冬天睡觉蒙头睡危害太大!

18-12-09 会使身体热量不易向外散发,可阻挡外界冷空气与体表热空气层的对流,并在衣服与肌肤间形成“小气候”,从而有助于调节体温,促进优质睡眠。3 、晚饭或夜间的加餐不要吃得过饱冬季应尽量吃粥类或面食等易消化的食物...

老年人冬季晨练需要注意什么

18-11-24 【看中国讯】老人通常早睡早起。并且喜欢在清晨出门散步、晨练。这里为喜欢晨练的老年人讲一下冬季晨练的注意事项。1、不宜“空”。晨起血流相对缓慢,血压、体温偏低,且经过一夜的消化,腹中空空。故晨练前应...

新手妈妈须知

18-11-22 随时注意宝宝体温与穿著宝宝非常怕热,妈妈需要时常将手放入宝宝的背部,检查是否流汗,进而增加或减少宝宝的衣物。10.穿衣服时的小技巧宝宝一出生,身体还是软软的状态,不太好帮他穿衣服,此时我们可以尝试跟宝宝聊天...

这样喝水还你水嫩肌肤!

18-11-20 的。不过消瘦,肤白,体质寒凉的人,早晨不适合饮用低于体温的牛奶,果汁或冷水,可以换作温热的汤、粥。三、勤补水不明智身体处于稳定状态的时候,每天正常补水1000--2000亳升,让小便保持清亮充沛就可以了...

龙利鱼的传说

18-11-13 附近的河边一看,儿子傻了眼,河面早就被冰雪覆盖,三尺厚的冰冻之下,连鱼的影子也看不见,要如何捕鱼呢?儿子是个至孝之人,他救母心切,遂祷告苍天及河神,请求神灵相助,捕得鱼儿回去救母。他揭开衣襟,用自己的体温...

正确的洗头方法

18-11-10 左右凉水洗头是最刺激头皮的,可能导致脱发!太热的水洗头也会伤害毛囊,最佳的水温是在40度左右,感觉到比体温稍热即可。6、不要直接把洗发水倒在头上洗发水必须先倒在手心里,揉搓均匀之后,再清洗头发...

人养玉 玉养人

18-10-08 降魔伏妖,世代平安,有读者会问“是不是玉吸血,养自己后才有灵气?”玉,来自石头,它经历银河的甘露,时空的洗涤,玉的灵气其实就是锌、镁、铁、铜等微量元素的神奇份子力量,人体内的精气排出体外,在体温、气场...

这样喝水还你水嫩肌肤!

18-08-28 后饮水视为每日的功课,因为它润肠通便、降低血粘度,让整个人看上去水灵灵的。不过,消瘦、肤白、体质寒凉的人,早晨不适合饮用低于体温的牛奶、果汁或冷水,可以换作温热的汤、粥。三、勤补水不明智身体处于稳定状态...

北京50年后或变热浪致命区  

18-08-22 增加约半个摄氏度。该报告评估了气候变化对“湿球温度”(wet bulb temperature)的影响。“湿球温度”即参考使用者周边环境的温度、湿度和人体自动调降体温能力,而非仅看综合温度。美国...

消暑气

18-07-30 文︱温嫔容(明慧中医诊所院长)绵绵长夏,暑气逼人,小儿易患夏季热,体温升高;成人易患头晕眩,头重、头胀、恶心、胸闷吸不到气或呼吸不顺畅,四肢无力,整日昏沉,或昏昏欲睡、长疹子、耳鸣、血压升高...

中暑怎么办?危机处理很重要

18-07-30 ,而出现一些不适症状时,就要警惕是否中暑了。中暑的种类和对应方式1.热痉挛:高温环境下,过量运动造成的肌肉疼痛、不自主的肌肉痉挛抽搐现象,最常发生在手臂、腹部、背部、小腿的肌肉。体温比平常高,明显流汗。应迅速将患者...

纽约Dreamery午睡休息室让您养精蓄锐

18-07-20 Mercer Street New York,NY 10012)。午睡的优点1、午睡可使机体新陈代谢减慢,体温下降、呼吸趋慢,心肌耗氧量减少,心脏消耗和动脉压力减小;使与心脏有关的激素分泌更趋于平衡...

夏天如何预防中暑?

18-06-30 :到第二个阶段,轻症中暑时,体温在38℃以上,不仅出现头晕、口渴,还有大量流汗、脸部泛红、皮肤有明显灼烫感等,有时也伴随脸色苍白、四肢冷感、血压下降、脉搏变快等症状。如果能够及时应对,也可以在短短数小时内...

最健康作息时间表 从早到晚24小时安排

18-06-26 :45:看会电视这个时间看会儿电视放松一下,有助于睡眠,但要注意,尽量不要躺在床上看电视,这会影响睡眠质量。23:00:洗个热水澡“体温的适当降低有助于放松和睡眠。”拉夫堡大学睡眠研究中心吉姆·霍恩教授说...

2030年房屋会是什么样?(下)

18-05-20 不可动摇的地位,看电视或电影的设备会存在更独立的个人空间中。先进医疗器材当家中年长的长辈或有人不舒服的时候,浴厕间智慧型马桶将为你检测体温、血糖和任何疾病的症兆。当然还有几部先进的健身器材在你其余的房间内...

盗亦有道 墓中独活    

18-04-15 还有体温。玉棺的前面有一个银杯,盛满了酒,盗贼们竟然将酒喝了,酒味甘醇甜美,犹如人间的美酒一样。贼人各取瞧上眼的锦缎宝物。玉女的左手无名指上戴著一个玉环,十几人争著去摘取,杨知春说:“何必拿它,各类宝物...

华佗教你睡觉方法 一定要看

18-03-22 要关窗,不开风扇不开空调,鬼魅不侵睡觉要关窗,不能开风扇、不能开空调,人生病很多都与此有关,因为人在睡眠之中,气血流通缓慢,体温下降,人体会在表面形成一种阳气层,这种阳气层它使人叫〝鬼魅不侵〞,什么意思...

喝热水的12种好处

18-03-03 有帮助身体排毒的奇妙功效,喝了热水后,身体的体温就开始上升,而导致身体排汗。出汗时,可帮助你的身体释放毒素,适当地净化身体。为了达到最佳效果,饮用前请挤一些柠檬汁加入。5、防止早衰当人体积累的毒素过多时...

极寒天气 马里兰州蒙郡提醒您谨防冻伤

18-01-07 来说,会出现鲜红,寒冷的皮肤,热量非常低。如果您注意到有人出现这些迹象中的任何一个,请测量该人的体温。如果在95 度以下, 情况紧急,应该立即就医。如果此人昏迷不醒,似乎没有脉搏或呼吸,请致电9-1-1。在医护治疗...

最健康作息时间表 从早到晚24小时安排

17-11-30 :45 看会电视这个时间看会儿电视放松一下,有助于睡眠。但要注意,尽量不要躺在床上看电视,这会影响睡眠质量。23:00 洗个热水澡“体温的适当上升有助于放松和睡眠。”拉夫堡大学睡眠研究中心吉姆·霍恩教授说...

LED灯泡对人体有害,科学家建议换回白炽灯泡

17-11-22 来源:我们身体中只有三分之一的热能量来自食物,其余则来自太阳的“光子能量”。他表示,我们得到的近红外辐射越多,维持体温所需的食物就越少。与过多蓝光相关的健康问题LED照明可能是我们每天接触最多的电磁辐射...

谨记「三防」 健康避暑

16-07-08 夏天炎热,阳气旺盛,人体为了适应炎热的气候而调节皮肤的毛孔开泄,使汗液排出来调节体温。汪绮石在《理虚元鉴》中说:「夏防暑热,又防因暑取凉,长夏防湿。」明示夏天养生的基本三原则:盛夏防暑邪,长夏防湿邪...

高温天气:警惕这6种疾病(图)

16-06-26 暴露在烈日下而又缺少必要的防暑降温措施,均可发生中暑。“中暑的症状可分先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。”陈德雄介绍,先兆中暑,一般有轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、浑身无力及行走不稳,体温一般不超过...

夏天吃冰淇淋怎样才不发胖

16-06-24 。有专家建议,一天食用30克左右糖为佳。如果一个孩子一天吃上好几盒冰淇淋,再加上牛奶、汽水或其他食物中所含的糖,那么,每天所食用的糖分就远远不止30克了。冰淇淋的温度一般在0℃左右,而人的正常体温是37...

六位拥有真正超能力的人,科学无法解释

16-06-14 是能够观察城市几秒钟,然后十分精确地描绘出来。Wim Hof又名"冰人"Wim Hof待在冰里面将近两小时,靠着冥想让体温保持固定没变化,震惊许多科学家。这件非凡的事件,再次凸显出当身体...

关于温度的小知识 看到蜡烛火焰最高温度我惊呆了

16-06-13 医院,52岁的他活了下来。42℃:会造成致命发热虽然程度很低,但身体中心温度的改变会导致严重健康问题38.6℃:猫主子平均体温因为有更高的体温,猫主子比奴才更能适应温暖的环境。37℃:人体平均温度...

这种水果是女人的"保健医生",却是五类人的催命符!

16-05-26 ,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补品;用榴莲的果壳和骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。五类人的催命符1、热性体质的人...

生这5种病竟然是在排毒!第一个就把我震惊了!(图)

16-05-13 食物刺激呼吸道。如频繁咳嗽还伴有发烧、胸痛、体重减轻等症状时,应立即就医。5.发烧体温一旦超过了摄氏37度就属于发烧。医学研究证实,免疫细胞的作战能力会随体温的升高而增高,同时高体温也使血液中的铁离子...

看懂一分钱饭店的故事:瞬间明白医患关系的水有多深

16-05-11 一本漫画书作礼物。然而,谁能想到,仅仅一顿饭的功夫,父亲与儿子,阴阳两隔。刚买来的漫画书还在李某的衣兜里,还带着他的体温,但他再也不能亲手送给儿子了。他还有个12岁的女儿,正在上小学。李某是家里唯一...

太重要了!排汗与排尿的差别!难怪这一群人永远不得癌症。(图)

16-04-25 而言,为何出汗特别重要呢?虽然尿也会排出重金属,但是排出功能却远不及汗。亦即借由汗,能够排出大量的重金属。汗也具有调节体温的重要作用。全身健康的出汗,就能够强化现代最欠缺的体温调节功能与自律神经。汗从体表气化...

癌症在发作前2年征兆,为了家人健康看看吧!

16-04-24 手术治疗。大便老是干的,在肠子里不好下来,磨擦力太大,一旦刺激到肿瘤,会使肿瘤生长增快!3、其他癌症凡是两年不长粉刺的,(吃大量辣椒都不长的);平时老到点不饿的;脚藓突然不痒的;皮肤老是觉的热而体温不高...

汗水也能测血糖 手腕贴片助糖尿病患

16-04-12 目前的血糖测量方式不好,因为会痛。”这块小贴片能够过佩戴者的汗水,将数据传送到智能手机的应用程序,测量到体温、身体的酸碱值和葡萄糖的含量。当程式发现患者需要给予药物治疗,贴片上的微型针会将药物注射进患者体内...

带孩子有妙招 美国人十大育儿方法揭秘

16-02-02 ,而且体温也会比成人高,所以这样给宝宝床太多会适得其反,令宝宝生病。宝宝看似柔弱,其实抵抗力比成人还要强几倍。(Fotolia)4. 尽量不用抗生素小小的感冒发烧其实是宝宝成长的过程,会增强抵抗力...

这么冷的天,竟让姐弟俩全裸站露台淋雨?!

16-01-30 男婴,小家伙在低温下呆了近5个小时,孩子发现时,体温不足35摄氏度,身上什么也没穿。医护人员一边给小家伙进行医学方面处理,一边给他当起了‘临时妈妈’,自发地给小家伙买来了衣服、奶瓶、尿不湿、棉被。27日...

专家告诉你:吃饱了再减肥是真的

16-01-30 能力下降、体温降低、能量消耗减少,最悲剧的是“脂肪合成酶活性却会升高”!而在人类当中进行的调查也发现,缺钙的饮食会增加肥胖的风险。简单来说,分解脂肪的任务越重,这些维生素的需求就越多,所以要额外补充...

一个感恩父母的小故事

16-01-27 。也许是花团锦簇的盛世华衣,也许是一双洁净的布鞋。也许是数以万计的金钱,也许只是含着体温的一枚硬币……但在“孝”的天平上,它们等值。树欲静而风不止,子欲养而亲不待!...

酸性体质是百病根源!如何让身体变成碱性?(组图)

16-01-23 消夜:通常晚上八点过后进食就称之为宵夜。因晚上人体活动力低,且大部分处于休息状态,因此食品留在肠子理会变酸、发酵、产生毒素,使体质变酸。3、要吃早餐:人体在凌晨4:30体温达到最低点,血循会变慢,假如睡...

早上喝凉开水与温开水的惊人差距

16-01-20 。6、减肥瘦身  脂肪代谢、糖类代谢等都离不开水的作用。7、预防感冒  多多喝水不仅促使汗出和排尿,而且有利于体温的调节,促使体内细菌病毒迅速排泄掉。  总之,喝水这个事情确实有学问。很多人都是有早上喝凉开水习惯...

洗澡有讲究!冬天洗澡六大禁忌,你知道吗?

16-01-14 ,或饭前一个小时洗澡为宜。4不宜水温过高  大家都知道,人体正常温度在37度左右,所以水温应在36和40度之间为宜,略高于体温的39度最好。过高的水温对皮肤有损害,容易损坏皮肤表面的油脂,削弱皮肤对细菌...

香蕉好处虽多 千万不能一次吃三根(组图)

16-01-13 不良反应。香蕉还可以中和胃酸和减少疼痛。体温控制:在不同国家、地区和文化中,都有把香蕉作为一种“降温”的果物,可以用作降低身、心的热度。在泰国,孕妇为了使婴儿出生时有较为凉快的环境,临盆时就会吃香蕉。戒菸...