不要让脊椎未老先衰

18-12-27 可能没有任何症状。在某些情况下,由于椎骨之间失去缓冲,产生的骨刺可能会夹伤神经根,导致疼痛或肢体无力。通过运动、药物或物理治疗可以在很大程度上缓解病症。直立行走、竞争压力、伏案压力、姿势不正、外感六淫……导致...

人类80%以上的疾病与脊椎有关

18-12-20 ,并在一定诱因条件下,如扭伤、过度劳累、姿势不良、体虚、发热等,加速椎间关节错位,刺激到脊神经、椎动脉等,人体正常的生理活动就会亢进或抑制,量变积累到质变后,最终导致疾病的发生。脊椎失衡导致各种疾病...

长途行驶 身体舒适6招

18-12-19 放下手臂,如此动作重复1-2次,另外双手在背后相握,并缓缓向上举,肩部往后伸展,同样持续5秒。3.伸展腿部呈现弓箭步的姿势,一脚弯曲一脚打直,确保脚后跟平贴地面,然后双手放在臀部上,保持30秒,接著换腿...

从大麻到大篷车  谁搅乱美国

18-10-28 难民』、『要不要人道主义大爱』命题。……到了这个时候,ISIS再残忍野蛮、在中东杀了多少基督徒、在欧美发动了再多次恐袭,统统不是问题,需要以怎样的角度和姿势热情欢迎难民才是问题。”消灭国界 难民危机...

上班族午睡小常识

18-10-09 ,20分钟就可以让疲劳减轻不少,如果睡的时间太长,醒来后反而会觉得更没精神做事。3、午睡姿势要注意采取平躺、仰卧,或者侧卧的方式睡觉才是最好的选择。一般如果公司的条件没有午休的地方,那么可以在自己的座位上...

马云退休避祸?危险自两方来,21世纪的“公私合营”

18-09-12 ,我们分析了马云此时选择退休的背景原因,他所面临的选择其实也是中国富豪们共同面对的难题,面对一个越来越不友善的政治环境,家大业大越来越有可能成为取祸之道。问题是怎么才能退呢?想退想跑,姿势不标准还会引起当局...

掌握这些技巧 你就是自拍高手

18-09-04 方式操作手机,自拍起来也不用一定要按下屏幕上面的快门,不会再受姿势局限了。...

An Ancient Story of the Consequences of Adultery

18-08-31 ,她既然挑逗、勾引于我,必然也要挑逗、勾引于你。你可千万别被她迷惑,做损德的事啊!” 其弟弟表面点头称是。 由于孀居少妇并不知道二人孪生、面貌言语姿势相同一事,以弟为兄,再行挑逗勾引之举,其弟竟顺水推舟,与邻家...

常看电视竟然会让你提前衰老?

18-08-25 【看中国讯】看电视是最常见的一种娱乐方式,但是某项研究表明,经常看电视会使得你的寿命缩短,老的也比较快。这主要有两个方面的影响:第一、看电视的时候,大多数人是坐著或者躺著的,这样的姿势一直看电视...

中国草民眼里的贸易战

18-08-21 、正确”的党,要做14亿人的爹娘的党,终于感受到了众叛亲离的滋味。一场贸易战,让中国人用看笑话的心态,以前所未有的轻松姿势,唾弃了这个给五千年文明礼仪之邦带来深重灾难,吸附在中华大地数十年、作恶多端的外来...

久坐有害健康

18-08-13 最近的研究表明,坐著对人类健康的危害比任何人想像的都要大。本文将探讨久坐对健康非常不利的原因。1.人们比以往任何时候都坐得更久:坐著可能有害健康的想法似乎很荒谬,因为坐下是一种默认的人体姿势...

晚上玩手机危害大 今后你还敢这么做吗?

18-08-05 ,有加速颈椎退变的可能。而卧高靠背看电视以及长时间上网、躺著玩手机等不良的生活习惯,长时间牵拉著颈椎,也会导致其曲线前凸日渐减少、变直甚至反弓。正确作法:不要以躺著或卧高半躺著等不良姿势来玩手机,这样对颈椎...

艺术“公知”变“无知”,真相难知

18-08-04 三分地上的见识呢?而又是什么,让一位身在西方自由社会的公知先生的思维,在中共禁言区面前本能地停下脚步,而娴熟地采用《同一首歌》的姿势深情呼唤爱心歌颂捐赠呢 ?...

眼角膜、 公知、真相及其他

18-08-02 面前本能地停下脚步,而娴熟地采用“同一首歌”的姿势深情呼唤爱心歌颂捐赠呢?...

中暑怎么办?危机处理很重要

18-07-30 是头晕、出冷汗、意识在突然之间消失等症状,此因流汗导致脱水和末端血管扩张,全身的血液循环降低所造成。体温比平时高,明显流汗,脉搏缓慢。适宜至凉爽处休息,补充水分,保持头低脚高的姿势,通常症状即能缓解。3....

“下榻”是对高士的敬语

18-07-25 可是很讲究的,除了遵循“礼”之外,也非常讲究行住坐卧的正确姿势,对于现代人来说,抛弃舒适的坐椅也许不太现实,但古人重视礼法的智慧与态度或许值得我们借鉴。坐卧有方古代的坐卧器具中国古代室内的坐卧器具...

没有幸福肥  徐佳莹三餐这样吃

18-07-22 又细又直的大长腿。徐佳莹在社群网站戏称:“偶尔来点骚包。”并附上自己穿著大T恤,搭配超短迷你裤和黑色针织外套,以及超高红靴的美照,歪头扭腰又凹脚,姿势完全不符合人体工学,脸上挂著浅浅娇笑,俏皮地俯看镜头...

游泳时别犯这些错误!

18-07-22 夏天,大家都喜欢选择游泳来消暑或者作为健身方式,那么游泳又有什么禁忌要注意呢?下面小编来提示大家几点。1、只要会游姿势不重要目前国际上公认的几种规范的泳姿分别是蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳等。而不少市民...

哈佛心理学家:醒来先做一个动作提升自信

16-02-04 我们的肢体动作对思想情感具有微妙而有力的影响。卡蒂的TED主题演讲也解释了为何像“神力女超人”一样站立会增强人的信心,是所有演讲中观看人次第二多的。 她提出,一个简单的姿势就可以使我们更有信心,那就是清晨...

网红宇航员的爆料:在太空中,脚上的茧会“反过来”长

16-02-02 :问:0重力下睡觉是种什么感觉?答:在这儿睡觉比地面上困难,因为睡觉时的姿势和醒着的时候其实没什么差别,没法产生躺在床上的那种放松感。而且这儿还有嗡嗡作响的噪音,所以我“进袋”睡觉的时候都戴耳塞...

您的睡觉姿势泄漏了什么秘密?

16-02-02 请花一点时间来回答下列问题。请阅读下面的睡姿描述,当你入睡时,哪一种姿势让你感到最舒服呢?1. 婴儿式蜷睡:你侧躺着,身体几乎完全蜷缩起来。你的大腿弯曲、小腿紧靠,而膝盖就像快要抵到下巴...

常看手机“视紫素”会严重受损!吃这些补回来!(组图)

16-02-02 看手机,会对眼睛的结膜造成伤害。因为长时间保持固定低头的姿势,容易使血液流向眼睛,导致结膜血管轻度充血,睑结膜也容易发生轻度乳头增生及形成滤泡等。起初,可能会有眦部(眼角)皮肤潮红、湿润、结痂的现象...

用智能机的人,快来检查你的小拇指!

16-02-01 ,也有可能是得了腱鞘炎。”骨科医生表示,无论是不是手指真的变形了,玩手机的时间都不宜过长,不能总保持一个姿势不变,最好尽快改变易导致手指变形的拿手机方式。那么问题来了,该如何拯救自己的手指...

石油和泡面一个价,在沙特开车就真的幸福吗?

16-01-31 认识龙头举得比脸高的哈雷摩托,但其他的不认识也看得出价值不菲。他们或三五成群或一人独行,在车流中游刃有余地快速穿梭,姿势帅气到我坚信每个头盔下都有一张迪拜王子般帅气的脸。△在手舞足蹈的肢体语言沟通下,成功拍...

在上世纪的老照片里,总是有一位不苟言笑的神秘姑娘

16-01-31 不同,但是唯一不变是照片中她的姿势和严肃的表情。专家表示,该照片的摄影师也是一个谜。部分专家认为,这些照片出于一些富贵的业余爱好者之手。有些专家怀疑这些照片由俄罗斯著名摄影师路德维格拍摄。也有部分学者认为这名女孩...

没有这些观念,你就很难融入美国!

16-01-29 笑逐颜开搂着你摆出最动人的姿势,照完了人家还谢谢你的支持。议员等官员上任后选区的人需要帮助,给议员写信的话肯定会收到答复,基层办公室解决不了还会一层层往上报。奥巴马与失业建筑工人喝啤酒4、家庭第一,哪怕金钱...

这些疾病是睡出来的  6招教你如何排除

16-01-28 人的一生中大约有1/3的时间是在枕头上度过的。很多人没有想到,日常生活中身体出现的许多问题,竟然是睡觉姿势、睡眠方式不恰当等引发的。下面列举六大睡眠存在的问题,同时支招如何排除,使你拥有一个好的睡眠...

快告诉爸妈!“走路”时多个动作会有意想不到的效果(组图)

16-01-27 朝气的形象示人,一个重要原因就是女王有一套独特的养生法。几十年来,女王一直坚持周末走步,她走步的方式很特别,采用的是“正步法”。正步走不用像军人一样姿势很标准,只要全脚掌着地,抬头挺胸,目视前方,持续...

女人越长越丑全是因为这些坏习惯!(组图)

16-01-27 以及下颌下垂。此外,吸烟还会影响人的精神状态。7、不要揉眼睛眼周皮肤十分脆弱纤薄,揉擦眼睛会造成发炎,甚至红眼病。应用干净的餐巾纸或指尖轻柔地消除不适。8、常低头玩手机保持低头的姿势,会使表皮细胞衰老加快...

专家警告!孩子“W坐姿”再不纠正后果就惨了(组图)

16-01-27 古人云:“坐有坐相,站有站相”,然而在孩子身上最常见的,莫过于像英文字母“W”的坐姿。你家的孩子在地上玩耍时,有没有双脚向外屈曲,呈“W”型这样坐?外国有医生指出,长时间以W姿势坐着,会严重影响小孩...

最高效减肥: 利用好6大闲时打造完美身材

16-01-24 延长时长。上下班途中1.注意走路的姿势每天上下班的途中,只要能走路的时候就尽量走路。走路的姿势非常重要,挺胸、收小腹,臀部夹紧,千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹,不管你走多少路,也无法刺激你的腹部...

拖地先放醋?30个生活神技能,你居然没一个会的!

16-01-21 独特的造型与生长的姿势,使得喷洒过的农药都累积在凹陷的果蒂上!4、打雷勿下车  车子在山路上行驶,假使遇到大雷雨,千万不要下车走动。这时候应先关车窗,再收起天线。万一感觉有雷电打在车上时,也无需惊慌...

美国人发现太极拳的秘密

16-01-21 太极拳是一种动作柔和的武术,它采用腹式呼吸法,在外国人看来,姿势有点像舞蹈。对很多年龄段的人来说,它都是非常有效的锻炼方法。最近美国科学家的研究证明,太极拳甚至可以在基因层面改善人的健康...

她们都把最美的自己,留给了周星驰

16-01-20 可以安静地做一个美女,偏偏和周星驰一起搞怪。《赌圣》中一席红衣明艳照人,这部虽然不是与星爷合作,但美貌震撼度和在星爷的电影中不分伯仲。张敏《逃学威龙》中禁欲系的美艳女老师,简直是无数学生的女神。霸气的姿势...

老化是由脚开始(慢慢细看,非常好的健康常识介绍)

16-01-19 关节变形)。痛风性关节炎。滑囊炎。【处理】针对上述疾病改善。胶原蛋白、玻尿酸或葡萄糖胺。◎ 骨头卡卡响【原因】骨头脱位。长期育用力不当、姿势不正,使骨骼结构变形。【处理】多运动使肌肉有力。不要晚睡(滑囊...

打羽毛球的十大好处,别说我没有告诉你!

16-01-18 眼睛是很好的放松休息,如果你家里有学龄的孩子,能让他每天坚持打球,眼睛近视的几率肯定会降低。2. 颈部、肩部、脊椎  经常坐在电脑的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题,正确的打球姿势要求背部挺直放松...

刘翔和女友腊八节登黄山 发微博晒出亲密合影

16-01-18 相当不错,喜欢搞怪的刘翔也是创意百出,他蹲在黄山奇石之上做出了起跑跨栏的姿势,此外还与吴莎紧握双手做出了飞翔的姿势。在黄山迷人的风景中,两人玩得十分开心。刘翔在旁边还配发了这样一小段文字:“腊八节游黄山,累...

生活小妙招

16-01-15 的不良姿势,否则可能导致中风,尤其中老年人更要注意。颈部结构非常脆弱,但人们很少注重颈部的保护,长时间将颈部侧向一边讲电话,会使脑壳的骨头压迫到颈部的动脉,导致颈部到脑部的血液循环不畅,影响脑部血液供应...

求生秘技—— 水中手脚被绑 海豹突击队教你求生

16-01-14 控制呼吸。当肺部充满空气时,人体能够浮到水面,所以深吸气和迅速呼气是求生的关键。在淡水中保持浮力困难更大,但还是可以做到的。惊恐会导致过度换气,因而是求生的第一大忌。手脚束缚和身体姿势可能会给呼吸...

为什么有时候睡觉小腿会抽筋?

16-01-13 休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等。3、老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛。4、睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵...