16-02-08
含量较高，不过不能完全不摄取，因为身体部分的器官只能利用碳水化合物作为能量来源，如果完全不摄取，初期虽然体重可很快下降，不过，容易造成身体代谢异常。多选用低脂肉像是鸡胸肉、鸡腿肉、瘦猪前、后腿肉、鱼...
16-02-08
等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；2.虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇
含量，防止动脉硬化，同时还能扩张...
16-02-07
的说法，认为苹果包含25%的空气;但唯一找到的有关研究数据显示它的空气
含量接近18%左右。苹果鲜为人知的五大秘密！怎么样，上面所说的这5大秘密，你们知道吗?但是了解了苹果的5大秘密，照样不妨碍我们对苹果...
16-02-07
是人体血钙
含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收，同时晚间 12 点至凌晨这一时间段中，人体内影响钙吸收的因素较少。2、使用电脑后喝酸奶防辐效果最明显 酸奶还具有减轻辐射损伤的作用，所以最好是接受辐射...
16-02-07
，尤其不要让他在吃瓜子时说笑打闹，容易出危险，稍不注意瓜子会卡到气管里。因此尽量让孩子少吃瓜子，或者家长给捏成小块的再喂孩子。常吃瓜子好吗?瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类
含量都属佼佼者。每天吃一把瓜子...
16-02-06
副省长刘志庚被调查消息。这些消息背后的信息
含量丰富。一度失联的四川前省长魏宏被降职四川前省委副书记、省长魏宏于去年9月时已有传闻出事，至12月底又传出“失联”的消息。今年1月15日，中纪委副书记吴玉良...
16-02-06
，不仅能提神，还能消除体内多余的自由基，帮助体脂肪代谢，安定睡眠品质；腰果、胡桃、杏仁、花生米等干果类食品营养丰富，胆固醇的
含量很低，对恢复体能有特殊功效。不要吃油炸、高热量食品，也不宜吃饼干、薯片、方便面...
16-02-03
的饱腹感。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有一定的刺激作用。所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白
含量较高的食品。晚上吃面则消化吸收比较困难。2、吃面条不会胖。每150克...
16-02-03
，用各种肉类的香精模拟肉的味道等等，而且其来源也是令人堪忧。第五名：动物肝脏类食物，众所周知肝脏是解毒器官，食物中的有毒、有害物质都是通过肝脏来代谢转化，然后排出体外，所以相比而言有害物质的
含量高于其它部位...
16-02-02
。如果需要接触到大量辣椒，还是戴上厚实的手套处理比较靠谱。19. 鸡精或味精吃多了会致癌？是假的。这种说法没有科学依据，二者确实会使膳食中钠
含量上升，味精因含谷氨酸钠，鸡精含盐和味精、香辛料和添加剂，是一种高钠...
16-02-02
，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。3、圣女果圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的
含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化...
16-02-01
、脂肪、b族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的
含量，有利于心血管系统的保健，有利于儿童骨骼和大脑的发育，并可促进产妇、病后体虚者的康复，所以它是一种理想...
16-02-01
不可见空间维度可以压缩成大小比原子更小的空间。现已证明，宇宙在加速膨胀。（视频截图）而且，几乎所有物理学家都认为，宇宙暗能量的
含量恰到好处，其
含量稍有不同，宇宙就不可能形成生命；但是于理论上的大尺度空间相比...
16-01-31
芹菜汁降血压。在台湾吃芹菜以茎为主，国外则是茎、叶一起食用。国外营养学家研究发现，芹菜叶比芹菜茎还营养，胡萝卜素
含量是茎的八十八倍，维生素是茎的十七倍，维生素C是茎的十三倍，钙则是茎的二•五倍。芹菜...
16-01-31
，又缺乏运动，就是让胆固醇找上门的罪魁祸首，而且，血液中胆固醇
含量，30%来自饮食，70%是人体自行合成，也就是说，就算立即改为吃素，也难保能远离胆固醇威胁。营养师黄淑惠：“建议先从膳食纤维着手，你的膳食...
16-01-31
，是类胡萝卜素的一种。作为一种天然色素存在于自然界中，呈红色，因最早发现于蕃茄中而得名。在蕃茄由绿转红时其
含量增加，蕃茄愈红，茄红素的
含量愈多。一般营养素易受热而破坏，但是茄红素在食物中相当稳定，不会因烹调而流失...
16-01-30
含量高，钠盐
含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。赤小豆赤小豆味甘，入心、小肠经，具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的功效。它清热作用比绿豆弱，但利水祛湿作用更强...
16-01-30
。另外，不管男性还是女性，体重还受到肌肉
含量的影响，运动之后虽然脂肪少了、腰细了，比重却会变大。因为：同样体积的瘦肉比肥肉重！因此，减肥头两周的时候体重很可能会不降反升。如果因此沮丧放弃，健康减肥的计划肯定会泡汤...
16-01-30
斯图尔特和同事们研究白蚁排泄物时，发现白蚁排泄系统的某个器官能够通过某种未知的过程，“分辨”不同金属的
含量。这项研究发现发表于全世界文章刊载数量最多的期刊《PLos ONE》上。寻找贵重金属矿藏的另一个潜在...
16-01-30
的单宁酸
含量最多，藕节也含降胆固醇和血糖值，有预防高血压、糖尿病的作用。生藕节性寒，脾胃虚寒者慎食，女性经期和寒性痛经者忌用。煮莲藕时忌用铁器，以免发黑。搭配银耳能滋补肺阴，搭配黑木耳可以滋补肾阴。3.鲈鱼...
16-01-29
脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。猕猴桃其维生素C的
含量极高以及其他水果少有的矿物质如钾等，可以为肌肤提供很多养分。22、菠萝菠萝中富含 蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉类，适合吃过大餐后食用。23、陈皮...
16-01-28
根据10项追踪式研究得到的调查发现，如果每天喝3杯茶(约250毫升)，心脏病风险能降低11%。 4、动饮料：和甜果汁或碳酸饮料相比，它的卡路里
含量较低，但没有果汁或牛奶那么多的营养。如果你的运动量少于...
16-01-28
维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的
含量，有利于心血管系统的保健，有利于儿童骨骼和大脑的发育，并可促进产妇、病后体虚者的康复，所以它是一种理想的营养...
16-01-28
丙烯醯胺
含量大大增加。在烹饪过程中，食物越黑〝越危险〞。因此，爆香时大葱应切成不小于一公分的葱段，并且尽量热锅凉油。如果因控制不好火候，导致大葱发糊发黑，请尽量不要再食用。葱（网络图片）此外，有些地区的人...
16-01-26
含量是 70 毫克、水煮咖啡是 125 毫克、滴漏咖啡是 145 毫克，而那些意式奶咖中卡布奇诺是 75 毫克、 90 毫克、拿铁是 75 毫克。就还是不要超过 6 杯吧。...
16-01-26
不足会抑郁？每年体检，切记要关心你的甲状腺健康，最好验血检查你的甲状腺激素
含量.如果甲状腺激素分泌不足，你会很容易出现抑郁情绪，体重也会添加。7骨科医生Q：多喝牛奶竟然不补钙？一天吃2份以上的奶制品并不补钙...
16-01-25
期为2个月以内。四防“反”。反季节生长的蔬菜以大棚菜为主，大棚中气温较高，不利于农药降解，光照不足还可能导致蔬菜中硝酸盐
含量升高。有些菜农为将蔬菜上市时间提前，种植时会大量使用化肥、农药和一些禁用...
16-01-24
了解，认为它是腌制食品，质疑它是否健康。答案是腐乳作为发酵食品，常食有营养有利于健康。现如今，包括酸奶、豆豉（纳豆）等在内的发酵食品越来越得到营养学的重视。腐乳的营养分析1.腐乳中维生素B族的
含量很丰富，常吃...
16-01-24
知名品牌的服装中甲醛超标，其中有的品牌服饰超标高达 40% 以上。2013 年凤凰网一则报道显示，市场销售的 50 个品牌儿童针织内衣中有 8 种样品甲醛
含量严重超标，超标率达 16%。甲醛真的会让人致癌...
16-01-23
美国密西根州弗林特市引用水危机引发关注。据海外媒体报导，自去年10月开始，密西根州的弗林特市（Flint）自来水系统被证实〝受到污染〞，不仅水中大肠杆菌
含量超标，铅浓度也超标。 奥巴马总统于1月...
16-01-23
、磷的
含量来判定，钙质多的就是碱性食品，磷质多的就是酸性食品。所以我们应该好好检讨自己平日所吃的东西，是否有酸性过度的倾向。白米饭是典型酸性食品，以此为主食的中国人，假如没有摄取相当量的碱性食品，就轻易...
16-01-22
豆类食品都含有数量可观的钙质，尤其是黑豆，不仅钙含量比黄豆高，而且含有丰富的维生素E和花青素，这两样都是很好的抗氧化剂，能够美容养颜，减少皮肤褶皱。黑豆中粗纤维
含量很高，能够促进胃肠蠕动，防止便秘。黑豆...
16-01-21
BMI 控制在标准范围或不超过上下限的 10%（BMI 参考范围为 18.5～25.0）。但综合腰围、体型和体质结构（肌肉、脂肪
含量）的考量，相比于单纯看体重或 BMI，能更全面地反映老年人的身体状况...
16-01-20
丰富的蛋白质能使血液流通更加顺畅。秋葵还含有丰富的维生素A，而维生素A与精子的数量和质量密切相连。 5.乌鸡 乌鸡被称为“名贵珍禽”，富含蛋白质、B族维生素、氨基酸和多种微量元素，它的胆固醇和脂肪
含量却很低...
16-01-19
，科学家很早就知道，人为全球暖化产生的热能，超过90%是进入全球海洋而非地面。此外，他们也观察到海洋热
含量近年持续攀升。报导指出，这项新研究使用英国研究船挑战者号（Challenger）1870年代测得...
16-01-17
滋补效果，五谷杂粮对老年人都很有帮助，常吃小米能够有益五脏健康，充津液，壮筋骨，长肌肉，喝小米粥甚过喝人参鸡汤，是最好的滋补佳品。小米膳食纤维
含量丰富，是大米的4倍，丰富的膳食纤维能促进大便排泄。小米...
16-01-16
；散叶生菜，顾名思义，就是叶子是散的，不是包起来嗒。2）口感：圆生菜水分含量比散叶儿生菜多，所以口感更清脆，吃起来更嫩。3）味道：圆生菜甜，散叶儿生菜吃起来有点儿苦味儿。4）营养：从VC
含量来看，散叶儿...
16-01-15
获得宇宙存在暗物质的直接证据暗物质(Dark Matter)，是一种比电子和光子还要小的物质，能够穿越电磁波和引力场，是宇宙的重要组成部分，代表了宇宙中26%的物质
含量，而人类可见的只占宇宙总物质...
16-01-14
在进入身体之后能够很好的降低血糖
含量，对于很多糖尿病患者来说，是一个非常好的方法。3、美容养颜据悉，苦瓜片泡水喝在进入身体之后能够促进伤口的愈合以及皮肤新生，同时还能够很好的增加皮肤皮层方面的活力...
16-01-14
3至5分钟就好。2不宜空腹洗澡 空腹洗澡也是个不良习惯，因为洗澡时要消耗人体大量的能量，而它主要来自于血液中的葡萄糖。饥饿时，血液中的葡萄糖
含量偏低，不能满足人体正常的生理需求，就容易出现血糖过低、头昏目眩...
