炼法,又称无氧运动或重量训练,如:哑铃、弹力绳、仰卧起坐、伏地挺身、传统瑜珈,都是属于肌力运动。肌力运动可以塑造易瘦体质,如果你不希望...

母亲节献礼 关心妈妈的健康

17-05-16 逐渐衰退的过程。发生的年龄因人而异,大部分女性会在45~55岁之间进入更年期,也有人40岁出头就面临到,个人家族体质、疾病、癌症化疗、卵巢切除手术等也有可能使更年期提早到来。这段时间会明显感受到更年期的种种...

自助洗车小技巧

17-05-16 ,所以很多人都误以为可以用洗衣粉洗车。但是专门的洗车液配方是中性的,或是弱酸弱碱,而洗衣粉是碱性的,可想而知长期使用洗衣粉炮制的“洗车液”会对车漆损伤有多大了!3.不要用硬质的工具来刮车身上的鸟粪。车开在路上难免...

《世界之外》让人提起勇气的就是爱

17-05-06 ,开启一段地球冒险之旅,但他的“火星体质”却让他的性命岌岌可危,究竟他能好好地在地球存活、并留在陶莎身边吗?《世界之外》是透过这段旅程,用“火星男孩”嘉纳的视角来看这个世界。来自火星的嘉纳,没看过海水、火...

远离花粉过敏

17-04-24 发作好几次,有时突发而来,去得也快,令人困扰的是痊愈后又经常复发,而且有日趋严重的现象,影响生活和工作,让人苦不堪言。避免接触花粉为上策过敏是人对正常物质(过敏原)的一种不正常反应,当具有过敏体质的人...

改善毛孔粗大有方法

17-04-22 。接下来才使用洗脸剂清洁。若是油性肌肤可安心用任何的洗洁剂洗脸,若是敏感肌的朋友,请尽量不要用皂类,因为PH值偏碱性会伤害皮肤,所以要慎选适合敏感肌的脸部洗洁剂。2.回到家马上洗脸  有些人回到家并不会马上洗脸,总...