西瓜清热解暑

20-06-29 :“日吃西瓜,半夜反症。”糖尿病的人适合吃西瓜吗?答案是不适合短时间内吃太多西瓜,因为西瓜含糖类约5%,血糖会升高,严重的还会有酸中毒症状出现,甚至危害生命。因此,即使西瓜寒凉可缓解消渴症状,仍是不宜...

冬季好发脑中风 不要轻忽!

19-01-15 健康检查和按时服药,就能将脑中风发生的机率降到最低,并预防二次中风。心血管疾病病患平时应遵照医嘱定期服药,积极控制血压、血糖、血脂。并保持心情愉快,作息正常,避免熬夜或过劳。年满40岁以上的成年人...

新唐人免费“健保咨询会”

19-01-10 b.纽约长老会皇后医院肠外科、脚科、心脏义诊和血糖/胆固醇筛查,义诊医生有3位,您可根据需要现场请医生看诊:(1)大肠直肠外科主治医师:赵业耕 医师Steven Chao,M.D(2)脚科主治医师:陈仕...

枸杞泡水不放它,营养全白搭!这么多年我们都吃错了

17-01-19 左右,待粥变得粘稠,再撒些葱花和盐即可。功效山药和枸杞的滋补功效有不少相交之处,都可强肾固精、降低血糖、养脾护胃。再加之枸杞平补阳气的作用,冬天喝还能增强耐寒能力。4.枸杞配鸡蛋防治老花眼绝配材料:枸杞20克...

冬吃荞麦 有益健康

17-01-16 好的护心食物。虽然荞麦所含的热量高,但不会使人发胖,而且还是一种理想的降糖能源物质。临床观察发现,糖尿病人食用荞麦后,血糖、尿糖都有不同程度的下降,此因其所含的铬元素能增强胰岛素的活性,加速糖代谢,促进脂肪...

解读DASH食谱——效果堪比降压药

16-11-09 (4盎士体积),每天四至五份。担心血糖问题的人可以减少到每天两至三份。3.    低脂乳制品:2~3份/天牛奶、酸奶、奶酪等乳制品是膳食中钙和维生素D的主要来源,蛋白质含量也高。但关键是要选择低脂的乳制品...

大华府社区活动看板

16-11-07 血红蛋白、白血球及血小板;CMP-代谢功能,包括肝功能、肾功能及血糖;Lipid Panel-血脂类,包括胆固醇分类、甘油三酯等;Hepatitis B-乙肝抗原及抗体检测;Hepatitis C-丙肝...

大华府社区活动看板

16-10-21 健康检查的服务对象主要为大华府地区低收入、无医保华裔民众(可接受少量其他族裔符合条件者)。检查项目包括血液检查(CBC-血球计数,包括血红蛋白、白血球及血小板; CMP-代谢功能,包括肝功能、肾功能及血糖...

真人实验,双胞胎1个吃糖1个全脂肪,1个月后结果惊人

16-10-20 ,只有极少的蔬菜。理查德.麦肯齐医生用精密设备详细记录各项身体数据,包括体脂比/胆固醇/胰岛素/血糖等。 两周之后,先来检测极端的饮食对大脑的影响,赞德长期吃肉,没吃糖,而糖是大脑最主要、最好的营养。人体...

吃水果禁忌!饭前或饭后?

16-10-15 与餐中间吃。若饭后马上吃水果,容易让血糖居高不下,正确吃水果时间,则是在吃完正餐后半小时至1个小时,如此可减少血糖的波动。     ...

健康展吁民众 警惕病毒引起的癌症

16-10-13 。而家庭医生莫声杰带来的免费血压和血糖检测和美国共同协会的乙肝、丙肝免费抽血检测项目也颇受欢迎。...

这样吃零食,不仅能解馋关键是很健康!

16-10-11 比普通面包多了小麦麸皮,小麦麸皮的大部分成分是纤维素,并且含有部分矿物质和维生素,尤其是B族维生素。全麦面包的血糖生成指数很低,还可以增加饱腹感。  下午4:00  曲奇、饼干Say“no”  研究已经证实...

金正恩杀戮升级 官员心惊胆战患“心病”

16-10-11 ,9日,到中国辽宁省丹东市探亲的一名平壤百姓表示:“因为恐怖氛围局势非常紧张,最近患高血压、糖尿病的官员很多。”“越来越多的官员在找能自行检测血压与血糖的仪器。”韩国统一部发言人郑俊熙8月曾表示,政府...

秋吃果,冬吃根!入秋以后应该这样吃!

16-09-25 个,露出金黄色的果仁,吃到嘴里,甜香满口,回味无穷。板栗富含柔软的膳食纤维。健脾胃,补肾强心。血糖指数比米饭还低,即使是糖尿病人都可以适当食用。另外,栗子最适合“感觉身体被掏空”的男性盆友们啦!栗子治肾虚...

高血压最怕的15款家常菜,快留给需要的人!

16-09-22 【洋葱炒蛋】洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的食物,前列腺素A有扩张血管、降低血液黏度、预防血栓形成的作用。6.【苦瓜排骨汤】苦瓜可有效降低血压,且苦瓜中含有类似胰岛素的物质,有明显的降低血糖的作用。排骨要用...

王嘉廉社区医疗中心免费健康教育活动

16-09-13 血糖监测你进食的食物、进食的份量以及进食的时间都可以影响你的血糖。欢迎参加本次讲座,了解饮食计划以及如何更好地控制你的血糖水平。讲座将于2016年9月14日(星期三)下午2时至4时,在曼哈顿华埠坚...

糖尿病患病率激增 世卫敲响警钟

16-04-07 》,2012年中国18岁及以上居民糖尿病患病率为9.7%,其中城市为12.3%,农村为8.4%,患者人数约1亿。18岁及以上居民糖尿病知晓率为36.1%,治疗率为33.4%,控制率为30.6%。很多患者都是查血糖...

4种食物不能在饥饿时吃

16-01-07 造成不良刺激,使胃胀满、吐酸水。4.糖果饿得快晕的时候吃颗糖果或是巧克力可以补充热量,但如果在空腹时大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高,这对糖尿病患者或有...

美国出版的《走路!不要跑步》必看!

16-01-07 。使人体消除疲劳,精神愉快,缓解心慌心悸。 8 步行可减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积,也能减少血糖转化成甘油三脂的机会。 9 步行能减少人体腹部脂肪的积聚,保持人体的形体美。 10 步行能减少血凝块...

原来晚餐吃太多太好,后果这么严重~~~

16-01-06 及太晚吃晚饭都是引发心血管疾病的其中原因。八、晚餐与脂肪肝晚餐若吃太好,吃太饱,血糖和脂肪酸的浓度会加速脂肪的合成,加上晚间活动量小,也加速脂肪的转化,造成脂肪肝。九、晚餐与急性胰腺炎晚餐若暴饮暴食...

秋天最好吃的水果上市了!

15-09-10 还是果梗,颜色都是鲜亮的,没有暗淡之感。玫瑰香葡萄的含糖量大概20%,以葡萄糖和果糖为主,适合运动前补充血糖的需要,避免过早出现疲惫感。考虑到糖分,糖尿病患者不宜多吃。...

警惕!10种最受欢迎的“健康食品”

15-09-10 经过多程序处理,去除了糠麸和胚芽、纤维、维他命及矿物质等。只剩下提高血糖和增加体重的简单碳水化合物。拉尼娅提醒大家 ,选这类食品一定要看它的首要成份是不是“全”麦、“全”黑麦、或“全”燕麦。8、坚果酱一勺花生...

一半美国成年人患糖尿病或有前期征兆 很多人竟浑然不觉

15-09-09 每日邮报消息,最新调查显示,半数美国成年人患有糖尿病或有糖尿病前期征兆。而更糟糕的是,许多血糖过高的人并没有意识到这个问题。根据美国国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所的报告,其中大多数人患有2型糖尿病...

把洋葱放入耳朵一夜 奇效出现了

15-09-07 洋葱是一种很普通而廉价家常菜,不仅营养丰富,而且还具有提高免疫功能,降血压、血糖、防癌等保健功效。最近,一名健康和绿色生活倡导者提出洋葱的另一种神奇功效。把洋葱片放入耳朵一整夜,可以帮助有效缓解耳朵...

膝盖疼痛、白内障、老年痴呆……竟然只要这样简单做,就可以治疗!太神奇了!

15-05-29 。看到这里大家是否觉得很容易呢?究竟又可以治那些病呢?让笔者告诉大家,其功效对膝盖疼痛、白内障、老人痴呆的效果相当惊人,日本非常流行。一。高血压的患者,饮了之后血压正常且安定,也会降低糖尿值,把血糖下降。二。最妙的是对老花眼...

最新抗癌防病食材 核桃的神奇功效

15-02-15 第二型糖尿病的风险减少约3成,并可协助第二型糖尿病患者降低及稳定血糖浓度。这是由于核桃内的不饱和脂肪酸,有助于胰岛素分解,减少身体发炎的情况,因此可以有效降低糖尿病罹患风险,也可以预防糖尿病患者发生心血管疾病...

什么水果减肥 6种水果狂吃狠狠瘦

15-02-12 ,因此 深得减肥中人的喜爱。火龙果含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖 、润肠,预防大肠癌功能的水溶性膳食纤维。火龙果对防治便秘也很有效果。6、山楂山楂含枸缘酸、苹果酸、抗坏血酸、糖和蛋白质...

7个有益心脏健康的好习惯--乖乖照做心脏就会好壮壮唷

15-02-11 ,可以扩展血管、降低血压,控制血糖。但也不能每天都狂吃喔,要适量摄取! 5、适当的休息 南卡罗来纳大学研究发现,整天动个不停没有休息的人的和久坐少动的人相比,死于心脏疾病的风险高出了64%!虽然久坐可能会导致...

打聪明胰岛素 老鼠自动降血糖

15-02-10 后,注射一剂Ins-PBA-F能不断且自动降血糖。  这种药物紧密模仿正常老鼠如何在进食后将血糖降回正常水平。  研究共同执笔人、台湾出生的犹他大学生化助理教授周宏杰(Danny Hung-Chieh...

饮食常见的7个错误看法

15-02-09 。如果你有糖尿病,重要的是要全天保持稳定的摄取一小部分的食物用来保持您的血糖水平稳定和降低血糖地过低的风险。6.淀粉是增肥的。如果您抗胰岛素,你的身体可能会发现把碳水化合物的热量转换成脂肪比把他作为能源燃烧...

土豆煎饼美味又营养 (图)

15-02-09 土豆中的膳食纤维含量比大米更多,在进入胃中后会阻碍糖分吸收,减缓糖分吸收速度,进而减缓血糖升高的速度。实验证明,土豆与大米白面相比,血糖上升速度较慢,国内的血糖试验数据证明,土豆、甘薯的血糖反应虽比燕麦...

佛罗里达妇人产下6.4公斤重巨婴

15-02-08 多月,上个月底,她在阵痛18个小时之后,产下一子,她已经有一男一女两个小孩,出生体重都超过四公斤。  医生说,胎儿过份巨大,不只有可能难产,出生后也经常会有一些问题,包括呼吸、血糖以及进食,都必须...

不吃早餐后果很严重,你一定要知道这些!

15-02-07 早餐会降低大脑功能,影响大脑发育,影响智力  饥饿时血糖降低,会使大脑出现障碍,产生头晕、注意力不集中、记忆力减退、易疲劳,甚至影响大脑功能,导致智力下降。专家们发现,在智力水平相差无几的情况下,吃早餐...

女性在5种情况下洗澡,易产生危险!

15-02-07 ,阻碍糖原的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。③饱餐后不宜洗澡饱餐后洗澡,全身皮表血管被热水刺激而扩张,较多...

一位医生的实话:我为什么从不体检(图)

15-02-07 ,结果真的是好好服西药后得了肝炎、肝硬化;当得知自己血糖偏高时,许多人也会很认真地服降糖药,结果是伤肝伤肾,最后并发症玩完。 经过几年的体检和观察身边朋友体检后的遭遇,我变得聪明起来,知道体检保证不了我的健康...

最健康的一天什么样?

15-02-07 桌上的主力军。但中国营养学会老年营养分会委员、中山大学公共卫生学院教授朱惠莲认为,上午人们工作、学习任务繁重,需要通过一份高营养的早餐来保证血糖供应,维持大脑高效运转。她每天的早餐中,除了淀粉类食物外...

多吃豆类助瘦腹!8类减肥食物让你代谢激增

15-02-06 。   3、彩色豆浆。利用如煮熟的甜菜根放在豆浆里打一打,豆浆就会变成紫色;混合南瓜就会变成黄色。除了促进代谢还能有解毒的功效。  南瓜可以让一些代谢症候群的人血糖更加正常,血糖正常了长胖的机会就降低了;而甜菜根...

米饭的神奇功效

15-02-02 随着韩国饮食文化发生变化,大米消费量有所减少,但米饭仍然是“补药”,具有调节血糖血压、减肥、防止酒精中毒等功效的功能性大米最近陆续问世,甚至出现了“Medi-rice”的说法。“Medi-rice...

长期步行的好处

15-02-01 、习惯性便秘等症都有良好的作用。十一精神快乐藏医学讲,定时坚持步行,会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳,精神愉快,缓解心慌心悸。人不愉快与血性有关系,步行能减少血糖,血脂;排除血淤,血症等血里的...

抗衰老的12把金钥匙!

15-01-29 当中最重要的一顿饭。  一顿好的、高蛋白的早餐可以使血糖能在较长的时间里保持正常的水平。早饭除有热饮外,还应有谷类食品(燕麦做的食品),动物蛋白质(牛奶、酸牛奶、鸡蛋),水果或果汁,以及含有少量的脂肪和糖的食品...