18-12-19
文︱温嫔容（明慧中医诊所院长）全身圆滚滚的43岁女性，眼睛浮肿，小腹中广，身高152公分，体重63公斤，一直想
减肥，但是努力饮食控制和运动都没成功。一进诊间就抱怨——每天早上起床手就胀胀的，每到黄昏...
18-11-05
呈淡黄色，与橘皮5克共放入茶杯中，沸水冲泡代茶饮，具有健脾胃、理气滞、解油腻的功效。哪些食物可以刮油1、空心菜空心菜含有丰富的维生素C以及胡萝卜素，可以帮助排除肠道内的垃圾，特别适合
减肥一族。不仅如此...
18-10-22
；感觉有金属味道；体重增加，
减肥失效；夜间出汗或者其他体温调节问题；过度的饥渴；排尿增多；静电“冲击”。看看上面这些症状，霉菌中毒非常容易被误诊为其他的疾病！然而，三十年来的科学证据表明，霉菌...
18-10-05
几次，即可把大衣上的尘土清除掉。4、懒人毛巾瘦身操每天坚持做毛巾操，能有效达到伸展和温热身体的效果，对
减肥相当有益。一条毛巾能帮你收腹瘦腿，同时能达到深层牵扯，刺激肠胃，进而提高代谢率。不妨在睡前，利用...
18-10-01
和肾脏病患者最适合的水果。柚子中含有维生素C和胰岛素等营养成分，并且有明显的降血糖、降血脂、
减肥、美肤养容等效果，经常食用，对糖尿病、血管硬化等疾病有缓解和治疗效果，对肥胖者有瘦身
减肥的作用，还能保护...
18-09-05
黄褐斑、雀斑的功效。银耳还是富含膳食纤维的
减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。推荐美味：银耳甜蛋汤原料：鸽蛋200克、银耳(干)25克、冰糖15克。制作方法：1、将汤锅置火上，放入清水烧沸...
18-08-23
、加工肉、腌制食品和酱油等，还有一些看似不咸的食物，实际上含有惊人的大量盐，包括：面包、优酪乳和一些早餐谷物。如果你想
减肥，那么一定要看食品标签上的钠含量。应该少吃盐吗一些健康状况是需要限盐的...
18-08-11
胆固醇等也有不错效果，尤其是在办公室里工作的人更需要试试。2、醋+蜂蜜 减腰修身醋和蜂蜜以3：1的比例调和，每天早晨喝两口，有助于
减肥。白醋中所含的氨基酸，可消耗人体内的脂肪，能使糖、蛋白质等新陈代谢...
18-07-02
，这样会使其中的水溶性成分，如：珍贵的多糖、优良的氨基酸等大量溶解于水中，破坏香菇的营养。香菇汤作法：鲜香菇10个，加水小火煮15分钟，加少许盐调味。早晨空腹适量饮用此汤，有助于
减肥，能消除过多的脂肪...
18-06-26
中耳炎的方法。蛋黄油的养生功效1.
减肥：蛋黄油内的成分有脂肪再分配的功用，长期食用能使身材苗条，增进健康。2.有益心脏：对于心悸、心律不整、心脏无力、狭心症、先天性心脏瓣膜障碍患者，在心脏极度衰弱时服用...
18-06-01
垃圾，特别适合
减肥一族。不仅如此，还可以美白和滋润皮肤，对于长期被粗糙皮肤所困扰的人来说，真是一个福音。最重要的是，空心菜的热量是非常低的，简直是为
减肥人士专门打造的菜品。2、燕麦晚上可以做点燕麦粥喝...
18-05-07
——相信真正的食物这可能是您不想听到的，因为您想快速
减肥。当然，很多方法都可以达到快速的
减肥：计算卡路里，吃超级无味的低脂食物，过度运动或吃一堆重度加工的奶昔和包装食物，它们确实可以在短期内见效，但是却很难长期保持...
18-05-02
自家的客厅或书房就可享用红外线桑拿浴。据Health Mate公司的网站表示，除了排除毒素，红外线桑拿浴还有许多其他的作用，如减轻肌肉和神经的疼痛、
减肥、增进血液循环、提升免疫能力及改进精神状况。高血压、癌症...
18-04-15
减轻体重，而轻烤的咖啡却没有这个作用。3.茶： 某些类型的茶也有促进健康的好处，例如：已经证明，每周至少饮用3次绿茶能够降低心脏病和癌症的风险。每天饮用4～5杯绿茶也有助于
减肥，实验表明，连续喝4个月...
18-04-06
您也曾经被身上多余的赘肉困扰吗？
减肥、瘦身当然是一个很好的方法，但是换季的时间也许很短暂，
减肥不一定迅速有效果，这时利用衣服的选择与穿搭，可有效的创造稍微纤细的视觉感。露出下手腕尝试将袖子挽高一点点...
18-03-22
”，但是中年人的啤酒肚却逐年减少，原因就是德国人工作的时候经常站著，包括：站著办公、站著开会等，不但可以
减肥、活动身体，也能减少腰椎不适的症状，甚至有的小学也采取站著上课的方式。6. 传统爱好：散步散步有不少...
18-03-14
，面红耳赤，头重脚轻，步行飘摇”，所描述的应属当今高血压之症状。实验研究也证明，芹菜的粗提取物对降压效果温和而稳定。5、
减肥通便。据悉，芹菜中含有一种能促使脂肪加速分解、消耗的物质，可能有助于
减肥。再加上芹菜...
18-03-09
数据显示，这前百名医院不但皆多年连续获得临床卓越杰出医院奖，而且在接受心脏衰竭和中风治疗方面，比其他医院的治疗死亡风险率要降低22.3%。关于卓越杰出医院奖的评选标准是，基于医院在治疗包括
减肥手术、瓣膜手术...
18-03-08
早餐多样化健康又能
减肥营养早餐能提高身体代谢水平，帮助我们在一天中消耗更多的能量。每天怎么吃健康又能
减肥？早餐提供的能量应占全天总能量的25%~30%。其中，碳水化合物、脂肪和蛋白质都要...
18-03-03
脂肪储量少，多吃土豆可以减少脂肪的摄入，使多余的脂肪渐渐代谢掉，可用于
减肥。医学资料记载：土豆还含有丰富的蛋白质、各种维生素、糖类、氮物质、脂肪、纤维、钙、磷、铁、镁、钾等成分，并且含少量的龙葵碱。中医...
16-01-23
。7、老人体弱便祕者：松子10克研成粉，冲开水喝；或松子30克煮粥；或黑芝麻加核桃打碎，再加蜂蜜开水；或用麻子仁10克打碎，用水冲服；或肉苁蓉20克煮粥。8、欲
减肥、喉中常有痰者：萝卜籽10克煮水喝；或萝卜叶...
16-01-23
出现。随着北京水资源短缺、人口膨胀、交通堵塞、环境污染、北方荒漠化等危机日渐突出，呼吁北京迁都之声便日益升温。中共十八大习近平当局上台后，提出要对北京市〝消肿
减肥〞，〝搬迁〞之议被摆到了北京当局的桌面。但2015...
16-01-21
机会本来就多，我去我也行，但父母在、不远游，我还是要在家照顾父母。”你没有看到别人在大城市也是需要努力的，因此你安心地在小城市过着平淡的生活。 甚至于你羡慕别人
减肥成功，但你却说，“先吃完这一顿再继续...
16-01-20
大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。大麦茶主要用于消温解毒，健脾
减肥，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。 大麦茶还可用于：饮食过度，胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻之功...
16-01-19
随着生活水平的提高和生活方式的改变，有肥胖倾向的朋友是越来越多了。许多专家认为，导致肥胖的主要原因是进食过量，营养过剩和缺乏运动。许多朋友在肥胖之后，花掉了许多钱，花费了许多时间去
减肥，这是非常不合算...
16-01-19
效果更佳，并且有助于
减肥。2.喝热汤很多人都认为汤要趁热喝，这本没错，但热并非指滚烫的温度，人体的口腔、食道、胃黏膜最高能忍受的温度大概是60℃，汤温度太高容易造成黏膜损伤，甚至增加患食道癌的风险。3....
16-01-17
。”于是大家争先恐后地开始
减肥。不知不觉，岛上几乎没有胖的女性了。不仅如此，因为女孩子一碰面就竞相比较谁更苗条，甚至出现了饿死的情况。但后来事情的变化急转直下，大王子因为生病一下子就过世了，因此仓促决定由弟弟来承王位...
16-01-16
最适合多吃点素食。想要通过素食
减肥的人群，要看看自己的体形是否偏胖或正常，正常体形就不需要通过素食来
减肥。长期吃素会造成蛋白质、钙、铁、锌、维生素B12等多种营养缺乏。素食多为豆类、蔬菜与全谷制品...
16-01-16
45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于
减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解...
16-01-14
% 31% 52提供上门维修：油漆、糊强、栅栏、水电等。$15万以下 8 Curves -18% 37% 2,356提供女性健身及
减肥服务。$15万以下 9 Computer Troubleshooters...
16-01-14
心，种起来，看看会有什么出现！柠檬再生柠檬是美白且
减肥的很好食物选择。很受喜爱，爱美的你不妨食用过后也尝试在花盆种上几颗，几年后便有新鲜的柠檬长出来呢！学会了吗？试试吧！...
16-01-13
、尿毒症、糖尿病、甲状腺疾病、低镁、低钙、低钾等。3、多数腿抽筋患者与缺钙有关。体质差或绝经后的女性、节食
减肥的人等，由于钙的吸收或摄入不足而导致腿抽筋。常见原因大体有以下几种：1、外界环境的寒冷刺激...
16-01-12
碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢的微量元素，
减肥和健美营养补充品中往往含有这种矿物质。但是铬也有可能增加罹患癌症的风险。铬可能会致癌因茱莉亚•罗伯茨的电影《永不妥协》（Erin Brockovich）而闻名，影片...
16-01-12
生的现象。一些人试图通过排汗或利尿进行
减肥，实际上也是暂时消除了浮肿，对脂肪难以起到根本减少的作用。至于许多广告宣传的快速减肥方法，也是通过减去水分达到减轻体重的目的，由于平时摄盐过多，不久体重又恢复...
16-01-11
、青梅、绿葡萄等。绿色食物这一家族中的大多数成员都具有超强的
减肥功效，每杯绿果蔬的热量还不到50千卡，适合于大量食用；它们含有的抗氧化剂具有延长寿命的功效。很多绿色蔬菜是素食主义者摄取铁元素、B族维生素...
16-01-11
，营养成分得以完全释放，还有
减肥的作用。冬天吃火锅特别多，吃完火锅再吃点冻梨，解渴又败火。3、
消脂强身吃冻豆腐冻豆腐的确是个伟大的发明，制作方法很简单，将新鲜豆腐放进冰箱冷冻，放一天，拿出来放一会就可以了...
16-01-11
：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到
减肥消脂的作用。 西红柿玫瑰饮，材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁...
