世界上最健康一天作息时间表

15-09-06 :30:让眼睛离开屏幕休息一下。如果你使用电脑工作,那么每工作一小时,就让眼睛休息3分钟。11:00:吃点水果。这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果,这样做能同时补充体内的含量...

久坐上班族 吃6种食物提升免疫力

15-09-02 。当然,如果你目前还没这条件,那么,在平时饮食中要多选择下面几种食物,不仅可以促进肠道蠕动,改善长期便秘的问题,还能提升免疫力。1、莴苣莴苣富含维生素C、天然叶酸、,可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌...

7号地铁13日起通到34街(图)

15-09-02 )主席呼吁将地铁7号线的新州锡考克斯延伸段设计成与“关口计划”的美隧道共用。同个月内,新泽西州众议院通过了一份168号决议案,支持纽约地铁将7号线扩至霍博肯和锡考克斯。...

早晨吃鸡蛋好处惊人, 万万没想到 图

15-09-02 %,并且他们的精力也更充沛。提高记忆力:鸡蛋蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类以及钙、磷、、维生素A、维生素D及B族维生素。鸡蛋中丰富的胆碱是合成大脑神经递质——乙酰胆碱的必要物质,同时也是细胞膜的重要成分,有助于...

纽约流浪汉地铁站讨钱 被拒就推人落轨

15-08-31 ,日前她的男朋友的父亲在地站内,由于拒绝流浪汉的讨钱,遭到流浪汉大力一推,倒在地上,而推倒他的流浪汉则逃之夭夭。老人家幸而没有掉下铁轨,但是被送进医院后,被诊断出身上出现多处骨折。       曲小姐...

春秋时代神一样的交战守则,看后震惊

15-08-29 奏乐和赋诗,使者作为客人也会答谢。所以“不斩来使”是规,否则便毫无节操可言,世间唾弃。四、春秋时代的战争,全部都是车战,没有马战或士兵站在地上作战,而是每个战士驾驶一辆战车。战车按一字排开。五、两军...

江泽民可能已出事的18种征兆

15-08-24 ,这种文章也敢发,值得深思,“他(江泽民)还能蹦跶几天?”8月3日,香港凤凰网首页重发旧文,盘点清朝12名“铁帽子王”,称“帽子”也保不住被制裁的命运。今年初以来,习近平当局不断舆论造势“打虎铁帽子王...

女性专属列车车厢 再也不用担心夏天穿短裤了

15-03-25 担心即使遇不到故意骚扰也要如同夹心饼干一样被夹在一群男人中间的尴尬境地。嗯,这种事,在日本,你懂的。印度印度的市郊往返列车拥挤不堪,再加上对女性的无礼态度,简直就是臭名昭著。印度的工作女性对乘坐路与...

虚胖多脾虚,若符合,赶紧调理吧!

15-03-25 ,否则必然加重湿气。搭配蛋白质减肥时容易缺乏蛋白质,适当吃一些蛋白质含量较高的杂豆,比如芸豆、红小豆、豌豆等。还可以适当吃1两肉,不但能补充蛋白质和、锌等,也有利于饱腹感的延长。杏仁、开心果等坚果也可适当吃些...

太巧?曾庆红郭伯雄落马路径惊人相似(图)

15-03-25 曾庆源是原空军后勤部副部长,少将军衔。妹妹曾海生是原总参管理保障部政委,少将军衔。据悉,曾海生早年本在路兵后勤部修理设备,1990年代起随着曾庆红得势也步步高升。有网友因此说,“重温了一下天朝名言...

地铁巴士涨价首日 郁闷

15-03-23 从6元上涨到6.5元。买充值卡单程票从2.5元上涨到2.75元,充值返利从5%提高到11%。买一次性单程票价格是每张3元。地铁周票上涨1元至31元,月票从112元上调至116.5元。北方路与长岛地铁票价...

40亿年前 地球曾下过铁雨

15-03-23 含有金属铁块的小行星碰撞地球汽化金属铁,这些微粒像雨点一样降落地面,与地幔融合在一起。  (综合报导)40多亿年前金属如何散布遍及地球3200公里厚的地幔层?这一谜团困惑科学家多年,多数人认为是...

《红楼梦》中的唯美诗词

15-03-22 。阿房宫,三百里,住不下金陵一个史。东海缺少白玉床,龙王来请金陵王。丰年好大雪,珍珠如土金如。宁国府上房楹联世事洞明皆学问,人情练达即文章。《秦可卿房内楹联》嫩寒锁梦因春冷,芳气袭人是酒香。《警幻仙姑作歌...

比死更可怕的:毫无意义的生——德国达豪集中营见闻录

15-03-17 联合国大会将每年1月27日定为“国际大屠杀纪念日”。《境界》特编发此文,回顾纳粹建立的第一个集中营德国达豪集中营见闻录,铭记历史,启迪反思。位于慕尼黑市郊的达豪( Dachau)集中营 ,门上铸造了两行...

口味暗示你的健康  

15-03-15 身体疼痛。这是因为辣椒中含有天然镇定素,摄入辛辣食物是缓解过度紧张的一种途径。5.想吃肉。体内缺乏氨基酸或等矿物质不足。肉类的蛋白质能帮助人体获得所需的氨基酸;其中的与植物中的不一样,与人体...

王岐山这句话吓人:下一步已经想好了

15-03-15 典型。下一步咋干,王岐山思路很清晰,用三个词:“踏石留印、抓有痕”,“坚持”,“驰而不息”,表示反腐不能浮在表面,还得真抓实干。...

周永康将被公审三大看点

15-03-14 。〞官方称,周永康并没有像外间所说的〝牙紧闭撬不开口〞。分析认为,周永康背后的政变集团,包括曾庆红和江泽民,他们的下场将更为外界所关注。...

爆周永康认罪细节 一开始一言不发

15-03-14 (图片来源:网络)有大陆传媒引述中共“两高”官员透露,前中共政治局常委、前中央政法委书记周永康案件最快今年6至8月在异地法院开审。消息指周永康并不像外间所言的牙紧闭撬不开口,而是态度相对配合。有港...

周永康案最新消息:牙已撬开 今年将不在北京开审

15-03-13 ,据他们透露,案件进展顺利,周永康牙已经撬开,态度相对配合,预计今年会开审。《商报》3月13日凌晨报导了对上述两位官员的采访。熟悉案情中共最高检官员表示,案件进展顺利,目前正在侦查阶段,周永康并没有像外间所言...

“老领导的老领导” 陆媒再点名江泽民

15-03-11 被摘掉“帽子”可能会是“庆亲王”。2月27日,习近平主持召开中共中央“全面深化改革领导小组”第十次会议并发表讲话。会议审议通过《上海市开展进一步规范领导干部配偶、子女及其配偶经商办企业管理工作的意见...

花生发芽营养翻倍  

15-03-10 之首,并富含维生素、钾、钙、、锌等矿物质及人体所需的各种氨基酸和微量元素,被誉为“万寿果芽”,也叫长寿芽。花生芽的食疗作用:研究发现,花生芽的白藜芦醇含量比花生的要高100倍,比葡萄酒中的白藜芦醇含量...

令人赞叹不已的奇缘 白鹤报恩救300村民

15-03-09 偷猎者用枪打伤,如果不及时治疗,很快就会死去。张厚义抱着白鹤往家里赶去。到家后,他让老伴捉住白鹤的脚,自己用消毒的刀片小心地划开伤口,取出了一颗弹珠……手术后的白鹤气若游丝,张厚义心痛极了。当天晚上...

破四旧运动对中国文化毁灭性的破坏

15-03-09 汤阴县中学生将岳飞等人的塑像、铜像,秦桧等“五奸党”的跪像,连同历代传下的碑刻“横扫”殆尽。江南最古老经典千年建筑物杭州西湖灵隐寺,部份寺内石雕遭红卫兵翻墙入寺敲毁。杭州“革命”青年砸了岳庙,连岳飞的坟...

十项可能改变世界的技术 太神奇不敢相信!(组图)

15-03-09 和强大粘性。Sugru能粘在铝、、陶瓷、塑料、织物、木材等材料上。过一段时间后,它就会变为耐用、柔软、坚固且能承受极端天气的防水硅橡胶,和被粘物体完美地融为一体。2010年时,Sugru曾被《时代》杂志...

小米养胃,薏米养颜,糯米排毒...

15-03-07 米饭是日常不可少的主食,不同的米有不同的功效,比如黑米补肾、糯米排毒、糙米助消化等等,下面就来为亲们介绍下不同米的功效。1、最补肾的是黑米黑米营养丰富,含有蛋白质、脂肪、b族维生素、钙、磷、、锌...

美媒 突破信息封锁的先驱:进入电波的中国烈士们

15-03-06 而成立的机构。事实上,长春市和吉林市的官员们都接到警告说,如果再发生插播事件,他们就会被撤职。便衣警察被派到长春各处把守电线杆,西方电视记者被禁止拍摄任何在播出的中国电视节目。当雷明被绑在椅子上的时候...

广西14岁少年偷2万元 遭村民“锁猪笼浸池塘”

15-03-06 民家二楼房间内盗窃人民币两万多元,后在逃跑过程中被失主发现并抓获。出于气愤,失主用家中的一个猪笼将男孩罩在其中七八分钟;随后,该村另一村民得知后赶到看热闹,气愤之余将男孩赶下池塘并用竹鞭抽打;...

挖掘机技术哪家强? 筑路工人用挖掘机写字求婚

15-03-05 默斯、30岁的克里斯·摩根操纵挖掘机的铲子打开一罐油漆,并在一个大板上给女朋友贝丝·摩根用刷子写出“你愿意嫁给我吗?”的大字。  他让同事把这个举动被拍摄下来,然后把这段视频当面给他女朋友看,之后又...

这样吃枸杞胜过吃补药

15-03-04 枸杞酒能防止骨质疏松和贫血。大枣中富含钙和,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是...

女性经期千万别碰的七种杀手食物

15-03-04 ,食用之后还难以消化,同时也含有多种致癌物质。对处于月经期的女性而言,油炸食物更是一大有害食物。4丶浓茶月经期间,女性的失血量很大,贫血也常常伴随而至。浓茶中含有的鞣酸与结合之后,会产生沉淀,影响铁的...

六种水果有助滋养秀发

15-03-03 神经,消除焦虑和心理压力,并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中,则可以起到清凉提神,去除头屑的作用。蜜桃蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、和维生素B及C等,具有深层滋润和紧实肌肤...

捷运局5年资金缺口不解决 曼哈顿二大道地铁可能缩短到中城

15-03-02 大都会捷运局主席普伦德加斯特(Tom Prendergast)星期一说,如果资金问题不解决,曼哈顿二大道地线路可能大幅缩短。曼哈顿二大道86街地铁站正在建设。据《纽约每日新闻》报道,捷运局的五年...

按年龄段给宝宝选玩具,收藏起,好全!

15-03-02 、跳绳、小自行车、沙包等。2.技巧型玩具:利于锻炼小肌肉群及机体协调能力,如:钓鱼玩具、画板和画笔、投球、套圈等。3.智力型玩具:利于锻炼思维和动手能力,如:拼图板、插塑积木、积木、橡皮泥、组装玩具...

抗战最悲壮的一幕:八百壮士跳崖投黄河!

15-02-28 ,皆赖我第四集 团军英勇将士在黄河北岸艰苦支撑所赐……”。第一战区司令长官卫立煌将军亲临平陆慰问第四集团军官兵、热情盛赞陕军为“中条山的柱子。”“六六战役”中国军队付出了惨重的代价,近万名官兵壮烈殉国...

82岁北京异议作家铁流在成都遭判刑

15-02-25 由四川的法院管辖。2014年9月13日, 81岁的流在北京家中连同他的保姆黄静被警方以“寻衅滋事”的名义拘捕,正式逮捕时当局为其增加了一项涉嫌非法经营罪,他在被捕前的7月和8月撰写了题为《肥了的刘云山...

叶迎春频频出丑 只因周永康拒其做老婆?

15-02-23 ,后来周又嫌弃她。叶老找周给她帮忙。周手握大权,老找部下给她解决问题,便觉得叶有些“拎不清”,不再想理她。当时周已定要入常。叶迎春以为周对她很动心,因此希望能傍上周当上飞黄腾达的“首长夫人”。但周的态度...

鱼鳅是水中人参 你不知道的食疗功效

15-02-22 ,能够滋阴壮阳、补脾益气。尤其在炎炎夏日,可与新鲜荷叶同炖成泥鳅汤,或是与豆腐结合,做成泥鳅钻豆腐等美味菜色,皆具有开胃、滋补等效用。补中益气 强精壮体食用泥鳅好处多多,其富含蛋白质、、磷、钙、多种维生素...

妙用药膳减肥

15-02-22 ,为使药粥中的中药成分充分析出,避免因用金属锅(、铝制锅)煎熬所引起的一些不良化学反应,最好选用砂锅。新用的砂锅要用米汤水浸煮后再使用,防止煮药粥时有外渗现象。刚煮好的热粥锅,不能放置冰冷处,以免砂锅...

“伊斯兰国”处死43名伊拉克人 系被俘虏民兵

15-02-21 战时俘虏了43名当地逊尼派部族民兵,这些民兵随后被送往极端分子占领的希特市,并被放置在笼内纵火点燃。  这名线人说,“伊斯兰国”武装分子当天还包围了巴格达迪镇内一处住有数百名伊军队和民兵家属的街区...

毛泽东周恩来早年惊人情史 信息量之大惊世骇俗

15-02-17 (叶飞夫人)、郝志平(罗瑞卿夫人)、钟月林(宋任穷夫人)、徐明(孔原夫人)、龚彤轩(林夫人)、张惠芳(程子华夫人)、水静(杨尙奎夫人)、周屏(徐海东夫人)、杨刚(张经武夫人)、王新兰(萧华夫人)、萧慧纳...